4分で出来る！きんに君直伝・初心者向け“宅トレ”が話題「痩せた」の声も - ラフ＆ピース ニュースマガジン - ヴィレッジ 東 軽井沢 ゴルフ クラブ 天気
AERA 2020年9月21日号より 在宅勤務で悩まされる肩こり。こまめに体を動かすことが解消への近道だが、なかなか継続できない人もいるだろう。それでも、スマホの向こう側で先生が応援してくれるなら、楽しく続けられる。AERA 2020年9月21日号では、YouTubeで見ることができるおすすめ動画をセレクトする。 【イラストで見る】首・肩・背中のコリがみるみるほぐれる「神動画」のヨガをご紹介! * * * 時間が取れるときに挑戦したいのが、チャンネル登録者数100万人のB‐lifeのMarikoさんが教えてくれる「【肩甲骨ヨガ】 首・肩・背中のコリがみるみるほぐれる!
- リモートワークで体が鈍りがちな今、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルが気になる｜Real Sound｜リアルサウンド テック
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リモートワークで体が鈍りがちな今、なかやまきんに君のYoutubeチャンネルが気になる｜Real Sound｜リアルサウンド テック
ラフマガでは9月3日から4日間にかけて芸人ライター記事を掲載しています! リモートワークで体が鈍りがちな今、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルが気になる｜Real Sound｜リアルサウンド テック. 本日のライターはぺいいちです。 芸人が芸人のYouTubeを紹介するとどうなるのでしょうか。では、どうぞ! *** テレビに負けず劣らずのものとなったYouTube。発信したいことを自由に発信できるということもあり、芸人もチャンネル開設している人も多い。その中で筆者が注目しているYouTubeチャンネル、なかやまきんに君の『ザ・きんにくTV』を今回紹介します。 これまで築き上げたものの集大成 なかやまきんに君のチャンネルはチャンネル名同様『筋肉』をテーマに約2年前から動画を定期的に上げています。筆者がすごいと思うのは〝筋肉をテーマに2年間ネタが尽きないこと″です。 〝筋肉動画=トレーニング″という印象がありますが『ザ・きんにくTV』では"筋肉を育てるための食事・サプリメント摂取"や"減量・増量のための理論的な話"など、見ていると「もはや専門家なのでは!? 」と芸人であることを忘れさせられるような説得力ある話に引き込まれます。 初心者には難しいような専門的な話を、初心者の方に分かるようにかみ砕いて話してくれている様子も随所にみえ、なかやまきんに君の視聴者への優しさも見て取れます。 ネタが尽きずに動画を上げ続けられているところに『筋肉留学』で学んだ知識を感じます。 視聴者が動画を盛り上げる 記事タイトルにもあげた『400万再生』動画というのが、『7種目3分半で腹筋を割る』という動画です。 『ザ・きんにくTV』の動画は平均10〜50万再生の動画が多いですが、こちらの動画は今年の3月に投稿され、8月末で〝約414万回再生″されています。内容はなかやまきんに君が腹筋種目を7種目紹介する内容の動画になっていますが、この動画の〝コメント欄″が筆者の〝注目すべきポイント″として挙げさせていただきます。 コメント欄をみて驚いたのが、実践報告をしてくださる方が多いこと。「1週間で2キロ減」「おなかがへこんできた! 」など、多くの反響がコメント欄に届いています。 また"コロナ自粛""コロナ太り"も相まって、「この動画を見ながら一緒にやっています!」との報告もあります。この動画の良さをもう1つ上げるなら〝動画を見ながらトレーニングに取り組みやすい″点です。 この動画の中のトレーニングパートで… 20秒筋トレ→10秒休み→20秒筋トレ→10秒休み… という"インターバルトレーニング"をノーカットで流しており、視聴者も動画内のトレーニングを見ながらしやすい構成になっています。 コメント欄にも「このトレーニングをするために動画を再生する」というコメントもよせられています。このコメントからも分かるように、"1人が何度も再生する"ということが分かります。 取り組みやすさ、視聴者の反響、そして反復再生が400万再生の要因だと筆者は思います。 『腹筋を割る』という誰しもが思う理想、是非この動画を見ながら叶えてみてはいかがでしょうか?
0 0. 0 - 91 96 98 98 99 99 東 東 東 東 東 東 東 2 1 1 1 1 1 1 降水量 0. 0mm 湿度 91% 風速 1m/s 風向 東 最高 27℃ 最低 20℃ 降水量 0. 0mm 湿度 79% 風速 2m/s 風向 東 最高 31℃ 最低 19℃ 降水量 0. 0mm 湿度 74% 風速 2m/s 風向 東 最高 30℃ 最低 19℃ 降水量 0. 0mm 湿度 60% 風速 3m/s 風向 東 最高 29℃ 最低 19℃ 降水量 0. 0mm 湿度 74% 風速 2m/s 風向 東 最高 25℃ 最低 21℃ 降水量 15. ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブの天気 - goo天気. 1mm 湿度 90% 風速 4m/s 風向 北西 最高 25℃ 最低 19℃ 降水量 4. 9mm 湿度 79% 風速 3m/s 風向 北 最高 27℃ 最低 21℃ 降水量 0. 0mm 湿度 50% 風速 4m/s 風向 北西 最高 30℃ 最低 17℃ 降水量 0. 0mm 湿度 44% 風速 1m/s 風向 南西 最高 29℃ 最低 17℃ 降水量 0. 0mm 湿度 53% 風速 1m/s 風向 南 最高 29℃ 最低 19℃ 降水量 0. 2mm 湿度 99% 風速 2m/s 風向 東 最高 19℃ 最低 16℃ 降水量 0. 0mm 湿度 95% 風速 3m/s 風向 東 最高 19℃ 最低 12℃ 降水量 0. 2mm 湿度 85% 風速 3m/s 風向 東南 最高 27℃ 最低 18℃ 降水量 0. 3mm 湿度 76% 風速 3m/s 風向 南西 最高 31℃ 最低 20℃ 建物単位まで天気をピンポイント検索! ピンポイント天気予報検索 付近のGPS情報から検索 現在地から付近の天気を検索 キーワードから検索 My天気に登録するには 無料会員登録 が必要です。 新規会員登録はこちら 東京オリンピック競技会場 夏を快適に過ごせるスポット
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ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブ/旧サンランドGc東軽井沢の天気 - ウェザーニュース
0 性別: 女性 年齢: 63 歳 ゴルフ歴: 年 平均スコア: 111~120 拍手?? 日差しは強いものの、木陰では風が涼しくこの時期にしては快適な1日でした。パーを出すとカートのスコアが拍手をしてくれます。励みになります。ステーキも美味しく満足です。 群馬県 もりのくさん プレー日:2021/07/18 男性 53 30 93~100 夏は快適 ステーキがボリューミーで美味しかった。 埼玉県 ダブリあんさん プレー日:2020/07/30 39 10 楽しかったです。 すばらしいゴルフ場です。またいつかお世話になりに行きます。 近くのゴルフ場 人気のゴルフ場
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ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブの天気 03日16:00発表 新型コロナウイルス感染拡大により、外出の自粛を呼び掛けられている場合は、その指示に従っていただきますようお願いいたします。 今日・明日の天気 3時間天気 1時間天気 10日間天気(詳細) 日付 今日 08月03日( 火) [赤口] 時刻 午前 午後 03 06 09 12 15 18 21 24 天気 晴れ 小雨 曇り 気温 (℃) 26. 0 25. 5 28. 5 32. 5 33. 0 28. 9 25. 9 24. 6 降水確率 (%) --- 10 降水量 (mm/h) 0 湿度 (%) 96 88 78 70 74 82 86 風向 東北東 東 東南東 北 北西 風速 (m/s) 1 2 明日 08月04日( 水) [先勝] 23. 5 23. 8 29. 5 34. 0 34. 6 30. 6 26. 1 90 54 52 62 北北東 明後日 08月05日( 木) [友引] 23. 6 29. 6 34. ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブ/旧サンランドGC東軽井沢の天気 - ウェザーニュース. 8 34. 3 30. 2 26. 5 24. 9 20 72 58 92 静穏 西北西 10日間天気 08月06日 ( 金) 08月07日 ( 土) 08月08日 ( 日) 08月09日 ( 月) 08月10日 ( 火) 08月11日 ( 水) 08月12日 ( 木) 08月13日 天気 晴のち雨 雨 雨時々曇 曇のち雨 雨のち晴 晴のち曇 曇 気温 (℃) 34 23 28 24 33 24 33 25 31 21 31 22 32 24 降水 確率 70% 80% 90% 30% 50% ※施設・スポット周辺の代表地点の天気予報を表示しています。 ※山間部などの施設・スポットでは、ふもと付近の天気予報を表示しています。 ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブの紹介 powered by じゃらんゴルフ 裏妙義山を眺め、碓氷峠入口の山あいに広がる名匠・浅見緑蔵設計の丘陵コース。夏涼しく、冬は妙義山などが自然の防壁となって風や雪の影響を受けない環境。見た目にはやさしく感じられるが、池やクリークが要所要所・・・ おすすめ情報 雨雲レーダー 雷レーダー(予報) 実況天気
ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブの天気予報【Gdo】
ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブの今日・明日・明後日・10日間の天気予報 08月03日 16時20分発表 今日 明日 明後日 10日間 08月03日 (火) 午前 午後 ゴルフ指数 絶好のゴルフ日和です。気持ち良い爽快なラウンドが期待できるでしょう。 紫外線指数 日中の紫外線は強くはありませんが、紫外線対策をしておくと安心です。日焼け止めを塗る際は、顔の他に忘れがちな首まわりや耳などの露出する肌にも塗りましょう。 時間 天気 気温 (℃) 降水確率 (%) 降水量 (mm) 風向風速 (m/s) 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 0% 0. 0mm 東北東 1 北東 2 東 北北東 早朝のお天気を見る 昼間のお天気を見る 夜のお天気を見る 08月04日 (水) 日中の紫外線は強いです。ラウンドする際は、しっかりと紫外線対策をしましょう。日焼け止めにはSPFとPAの表記があり、SPFは表記数値が高く、PAは+(プラス)の数が多くなるほど紫外線を防ぐ効果が高くなります。 西南西 西 0 西北西 南東 東南東 08月05日 (木) 紫外線は弱いため、特別に紫外線対策をするほどではありません。 10% 0. 5mm 南 南南東 日付 最高 気温 (℃) 最低 気温 (℃) 予約する 08月03日 (火) 08月04日 (水) 08月05日 (木) 08月06日 (金) 08月07日 (土) 08月08日 (日) 08月09日 (月) 08月10日 08月11日 08月12日 くもり 晴 くもり時々晴 くもりのち晴 くもりのち雨 雨 くもり時々雨 0. 0 mm 0. 5 mm 予約 ヴィレッジ東軽井沢ゴルフクラブの10日間の天気予報 08月03日 16時20分発表 29. 4 21. 7 26. 7 22. 2 26. 2 22. 4 28. 軽井沢ゴルフ倶楽部の14日間(2週間)の1時間ごとの天気予報 -Toshin.com 天気情報 - 全国75,000箇所以上！. 6 22. 9 31. 0 22. 0 29. 2 20. 8 10日間天気をさらに詳しくみる お天気アイコンについて 午前のお天気は6~11時、午後のお天気は12~17時のお天気を参照しています。(夜間や早朝は含まれていません) 10日間のお天気は、1日あたり24時間のお天気を参照しています。(午前・午後のお天気の参照時間とは異なります) 夏(7~8月)におすすめのゴルフウェアやアイテム 帽子 強い日差しを遮るためにサンバイザーよりも頭皮を守ることのできるキャップの着用がおすすめです。特に真夏は熱中症予防に、クールタイプのキャップもよいでしょう。麦わら帽子のようなストローハットなどもおしゃれに楽しめます。 トップス 吸汗速乾性やUVカット素材のシャツが良いでしょう。 いくら暑いといっても襟と袖付のシャツ着用が必要です。Tシャツなどマナー違反とならないように気をつけましょう。シャツをパンツにインするのもお忘れなく!
ゴルフ場案内 ホール数 -- パー レート コース OUT / IN コース状況 丘陵 コース面積 873000㎡ グリーン状況 ベント1 距離 6403Y 練習場 120y/10 所在地 〒379-0307 群馬県安中市松井田町坂本1417 連絡先 027-395-3311 交通手段 上信越自動車道松井田妙義ICより8km/JR信越本線横川駅よりタクシー5分・1600円 カード JCB / VISA / AMEX / MASTER / 他 予約方法 全日:3ヶ月前から。 休日 無休 予約 --