キャサリン妃が選んだ出産法「ヒプノバーシング」って知ってる？ (2014年2月20日) - エキサイトニュース / Hikoki(日立工機)　Ul18Dsl(Lym)　コードレス冷温庫 (電池付)　ウエダ金物【公式サイト】

Friday, 28 June 2024

昨年は英国のロイヤルベイビーの誕生が、世界的なニュースになりました。キャサリン妃のママぶりも引き続き話題ですが、その出産法も新しさを感じるスタイルだったことをご存じでしょうか? 現在、出産方法は10種類以上あると言われています。お産にも人それぞれの個性があり、自分に合った出産方法を選ぶことができるような時代に。もし産むとしたら、どのタイプがいいでしょうか? まずは、聞いたことがある人も多い「ラマーズ法」。最大の特徴は呼吸法で体の緊張を解くということ。赤ちゃんに十分な酸素を送り込んで安全な状態にし、お母さん自身も痛みを軽減することを目的にしています。フランスのフェルナン・ラマーズ医師が1950年代に始めたものと言われています。旦那さんにリードしてもらいながら呼吸し出産すると、夫婦の絆が深まるかもしれません。 心と身体の訓練によって、精神や肉体の安定を得るという、ヨガの考えをベースとした「ソフロロジー」という出産法もあります。陣痛の痛みを素直に受け入れて、赤ちゃんの様子をイメージしながら赤ちゃんとともに、お産を乗り越えることを理想に掲げています。こちらも独特な呼吸法「ソフロロジー式呼吸」を使い、リラックスした状態での出産を目指します。母体への負担が少ないと言われています。 モデルの長谷川潤さんが行ったことでも話題になった「水中出産」は、文字通り水の中で産むスタイル。陣痛がピークになってから、腰ほどの深さの温水プール、もしくはお風呂に入って出産します。浮力によって身体の緊張がほぐれることを目的にしています。助産師さんの力を借りて、自宅のお風呂場で水中出産を行う人もいるそうです。

キャサリン妃が選んだ出産法「ヒプノバーシング」って知ってる？ (2014年2月20日) - エキサイトニュース

ヒプノバーシングの産み方に決まりはありません。分娩台の上で産む人もいれば、海外では水中出産を選ぶ人もいるなど、産むときの姿勢も妊婦さんの自由とされています。 病院の方針やお産の状況にもよりますが、ヒプノバーシングで出産する場合、医師や助産師による手助けは最小限に抑え、妊婦さんとパートナーにそっと寄り添うことが多いようです。 ヒプノバーシングで大切なのは呼吸法で、腹式呼吸が基本です。「花びらがゆっくり開いていくイメージ」でお腹いっぱいに口から空気を吸いこんだあと、できるだけ細く長く鼻から息を吐きだします。 なお、正しい呼吸法を身につけたい場合は、専門のヒプノセラピストに教わりながら実践するのが良いとされています。 ヒプノバーシングは本当に痛くないの? お産の進み方や痛みの感じ方は個人差があるので、「ヒプノバーシングを実践すれば、100%痛くない」とは言い切れません。また場合によっては、医療の助けが必要になることもあります。 ヒプノバーシングを推奨する人たちは、出産準備プログラムで学ぶ呼吸法などのテクニックを練習すればするほど、穏やかで痛みが少ない出産ができる確率が高まる、と考えています。 医学的な観点でいえば、妊婦さんがお産に対する強い恐怖心を持っていると、陣痛が途中で弱まり、赤ちゃんが生まれるまでに時間がかかってしまうことがあります(※1)。 そのため、ヒプノバーシングによってリラックスすることで、よりスムーズな安産に近づく、ということはいえるかもしれません。 ヒプノバーシングのメリットは? ヒプノバーシングに関心がある妊婦さんは、メリットとデメリットの両方を把握したうえで検討したいですよね。 まずメリットとしては、「お産の痛みや不安が軽くなる」ということ以外に、次のような点が挙げられます。 医療の介入が少ない、自然な出産ができる 緊張を取り除いたリラックス状態をつくることで、いきむことなく、女性の体に備わった自然な力で赤ちゃんを産み出すことができるとされます。 そのため、陣痛促進剤や鎮痛薬、麻酔などの薬の使用や、会陰切開などの医療介入が少なくなると考えられています。 母体の負担が軽くなる 出産のときに無理な力を入れずに済むため、骨盤への負担や過呼吸のリスクを減らすことができるとされています。そのため、産後の回復が早いと考えられています。 体の回復が早いとリラックスして育児にも臨めるので、生まれてきた赤ちゃんも穏やかで夜泣きが少なくなるともいわれています。 パートナーとの強い絆ができる 基本的に、旦那さんも「バースパートナー」としてヒプノバーシングのテクニックを練習し、出産に立ち会い、ママの心と体に寄り添い続けることになります。 そのため、夫婦同士の深い絆が生まれ、赤ちゃんにも強い愛着が湧くため、産後もパパが育児に協力的になりやすく、ママがマタニティブルーや産後うつなどになる確率が減るとされています。 ヒプノバーシングのデメリットや注意点は?

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お産が痛いって誰に聞いたの? HypnoBirthing ®は、アメリカ人ヒプノセラピストのマリー. F. モンガンが開発したプログラムです。 1989年、世界初のヒプノバーシングのクラスが行われ、1990年、世界初のヒプノバーシングベイビーが誕生したことから始まりました。 当時、このヒプノバーシングのプログラムは、自分の娘にナチュラルに穏やかに出産して欲しいという、 母親としてのマリーの願いからつくられたのです。 マリーは、自らの出産経験から、 出産は麻酔を使わずナチュラルに、痛みを伴わず、やさしく穏やかにできる ことを知っていました。 その経験と、ヒプノセラピストとしてのノウハウ、リラクゼーションテクニックを応用し、1920年代のイギリスの産婦人科医Dr. ディック. リードのナチュラルバース(自然出産)のコンセプトである『恐れ』や『不安』、『緊張』がなく、ハイリスク出産でもない場合、出産には痛みが伴わないという理論(FTP理論)に基づきプログラムを開発したのです。 ヒプノバースのコンセプトは、 穏やかで優しいお産 。 医療のない大昔でも、多くの女性は安全に健康な赤ちゃんを産み、育ててきました。 お産婆さんが活躍していた戦前の日本のお産を知っていますか? 家族に囲まれ、平和の中で、赤ちゃんを自然に出産していたころの出産のあり方です。 現在、高度な医療によって、早い週数や疾患を持った母子であっても安全にお産が出来るようになりました。 これは素晴らしいことですが、本来の女性の力が弱まっていったひとつの理由でもあったと言えるでしょう。 何のリスクも持たない女性であっても、医療の介入を受けることが当然となりました。促進剤や麻酔という薬剤を、本当に自分の身体に必要なのかを考えることなく使っています。 99%の女性が病院で出産をする現在社会において、ヒプノバースの理論は、かつてのお産へのポジティブな考え方が現在に蘇ったものとも言えます。 最新の医療を受けられる環境を保ちながら、リラクゼーションによる無痛のお産を実現するものです。 産む女性が自己信頼に基づいた本来の姿にもどることにより、病院やクリニックであっても、自宅のような穏やかで優しいお産を導き出すことが出来るヒプノバースを体験してみませんか。 『あなたが出産への考え方を変えたなら、あなた自身の出産経験も変わるのです。』 by マリー.

前回の続きです。 ちょっとしんみり・・・な内容になってしまいましたが、ちょっと仕切りなおしましょう。 ここから、今回のお産のことに話を戻します。ヒプノバーシングの実践も含めて、備忘録風に記していきますね。 まず思い返すのは、妊娠中の心身のコンディションの良さ。 前回も数値上はほぼ問題なかったんだけど、今回のほうがすごく快適(一応高齢出産の年齢に入っているのだけど)。 前回悩まされた腰痛も中~後期はほぼなし、体のコリもあんまりなし、 2回目の余裕というのもあるのだろうけど、 精神的にもリラックスできて、 お産を楽しみに待つことが出来ました 寝る前にやってたヒプノバーシングの練習ワークが、すごくリラックス効果があるんですよね。体から無駄な力が抜ける感じで、産後もCDたまに聴いてるし、これからも聴くと思う そうして迎えた臨月…… 何度も書いていましたが、前回のお産が38週1日とちょっと早め(予定日の2週間前)だったため、10月の半ばころから、いまかいまかと構えていたのですが、 結局その日が来たのは、40週0日、つまり予定日ドンピシャリ。 お産を待っている間は、何回か出る出る詐欺 (※前駆陣痛w) があったのですが、それがヒプノバーシングのいい予行練習になりました。 呼吸をして意識状態を変えると、陣痛の感覚がスーッと変わるので、 あ これはいけるわ! と自信になりました そうして、前日11/4の朝におしるし到来。 夕方から15分間隔くらいのゆるい陣痛が始まりました。 『おお、今度こそ本番来たか?

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キャンプにポータブル冷蔵庫を持っていけばかなり便利なはず。 一昔前は、電源付きサイトでないとなかなか使えなかったポータブル冷蔵庫は、今ではポータブル電源の普及により、以前よりも使いやすくなっていると思います。 その中で、HiKOKI(ハイコーキ)のポータブル冷蔵庫は、バッテリー(蓄電池)を内蔵することができるので、より長い時間キャンプ場で使うことができます。 その上、業界初となる2部屋モードで冷蔵と冷凍が同時にできちゃうんです。 それならもうクーラーボックスは必要ないじゃん! クーラーボックよりも保冷力に優れるポータブル冷蔵庫なら冷蔵も冷凍もできちゃうし、しかもバッテリーで長い時間使えるとなると、クーラーボックス並みにキャンプ場で活躍できちゃいそうです。 そんな事を試してみようと、今回HiKOKI様にポータブル冷蔵庫をお借りして、クーラーボックスを持たずにソロキャンプで使ってきました。 今回はHiKOKI(ハイコーキ)のコードレス冷温庫UL18DBをレビューしたいと思います。 HiKOKI(ハイコーキ)のコードレス冷温庫をレビュー! コードレス冷温庫 あれ?コードレス冷温庫って言った?

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コンセントから無限の電気を使える冷蔵庫ではないです。保冷庫です。 サードパーティーの互換電池を使ったのが原因かもしれませんが、2時間でファンが止まりました。 冷蔵庫で十分冷えた・凍らせたものの保冷庫として考えた方がよろしいかと思います。 内蔵電池だけでドリンク類を常温から20℃低下させるためにはカタログスペックでフル充電の 1860が2個必要と書いてありました。 <2018/8/18追記> 4回使ってみたので使用感です。 サードパーティーの互換電池(1860相当)で、あらかじめ冷蔵庫で冷やしておいた2Lのペットボトル2本と 氷5kgを一緒に詰め込んで外へ持ち出したところ、3時間で電池が切れました。 自分の使い方では、こまめに電池交換をすることが難しい(めんどくさい? )ので、 アマゾンのタイムセールで売ってた 「ポータブル電源 大容量 Rockpals 正弦波 60000mAh/222Wh 小型発電機 軽量2. 5Kg DC&AC&USB出力 予備電源 キャンプ 車中泊 災害緊急時バックアップ電源 家用蓄電池」 を追加購入してみました。 予備電源→ACアダプタ→本機(保冷庫) とつないで、同様の水とペットボトルを詰め込んだら6時間電池が持ちました。 本体には車のシガーソケットから電気を取り入れるコードが収まっています。 タイムセールで買った予備電源では、必要な12V7Aを取り出すことができず、本機(保冷庫)の すべてのLEDが点滅を繰り返す状態になってしまいました。なので、本機のACアダプタ経由にしないとダメです。 現地へ移動するときに1860互換バッテリーで3時間。 現地では予備電源とACアダプタの組み合わせで6時間。 帰宅するときに予備の1860互換バッテリーで3時間。 この組み合わせが自分にとっての最適解だと思いました。

5cm幅約3cmで表面はゴム素材のしっかりした作りになっていました。 キャスターと反対側にあるハンドルは、下向きに折りたたまれていますが、それを持ち上げて使うようになります。 しかし、ハンドルを上向きに下だけではキャスターは動きません。 ハンドルごと本体を少し上に持ち上げることで、重たい本体も軽く移動させることができるようになります。 めっちゃ軽いよっ! HiKOKI(ハイコーキ)のコードレス冷温庫UL18DBは、本体(バッテリーを含まず)だけで約15.

※蓄電池(バッテリー)は買う必要がありますよ。 買う側も今まで日立工機製品を持っていなくてもよく、充電器までいらなくで本体と電池があれば使えるのでかいやすい。 お店側も同じくこの冷温庫の為に充電器を買わなくてもいいので誰にでもオススメしやすいのが特徴ですかね。 注意点 冷温庫と聞いて僕も勘違いしてしまったのですが、常温の飲み物を冷やしたり温めたりする機能はついていません。 あらかじめ飲み物は冷やしたり温めてから冷温庫に入れて下さいね。 実際に、 僕の頭を冷やすことができませんでした(笑) まとめ 僕はキャンプが大好きで今シーズンもゴールデンウィーク中に行ってきました。 キャンプに行くのに必ずクーラーボックスを持っていきます。 食材と飲み物を買い、氷まで大量に購入します。 しかしどうでしょう?? 日立工機のコードレス冷温庫は?? アウトドアでも作業現場でも釣りにも運動会にも大活躍ですよ!! 2リットルのペットボトルで6本。 500ミリリットルペットボトルなら20本も入ります。 氷や保冷剤がいらないので、たくさん持って行けますよ。 現在カネマツに1台の在庫があります。 次の入荷は7月以降になる予定になってます。 この時期ならではの人気製品になってますので、まずはカネマツに見に来てください。 製品情報はこちらより The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 入社後は主に配送業務に携わり、 たくさんのお客様とお会いしてきました。 今後は、お客様の声をブログの記事にしていきたいと考えております。