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さき
2019年5月17日 10:49 同じくやる気のない同世代です テニスが楽しかったというのであれば 身体を動かすのは嫌いではないなら ヨガをDVDや無料動画見ながらやってみるのはどうでしょう 結構身体がスッキリしますよ 私もスポーツ好きですが今はその機会がないので ヨガをしてます あと、植物を少し育ててます 1本のバラを途中で切って 別の鉢に挿し木するとまた増えて面白いので育ててます バラ以外にも色々、少しですけどしてます そんな事をしてると自然と上手にバラや他の花を咲かせている他人のお宅が気になったりして そのお宅の方が丁度出てきたりして少し話したり、何だろう、、シニアみたいな生き方になってるかもしれませんけど 今はまぁいっかと思ってます
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やる気を出さなくちゃと思っても、家族がダラダラしてると再びやる気がダウンする - アラフィフ まあみんの日常 ～母と娘たち
目標は立てたけど
なんかやる気でないんですけど~
1月は仕方ないよね~
2月も寒いしね~
もう年だし~
更年期かも~
とか言ってるうちに忘れちゃうよね~
っていう
そこのおばさん! 更年期あるある｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ. やる気出さない気満々じゃない? やる気ってーのは
出るまで待ってちゃー
いつまでたっても来ないんだよ
白馬の王子とやる気は
待っても無駄
ご訪問ありがとうございます。
☆エネルギーアップ認定コーチ
☆カラーセラピー×エネルギーアップで
アラフィフの楽しみ方を見つける
メンタルコーチ
横浜市在住の飛川幸代です。
やる気は自分で作るもの
年齢の問題じゃない
もちろん寒いからでもない
やる気って
行動を起こしてから出てくるもの
だからまず行動を起こすことなんだよ
行動を起こすためには3つのポイントがある。
1・時間
2・場所
3・人間関係
時間と場所が決まっていないと人は動けない
人間関係があるから動く
この人間関係っていうのは
いいか悪いかじゃなくて「人がいる」って状況
この3つはセットで初めて力を発揮する
3本の矢と同じ
アベノミクスだ
思い出してみるとわかるけど
出社時間や登校時間が決まっているから
その時間に合わせて起きるし
家を出るよね。
やる気があるから家を出るわけじゃない
そして、行く場所が決まっているから
考えなくてもそこへ行く
やる気がなくても会社へ行くし学校へ行く
人間関係は一番大きくて
休んだら誰かに何か言われるんじゃないか? と思うから行く
欠勤したら迷惑をかけるかも? 休んだら人間関係が壊れそうな気がするから
無理をしてでも行く
この3つがそろうと
自動的に行動するシステム
職場や学校に行って
周りに誰かがいて
時間の縛りがあると
やろうと思うからやる
宿題とか
やる場所や勉強するところは決まっているし
期日も決まっている
先生が見るっていうのもあるから
嫌でも行動するよね。
ぐうたらなんて本当はいないんだよ
この3つの何かが抜けてるから動けないだけ
やろうと思ってもなかなかできないって
この中の何かが欠けてるから
つまり、
この3つを
自分で作り出すと休日も動く
やる気は
行動してから生まれる
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アラフィフ女子にひとり旅を勧める理由「自分の本音が見えてくる」 | あめのそよかぜ
実は男もかかる「更年期」マンガで徹底解説!
肝心のやる気が出てこない – アラフィフ・マイルストーン
家事って毎日毎日同じことの繰り返し・・ホントに面倒くさいですよね。 やる気が起こらないこともしょっちゅうです。 やらなければいけない、と思いつつもやる気が出ない・・ そこに実は「意外な理由」があるかもしれませんよ? ようこそ(*^ ^*)高2&専門学校1年生になった息子がいるアラフィフ母が日常を自由気ままに描いているブログです。 初めての方、こちらに兄弟のプロフィールがありますので、よかったら覗いてみてください。↓↓↓↓↓↓はじめに もうそろ アラフィフは男性更年期に気を付けて しかし近年、それは男性にも起こることが分かりました。 男性更年期は、40代半ば~50代にかけて、まさにアラフィフ世代によく見られます。「最近、鬱っぽい」「何となくやる気が出ない」という人は、1度受診してみましょう。 男性更年期障害・性欲、勃起能などの性機能・体がだるい、やる気が出ないなどの精神症状・ほてり、発汗などの身体症状・記憶力低下などだそうだ。。いきなり重そうな話しからスタートするが、実はこの話題、以前もふれたことがある。 アラフィフ女子にひとり旅を勧める理由「自分の本音が見えて. やる気を出さなくちゃと思っても、家族がダラダラしてると再びやる気がダウンする - アラフィフ まあみんの日常 ～母と娘たち. ひとり旅に出たことのない人にとっては旅に出ることは一大決心です。行きたい気持ちと行くのが怖い、不安な気持ちがぶつかり合って、なかなか日程を決められないことがあります。アラフィフ、ひとり旅という検索語で... こんにちは。 先日は" アラフィフ女子がランニングを始めたら注意する事 "という記事をアップしました。 私と同じような年齢の方が、怪我をせずにランニングを続けられるようにとの思いで私の経験を書いています。 その記事でも書いたように、ランニングは好きだけど時々ランニングへ. アラフォーからアラフィフへとむかう女性の悩みって結構ありますね。 もうね、調子わる~、なんだよもうやる気でない~って日はあきらめます。掃除も片付けもしませんよ。キッチンに洗ってない食器がわんさかあったとしても、もうほったらかし。 アラフィフ女性が前髪を作る場合、重くしすぎないことがとにかく大事です! 前髪が重いと表情が暗く見えてしまいます。毛量をしっかり調節して、軽くしましょう。 また幼く見えやすいぱっつん前髪も、やめた方が良いですね。 買い物行くのが面倒だなぁ、 外に出掛けるのも憂鬱… なんて思っていたのは 母だけではなかった(^_^;))) 娘も買い物は行きたくない、 出掛けるのも面倒、 何しよう?
更年期あるある｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ
曇りのち晴れ。朝のうちは少し雲が厚かったが、徐々に晴れ間が広がり、午後はすっきりと晴れる。
今日は早朝には圃場に行かない予定の日だったが、やはり朝のうちに一度向かわないとあとで色々面倒な感じなので7時前に圃場へ向かう。
準備や片付けなど。
8時前に朝食に戻り、少しデスクワークをしてもう一度圃場へ向かう。途中、ヌカを探しに行く。あまりたくさんは見つからない。
午前中は肥料の片付けなど。月桂樹の花がもう少しで咲きそうだ。
午後は店番とデスクワーク。嫁サンは宍道のFさんのところへ向かう。店番中、Tの奥さんがやってきたが嫁サンがいなくて残念。
一人で集中してデスクワーク。本業のブログも書くことができた。
少し時間の余裕ができたのでウクレレでも練習しようと思ったが、大分疲れてしまって肝心のやる気が出てこない。
本音トークで共感を呼んだ石田ゆり子
軽やかなベージュのワンピースに身を包み、木陰でやさしく微笑みかける──。9月28日、自身のインスタグラムで『資生堂』のCMのオフショットを投稿した石田ゆり子(49才)。
《なんとなく懐かしい、お嬢さん風ワンピースを着せていただきました》というコメントが添えられており、「奇跡のアラフィフ」ぶりは健在だ。
「石田さんはいつもほぼスッピンで現れるんですが、お肌が本当にツヤツヤで透明感があって…お世辞抜きで30才ぐらいにしか見えません」(広告業界関係者)
ところがそんな石田も、最近はアラフィフならではの悩みを抱えているという。9月23日放送の『ボクらの時代』(フジテレビ系)で、石田は一緒に出演した有働由美子アナ(49才)と角田光代さん(51才)に、こう打ち明けた。
「この独特な疲れってあるじゃないですか、世代的に。自律神経が…ついていけない(笑い)」と話せば、さらに、「最近さ、急に"暑い! "って(笑い)」と告白。それを聞いた有働アナは、「あるね、あるね」と共感の声を上げ、角田さんも「暑いからなのか、ホットフラッシュなのかわからない」と明かし、3人はアラフィフ女性のリアルな更年期障害トークを繰り広げた。
「石田さんと有働さんはプライベートでも連絡を取り合う仲。つい本音トークが出たんでしょう。更年期について隠さず話す姿に共感した女性が多く、"勇気をもらった""自然体でいい! "など大反響でした」(テレビ局関係者)
更年期障害とは閉経の前後5年(45~55才くらい)で女性ホルモンが減少することにより、心身に障害がでることをいう。症状の出方や起こり始める年齢には個人差があるが、独身、既婚、出産経験に関係なく、女性なら無縁ではいられない。
麻布十番まなみウィメンズクリニック院長の今井愛さんが説明する。
「症状は大きく分けて、身体的なものと精神的なものがあります。いちばん訴えが多いのは、ほてり、のぼせ、発汗といった『ホットフラッシュ』で、その次がイライラする『興奮』や『うつ』です。3つめは『頭痛』や『肩こり』になります」
石田が番組で明かした「急に"暑い! "って」という症状は、ホットフラッシュの可能性が高いという。さらに石田はこんな症状にも悩まされているという。
「最近は、急にやる気が湧かなくなり、自分の力ではどうしようもない状態になることもあるそうです。また、ふと毒づいたことを言ってしまうこともあって、それが時々インスタにも出てしまう。インスタが炎上したらそれが原因でますます悩んでしまい、無力さを感じて落ち込んでしまったり…。精神的にかなり波があるようで、そのことを友人の板谷由夏さん(43才)などに相談することも。緊張から汗をかくことも増え、最近はより吸収力の高いタオル素材のハンカチを持ち歩いているそうです」(芸能関係者)
更年期 とは? 更年期を理解し 自分の身体と 向き合ってみましょう
更年期 の 症状
更年期の症状は さまざまで個人差が かなりあります
更年期 の 対策
更年期症状の緩和に 有効とされている 対処法をご紹介します
「エクオール」 とは? エクオールは エストロゲンとよく似た 働きをする成分です
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4%)の事業所があり、全国で東京都は上位1位という複合サービス事業の盛んなエリアといえます。全国でワースト1位と事業数の多いエリアとなっています。 働いている人はサービス業では約1, 600, 000(都内 全労働者の19. 5%)名、複合サービス事業では約61, 000(都内 全労働者の0. 7%)名なっています。 サービス業の男女比率は29:21で男性の方が多く、複合サービス事業では69:31で男性の方が多くなっています。
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会社名
丸山虎ノ門法律事務所
読み方
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法人格
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業種
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