カウンセラーが、年上女性と婚活で出会う秘訣を伝授！ - 腹式呼吸 歌い方
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こんちわメリー♬ さーてさてさて!前回のボイトレ講座では「はじめに」という感じで、荒筋的な感じで書かせて頂きつつ ボイトレのヒント的なこと を書いたのだがけれど。 今回からは、具体的に各項目の解説やヒントとなる内容を含めつつ、大切な事柄をお伝えする方向で進めていくメリ〜 そして今回のテーマは「呼吸」です。 腹式呼吸 という言葉を誰しもが一度は耳にしていると思います。 空気なんてものは「読む」ものではなく「ただ吸い込めばよい」ものです(笑) 勿論「KY」にはなりたくないですが(^^; 本日は第1回で提示させて頂いた具体的な項目は以下になります! 流れを再確認するためにもざっと目を通して頂けると幸いです。 ——– ★腹式呼吸(横隔膜の動きと認識etc) ★口呼吸と鼻呼吸 ★脱力と呼吸 ★腹圧コントロール(息のスピードコントロール) ★効率的な息の使い方 ★ 長い息 ★息で作るアクセント ★支えの作り方と実感 ★具体的なトレーニング方法 ——– それでは! 横隔膜の動きと認識をメインに腹式呼吸について進めていくメリー♪ まずは腹式呼吸の仕組みメリ〜 1. 横隔膜の動きと認識 先ずは基本的な横隔膜とその動きについての認識を深めていきましょう! 腹式呼吸といても息はお腹には入りません。 お分かりですよね? 「はい!」 「はい!」ではなく「肺」に入ります。 ここで大切なのは「イメージ」です。 歌を歌う時、僕らは見えないものをイメージでコントロールしていく必要があります。 実際にそう動かすというより、イメージで息をスムーズに流していくことが必要です。 だって、体の中を目で見て動かすことは無理ですから♪ まず!肺は上からではなく下から押して圧をかけ、息を押し出していくとイメージしてください。 例えば! 【中高生向け！歌が上手くなりたい】合唱にも使える実践テクニック. 桶に水がなみなみと入っているところに桶と同じくらい幅のある石を落としたと思ってください。 水はどうなるでしょうか? もちろん居場所を失って上にあふれ出します。 その水面に肺があったとすると、水は肺を上に押し上げます。 この時に石を 横隔膜 だと思ってください。 要するに! 横隔膜を下げる事により息は上に移動して口から出ていく事になります。 横隔膜を下げる事によって居場所を失った内臓的な何かが、ギュルリと上に逃げて下から肺を押し上げる。 まさにそんな図式です↓↓↓ これがどうして良い発声につながるか?
歌の腹式呼吸について教えて下さい。 -この腹式呼吸って出来てると勘違- カラオケ | 教えて!Goo
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【中高生向け！歌が上手くなりたい】合唱にも使える実践テクニック
歌のスキル・テクニック 更新日: 2021年6月19日 今回は『腹式呼吸の必要性』についてです。 実はこの回答は簡単に出せないと言うか、いろいろな視点から見ていかなければいけないでしょう。 腹式呼吸は歌に必要なのか? 『腹式呼吸が歌に必要かどうか』についての問題は、 腹式呼吸というものをそもそもどう定義するか?→「お腹主体の呼吸」なのか、「腹圧を保つ呼吸」なのかという2種類の腹式呼吸問題。 腹式呼吸の目的は何か?→「最大呼吸量を増やす」のか、「息と声との連動を意識づけるためのもの」なのか この二つの問題があるので、一概に「必要だ」「必要ない」と言い切れない部分があると思います。 この、 2種類の腹式呼吸 腹式呼吸の目的とは? の部分を掘り下げます。 ①一般的な腹式呼吸 腹式呼吸(ふくしきこきゅう)とは、一般的には胸郭(肋骨などからなる籠状の骨格)をなるべく動かさずに行う呼吸のことをいう。 声楽においては、声を良く出すために呼吸を工夫することを、「腹式呼吸」という言葉で示すことが多い。 引用元: Wikipedia『腹式呼吸』より ウィキペディアではこのように定義されています。 〇〇式呼吸 とは、 「肺を動かす時(呼吸の時)、 主にどこ を動かしますか?」 という質問に対する『 答え 』みたいなものです。 『肺』を動かす役割を担っている部分は『 横隔膜(おうかくまく) 』と『 胸郭(きょうかく) 』という2つの部分。 だから主な呼吸法は 「 腹式(横隔膜)呼吸 」 「 胸式(胸郭)呼吸 」 と名付けられるのですね。 腹式呼吸 一般的な腹式呼吸は 「お腹(横隔膜)の動きに重きを置いた呼吸法」 です。 お腹を膨らませたり凹ませたりするということは横隔膜を上下しているということです。 胸式呼吸 一般的な胸式呼吸は 「胸(胸郭)の動きに重きを置いた呼吸法」 です。 胸郭を膨らませたり縮ませたりしているため胸の部分が動きます。 劇的な違いはない?
【腹式発声とは】歌うときにお腹から声を出す方法とコツを徹底解説！ 2021年7月 - カラオケUtaten
歌を上手に歌うには、 お腹から声を出す のがコツのひとつ。 大きな声を無理せず出すことができ、気持ちよく歌うことができます。 しかし「 お腹から声を出すって具体的にどういうこと? 」という疑問を持つ人も少なくありません。 お腹から声を出すことを「 腹式発声 」といいます。 今回は、この腹式発声のやり方やメリットをご紹介します。 ココがおすすめ この記事の目次はこちら!
正しい腹式呼吸は歌ウマの基礎！腹式呼吸のやり方・練習方法・コツを解説 | ボイトレブック Powered By シアー
「十人十色」 ボイストレーナーにも自分自身が身につけてきた色んな道のりがありますので、感覚や伝え方も様々です。 そして沢山のレッスン生(クランケ)を教えてきた講師ほど、様々なアプローチの方法を知っていてアドバイスの幅も広いのです。 そして!複式呼吸を確実に身につけるために大切なことは、歌うという実戦にて、実感できる様になるまで、呼吸に意識を向けることです。 これ大事! トレーニングで実感したことを歌うという行動の中で、しっかりと意識しながら擦り合わせていくことが大切です。 (確認→擦り合わせ→確認→) どうしても実戦で歌う時には我を忘れて歌う事に必至になりがちです。 ライブやカラオケなどなど、歌うタイミングでは身につくまで横隔膜の整理をしながら、毎度毎度、必ず意識して意識して「正しい体の使い方」を覚えたいですね。 いつか無意識に操れる様になるまで! 3.
歌における『腹式呼吸』の必要性について
質問日時: 2014/02/17 09:42 回答数: 2 件 この腹式呼吸って出来てると勘違いしてる人がかなり多いと聞きますが、完全に声を息に乗せるようになるコツを教えて下さい。 あと張りのある高音を出すときはお腹に思いっきり力を入れますか。 宜しくお願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: white-rose 回答日時: 2014/02/22 23:03 回答が当てはまるかわかりませんが、テレビで見た方法を。 「千の風になって」の秋川雅史さんの素晴らしい声(声量)をご存知ですよね。 いい練習方法を教えて下さいました。 足を半歩前に出して安定した姿勢で、真上を向いて声を出してみて下さい。 なんだかか細い声がやっと絞り出る感じで苦しかったです。 この姿勢で腹から声を出す練習をすると、普通に歌った時に声が前に(遠くに)出るんですって。 何回か練習してみたら出来るようになりました。 そして腹式呼吸も出来るようになりました! 歌における『腹式呼吸』の必要性について. 「高音」について思い出すのは、確か美空ひばりさんの優れた歌い方で、普通の人は高音は上を向いて歌いがちだけど、美空ひばりさんは高音こそ顎を引いて歌うとか…。 腹式は勿論ですが喉を開くとか、頭蓋骨に響かせるとかいう感じだと思います。 うろ覚えの部分もありますが、何かの参考になれば。 0 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 今家で真上を向いて小声でやったら息に声が乗った気がしたので、カラオケに行ったときに試します♪ お礼日時:2014/02/22 23:29 No. 1 yuyuyunn 回答日時: 2014/02/17 17:30 こんばんは あまり意識していないのでわからないのですが 一番習得するには寝た状態で歌う事です 慣れてきたら足を15度前後に上げてみて 歌って下さい 其れでも慣れてきたら 90度両足揃えてあげた状態で歌ってください これでお腹がプルプルするようであれば きちんと腹筋使っていますよ 家では歌えないのでカラオケに行ったときにでも試してみます。 参考になりました。 お礼日時:2014/02/18 23:29 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
ここでは、1日1分でお腹を凹ますために、必ず身につけていただきたい動きを紹介します。1回30秒で、お腹が凹むのに必要な筋肉をきっちり刺激します。この動きを1日2回行えば、お腹は引き締まっていきます。 【基本のダイエットドローイン】 (1) 背すじを伸ばし、後頭部とかかとをつけて、壁際に立つ。 (2) 肩を引いて、肩の後ろを壁につけ、10秒かけてお腹を大きく引っ込める。 (3) 凹んだお腹を、壁に押しつけるように、さらにお腹を引っ込める。 (4) 最後の10秒で、限界を超えるくらいの意識で、最大にお腹を引っ込める。 いかがですか? 限界を超えてお腹を引っ込めることはできたでしょうか。慣れると壁なしでも行えます。 【引っ込め方のチェックポイント】 確実に最短で結果を出していただくために、気をつけるべきポイントをお伝えします。いくら大きく引っ込められても、 筋肉を形状記憶させたい形に正しく使えていないと、効果は半減 します。これはたいへんもったいないことです。次に挙げる引っ込め方は、私が長年の指導のなかで、効果が出なかった人の引っ込め方から集約したNGパターンです。やってしまっていないか、チェックしてみてください。 NGチェック!