ドイツに学ぶ。「休むこと」の大切さ | Rhythmoon（リズムーン） | 【小2・年長】娘二度目、息子初の全国統一小学生テストを受けてきました！当日の様子・自己採点。（2021年6/6実施） - りんごの時間。
Bonjour! プリちゃん ( @ PriusShota) です! 癒しを届けたいアーティストである著者が 「【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切」 について書いています。 【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切 photo by @priusshota 何かに頑張ることは素敵なことだけど、倒れてしまうまで無理して続けていませんか? これは昔実際に私が経験したことなのですが、 勉強や仕事など疲労が積み重なっていることを軽視してしまったがために、何も行動に移せないくらい体力的・精神的に参ってしまった ことがありました。 一時的に頑張れなくなってしまうことはとても辛いことでしたが、 自分の体調面を気にせず無茶をしてしまった 自業自得でもありました。 色々チャレンジしていきたい気持ちも勿論大切だけど、 自分の体が心身ともに健康であることが第一優先。 今では、 休む時間を確保して、休むときはしっかり休むようにすることで、より充実した生活を送れるようになってきました。 そこで今回は、「 【HSP】 頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切 」として書いていきますね。 1. ストレスサインを見過ごさないで ストレスは日常につきものだけど、 倒れてしまってからだと遅すぎます。。!! 暮らしをゆるめて、こまめに休むことの大切さ。 | 持たない暮らし、使い切る暮らし. 人によって感じるストレスに個人差があるけれど、 自分自身の体調面を一番知っているのは本人のみしか気付けません。 特に要注意なのは、 疲れや身体的・精神的ストレスが長時間とれないケース 。その場合は できるだけ休む時間を確保した方が良い です。働いている方なら事情を説明してお休みを頂く、or 休日は出かけるのではなく、身体をしっかり休める日にする。 「まだ大丈夫」というようなストレスサインを見過ごしてしまうことで、何もできなくなってしまって後々辛い思いをしてしまうのは自分です。。。。 「休んだら迷惑かかるし。。。!」、「休んだら何も進まなくなる。。!」という気持ちもとてもわかるのですが、 自分で自分に休む許可を与えるのは自分しかいないので、まずは体を大切にされてくださいね。 休んで元気になってから、挽回していくことはできますので。。! 2. 人生は長距離のマラソン 「どうして無理までして頑張り続けたのだろう。。?」 と振り返った時に、一番は " 相手の期待を損ねたくないから " という気持ちと、 " 焦り " の気持ちが無意識的に大きかったことでした。 でも、 「本当は休みたいけどまだいいや」 と無理をした結果、心身ともに参ってしまって何もできなくなってしまい、そんな自分自身にとても失望してしまいました。 「こんなことになるくらいなら、何でもっと休もうとしなかったのだろう。。」 と。 人生は長距離のマラソン。 と言われたりします。 長距離を走るときって、 最初から最後まで全力疾走ってしないと思う のです。 自分のペース配分を確認しながら、スピードを上げるところと、あげないところに分かれますよね。 これってきっと、 私たちが生きているこの瞬間瞬間にも当てはめることができるんじゃないか?
- 暮らしをゆるめて、こまめに休むことの大切さ。 | 持たない暮らし、使い切る暮らし
- 休むことの大切さを考えてみよう｜加藤慶一 | Regional Sports 代表理事｜note
- 休むことの大切さ - ゆずたデザイン
暮らしをゆるめて、こまめに休むことの大切さ。 | 持たない暮らし、使い切る暮らし
自分がしっかり休んで、自分自身を整えることは、自分が楽することじゃない。 皆を大変な目に合わせることじゃない。 結果的に皆のためになることだから、疲れた時は全てを信じて、休みましょう! リンク 押してもらえると励みになります↓ にほんブログ村
休むことの大切さを考えてみよう｜加藤慶一 | Regional Sports 代表理事｜Note
という覚悟も時には大事 今回、会社の病欠対応を例にしましたが、ドイツの病欠に対する対応はフリーランサーが覚えておきたいことでもあると感じています。風邪で1週間のお休みを取るのは、さすがに無理な話ですが、せめて1日、2日はゆっくりできる余裕を持っておきたいですね。やらないといけないことは山積み、けれど今は体調を治すことが先決! と優先順位を変えることもときには必要ではないでしょうか。 体が資本のフリーランサー、無理して大きな病気になることがいちばん怖いですから。 数日お休みの余裕を持つためには、とにかく日ごろのスケジュール管理。〆切ギリギリでの納品ではなく、余裕を持ってスケジュールこなしていきたいものです。もちろん、言うのは簡単なのですが...... 。 最後に 今回企業での労働環境を引き合いに出したのは、日本の労働環境について考えてみたい気持ちもあったからです。最近日本の若い女性が労働環境を苦に自らの命を絶つという痛ましい事件が起こってしまいました。さまざまな背景が複雑に絡み合っての自殺だったとしても、彼女を取り巻く労働環境がよかったら、と悔やまれます。 フリーランス情報を発信とともに、ドイツの働き方の情報が日本の労働環境の改善に少しでも参考になれば幸いです。
休むことの大切さ - ゆずたデザイン
と。 今ではとても納得がいくフレーズだと感じています。 まとめ 今回は 「【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切」 について書いてみました。 無理をして動けなくなってからでは遅いだけでなく、 そういった状況に陥った後がとっても辛いことです。 日頃からストレスサインを見過ごしていないかチェックして、自身の精神と身体をしっかり休む時間も " 自分から " 作っていくことで予防・対策していくことができます。 休んでからまたいくらでも頑張れば OK だと思います。 もし頑張れなかったとしたら、自分の心に正直になって頑張れなくてもいいと思います。 心を休める時間を作って、またチャレンジすればいいのだから。 今回の記事が誰かにとってプラスになりますように。 もしよかったら、 SNSやLINE公式アカウントに感想のシェア してくださると嬉しいです。 || こちらの記事も読まれています || HSPとの付き合い方を知ることで、HSPの自分を自然に受け入れることができた3つのステップ HSPの特徴を理解して、より自分らしく生きていく HSPである私がようやく辿り着いた適職と、それを探す上での向き合い方 プリちゃん
今日は朝から思考停止状態。 面白いくらいに頭の中が静かで気だるい。 なんだこれはーと思ったら PMS ね。 この今の状態を PMS だったと気づくまでの時間が、経験を積んでどんどん早くなってきました。 さて、そうと決まったら今日は休もう! とことん自分の声を聞く日にします。 休むことに罪悪感を感じていない? なぜ休みは必要か 休みは 自分の心や体の元気を取り戻す ために必要なこと。 心や体の調子が整っていると、このような良いことがあります。 仕事の効率が上がる 人間関係が円滑になる 精神的に充実する 無理していると、逆にこれらがうまくいかなくなるってこと 思い切って休んだ方が、何事もうまくいきそうだね そうなの!だから私も今日は休むからサクッと行きまーす!
いやーー、もったいなぁぁーーい(;∀;)!!!! と思ったけど、これもまた今のしーちゃんの実力… 急ぎつつも丁寧に。 今後の課題です。 また、第五問の問題にかなり時間がかかってしまったようで、ずーーーっとそこで立ち止まってしまい時間切れとなってしまった模様。 試しにと家で次の問題の第六問にチャレンジしてもらったら、得意な図形の問題ということもあってサクッと解けていて… いやーー、もったいなぁぁーーい(;∀;)!!!! (本日二度目) 分からない問題が合ったら飛ばして次にいこう と、前にも伝えていたのだけど…忘れるよねぇヽ(´o`; 次以降のテストでぜひ活かしていってもらいたいです。 一方の国語。 これもまた、娘の記憶を頼りに、かつ一切書き間違えていないという前提の元での自己採点なので信ぴょう性には欠けますが… 国語はかなり良いのではないかと思います!! 確実に解けなかったのは最後の2問だけで、書き間違えていなければ…150点満点中146点!! ただし、前回字が汚くて(もしくは書き間違えて)不正解になった問題もあるので本当に丸になっているかはわからない…汗 尚、『土足』『下水』がわからなかったみたいですヽ(´o`; 悩んでいたら時間切れになってしまったそうな。 土足、前にも他のテストで出てきていたけど使わない言葉は忘れるよね~(;∀;) 下水も『げすい』という言葉は知っていたけど『下水』という漢字であることは知らなかった模様。 語彙力の強化か…、うむ。 でも、わからなかったのはここだけ…!!!! 長文すぎる長文問題がちゃんと答えられていたのは親ながら素直にすごいと思いましたヽ(`∀´)ノ (国語、もしかしたら平均点も高いかもしれないなぁ、という印象を受けました) という自己採点の結果、 しーちゃんは国語が得意そうだけど算数はもう少し強化したいなぁ~ とかねてより娘に対して抱いていた印象通りの成績となりそうです(;´∀`) はてさて、実際の結果は如何にっ!!! (ちゃんと読める字で書いていますように…笑) 【年長】おーくん初めてのテスト!!頑張りました!! 受けるかどうかすら迷っていたおーくんの全国統一小学生テスト。 年長さんから出来るらしいけど…やってみるべきか否か。 そもそも私と離れてテストが受けられるのか問題 結果が悪くて凹んで勉強自体が嫌いになったりしないか問題 しかも、今回申し込むことにした会場では、小1~3は午前中、年長さんは午後、というスケジュールで。 (会場によって異なるようです) しーちゃんと同じ時間帯じゃないというのがまた不安にさせるよね(;∀;) 色々気になっていたけど、本人が やってみる~!
テストの後のご褒美が楽しみで仕方がないしーちゃん(●´艸`) これからもきっといいことがあるよ! 次のテストも頑張ろうっ! !笑 何はともあれ。 しーちゃん、おーくん。 お疲れさまでしたヽ(`∀´)ノ おすすめの関連記事です! 1回目は1年生の11月に受けました! このときより算数の結果はかなり低くなりそうな予感…(;´∀`) でも国語は良いと思うので、2教科合計は同じくらい…かもう少し下か、かな。恐らく。 絶賛ソワソワしています。 未だにソワソワしています。 中学受験に関する本を読んだり、塾の情報を集めて検討したり。 めちゃめちゃソワソワしてます!! !笑 ↓読んだよの印に『ポチッ!』と応援よろしくお願いします♡♡ にほんブログ村
(ID:kZkwyx30P8I) 投稿日時:2021年 06月 07日 03:08 息子は国語の方が難しかったと言っていたのですが今回国語の方が易しかったようですね。国語、読書は割とする方なのですがハイレベ一年生だけでは力がつかないんでしょうか、、 対策授業をしてくれる少し遠方の会場も気になりますが、なんせ朝早いので近所の会場にしました。対策授業受けられた方いらっしゃいますか?為になるものでしょうか? ?
【6365071】2021年6月6日 全国統一小学生テスト 2年生 掲示板の使い方 投稿者: 訂正 (ID:WZ. d9f88qZM) 投稿日時:2021年 06月 06日 13:16 2021年6月6日 全国統一小学生テスト 2年生のスレッドです。 【6365087】 投稿者: 国語女子 (ID:xGKb/PapqEI) 投稿日時:2021年 06月 06日 13:27 算数は問題多いし,前半にもかなり頭使う問題が出てましたね。 【6365174】 投稿者: 算数半壊 (ID:KDLXmdj5Q4Q) 投稿日時:2021年 06月 06日 14:41 算数の後半、白紙で出したそうです。「意味わからなかった~」と言っていました。11月のテストは予想外にできたので、「難関校受けちゃう!? 」などと思っていたのがお恥ずかしい(笑) 中堅校に確実に受かるよう、明日からまたコツコツ励んでもらいます。 皆さんは、見直し勉強指導に参加しますか?お願いしようと思っていたのですが、成績の返却を「四谷大塚より対面での返却を指示されており必ず来校するように」とメールで釘刺してきました。過去2回別々の塾で受験しましたが、どちらも何も言わずとも郵送だったんですよね。自校の方針と言えばいいのに、四谷大塚の指示って言っちゃうところが不信感しかわきません。 四谷の解説動画に期待します。 【6365372】 投稿者: 男の子は国語が苦手? (ID:89dM6rQw3kg) 投稿日時:2021年 06月 06日 16:58 息子は国語が難しかったようです。インター育ちで元々国語が苦手な子なのですが、みなさまいかがでしたでしょうか? それと、持ち帰ってきた資料を見て、1、2年生のクラス数の多さに驚いています。上の子の時は低学年クラスは各学年1~2クラスだったような。。。 2年生の通常クラスではどんなことを学習しているのでしょうか?教えていただけると嬉しいです。 【6365619】 投稿者: 算数だめでした (ID:sIJMBdKPYeQ) 投稿日時:2021年 06月 06日 19:57 スレ主様 皆様 こんばんは。 2年生版を作って頂いてありがとうございます! 算数だめでした。 本人が顔を引きつらせて出てきました。 後半我が家も白紙です。大問2問まるまる落としています。 「一生懸命頑張ったんだけど、全然分からなかった。時間が全く足らなかった」と言っていました。 前回の結果がうちも想像以上に良かったため、 御三家行けちゃう〜〜?
子鉄は土曜登校日。 母も学校へ。 なぜなら朝から PTA の役員の抽選があるから … 抽選は当たっても当たらなくてもどっちでも … と思って引いたくじ はずれる。 その足で二子玉川へ 全統の結果を取りに。 さあさあ いつものように参加者数から見ていきましょう。 2025 年受験組の全統参加者推移 9, 712( 2019 年 6 月)男子 4, 928 女子 4, 784 13, 604 ( 2019 年 11 月)男子 7, 140 女子 6, 464 13, 701 ( 2020 年 6 月)男子 7, 195 女子 6, 506 19, 846 ← 今回 男子 10, 366 女子 9, 480 前回から男子 + 3, 171 女子 + 2, 974 なかなかの増量ですね〜〜 今年 2 年生の児童数(文科省 HP より)は 1, 062, 479 人 なので全統を受けた人数が増えたといってもまだ 1. 8% にすぎないんですね。 つぎに受験者総数に対する 東京、神奈川、千葉、埼玉 首都圏 の割合です。 前回 48% という数字に驚きました。 前回 6, 656人 今回は 9, 989人 はい今回 50% ちょうどでした。 全統受験者の半分は 東京、神奈川、千葉、埼玉の首都圏で占められる ということです。 2年生低学年の時点で半分 今後どうなっていくのか 人数は増えても首都圏の割合は変わらないのか 引き続き追っていきたいと思います。 今回の関西圏(大阪府、京都府、奈良県、兵庫県)もみてみましょう。 前回1, 116人 今回 1, 929人 でした。 前回より+ 813 ですね。 相変わらず関西圏で全統はそこまで盛り上がってませんね。 あと、おばちゃんの推測ですけど 関西は 3 日に何か別の模試か塾テストでもあったのかな? 今回、最上位層がすっぽり抜けていたようなので。 関西圏の最上位が抜けている。 前回の最上位層を比べると 70以上の数が全然違う。 やはり今回激ムズだったんですねーー おまたせしました親戚のみなさま! 子鉄の結果です いつものポジションです! 【算数】 残念なことに 計算 2 問落としてしまった。 ピンクのところね。 ただ、褒めるところが 大問 5 がパーフェクトできてたんですよね 見直しのとき わたしもパパ王も あやしいなあと、子鉄の申告を信用してないという…苦笑 子鉄すまん そういえば 大問5のところ たくさん問題用紙に書き込んでいて 激しい子鉄文字だったので、読めなかったんですけど… あらためて 粘り強く、問題と戦っていたんだなぁと思って すごくうれしかった。 【国語】 見直しはこれからです。 今日中にする予定。 まずまずできたように見えるのは サピと違って記述がなかったから…だろうね… 漢字はこのまま得点源にしていきたいです。 顕著な 伸びしろ は 接続語 やりましょう!
全統お疲れ様でした! 🌝子鉄母今月のおすすめ☝️ いつも見にきていただきありがとうございます😊