これで堂々と脚出しができる！韓国発「太もも運動5ステップ」 | Mettaメディア: 卒業文集表紙イラスト簡単

なかなか細くならない筋肉質の足が少しのポイントを意識するだけで細くなる韓国アイドルも参考にしている筋肉質の方用の足やせ方法をご紹介☆ 13173 view お気に入りに追加頑固な筋肉質の脚痩せ方法が知りたい☆ 世の女性の足のお悩みの中で多いであろう筋肉質の足、、、筋肉で足が張ってしまってスキニーパンツがパツパツになって足が隠れるような服装しかできなかったり、太もものサイズに合わせてデニムを買ったらウエストがぶかぶかになってしまったりして悩んでる方も多いのではないでしょうか?? 少しでも細くなるようにいろんな足やせ方法を試してみても、一向に効果が出なかったりつらい筋トレを頑張っているのに足の筋肉の張りがよくならなくて心が折れそうな方!!!!! 一旦、つらくてきつい筋トレやめてください!!!!! 筋肉質で足が太い方は筋トレをすることよりも筋肉で張っている足を柔らかくほぐすことが細くすることの近道になるのです♡ なので今回は筋肉質の方のための足やせ方法をご紹介していこうと思います♡ 筋肉質の特徴とは? まず初めに皆さんの足が筋肉質なタイプなのか簡単にチェックしてみましょう!! 【短期間】韓国女子実践の脚痩せダイエット方法⑥！リアルに1か月で効果が出る！. ☆骨格や肩幅がしっかりとしている ☆体が硬くて柔軟性がない ☆学生時代は運動部に所属していた ☆足が固い筋肉で張っている皆さんは当てはまる項目がありましたか?? これらの特徴は筋肉質の方によく見られる特徴なんだとか!! では次に筋肉質の方に意識してほしいポイントをご紹介したいと思います♡ 意識すべきポイント① 筋肉質の方が意識すべきポイントは、ストレッチを行いましょう!! 筋肉質の方は柔軟性を上げて、筋肉の使い過ぎを防ぐのが◎ 開脚をして股関節の柔軟体操や、あぐらをかいて足を地面につけるストレッチが効果的なんだとか♡ 意識すべきポイント②

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【短期間】韓国女子実践の脚痩せダイエット方法⑥！リアルに1か月で効果が出る！

開脚ヒップリフト(20秒) 仰向けになり、両手を手のひらを床につけた状態で体の横に置くひざを曲げて開き、足の裏同士をくっつける足の裏同士をくっつけひざが開いた状態のまま、お尻をできるだけ高く上げる上げたお尻をおろす ②〜③をくり返すお尻の部分だけ上げるようなイメージでまとめ MAMAMOO ソラ個人チャンネル「솔라시도 Solarsido」今回は、前回の【全身運動 Part. 太ももをスッキリ引き締める！韓国女子がよくする代表的な太ももトレーニング☆ - 韓国トレンド情報・韓国まとめ　JOAH-ジョア-. 1】に続いて、特にお腹とお尻周りの筋肉を重点的にトレーニングできる【お腹&ヒップ編】をお届けしました✍🏻 全身運動編のトレーニングでは、体全体の筋肉を使うことで体力アップと基礎代謝アップの効果が期待できますが、今回のお腹・お尻周りのトレーニングでは、みなさんが日ごろ気になるであろう部分を集中的にトレーニングすることで、シェイプアップ効果が期待できます🤜🏻 これから暖かくなり服もだんだんと薄着になってきますが、それに備えてトレーニングをはじめえてみてはいかがでしょうか? OdiOdiでは、K-POPアイドルやアーティストに関するメイクやコスメ、ダイエットやファッション情報をお届けしています。みなさんが気になる情報がありましたら、Twitterのハッシュタグ「#教えてOdiOdi」にて教えてください。編集部が毎日チェックしているので、もしかしたらあなたの気になることが記事になるかも・・・! OdiOdiをフォローして最新情報をGET! OdiOdiのSNSではくまさん🐻。独学で韓国語を勉強し、大学進学後、周りに外国人学生が多い環境を生かし英語や韓国語の実力を磨く。大学在学中に韓国の有名大学に1年間、交換留学生として留学。「根っからのオタク気質」を生かしたサーチ力と情報力の多さが長所。パーソナルカラーは「ブルーベース冬(ブルベ冬)」。パーソナルカラーを知ったことを機に、さまざまなイメージコンサルティングに興味を持っている。

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お気に入り脚だしの季節がやってくる! 脚だしの季節といえば夏! 韓国情報サイト 모으다［モウダ］. 梅雨を開ければお待ちかねの暑い暑い夏はもうすぐそこです(^^)/ そんな脚だしの夏に特に気になるのが太もも・・・! ブヨブヨ&セルライトがあっては夏に着たいあの服も着ることができませんよ(*_*) ということで、今回は夏が来る前に引き締めておきたい太もも5ステップをご紹介♡ STEP1 サイドレンジ 20回股を片足ずつ大きく横に開くサイドレンジ運動太ももの内もものぷよぷよとおさらばしていきましょう(/・ω・)/ STEP2 寝ころがって片足パカパカ 20回続いてはマットに横になって片足を上下にパカパカする運動太ももの内側外側が引き締まってる~と実感してくる(^^)/ STEP3 前後レンジ 10回「STEP1」で行った左右に行うサイドレンジの進化系! 前後レンジ運動太ももの前の筋肉にアプローチして引き締めていきますよ(*´ω`)♡

【K-Pop筋トレ】太もも、脚やせトレーニング！ Seventeen「Hit」| K-Pop Workout - Youtube

"韓国の女性芸能人や女性アイドルはとにかく細くてスタイルがいい!" そんな印象をお持ちではないでしょうか? そこで今回、韓国の女性たちはどうやってその美しい美脚を作り維持しているのでしょうかを徹底調査してみることに! 韓国女子が実践する脚やせダイエット方法を7選ご紹介! ※これをするとリアルに1か月で効果が出ます! 韓国女子は美脚の人ばかり!脚1番大敵は「むくみ」! 美容大国といわれている韓国は、お肌などに気を使ったっている印象ですがもちろん体型にもかなり気を使っています。韓国に行って道を歩いていても細くて美脚の人ばかりがすれ違う印象…。本当にみんなアイドルのようにスタイルが抜群なんです! そんなスタイル抜群な女性が沢山いる韓国ですが、もちろん生まれつきそうだったわけではありません! とにかくダイエットに本気なんです! その中でも脚は痩せにくく体型維持も難しい部分ということもあり、効果を出すにはかなり努力しないといけないよう…。その理由も、毎日積み重なりで脚にできる「むくみ」! むくみは毎日できるので、その日のうちにしっかり処理しないとブクブクと太っていくばかなんですよ! それでは、そんなむくみにも打ち勝つ韓国女子が実践する脚やせ方法7選を紹介したいと思います! それでは、オルチャンが実際に実践するダイエット方法を紹介していきたいと思います! 韓国女子実践の脚やせダイエット6選! ここでは、実際に韓国女子が実践している脚やせのダイエット方法を紹介します! 皆さんも是非参考にしてみてくださいね! お風呂上がりのマッサージ! お風呂上がりのマッサージは必須! ぽかぽかに体が温まった状態から初めてくださいね! 血流を流す! ①マッサージオイルやクリームを足全体に伸ばします ②足の指を持って足首をくるくると左右に回します ③足の裏の真ん中あたりのツボを指厚でキューっと押します ④猫の手を作り足の指の間から上に向かって血流を流していきますふくらはぎ! ①ふくらはぎの中心部にある骨の周りの筋肉を両手を使ってギュっギュっと押していきます ②猫の手を作って足首のあたりから上に向かってゴリゴリと押していきます ③すね肉をつまんでキュッキュッとつねっていきます太もも! ①こぶしで股から膝に向かってスーッと押していきます(全体) ②太ももの内側部分を膝から股にかけて押していきます ③太ももをぞうきん絞りするようにツイストしていきます(全体) 太ももをすっきりさせる筋トレ!

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筋トレと合わせて取り入れたいのが韓国アイドルに人気のアイドル水です。むくみを改善して痩せやすい身体へと導いてくれるドリンクです。実際にf(x)のルナは、アイドル水と運動、食事制限で3か月で8kgのダイエットに成功をしたそうです。SNSでも、このアイドル水は大人気だし、簡単に作れるからぜひ取り入れてみてください。こちらの「ダイエット効果抜群! ?K-POPアイドルも飲むアイドル水の作り方」という記事では、アイドル水の作り方を解説しているからぜひ読んでみてください。ダイエット効果抜群! ?K-POPアイドルも飲むアイドル水の作り方「アイドル水って言うのがダイエット効果が高いって聞いたから試してみたい。だけど、具体的な作り方がわからない。簡単に作れるって聞いたけどホントなの?材料は?何円ほどで作れるの?誰か詳しい人おしえてください。」←このような疑問を解決できます。本記事の内容です。1:K-POPアイドルも飲むアイドル水の作り方がわかる / 2:基本のアイドル水の作り方がわかる / 3:f(x)ルナのアイドル水の作り方がわかる / 4:何円ほどで作れるの?がわかる

太ももをスッキリ引き締める！韓国女子がよくする代表的な太ももトレーニング☆ - 韓国トレンド情報・韓国まとめ　Joah-ジョア-

マッサージも大事ですが、俺と同じくらい大事なのが筋トレ! たるんだ足の脂肪を引き締めていくのに1番効果的なのが「スクワット」です! 間違った方法でスクワットしているとかえって脚が太くなってしまいますので、要注意ですよ! ①足を肩幅に開いて腕を垂直に伸ばします ②息を吸いながら垂直におしりを下げていきます ③腰を曲げたりおしりを上げずにしっかりキープ ④太ももと地面が平行な姿勢になったら10秒キープ ⑤ゆっくりと息を吐きながら元の位置に戻しますこれを1日10回ずつでも始めると大分変わりますよ♪ 是非行ってみてください! ストレッチも大事! ストレッチなら動画を見ながらでも楽々できますよね♪ 毎日ストレッチをするだけで大分変化するので、是非試してみてください! ①右脚を脚の付け根に合わせて左足は直角にしたまま体を30秒ほど前に倒します ②その反対を30秒間行います ③両方の足の裏をくっつけ脚の付け根に持ってくる、そのまま前に前屈を30秒間行います ④次は、右足のかかとをお知りにつけるように外に曲げてそのまま後ろに倒れます ⑤太ももが浮かないように抑えたまま30秒間 ⑥その反対も30秒間行いますこれで以上になります! 最後のストレッチは少しきついですが、慣れれば血流が流れる感じがして凄く気持ちいですよ♪ 運動「運動!」と聞くとがっつり体を動かすので少し面倒くさいイメージですが、今回紹介するのは簡単にできる運動法! 座りながらできるので、今日から実践するべきです! ①野球ボールを2つ用意します ②野球ボールを太ももの付け根辺りにおいてその上に座ります ③そうすると両手を地面につけて体を支えた状態で体を横に揺らします ④これを30秒ほど刻んで3セットほど行いますかなり痛いですがそれが効いている証拠! F(X)のルナが実際に脚やせした運動方法です! 食事は特に気を遣う! ダイエットをするにあたって欠かせないのが徹底した食事制限ですよね…! 脚やせをするにあたってももちろん食事を見直すことは大事です! 数多くの食事法の中でも1番有名なサツマイモダイエット方法を紹介します! ①1日3食のうちの1食の主食をさつまいも(150グラム)に置き換えるだけさつまいもは食物繊維やビタミンが豊富で栄養素も高いのですが、白米よりもカロリーが低い! なので、甘くて食べ応えがあり腹持ちがよくダイエット中によくある空腹感とは無縁に続けられます♪ さつまいもの調理法は焼くか蒸す、そして皮ごと一緒に食べるのがダイエット効率を上げるポイントですよ!

サプリメントを摂取する韓国美女はダイエットをウルからと言ってではなく、日ごろから数多くのサプリメントを摂取して体調を整えたりしています。その中でもダイエット時に飲むサプリメントは・むくみ解消・ビタミン剤・便秘剤などが多いよう! 食事制限をするので特にビタミン剤は必要不可欠! その他にも、韓国の人気ダイエットサプリメントの「カロバイ」や「Grn+」も人気なようですよ! どちらも日本で販売しているので、飲んでみるのもいいかもしれません! 短期間で脚やせ効果を出したい方だけ見て!韓国女子も行う方法! ここでは、早急に短期間で脚やせ効果を出したい方におすすめな方法を紹介します! 実際に韓国女子も日常的に行っている方法ですよ! 整形!注射を打つ韓国では筋肉を落として脂肪を吸収してくれる「美脚注射」が、短期間で脚痩せをしたい方にはメジャーとなっています。実際にアイドルの方も美脚注射を打っている方がほとんどなんだとか! そんな美脚注射の良いところは、、・痛みがない・短時間(5~10分)で終わる・ダウンタイムなしなところ! 日本では片足6万円ほどで行っているようですが、韓国ではなんと14万ウォン(1万4千円)ほどで行っているようなんです! 安すぎて少し怖いですが、気になる方はまずは日本で挑戦してみるのがいいかもしれません! エステ最終プロに任せよう!という方法です! (笑) エステとなるとかなりお値段は張りますが、効果はすぐに出てくれます♪ 韓国の脚痩せエステサロンだと、悩みにそった施術を行ってくれるお店が多くしかも格安! 脚が太くなる根本の骨盤のゆがみを直してくれたりしてくれるのでおすすめです♪ 私も実際に脚痩せエステに行ってきましたが、痛みもなく気持ちいのに足がスッキリして終わりました! 脚痩せエステとなると痛みがあるイメージですが、全然そんなことはなくスッキリ施術を受けることができましたよ♪ まとめ色々なダイエットがありますが、やはり食事の管理や適度な運動が重要なのがよくわかります! 美意識が高い韓国人女性たちのダイエット方法はとても勉強になりますが、自分に合う方法かどうかをよく見極めて、体を壊さないよう無理なく続けていくようにしてくださいね♪ ↓韓国人の部分痩せダイエットはココからきている!↓ ダイエットの中でも難しい、部分やせ。頑張っても思うように細くならない二の腕やふくらはぎ、背中をはじめ、ボディの各部位を集中的...

ハーフバースデーや一歳のお誕生日にも(^^♪ 写真ケーキ(四角) 5号生クリーム冷凍到着後は冷蔵庫で3~4時間保管ハンドメイドのかわいい雑貨、アクセサリー、布小物と、おしゃれなポストカードを販売しているお店Tezuko Tudor(テヅコ・テューダー)です。厳選された全国の作家さんたちが、心を込めて丁寧に手作りした小物作品。世界にたったひとつのあなただけの宝物を見つけてください。楽天市場「誕生日ケーキ配達」2, 9件人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。誕生日ケーキのイラストで他のタッチ、色や構図などご希望があればお気軽にご相談ください!

【掌編】帰省｜レオニード貴海｜Note

イラストレーター/漫画家として活躍する魔太郎さん。数多くのライトノベル・漫画雑誌の表紙に加え、自身のキャラクターのフィギュア化では監修も担当するクリエイターだ。代表作の1つとして、国内初の成人向け漫画専門読み放題サービス「 Komiflo 」のマスコットキャラクター・古見川葵のデザインも手がけている。 Komifloの看板娘としてログイン画面にも登場する古見川葵が、アダルトグッズメーカー・G PROJECTとコラボレーション。魔太郎さん監修のもと、7月25日に「ぷるるん天然おっぱい」が発売された。今回は魔太郎さんにメールインタビューを実施。創作活動のきっかけや制作環境、表現におけるこだわりなど、活躍ぶりに反して語られる機会が少ない自身のことを、せっかくなのでいろいろ聞いてみた。目次 1. 中学生時代『エヴァンゲリオン』に心打たれる 2. イラストレーター・魔太郎としてのきっかけ 3. 肉感的な表現をギリギリまで 4. 魔太郎のイラストで世界を幸せに 5. 魔太郎さん使用機材・作業環境中学生時代『エヴァンゲリオン』に心打たれる魔太郎さんが手がけた「Komiflo」のマスコットキャラクター・古見川葵。今回は彼女がグッズ化された ──魔太郎さんの現在のお仕事について、教えていただけますか? 【掌編】帰省｜レオニード貴海｜note. 魔太郎オリジナルキャラクターをメインにイラストレーターとして活動しています。イラスト展向けの作品や、フィギュアのキャラデザイン、成人向けイラスト、ライトノベルの挿絵など、ジャンル問わず描いています。同人誌では得意のカラーイラストを活かして、フルカラー短編漫画も描いたりしています。 ──イラストを描き始めたのはいつ頃ですか? 魔太郎正確には覚えていませんが、小学生の頃に『週刊少年ジャンプ』を読みながら模写していたのがはじまりだと思います。その頃初めてアニメイトに行って、オタクを自覚しはじめました(笑)。その後、知り合いに中古のペンタブをもらい、いわゆる「デジタルペイント」というものを独学で学びました。今はもっぱらネットで新しい画風や海外のイラストレーターなど、上手な人が数えきれないほど出てきて、良い刺激を受けながら日々勉強しています。 ──これまでどのような作品や作家に影響を受けましたか? 魔太郎中学生の頃友達の間で流行っていて、大ハマりした「エヴァンゲリオン」です。特徴的な世界観と個性豊かなキャラクターにとても刺激を受けました。体のラインがくっきり出るプラグスーツも大好きでした(笑)。大人になった今も新作映画が公開されていたので、当時を思い出しながら観に行きました。最近では、バーチャルYouTuber やソーシャルゲームなど、自分が若い頃と比べるとコンテンツがとても充実しているので、今の人たちがうらやましいです。イラストレーター・魔太郎としてのきっかけ魔太郎さんが表紙イラストを担当した『出会ってひと突きで絶頂除霊!』第8巻/画像は Amazon より ──イラストレーターとして仕事をはじめた当初から、イラストの仕事1本でいこうと考えていたのでしょうか?

【2021年8月2日】やわらかなタッチで癒しを | ちたまるNavi

『メロンのスコップショートケーキ』 8月暑い夏がやってきました。暑さに負けず、太陽の恵みを受けた果物が涼を呼びます。今回のレシピは『メロンのスコップショートケーキ』。メロンというとそれだけでもちょっと特別で、とりわけ、メロンのショートケーキは子どものころからの憧れ。しっとりふわふわのスポンジとふんわりクリーム、そして瑞々しいメロン!

『らくらく制作ソフト』でも使える！統一感が出る色の使い方 | 卒アルペディア – 卒業卒園アルバム作りのアイデア辞典

2021/08/03(火) 22:38:07. 19 >>979 自演のライブ感を出せない 988 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:38:15. 16 >>985 ドーナツ売りのこれ罪 989 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:38:25. 06 ネトウヨたつのこまた五輪ホルホル失敗したねぇ🤣 990 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:38:28. 56 ホロアン昼に工作されるの弱過ぎな 991 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:39:06. 53 >>990 ほんこれいっつも昼に何か起きてるよな 992 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:39:10. 24 6時間で完走かよ栄枯盛衰ですねえ 993 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:39:45. 70 😳あ!自演連投ガイジだ! 🤪自演自演自演自演自演自演 🤪🙏自演自演自演自演自演自演自演自演 👿あなたは自演ガイジです 😨😨😨😨😨😨😨😨 🤪ガイジ? 🤪ガイジガイジガイジガイジガイジガイジ 🤪🙏ガイジガイジガイジガイジガイジガイジガイジ 🤪ガイジ 🤪🤪🤪🤪🤪 😳あ!自演連投ガイジだ! 🤪たつのこたつのこたつのこたつのこ 🤪🙏たつのこたつのこたつのこたつのこ 👿残念あなたはたつのこ認定されました 😨😨😨😨😨😨😨😨 😳あ!自演連投ガイジだ! 【2021年8月2日】やわらかなタッチで癒しを | ちたまるNavi. 👽たっさん!野っさんニチャア・・・・たっさん!野っさんニチャア・・・・たっさん!野っさんニチャア・・・・ 😨😨😨😨😨😨😨😨 自演ガイジ「衛門が~(ニチャ)カツのこが~(ニチャ)」 👦「あ! 自演ガイジだ! 」自演ガイジ👀💢「衛門が~💢カツのこが~💢」ドスドス 👦👧「うわwこっちに来たw逃げろw💨」 😳あ!自演ガイジだ! 🦍 可可!可可!可ッ可可可!可可!可可!👊💥😫 🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕🤕 😳あ!自演ガイジだ! 🤪改行改行改行改行改行改行改行 🤪🙏改行改行改行改行改行 👿あなたは改行認定されました 😨😨😨😨😨😨😨😨 994 名前はないないナイアガラよ!

チケット25枚!中学校の卒業文集の個人ページが、作文ではなく無地のA4... - Yahoo!知恵袋

デザイン・レイアウト 2021. 08. 06 2021. チケット25枚!中学校の卒業文集の個人ページが、作文ではなく無地のA4... - Yahoo!知恵袋. 02 初心者にとって、一からアルバムを作るのはハードルが高いですよね? 複数人で一緒に作る場合では、ページによってデザインがバラバラというお悩みごともよく耳にします。実は、細部までこだわらなくても『色の使い方』だけでまとまりのあるデザインが叶います。文字の配色から受ける印象の違い配色の比較イメージ上のサンプルを比較して卒園のイメージに合っているのはどちらだと感じますか? ほとんどの方がサンプル2を選ばれるのではないでしょうか。それはなぜかというと、色のトーンと対象年齢が合っているように感じるからなんです。他にも、実は「」(かぎかっこ)の色がこげ茶色になっています。淡い色を多用する場合は、黒の濃度を抑えるか茶系を使用するのがオススメです。黒色はカラーコードの数値を大きくするほど薄くなる #000000: タイトルなど目立たせたい色に使います。 #333333: 長文などの場合に読みやすい(目が疲れにくい)色とされています。 #666666: 補足など、本文と区別したい内容などに最適です。 #999999: 注釈など、目立ってほしくはないけど書いておくべき内容などに使用されます。使用用途はあくまでも目安です。いろいろお試しあれ! 悩んだら配色例を紹介しているサイトを見てみようおすすめの配色を提案してくれるサイトがあるので、悩んだら活用してみましょう! 無料で利用できます。配色の見本帳下の図のように、色とカラーコードを並べて表示してくれます。色は、 RGB(3つの数値) もしくはカラーコード(#で始まる6桁) のどちらかで指定することができます。「子ども」のイメージがある色とカラーコードキーカラーをもとに相性の良い色を提案してくれる園や学校、クラスにテーマカラーがある場合などに便利です。色の系統から好みの色が見つけられる赤系、青系のように絞れるので春夏秋冬によってページのテーマカラーを決めることもできます。マンガ配色検索コミックスのタイトルを入力するだけで表紙イラストの配色がわかるユニークな機能です。配色のカラーコードは全て無料で使用できるらくらく制作ソフトではカラーコードだけで色を指定することができます。制作担当者間でカラーコードを共有すれば、各自で作っても全体の統一感を出すことができます。色に意味を持たせることで自然とメリハリの利いた配色になったり、カラーコードを揃えることで統一感が増したりするというお話でした。夢ふぉとでは、初めてのアルバムづくりを応援しています。いつでもご相談ください!

2021/08/03(火) 22:39:58. 83 なんだかんだで悪臭軍団は大体穴実に移行したので平和なのでは 995 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:40:53. 87 >>994 改行も自演認定ネトウヨたつのこも対立煽りガイジもアフィもあっち行ってるからな 996 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:40:56. 91 これでこのスレはこれでおしまい 997 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:40:59. 09 うめろ 998 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:41:15. 72 ぺこら風呂配信にお気持ちしてました 999 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:41:18. 53 1000 名前はないないナイアガラよ! 2021/08/03(火) 22:41:21. 34 こんなスレでもまだ自演ガイジ頑張ってんのかなんで穴実こないの? 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。新しいスレッドを立ててください。 life time: 6時間 1分 33秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

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