産後ケアについて | 一般社団法人 日本産後ケア協会: 名古屋 商科 大学 入学 式
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は、体幹と下半身の筋力をアップする「目を閉じて片足立ち」です。目を閉じることで体のバランス能力も高まります。動画を見ながら長年かけてゆるんだ体を、毎日少しずつ、確実に締め直しましょう!
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温野菜ダイエットの効果を検証!これだけ痩せた! 実際、温野菜ダイエットではどの程度の効果が期待できるのでしょうか?成功者の声を集めました!
※本記事は2017年12月25日に初掲載されました 「たるんだお腹をどうにかしたい」。そんな人は、気になるパーツのトレーニングを集中的にしましょう。1日数分から始められます! きゅっと締まったウエストに メインツイスト ペットボトルの重さを利用してウエストをひねることで、腹筋と腹斜筋が鍛えられます。脚を上げて行うとさらに効果がアップ! 1. 脚を床から浮かしてカラダをひねる 脚を交差し、床にひざを立てて座り、ペットボトルをお腹の上で持つ。両脚を床から少し浮かしペットボトルをスライドさせて上半身をゆっくりとひねる。 2. 逆側も同様にひねりこれをくり返す スタートの姿勢に戻り、逆側も同じようにひねる。これを左右1セットで10~20回くり返す。ペットボトルが同じところを通るように意識してゆっくりとくり返そう。 ☆続 きは「『みちめぐダイエット法』部位別集中トレーニング ~お腹・二のうで編~」でチェック (mini編集部) モデル/伊藤美千代、山下めぐみ 撮影/市瀬真以 ヘアメイク/鎌田真理子 スタイリスト/木村ゆかり ※本記事はTJ MOOK『InRed特別編集 下腹が凹む!』『& ROSY』『mini』に掲載された過去の記事を再編集したものです ※画像・文章の無断転載はご遠慮ください ※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください WEB編/FASHION BOX 公開日:2019. 08. 26
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2021. 03. 08 【新入生向け】入学式・新入生オリエンテーション等のご案内(2021. 3.
【新入生向け】入学式・新入生オリエンテーション等のご案内（2021.3.8） | 国立大学法人 小樽商科大学
2019年度入学式次第 1開式 2学長告辞 3祝辞(理事長) 4宣誓 5校歌斉唱 6閉式新入生歓迎セレモニー 新入生は、当時の学長である 土屋恵一郎先生 から告辞を受けました。 「告げ諭す」 という意味です。 学長から新入生へ向けた 最初の講義 ということでしょう! ちなみに、 会場の雰囲気 はどうだったのでしょうか? 読者の 王明治さん にインタビューしてみました! 会場からして今まで経験してきた入学式とは規模が違ってた。実は入学式の前日にサークルのイベント帰りの電車で腹を壊して明日行けるか心配されていたけど無事その日を迎えられたからよかったかなと思う。 王明治 さん、ありがとうございます! 熾烈な入学試験を乗り越えてきても、 入学式は緊張 するものですね。。。 入学式を彩る明治大学の精鋭部隊! いよいよ開幕! (読者より提供) (参考2019年度明治大学入学式しおり) 会場に入れば、どこからか聞こえる演奏が 厳かな雰囲気を演出 してくれています。 ここでは、明治大学入学式を彩る 「精鋭部隊」 を紹介していきましょう! 【新入生向け】入学式・新入生オリエンテーション等のご案内（2021.3.8） | 国立大学法人 小樽商科大学. 精鋭部隊その1 明治大学グリークラブ 通称は "明グリ" 。 明治大学内唯一の男声合唱団です。 "グリークラブ" とは 男声合唱団 のことを指すようです。 どんな活動をしているのかな? 明治大学の生田キャンパスを除いた 三つのキャンパス を拠点に、日々活動に励んでいるようです。 2014年には紅白歌合戦のバックコーラスとして出演した経験もあります! メディアへの露出もあり! プロの音楽家 の指導のもと、ハイレベルながらも 楽しく 音楽に触れているようです! 精鋭部隊その2 明治大学混声合唱団 通称は "明混" 。 部員数はなんと 100人越え! 明治大学の 四つのキャンパス を拠点に活動している 学内最大の合唱団 です。 2019年には 創立69周年 を迎えています。 具体的にはどんな活動をしているの? 関東合唱コンクールや地方公演、テレビ・ラジオの出演もされているようです! イタリアオペラにとどまらずミュージカル、映画音楽など幅広い分野にて挑戦を怠らない伝統ある団体です。 精鋭部隊その3 明治大学交響楽団 創設は 大正12年 ! これまでに 著名 かつ様々な指揮者の方を招いた、演奏会に参加しているようです。 北は北海道から、南はいさ知れず。。。 日本全国 にその音色を届けてくれています!
日進/長久手キャンパス Nisshin Campus TOP キャンパス メインキャンパス お知らせ 2020年度9月学位記授与式が挙行されました 9月26日(土)に名古屋商科大学日進/長久手キャンパスにて2020年度9月卒業生に対して学位記授与式が行われました。 2020年3月の学位記授与式は残念ながら新型コロナウイルス感染症の影響から実施することが叶いませんでしたが、この度の学位記授与式は新型コロナウイルス感染症の感染防止対策を講じながら、セミナー担当教員や大学スタッフが参列して細やかながらも9月卒業生の門出をお祝いすることができました。 式典では、まず初めに商学部学部長である小野裕二教授から卒業生一人ひとりに学位記が授与され、その後、小野教授より卒業生へ祝辞が贈られました。 卒業生はとても晴れやかな笑顔をしており、これからの未来に大きく羽ばたいてくれることを感じられました。 私たち名古屋商科大学は、卒業された皆様が在学中に学んだ建学の精神である開拓者魂(フロンティアスピリット)を持って、それぞれの道でご活躍されることを心から期待しています。ご卒業おめでとうございます。