【1ヶ月で-5キロ以上】水泳は効率よくダイエット方法で3つのメリットがあるぞ！ | 貯金0サラリーマンからの脱却!! – ピクサー の ひみつ 展 グッズ

Friday, 5 July 2024

そんな疑問はびっくりするくらい不要でした!! お腹ってぺたんこになるんですね。 二の腕って細くなるんですね。 自分のカラダの変化にびっくりです!! I様の3ヶ月変化を見る → こちら S. K様 40代 会社員 過去最高に太ってしまった。。 このままではやばい!! 自己流ではもう無理だと理解しました。。 体重も減らしたい、 昔から変わらない'下半身'を 変えられたら嬉しい。 何をすれば変わるんだろう・・・ S様の3ヶ月変化を見る →→ Read more <1年継続トレーニング> ●彼と出会い、結婚しました♡ S様の1年変化を見る →→ こちら N様 30代 会社員 「自粛太り」世間もだし! そう思っていたらあっという間にびっくりな体型になっていました。 本当にいろんなものを脱ぎ捨てることができました♡ この3ヶ月で体験できたこと、 体感したこと、 マリさんから教えてもらったこととっても貴重なものです♡ 一人では変わらなかったこと!! N様の3ヶ月変化を見る →→ Read more R様 20代 保育士 ずっとこの体型だから どうやったら痩せるのか?何が悪いのか? 全然わからない>< でも、ウェディングドレスは 憧れのデザイナーさんのドレスを 笑顔で着こなしたい♡ ウェディングの生徒様ビフォーアフター実績の多い マリさんのトレーニングを希望しました。 食事や、便通 カラダの使い方の癖など本当に多岐にわたって 見てもらう期間でした! 姿勢改善もできて、腰痛までなくなって 肩甲骨がこんなにキレイに出せました♡ 本当にありがとうございました! R様の3ヶ月変化を見る →→ Read more S. 【楽天市場】キッズ・ジュニア用スイミングゴーグル | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. E様 30代 会社員 2人のお子さん♡ もう一度 ウェディングドレスをキレイに着こなしたい!! 息子と娘と夫と家族でウェディングフォト♡ とプログラムを受講。 プロテインを飲んでみたり 自己流の食事制限をしてみたり 変わらない体型 産前の洋服は着れないBOXへ 本当に、 お米や果物も食べて痩せれるの?? E様の変化を見る →→ Read more H. K様 30代 会社員 糖質完全オフのパーソナルトレーニングで '頑張って頑張って'痩せた経験あるけど。。。 リバウンドしてしまった私でも できるかな・・・ 膝も悪いし、喘息持ち、冷え性も 夜のお仕事で不規則な生活スタイル・・ でも!!

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アラフィフ世代におすすめなのが、水中ウォーキングや平泳ぎなど、運動強度が高すぎない運動です。これらの運動なら、からだに負担をかけずに自分のペースで行えます。 せっかく水泳をしにジムまで足を運ぶなら、効率よく消費エネルギーを上げていきたいですよね。そこで次に、「水中ウォーキング」と「平泳ぎ」の2パターンに分け、効率よく脂肪燃焼するポイントをご紹介します。 2-1. 水中ウォーキング 泳げない方でも気軽に取り組めるのが「水中ウォーキング」。 水中ウォーキングのポイントは、「歩幅をなるべく大きくすること」です。 水の浮力や抵抗力、水流に逆らいながら歩くことで筋肉が鍛えられ、ダイエット効果が期待できます。 しかし、ここで意識しなければならないのがウォーキング時のフォームです。 プールの中では、前に進もうと前傾姿勢になりがちですが、それではダイエット効率が下がってしまいます。以下に、水中ウォーキングをする際の正しいフォームを示します。 〈水中ウォーキングの正しいフォーム〉 ・姿勢が崩れないように、腹筋を意識する ・胸を張って背中を伸ばす ・目線は常に前に向ける ・腕を大きく振る 正しいフォームを保つことに慣れてきたらスピードを上げて、消費エネルギーを上げていきましょう。 【水中ウォーキングのポイント】 ・正しいフォームで行うこと ・歩幅をなるべく大きくすること 2-2.

夏にダイエットしたい人:プールは消費カロリーが大きいから今年の夏はプールで泳いでみようかなあ。週2回くらいでも十分にダイエットになりそうだけど、実際に効果はどのくらいあるんだろう?

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回答受付終了まであと7日 水泳ダイエットについて 現在、ダイエットに励んでいる30歳男です。 今夏からランニングをしており、時速7~8kmぐらいで1~2時間程走っていたのですが、若干膝の違和感等もあり プールでのダイエットを取り組んでいこうかと思っています。 そこで、プールダイエットはどのようなメニューを行えば良いでしょうか? お腹周りが浮き輪になっているので 体重よりもある程度見栄えの良い体を作りたいです。 専門家じゃないからなんとなくですが、水泳も有酸素運動なんでランニングと同じぐらいの負荷・・時間にすればランニングの半分ぐらいかな?にすれば良いんじゃないかなと。そもそもめちゃくちゃ泳ぐのが得意とかじゃなければですけど。

楽しく長く続けるコツ 毎日 行うのであれば、そのコツは水泳よりも水中ウオーキングに重点を置くことが、ダイエットには効果が高いと私は考えています。 プールに行けば、半分の時間は水泳、残りの半分は水中ウオーキング、そしてクールダウンにジャグジー、ミストサウナでストレッチとリラックスに充てます。 毎日続けるコツ ・水中ウオーキング ・お勧めは水中と陸上のダブルウオーク ・水泳は楽しみのために 水中ウオーキングは浮力がかかり下半身に無理な荷重がかかりませんから身体に優しいダイエット運動で、それでいて消費カロリーが高いのでダイエット効果も期待できます。 足腰にハンディキャップさえなければ毎日歩くことを意識して欲しいと思います。 歩けば歩くだけ、足腰が鍛えられます。そして何と言っても人は歩く生き物ですから・・・ ダイエットを切り離して水泳を考えたらこれほど楽しくて子供時代にタイムスリップできる素晴らしいものはありません。 3-1. ネガティブイメージからの脱却 ダイエットは何と言ってもネガティブな目標です。でも水泳の距離を伸ばす目標は未知へのトライです。 この喜びをぜひ味わっていただきたいと思います。その未知へのトライが信じられないようなダイエット効果となることでしょう。 ポイント 何と言ってもダイエット効果がウオーキングなどで十分満たされている上での水泳ですからリバウンドもなく、そして筋肉量の低下もありません。 それで楽しみながらの水泳で運動量が増えるのですから消費カロリーは摂取カロリーを大幅に上回り貴方の消費カロリーは劇的に増加するでしょう。 気がつけば10分30分クロールで優雅にのんびりと泳げる身体を手に入れられるでしょう。 3-2. 水泳の楽しさ 水泳は非日常の運動です。こんなに楽しくて面白いものはありません。さらに水泳は水着一枚のプロポーションを露呈させます。 日に日に見違えるように締まってくる自分のシルエットに惚れ惚れしてくるでしょう。 ポイント 水泳の本当の楽しさは子供の頃に味わった感動を再現させることです。これからも末長く水泳と仲良くしていっていただきたいと思います。 3-3. 水泳 ダイエット 1 ヶ月 女组合. ダイエット効果の高い毎日できる運動 ダイエット効果といえば有酸素運動ですよね。 毎日、効果を実感できるためには、脂肪を燃焼させて太りにくい身体を作り上げることが大切です。 3-3-1. ウオーキング まず有酸素運動の中で誰でも手軽に毎日取り組めてダイエット効果の高い運動といえばウオーキングです。 歩くスピードにもよりますが、30分のウオーキングで100~160kcalを消費します。 実は私も雨が降らない限り1時間のウオーキングをしています。 今日のデータは1時間で7630歩、267kcalの消費カロリーです。 毎日、脂肪燃焼効果が期待できると同時に足腰の筋肉を鍛えるには本当に素晴らしいです。 3-3-2.

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もともと、中学高校と体育の成績は2~3程度で、水泳はもちろん苦手中の苦手。そんな僕でしたが、どうにかこうにか続けて来れたのは、 プールは気持ちいい! ということです。 走り込んだり、激しく機械ト レーニン グをしたり、というのは辛いもので、なかなか続きません… それに比べると 「水の中」 というある意味では 非日常空間 で心身ともにリフレッシュできて、 有酸素運動 でシェイプアップまで出来てしまう水泳は、最高の選択肢の1つではないでしょうか。 「これまで運動してこなかったけど、そろそろお腹の肉がヤバい... 」という方は、是非一度プールに行ってみてください。 僕はというと、 来年には トライアスロン ! という新たな目標を掲げ、さらに泳ぎに磨きをかけていっております。 遠泳の成果をまたアップしたいと思います。

ダイエット体験記 【あさイチのオートミール特集】菊地亜美さんが体験した朝食を1ヶ月以上食べてみました! 2021-07-29 やぐみ 家から出ずにダイエット!

くま( @kuma_fufu)です! 2021年4月8日から開催中の『 ピクサー!ピクサー!ピクサー! 』に、初の週末の4月10日(土)に行ってきました! 展示を楽しみながらお買い物できるとあって買いすぎてしまった感がありましたが、満足したので問題なしです。 会場の様子やどんな物が売っているか、土日の混み具合など紹介していくので是非とも参考にしてください! くま ここでしか買えないものがたくさんあるので、お財布の中身は補充しておきましょう♪ 『ピクサー!ピクサー!ピクサー』とは 『 ピクサー!ピクサー!ピクサー! 』の簡単な内容を載せておきます。詳しく知りたい方は公式サイトを是非ご覧あれ。 イベント内容 ピクサー・アニメーション・スタジオの作品の歴史をたどりながら、おうちに持って帰れる展示が登場︕ 本展は展示を楽しみながらお買い物ができる、今までなかったお買い物を体験できるイベントです。 また、おなじみのキャラクターはもちろん、今まで商品化されたことのなかったアートワークを使用した、約200種類のイベントオリジナルグッズがあなたをお待ちしています。さあ、あなたのお気に入りのピクサーを見つけましょう! スケジュール 【東京】西武池袋本店 2021年4月8日(木)〜4/19(月) 【福岡】福岡パルコ 2021年4月17日(土)〜5月9日(日) 【京都】大丸ミュージアム 2021年4月21日(水)〜5月5日(水) 【愛知】松坂屋名古屋店 2021年7月21日(水)〜8月12日(木) 【静岡】松坂屋静岡店 2021年12月29日(水)〜2022年1月16日(日) グッズ 会場内には本展のオリジナルグッズが約200種があります!人気のグッズは売り切れてしまう場合があるので、できれば早い日程・早い時間帯に行くのがおすすめです♪ 一部のグッズは shopdisney や omni7 でも購入ができます。会場に行けない人はオンラインストアで購入のするのがいいかもしれません! 【グッズも詳しくご紹介！】六本木ヒルズ「PIXARのひみつ展」潜入レポ | fakoのウェディングマニュアル. 『ピクサー!ピクサー!ピクサー!』の会場内 みみ 会場内は映像作品を除いて自由にSNSにアップできます♪ フロアマップ チケットを購入したらすぐ近くに『 ルクソー 』の展示物があるので、まずはココで記念撮影ですね!そのすぐ隣にフロアマップがあったので載せておきます。 展示物を細かく見ながら、購入するグッズを吟味しながら、結構時間をかけて回って1時間くらいでした。 ①ポスターアイテム 最初のフロアはポスターアイテムフロアになります。長編・短編含めてすべての作品のポスターが展示されています!2021年6月公開予定の『 あの夏のルカ 』のポスターもありました。 入ってすぐの壁から始まり、最初の作品『 アンドレとウォーリーB.

会場限定ピクサーグッズも登場！「Pixarのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス」 - Dtimes

•**•ミニーの "Phillhar Magical" ブログ•**•. ¸¸♬♪ 2020年12月21日 12:30 おはこんにちばんわバタバタとしている日々が続いておりますがそんな中、名古屋市科学館でやっているピクサー秘密展に行ってきました色んなものが見れたり触れたり映画の制作が分かりとても良かったですバズライトイヤー(トイストーリー)マイク&サリー(モンスターズインク)ウォーリー(ウォーリー)ドリー(ファインティングニモ)キャラクターも展示してありますよ12/23までなので日にちありませんがお時間がありピクサー好きな方は是非足 コメント 6 いいね コメント リブログ 飛行機✈️ CANNON BAZOOKAのドッカーンっと発表! 会場限定ピクサーグッズも登場！「PIXARのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス」 - Dtimes. 2020年12月03日 06:47 「飛行機」世界は広い1つじゃない狭い世界で苦しんでたら損だね。身近なムカつく奴、ずっと引っ掛かってる悩み、グルグル回るイラつきが、遠くに飛んでいく飛行機を見てたら、なんだか小さく、どうでも良く感じできた。飛行機に乗って、俺の知らない世界を沢山見たい。同じ人間が作り出してる知らない世界。今までに無い常識に刺激され、新しい自分になれるかも。人生を豊かに楽しく。知らないだけで、凄く損してるかも。知らないだけで、凄く有り難い事かも。✨✨✨✨✨✨名古屋市科学館のピクサー展に行ってき いいね コメント リブログ 変更の理由はひみつ…? PIXARのひみつ展・名古屋 漢方と、薬草と、日々発見!

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これからも夢は続く・・・✨#waltdisney#mickeymouse#worldbazaar#tokyodisneyland#tokyodisneyresort#cinderellacastle#tokyodisneyland38thanniversary#ウォルトディズニー#ミッキー#パートナーズ像#ワールドバザー リブログ 池袋♡台数にビックリ! !ガチャガチャの森 ♡みみの気まぐれ日記♡ 2021年04月13日 08:02 みなさまご訪問ありがとうございまーすピクサー展に行ったついでに、どうしても行ってみたかった『ガチャガチャの森』にも行って来ましたサンシャインシティ・ALTA1Fにあります‼️フロアいっぱい積みあげられたカプセルトイマシンが圧巻でしたこんないっぱいのガチャ初めて! !ディズニーガチャもいっぱいありましたよ〜これが人気のようでしたとっても楽しかったので、池袋に行く時はまた立ち寄りたいと思います最後まで読んで下さってありがとうございますタカラトミーはじめて英語ディズニー&ディズニ いいね リブログ 『 PIXAR PIXAR PIXAR 』に行ってきました Bambism 2021年04月12日 17:58 こんにちは🌞念願の『PIXARPIXARPIXAR』に行ってきました!!! 入り口ではなんと❤︎ルクソーjr. 【dp!】ピクサー関連イベント／グッズが登場　「Pixar Fest」世界で開催 …. のお出迎えが❤️ここに何分いたんでしょう…。ってくらい見惚れてました…。笑お隣の部屋にはピクサー全作品のポスターたちが✨懐かしい作品から最新まで全部を一気にみれて幸せすぎました…❤︎ピクサーオタクにはたまらない場所ですね…🥺このあとのお部屋にもピクサー作品たちの名シーンのポスターがどーーーーーんっっと飾ってあったり各シーンの秘密や、作品の豆知識など いいね コメント リブログ ピクサーピクサーピクサーに翌日リベンジ入れた! 華僑の嫁のアジアライフ 2021年04月11日 22:50 こんばんは、華僑の嫁です。昨日敗北(整理券をGETするも入れなかった)ピクサーピクサーピクサー展にリベンジしてきました。9時40分自転車で向かったパパと小さな怪獣チームが到着し先に整理券をGETするも、時既に遅し😅290番でした⤵️コメダで朝ごはんをいただくことに💨💨会場にもどったのは11時20分で入れました。色々な映画手がけてます。若いころ、ピクサーのCGを初めてみてエラく感動したのを思い出しました。トミカコラボのカーズもありました。トイストーリーのレゴの写真もパチリ。トイスト いいね コメント リブログ ピクサー展「PIXAR!

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2020年で公開から25周年のアニバーサリーイヤーを迎えたディズニー&ピクサー映画『トイ・ストーリー』 25周年を迎えたことを記念し、ピクサーに関するイベントやサービス、アイテムなどが続々と展開されています☆ ディズニー&ピクサー『トイ・ストーリー』公開25周年特集 © Disney/Pixar おもちゃの「ウッディ」と「バズ・ライトイヤー」の大冒険を描くエンターテイメント作品『トイ・ストーリー』 世界初の長編フルCGアニメーション映画として今から25年前の1995年11月22日に全米で劇場公開され、全世界に大きな衝撃と感動をもたらしました。 今なお、世代を超えて愛される『トイ・ストーリー』を生み出したピクサー。 以来、その卓越したクリエイティビティと素晴らしいストーリー、そしてたゆまぬテクノロジーの進化によって、世界中の人々に多くの名作を届けています。 ピクサーの作品やキャラクターと共に大人になったファンの方も多いのではないでしょうか。 そんな『トイ・ストーリー』の25周年をお祝いすべく、2020年から2021年にかけ、ファンの皆さんがワクワクするような、様々な体験が用意されています☆ 日本初「バズ・ライトイヤー」幻の初期スケッチを公開 © Disney/Pixar 『トイ・ストーリー』の25周年を記念し、今回日本初となる「バズ・ライトイヤー」幻の初期スケッチが公開されました!

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個人情報保護に関する基本方針 open 1. 個人情報の取得 個人情報を取得する場合、適正かつ公正な手段で取得し、利用目的を明確化したうえあらかじめご本人に同意を得て、個人情報を取得致します。 偽りその他不正の手段により個人情報を取得しません。特定の機微な個人情報に関する事項はあくまでも自己申告とし、積極的な聴取は行いません。 2. 個人情報の利用 取得した個人情報は、取得の際に示した利用目的の範囲内でのみ個人情報を取り扱います。会員の個人情報を適切に管理し、ご本人の同意を得ることなく第三者に提供致しません。同意を得た場合でも、同意を得た範囲のみ使用します。 3. 個人情報の利用期間 個人情報を取り扱うに当たって、原則として利用目的に必要な範囲内で保存期間を定めるものとし、保存期間経過後または利用目的を達成した後は、個人情報を遅滞なく消去いたします。 4. 個人情報の管理 個人情報の紛失、改ざん、漏洩などを防止する安全管理の為に個人情報管理責任者を設置し、その権限と責任を明確にし、個人情報保護に関する業務を適切に遂行できるよう体制整備を図ります。 また、従業員や委託先と個人情報の非公開契約を締結するなど安全管理に関わる体制の強化に努めます。 5. 個人情報の開示、訂正、利用停止、消去 会員から本人の個人情報について開示、訂正、利用停止、消去を求められたとき、法令に基づきその求めに応じます。

リアルなウッディさんはピクサーが大好きなパフォーマー。名古屋駅や栄などの街中に出没するので見かけたことがある!という方もいるのでは? そんなリアルなウッディさんに会場内の展示を体験してもらいながら一緒に会場内を回る事にしました! 8つのゾーンをいざ体験! 先にお伝えしたようにピクサーのアニメーション制作でキャラクターや背景にいのちを吹き込む8つの工程をピクサーのキャラクターと共に体験・学習できる各エリアで構成されています。 モデリング(Modeling) ー キャラクターの形をつくるモデリング。 個性あるキャラクターを生み出すためにピクサーではスタッフの間でイメージの統一を図るためイラスト、演技、模型製作などを行います。この展覧会では3Dモデルの原型となる模型(マケット)が多数展示! リギング(Rigging) ー キャラクターを動かす筋肉や関節をつくるリギング。 関節の位置や数、筋肉の太さや柔らかさによって様々な動きに変化が出るためキャラクターの特性をもとに細かな設定を決めていきます。関節の数が多くなればタコのようにクニャクニャとした動きに、筋肉が柔らかければゴムのように伸びるように。 サーフェイス(Surfaces) ー キャラクターの外見をつくるサーフェイス 3Dオブジェクトに色や絵柄を貼り付けたり、表面の手触り、透明性などの設定を行うことで同じ形でも全く異なる質感のモデルに仕上げることができます。一つの球体が一瞬でゴツゴツとした岩のようになったり、透明感のあるガラス玉になったりと魔法のような体験が出来ます。 セット&カメラ(Sets & Cameras) ー 物語の世界を撮影するセット&カメラ キャラクターが実在するかのように物語に登場する世界もリアルに描かれています。その世界にカメラを配置し画角や焦点(ピント)の位置を決めることによって見せたい場所や伝えたい意図をコントロールしていきます。カメラワークは奥深い! アニメーション(Animation) ー キャラクターに演技をつけるアニメーション キャラクターの動きの開始位置と終了位置だけでなく、動きにかける時間や、速度の変化などを設定する事で情景の時間の進み方、キャラクターの演技やスピード感などをつけることが出来ます。アニメーションの基礎となるストップモーションも体験可能! シミュレーション(Simulation) ー キャラクターの髪や服を動かすシミュレーション 毛の一本一本、魚の群れの一匹一匹に動きをつけるのは容易ではありません。そこでピクサーでは予め行動パターンのプログラミングをしておきランダムに動きを与えていくことで沢山のいのちを効率よく与えていきます。 ライティング(Lighting) ー 昼や夜など明かりを調節するライティング 太陽の光の色や角度、それによって発生する影の長さで四季の変化や時間帯がわかります。アナログの素材にライティングしたものをバーチャル照明で忠実に再現できる技術に驚き!

TVアニメ「デジモンアドベンチャー:」の企画展『デジモンアドベンチャー:~太一&アグモンのひみつ~ 展』【7月17日(土)~11月14日(日)】が杉並アニメーションミュージアムで開催がされることが発表に ★『デジモンアドベンチャー:~太一&アグモンのひみつ~ 展』の開催が決定! この度、「デジモンアドベンチャー:」(フジテレビほかにて毎週日曜 朝9:00~放送中! )のキャラクター設定や美術設定、絵コンテなど約60点にホビー商品、歴代TVシリーズのデジヴァイスと歴代TVシリーズポスターを合わせた約110点を通して振り返る『デジモンアドベンチャー:~太一&アグモンのひみつ~ 展』【7月17日(土)~11月14日(日)】が杉並アニメーションミュージアムにて開催されることが決定いたしました。 本展覧会では、貴重な資料の展示だけではなく、本作の世界観をより深く知って頂く為のワークショップや"アグモン"の立像展示、そして、大人気デジモン"オメガモン"の巨大なフォトスポットの設置と参加型展示も用意しております。この特別な機会をぜひお楽しみください。 ★展示内容 ・上映展示 ミュージアムのアニメシアターでは「デジモンアドベンチャー:」の第1話「東京デジタルクライシス」と第2話「ウォー・ゲーム」を上映。太一とアグモンの出会い、ヤマトの活躍など、物語の始まりをもう一度チェックしよう! ※実施スケジュールは杉並アニメーションミュージアム公式H Pをご覧ください。 ・参加型展示 会場入り口ではアグモンがお出迎え。そして今回の展示限定で「オメガモン」のフォトスポットが登場!さらに会場内では「クイズラリー」を実施。3問のクイズに答えて、素敵なプレゼントをゲットしよう! ・ワークショップ 「デジモンアドベンチャー:」で実際にアニメで使われた動画見本をトレースして、コマ撮りアニメーション制作を体験してみよう! ・グッズ販売 ミュージアム内のコーナーで、企画展の開催に合わせてグッズ販売も! ※販売コーナー営業時間10:30〜17:00 ※新型コロナウイルス感染防止のため、マスク着用や入場制限等の感染防止策を実施中です。 ご来館前にミュージアムのH P、Twitterをご確認ください。 ※展示や上映、イベント内容は予告なく変更になる場合があります。 <イベント概要> イベント名:『デジモンアドベンチャー:~太一&アグモンのひみつ~ 展』 開催期間:2021年7月17日(土) ~11月14日(日) 開催場所:東京工芸大学 杉並アニメーションミュージアム 〒167-0043 杉並区上荻3-29-5 杉並会館3階 開館時間:10:00~18:00 〔入館は17:30まで。最終日の11月14日は16:00閉館〕 休 館 日:毎週月曜日(月曜が祝祭日の場合は開館し、翌平日休館)、臨時休館あり 入 館 料:無料(シアターを含めて無料) 杉並アニメーションミュージアム公式HP: 「デジモンアドベンチャー:」 フジテレビほかにて毎週日曜 朝9:00~放送中!