【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】心屋流　魔法の言葉メールレター - バックナンバー Agentmail ソーシャルメディア専用メールマガジンシステム – 「いくら食べても体重が減る」引き寄せの法則ダイエット｜スピリチュアルの虎

心屋塾BeトレVol. 91「損してもいい」会場レポート 心屋塾Beトレ vol.

• 損してもいい。イヤなことを受け入れると悩みや執着は消える。 | ジブンクリエイト
• 嫌われてもいいと思えると人は強くなる！いつも損してばかりいる「いい人」をやめれば人間関係はもっと楽になる！ | モチベーションになる名言, 人間関係, いい言葉
• 【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】心屋流　魔法の言葉メールレター - バックナンバー AgentMAIL ソーシャルメディア専用メールマガジンシステム
• いくら食べても太る心配をしなくてもいい「魔法の食べ物」10個 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/2ページ]
• いくら食べても太らない物はこれ！ダイエット中に食べるべき食品の5つのポイント - YouTube
• いくら食べても太らない食べ物１５ - YouTube

損してもいい。イヤなことを受け入れると悩みや執着は消える。 | ジブンクリエイト

あなたの性格は変えられる!」は3万人を超える読者に支持され、公式ブログ「心が 風に、なる」は月間350万アクセスの人気ブログ。 『「心が凹んだとき」に読む本』『心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します!』『心屋仁之助のあなたは「このため」に生まれてきた!』『心屋仁之助の心配しすぎなくてもだいじょうぶ』(以上、三笠書房《王様文庫》)、『「人間関係が「しんどい!」と思ったら読む本」(中経出版)をはじめ、著書多数。

嫌われてもいいと思えると人は強くなる！いつも損してばかりいる「いい人」をやめれば人間関係はもっと楽になる！ | モチベーションになる名言, 人間関係, いい言葉

仁さんが言ってる「損してもいい」は、いわゆる「損してもいいや」とはまるで意味が違う。 たとえば、職場の同僚に仕事を頼まれた。 やりたくないけど、「損してもいい」と引き受けたとする。 これは実は仁さんがあなたに伝えたいことと逆のことをしていることになる。 仁さんが「損してもいい」で僕達に伝えたいメッセージ。 それは実は「自分が生きたいように生きようぜ!」ということなのだ。 しかし「損してもいい」という言葉に惑わされて、冒頭に書いたようにその逆の行動をしてしまう人も多い。 「損してもいい」は人生を変えるためとても大切な考えなので、今一度わかりやすく説明しておこう。 さぁ、今日も早速いってみよう!!! たとえば、勇気をだして奢ること 例えばあなたが友人と食事に行って、友人からおめでたい話を聞いたとしよう。 ご馳走してあげようと思ったのだけど、思いのほかそこが高級レストランだった時を想像してほしい。 あなたの毎月の小遣いは五万円だけど、会計が四万六千三百円だ。 そんな時、あなたならどうするだろうか?

【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】心屋流　魔法の言葉メールレター - バックナンバー Agentmail ソーシャルメディア専用メールマガジンシステム

カウンセリングの中で「損してもいい!」「嫌われてもいい!」っていう魔法の言葉を言ってもらうことがある 「今までの逆をやろう!」ってことで 心屋ではよく出てくるワードだと思います それでカウンセリング中にこのことに関してお話していると 「「損してもいい!」って言ってたらとか出来ますか?」 「「嫌われてもいい!」って言ってたら愛されるようになりますか?」 「今までと逆のことをやったら問題は解決しますか?」っていう感じのことを聞かれる 損してもいい!をやって 嫌われてもいい!をやって 今までの逆をやってもの凄い変化をする人は確かにいます ただ、変わらない人もいます 「じゃあやっても意味ないじゃん」 って言われるかもしれないですが そう言って変われないという方 は 大体「逆をやったら現状から抜け出せる!」って 期待しながらやってる 「損してもいい!」って言いながらもやっぱり『損したくない』を握り締めてるし 「嫌われてもいい!」って言いながらも『嫌われたくない』って思ってる これでは以前とやってることは変わらないのがおわかりでしょうか? この 「損してもいい!」「嫌われてもいい!」って 損しても、嫌われてもいいからやってみたいことをやる! 本当に損する、嫌われる覚悟を決めてやる!

◯◯◯さん、こんにちは。 昨日の魔法の言葉ーー信用失ってもいい、 嫌われてもいい、人が離れてもいい、 役立たずでもいい、邪魔者でもいい、 バカにされてもいい、迷惑がられてもいいーー等、 「損してもいい」を唱えて、どんな気分 を味わいましたか? 恐怖感や悲しみで胸が苦しくなった人も いるかもしれませんし、 逆に、不思議と心が軽くなってきた人も いるのではないでしょうか? 私の師事する、心屋仁之助氏は、 『損したくないのは、 《執着》 。』 と言います。 何かに《執着》して、失いたくない、 残しておきたい、と感じる時 私たちは『 無いから持っていたい。 』と、 思っています。 たくさん『ある』から大丈夫とは思わず、 『 無い。いずれ無くなる。 』ことが怖くなります。 「損する」= 「失う、無くなる」 残高が → ゼロになる。元々ない。 信用が → 失われる。元々ない。 好感度が→ 無くなる。元々ない。 愛情が → 枯渇する。元々ない。 能力・才能が→ ない。 頭脳(IQ)が→ 足りない。 人気、存在感が→ 全くない。 存在価値が→ 見出せない。 これらを感じるのが嫌で、「損しない」 ように頑張って、疲れていませんか。 昨日の魔法の言葉、 「損してもいい。」 には、 実は 《執着を断つ》魔法 が かけられていたのです。 信用を失ってもいい、 役立たずでもいい、 バカにされてもいい、 ウザい人でもいい、、と復唱していて (あれ?「無い」と思っていたけれど 「ある」かも? )と 気づきませんでしたか? 嫌われてもいい (だって好かれてるし。) 人が離れていってもいい (どうせ誰か戻ってくるし。) 役立たずでもいい (あれ、そうでも無いかも。結構役に立ってるかも。) 邪魔者でもいい (だって、ここが居場所だし。) ・・・ 《執着》を一度断つ と、 「無くならない」=「たくさんある」 ことに気がつきます。 絶って気づいたことで、 「まあ、いっかあ~!」と心がラクに なったんですね♪ そこで、 今日の「魔法の言葉」は再び、 「損してもいい」 です。 昨日とは全く気分のちがうお顔で、 唱えてみましょう~! (▲クリック!) 【損してもいい~。 無限にあるから余裕余裕~! どうせ今日も愛されてるし~♪】 ではでは~♪たくさん【損して】ね! Copyrights Feeling-safe All Rights Reserved.

いくら食べても太る心配をしなくてもいい「魔法の食べ物」10個 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/2ページ]

食べても太らない食べ物って何ですか?? 何ならいくら食べてもいいですか?! こんな質問を受けること、とっても多いです。 気持ちはよくわかります、体質改善、ダイエットを意識している場合 できるだけヘルシーなもの、太りづらい物を・・ と考えますよね。 だけど、事実は 食べもの自体に太る、太らない、痩せる、、という性質はない のです。 世の中のものを、いい悪いで分けることができないのと同じでその時の状況、状態によって変わるので一概に言えない、というのが答えです。 その人によって違うし、摂り方によって大きく変わる・・ このことを痛感しているからこそ、fitmeで体質改善の相談を受けているし、詳しくお話を伺わないと分からないこと、アドバイスできないんですね。 例えば、サラダ。 健康にいいイメージが強そうです。 あなたは、サラダを食べるとき、どんな風に食べていますか? 市販のドレッシングをかける? 手作りのドレッシング? オリーブオイルと塩? いくら食べても太らない食べ物１５ - YouTube. 選択肢はたくさんありますね。 一般的な市販品のドレッシングをたっぷりかけて食べているなら。 「落とす」時期なら、妨げになるでしょう。 キープでいいなら、可能かもしれません。 手作りのドレッシングでも、良質なオリーブオイルでも、「落とす」時期なら摂りすぎていたら、痩せづらくなることもあります。 1日のうち、サラダだけ食べて過ごす人はいませんね? そのほかに食べている物によっても変わります。 サラダ=太らないという式は成立しない のです。 フルーツに関してのヒントは、こちらでも書いているのでよかったら読んでみてください。 参考記事 果物は太るのか太らないのか 続きを見る 冷えている人、栄養不足の人がフルーツ中心にすると、痩せません 。 悪くすると、太ることもあるので注意ですよ。 ダイエットが上手くいかないことと、生きづらさは似ています。 これはいい、これはダメ。 こんな風に常に判断をし続けることは、実はストレスなんです。 その考えで頭がいっぱいになると、お付き合いや楽しい場でも純粋に楽しむことができなくなってしまいますから・・ このブログでは、暴走する食欲や摂食障害、体の機能低下を改善し、ダイエットを加速させる準備として、お米を食べること推奨してきました。 そこでよくある質問が、 お米ならいくら食べてもいいのですか?? ・・ いくら食べても太らない魔法の食べ物はない と思ってください。 食べ方、その人の体調によるのです。 お米ならいくら食べてもいい!とは決して言ってません!

いくら食べても太らない物はこれ！ダイエット中に食べるべき食品の5つのポイント - Youtube

過食気味で、どうしてもジャンクフードやスイーツの欲求が止まらないときに、お米ならたくさん食べてもいい。 こんな風にルールを作るのは一つの手ですし、ファストフードやドーナツを食べるならお米を食べたほうがいいのは明らかですよね? 実際にこの方法で、長年の過食から解放され食欲コントロールが正常になり、ダイエットに成功した人がいます。 そして、体質改善、ダイエットをしたい人にもう一度頭に叩き込んで欲しいこと。 痩せる と 太らない は違う。 いまの状態をキープすればいい "太らない"のと、脂肪を落としていく "痩せる"は全く別のことです。 ここをごちゃ混ぜにするから痩せない、ということもあります。 痩せるためには、代謝を正常(またはアップ)にし、そこからトータルの食べる量をコントロール、人によっては運動を入れたり、チートデイを入れたりしながら、期間を決めて取り組むのがいいです。 いつまでも食べる量を減らすのは辛いですよね? いくら食べても太らない魔法の食材を食べまくって、痩せる。 こういうミラクルは・・・ないんです。 美味しい物を食べたい。 この欲求は自然なものです。 だけど、お腹いっぱいたくさん食べたい、という欲求は自然ではないんです。 こういう気持ちがある人は、体が喜ぶ物を入れてあげられていなかったり、無理なダイエットをやりすぎている、過剰なストレスの可能性があります。 食べても太らない魔法の食べ物を探すのではなく、自分の体や心を見直すことが先なんですね。

いくら食べても太らない食べ物１５ - Youtube

食べ物を摂取すれば、その分だけカロリーが体内に入ることになります。だから、たくさん食べたら太るんですよね。でも、いちいち摂取したカロリーを気にしなくてもいい、魔法のような食べ物があるのです!それは、ネガティブカロリーフード。この食べ物自体にカロリーはあるのですが、非常に低く、しかも消化する時に摂取したカロリー以上にカロリーを消費してくれる(つまり、食べ物のカロリー < 消化に必要なカロリー)ので、罪悪感がナッシング!太らなくて済む食べ物なら、ダイエット中でも食べられますよね?そこで今回は、イギリスのニュースサイト『Daily Mail』を参考に、ネガティブカロリーフードを10個紹介します。痩せたいのに食欲が我慢できない時は、ぜひ次の10個のどれかを食べてみてください。■1:キュウリ(100gあたり16kcal含まれている)主に水分から成るキュウリは、低カロリーでダイエット向き。しかも、キュウリにはアスコルビン酸やコーヒー酸が含まれていて、水分の溜りを防ぐ効果があります。■2:アスパラガス(100gあたり20kcal含まれている)アスパラガスには、デトックス効果があります。

いくら食べても太らない物はこれ!ダイエット中に食べるべき食品の5つのポイント - YouTube