メンタルヘルスマネジメント検定独学合格体験記 / 業務スーパー生クリーム値段

資格試験の勉強方法については以下の記事にまとめております。あわせてご覧になって頂けると幸いでございます。私の資格試験の勉強方法について取り挙げていきたいと思います。私は約3年間の独学で今まで60個以上の資格に合格して参りました。なので私の勉強法が多… インプット目標理解度:40~50% まずは公式テキストを2周します。試験範囲が公式テキストと明記されてるため、公式テキストを使わない手はないです。 1周目と2周目でやっておくことは以下になります。参考書 1周目・分からなくても良いから最後まで読んでみる・ザックリ全体像を掴む途中で躓いてもスルーして最後までとりあえず読んで全体像が掴めればOK!

メンタルヘルス・マネジメント検定２種 1ヶ月で受かる勉強方法 | 無限のかなた
メンタルヘルス・マネジメント二種の勉強方法 | 脱線おじさんの独学記
資格マニアの検定受験記 - メンタルヘルスマネジメント2種【独学合格】 - Powered by LINE
メンタルヘルスマネジメント検定(ラインケアコース)独学で合格！ | takenology
主婦キャンパーが厳選！キャンプの前に「業務スーパー」で買うべきオススメ食材BEST５ | CAMP HACK[キャンプハック]
業務スーパーほうれん草は値段が安くて大容量な冷凍野菜 | 業スーおすすめブログ

メンタルヘルス・マネジメント検定２種 1ヶ月で受かる勉強方法 | 無限のかなた

合格後は… ・せっかく身に付いた勉強習慣を失いたくない・更にステップアップして関連資格に挑戦したい上記のような素晴らしい向上意識をお持ちの方もいらっしゃると思います。そういった方々には以下の関連資格への挑戦をおススメ致します。(上から順におススメ) 資格名特徴ビジネス実務法務3級総務、人事で活躍するならこちらも実務で有用! 日商簿記3級総務で働くなら取っておきたい定番資格。 FP3級メンタルヘルス不調時に必要な保険の知識を取得可能! 関連資格についても、今後記事を書いていきたいと思います。勉強方法等の記事のリンクも貼っていきますので、この項目は随時更新して参ります。以上になります。読了ありがとうございました。読者の皆様の合格をお祈り申し上げます! !

メンタルヘルス・マネジメント二種の勉強方法 | 脱線おじさんの独学記

2019年3月のメンタルヘルスマネジメント検定(ラインケアコース)を受験してきました。合格発表まえの自己採点では82点、正式な結果も 82点で無事合格していました! せっかく合格しましたので、メンタルヘルスマネジメント検定の勉強した内容、試験当日気を付けたことについて書いていきます。これから受けようとする人の参考になれば幸いです! メンタルヘルスマネジメント検定(ラインケアコース)の内容メンタルヘルスマネジメント検定ラインケアコースの概要を見てみましょう。対象管理職目的部門内、上司としての部下のメンタルヘルス対策の推進到達目標部下が不調に陥らないように普段から配慮するとともに、部下に不調が見受けられた場合には安全配慮義務に則った対応を行うことができる。ラインケアという名前の通り、管理者が部下のメンタル不調を防ぐための試験なんだね! メンタルヘルス・マネジメント二種の勉強方法 | 脱線おじさんの独学記. 次に、公式サイトに書いてある試験内容は↓のようになっています。メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識職場環境等の評価および改善の方法個々の労働者への配慮労働者からの相談への対応社内外資源との連携心の健康問題を持つ復職者への支援方法目次だけだと内容が抽象的すぎますね、これじゃ難しいのかどうかわからない…。ただ、別の参考書の目次を見るとこんな感じ ↓ 。メンタルヘルスの基礎知識法律・企業の役割ストレス・メンタルヘルス不調活用できる事業場内外資源管理監督者の役割予防・職場づくり早期発見・早期対応休業者の職場復帰支援わかりやすい言葉だし、イメージしやすい!これなら受けてみようかな!

資格マニアの検定受験記 - メンタルヘルスマネジメント2種【独学合格】 - Powered By Line

お久しぶりです、こんにちは!めぐです! なんやかんやありまして、今年「ナニモノデモナイ」から「総務女子」にジョブチェンジ致しました!ありがたや~(^^人) ジョブチェンジして少し心に余裕が出てきたので、「メンタルヘルス・マネジメント検定」という民間資格にチャレンジしてみました。(取得したのは 2種 (ラインケア)の方です) たくさんの方がこれから受験する方々に向けた情報を公開しているので、私はあくまで自分の覚え書き程度に、自分の試験勉強について書いていきます。あまり参考にはならないと思いますが、あくまで一人の合格体験記だと思って読んでいただけたら嬉しいです。受験資格 :無し問題構成 :選択問題 2時間合格基準 :70点以上の得点(100点満点) 合格率 :50~60%程度勉強期間 :のんびり1ヶ月半(5~10時間/週) 費用 :テキスト代2冊 4, 500円くらい(+受験料 6, 480円) 公式テキストは買わず、【メンタルヘルス・マネジメント検定試験II種(ラインケアコース)重要ポイント&問題集】を使いました。要点がコンパクトにまとめられていて、非常に見やすい! 色々なテキストをパラパラ読みましたが、個人的にはこれが一番読みやすいです。 (2017年に公式テキストに改訂があったので、版数に注意してください) 平日は昼休みに30分。ときどき自宅でも1時間。休日でも、のんびり1~2時間くらいマーカーで線を引きながらテキストを読み込んでいました(もちろん忙しい日は一切テキストを開かない日も... メンタルヘルスマネジメント検定(ラインケアコース)独学で合格！ | takenology. ) 分からないところもとりあえず読み進めます。【重要ポイント&問題集】を読み終わったら、あとは過去問をひたすら解く! 過去問題集は必須中の必須です!! 過去問は一問解いたらすぐ解答と解説を見て、重要そうな解説にマーカーを引く。そうすると、頻出問題が何となく分かってきます。過去問を一通り解いたら、もう一度【重要ポイント&問題集】を開き、過去問で間違いやすかった範囲を読み直す。そしてまた過去問を解く。過去問題集は試験ごとではなく、単元ごとでまとまっているので、試験会場では、苦手な範囲の解説ページを眺めてから受験しました。マーカーが引いてあるので、重要なところは一目瞭然! 満点なんて取る必要ないのです! 7割取ればいいのです!!

メンタルヘルスマネジメント検定(ラインケアコース)独学で合格！ | Takenology

自己満足だし受験時の記憶も曖昧になってきたけど既に取得した検定のことも書いてみようと思う。自分の文章を後から見返してニヤニヤできればいいのだ。 ■概要表題には「2種」と記しましたが、僕は3種から受けたので3種の思い出語りもついでにしていきます。僕はよくこの検定をメンヘラワロスマネジメントとか揶揄しているんですが、検定の学習自体は有用だと思うし身の回りでも起こりうることだと思えば取っ付きやすい内容で面白かったです。まずメンタルヘルスマネジメントとは何か軽くおさらいしましょう。今日の日本経済では、短期間のうちに目まぐるしく環境が変化し続けています。そうした変化の波に呑み込まれ、企業に務める社会人達のストレスの絶対値が日々増大しつつあることは言うまでもありません。日本のうつ病の罹患率は5%程度と言われています。つまり職場にいる人間の20人に1人はメンタル失調を患ってるわけです。意外と多くないですか?

メンタルヘルスマネジメント検定ホームページここまで読んでいただきありがとうございます! ただ、勉強はしたいのだけど、やる気が出ない…と言う人は下の記事も合わせてどうぞ。関連記事 : 【やる気がでない人向け】社会人が勉強のモチベーションを上げる方法

⑤ (牛乳パックスイーツ)レアチーズ(267円 / 1kg) おすすめ度 ★★★★☆ 業務スーパーの超個性派商品「牛乳パックスイーツ」シリーズの『レアチーズ』、気に入っていただけるかは勝負なところもありますが……オススメに入れておきます! コスパ的には1kgで267円(税込)なので文句なしです。食べ方としては、しばらくお皿の上で放置してから食べてみてください。いきなり食べるとほとんどヨーグルトケーキのような味わいだったのが、時間が経つと水分が切れて、レアチーズ的なスイーツに変身するんです。これをあとはフルーツソースと一緒に食せば……どうでしょうか? ⑥ リッチショコラケーキ(278円 / 500g) さきほど連休引きこもり用スイーツとしておすすめした『リッチチーズケーキ』の姉妹品『リッチショコラケーキ』もやはり優秀な高コスパスイーツです。500gで278円(税込)。チョコレートケーキ好きだったら、ひとまず試してみるべき一品です。味は……めっちゃ濃厚! 業務スーパーほうれん草は値段が安くて大容量な冷凍野菜 | 業スーおすすめブログ. おそらく多くの人の期待値を超える濃厚&濃密さでしょう。光沢をもった気品あふれる見た目はザッハトルテのようですが、まさに味わいもそんな感じなのです。とはいえ激甘系でもなく、ほろ苦さもある味わい。生クリームを添えて食べるのもおすすめです。 ⑦ (牛乳パックスイーツ)チョコババロア(267円 / 1kg) チョコ系デザートがお好きな方は、牛乳パックスイーツの『チョコババロア』をチェックしてみてください。267円(税込)の1パックに、1kg分のチョコババロアが詰まっております。これ、カンタンに体重を増やせるやつや……。パックの中から出てくるのは濃厚なめらかなチョコババロア! ねっとりとしてもっちりとした食感で、けっこうなビターチョコ味。この味が嫌いな人は少ないのでは? トーストやクラッカーに塗って食べるのもアリですね。 ⑧ チューロス(104円 / 500g) 揚げる手間を厭わなければ、冷凍菓子コーナーで販売されている『チューロス』を試してみてください。あまり自宅で食べる機会がなさそうなお菓子なので、ちょっとテンション上がるかも。500gで104円(税込)。相場観はなくても、かなりお得と確信できるお値段です。揚げた『チューロス』は、外はカリカリ&中はモッチリの食感。粉糖やチョコシロップなどを付けて食べるもよし、逆に塩やチーズソースなどでもイケる味わい。さまざまな味付けで試してみるといいですよ!

主婦キャンパーが厳選！キャンプの前に「業務スーパー」で買うべきオススメ食材Best５ | Camp Hack[キャンプハック]

電子レンジから出して泡立て器で混ぜると、適度にとろみがついたなめらかカスタードクリームになります。もしダマになってしまったらザルで裏ごししましょう。 3.食パンを好きな型で抜く。型抜きの作業は子どもが大好きです。今回は娘に手伝ってもらいました♪ 余ったパンの部分は味見用に食べちゃいましょう。 4.パンにカスタードクリームを塗ったら完成。たっぷりカスタードクリームをサンドしたらおいしいですよ! 食パンのほか、切れ目を入れたロールパンにカスタードクリームを入れてもOKです。しっとりもちもち!やさしい味のカスタードケーキ【材料】 (7個分) カスタードプリン 200g サラダ油大さじ3 ホットケーキミックス 100g 1.カスタードプリン、サラダ油を泡立て器でよく混ぜる。 2.ホットケーキミックスを入れて混ぜる。 3.アルミカップに生地を入れたら180度に予熱したオーブンで20分ほど焼く。 4.完成です! 材料3つで作ることのできるお手軽ケーキ。ただ混ぜていくだけでできるので子どもと楽しく作ることができますよ♪ ふわふわしっとり、もちもちっとした食感です(ケーキとパンの中間のような)。やさしい甘さなので朝食にもおすすめです。甘~い香りがたまらない♪プリンでフレンチトースト【材料】 (1人分) カスタードプリン 100g 牛乳 100ml 食パン 1枚バター大さじ1 生クリームやフルーツなど適量 1.カスタードプリンと牛乳をよく混ぜる。 2.食パンを半分に切って入れたら電子レンジ(600W)で40秒加熱する。電子レンジで少し温めることで、食パンにフレンチトーストの液が早く染み込みます。時間がない時は食パンを薄く切ったり小さめにカットしてください♪ 3.バターを入れて熱したフライパンで両面こんがり焼く。焦げやすいので弱火でじっくりと焼きましょう。 4.お皿に盛り付けて、生クリームや果物などを添える。カスタードプリンの甘さを利用して作ったフレンチトーストです。甘さ控えめなので自由にアレンジが楽しめますよ。あんこやアイスクリームやジャムなどをトッピングしてもおいしいです♪ まとめインパクトも十分な牛乳パックスイーツのプリン。おいしく食べながら子どもとおやつを一緒に作ってみませんか? 主婦キャンパーが厳選！キャンプの前に「業務スーパー」で買うべきオススメ食材BEST５ | CAMP HACK[キャンプハック]. 失敗なしの簡単レシピなので気軽に作ってみてくださいね。

業務スーパーほうれん草は値段が安くて大容量な冷凍野菜 | 業スーおすすめブログ

ホイップ前 (液状) 脂肪球がバラバラに分散している状態 2. ホイップ初期 (トロミが出始める) 脂肪球同士がくっついて大きな気泡を取り込んだ状態 3. ホイップ終了 (しっかりとコシがある) 取り込んだ気泡が細かくなり、脂肪球が網目構造を作った状態

食にこだわる主婦キャンパーの味方「業務スーパー」主に業務用の大容量・プロ向け価格でおなじみの業務スーパー。全国に広く800店舗ほど展開し、「一般のお客様大歓迎」の看板どおり、日々の食生活やキャンプ飯作りを担う主婦・主夫の強い味方でもありますね。一歩店内に入れば、「こんなものもある!」「こんなに安いの! ?」と小躍りしてしまう商品が山盛り。安くて美味しい!コスパ最高な食材がずらりコスパ抜群の価格設定、そして、取り扱い品目も和洋中にエスニック、スナック、スイーツ、生鮮品、飲料と多種多様。そんな中から、これさえあればキャンプ飯作りの時短と極旨の両方が叶う、筆者のオススメをピックアップしました。長年主婦キャンパーとして、メニューに頭を悩ませてきた筆者が推奨する食材BEST 5はコレ! 第5位「業務用ナポリ風ピザクラスト」(冷凍) 5枚入りでリーズナブル直径約19cmというお手頃サイズのピザクラストです。 5枚入りで321. 8円なので、1枚なんと64. 4円 ! 食べ盛りのお子さんがいるファミリーキャンプや、人数が多いときの強い味方になってくれます。外はカリッと、中はモッチモチ! 縁の内側にピザソースを塗り、薄切りソーセージの上にとろけるチーズをたっぷり載せたら、仕上げにバジルの葉を添えて。ソーセージ・マルゲリータを焼いてみました。手間が全くかからないけど、キャンプ料理感もしっかり楽しめるのでオススメ! ピザ窯に炭火を熾して焼くと、歯ざわりはカリッと、噛めばもっちりふんわり。5枚もあるから、お好きなトッピングで、いろんな味のバリエーションが楽しめますよ。第4位「6種類の野菜ミックス」(冷凍) 洋風野菜6種類入りトマト、なす、ズッキーニ、パプリカ(赤・緑)、たまねぎの6種の冷凍野菜が2〜3cm角になっていて、これひとつあれば洋風野菜料理の具は間に合ってしまいます。スープやラタトゥイユ、パエリアなどに。 500g入りで159. 8円です。各生野菜をスーパーで揃えるとなると500円は優に超えますし、複数個入ってる野菜は余しがち。とくに夏場は食材は傷まないか心配なため、この冷凍カット野菜が便利なんです。シーフードパエリアに彩りを添えて写真のスキレットはΦ20cm、約2人分イカ、ムール貝、エビのパエリアに、「6種類の野菜ミックス」をひとつかみ加えて炊いたのがこちら。見た目もカラフル、魚介と野菜の双方から旨味が出て、ワンランク上の風味に。これだけ多種の野菜を買い揃えて刻むのは手間ですが、この一袋を買えば済んじゃいます。小分けにして、使う量だけキャンプに持っていくといいですよ。第3位「オニオンソテー」(冷凍) たっぷり500g入りでおトク!