心の声に従うブログ, 地 黒 から 色白 に なる 方法

まずはお知らせ。 昨日募集開始した、 「優しい意識の瞑想会」 残り【3名】です。 深い安らぎを得たい人は オススメですよん。^^ 毎日、深い安らぎから選ぶことは 毎日、自分に許可することの連続。 「そんなことしてちゃいけない」 と、自分に制限をかけ… それでは予告していた、 「優しい意識の瞑想会」 の募集を始めるよ〜〜〜〜〜〜! !^^ 今日言いたいことは、 めちゃくちゃシンプル。 それは、 安心のために頑張ってるけど ずっと不安が消えない 毎日が苦しい という状況から抜け出して、 心底の安心を育… 今日はドラゴンジョイワークショップを やってきたよ〜〜〜〜〜 楽しかった〜〜 楽しかった〜〜 ええ仕事しましたわ〜〜 ご機嫌でほっこりモードですわ〜 人生ってホントにシンプルなんよな。 「自分が放った波動が時間差で現実化する」 以上!!!! みたい… 優しい意識に 戻る瞑想 めちゃくちゃ 氣持ちええー ほくほくしております。^^ オススメでっせ〜〜〜〜 日常生活で感情が揺れたり 思考が騒いだりするのを 感じたらしょっちゅうやってるけど、 ホントに超いいわ〜〜〜〜 ここ最近、毎日 無条件の愛、心底の… 僕が毎日やっている 「優しい意識」に戻れる瞑想。 これめっちゃいいから ぜひやってみて。^^ まじーーーーーーーでいいよ! まずはリラックスできる体勢で座り、 首や体を動かしてほぐす。 体に意識を向けてやる。 そしてたっぷり息を吸って ゆっくり吐く… 今日は短いメッセージを。 苦手なこと、できないことを 全部ひとりでやろうとしなくてもいい。 僕は、それがすごく苦手なんだけど。笑 できるようになることは とても素晴らしいことだけど、 できないことをできるようになるより、 「やりたいこと」を思いっ… 最近はノートだけじゃなく毎日、 朝夜の瞑想が日課に なっているんだけど、 安心って マジで大事。 人生で悩みや葛藤が生まれるときって、 怖れを避けるために 選択・行動しているとき なんだよね。 「怖れ」の動機で動いているとき。 大体、こんな感じの流… からっぽの自分という スペースを埋めているものは何? 仕事のこと? 人生、いつでも巻き返しができる！「わたし、このままでいいのかなあ」非正規雇用女性たちの声を救う、福岡の新たな取り組み。｜フクリパ. 目の前の家事? やるべきこと? 時間? お金? 会いたくない人との憂鬱? からっぽの僕たちの中で、 誰かの声がする。 誰かに急かされるようで、 誰かに否定されるようで、 このままじゃ… 僕たちは、この世界で 魂のカケラを拾い集めている。 そのカケラに映し出された 自分の魂の輝きを思い出すために。 僕たちの心がどうしようもなく 動いてしまうのは、 同じ光が自分の内にあるから。 私の魂が輝きたがっているから。 今話題の細田守監督の最… 保存版!!

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人生、いつでも巻き返しができる！「わたし、このままでいいのかなあ」非正規雇用女性たちの声を救う、福岡の新たな取り組み。｜フクリパ

!モノは言いようよなぁ」「喜多見チーフのせかた上手い 一躍ヒーローね」「政治家動かしたんやばすぎるって笑笑」など、喜多見の"話術"に視聴者から喝采の声が上がる。 音羽がエレベーター内で手術したことで母親と赤ちゃんは両方無事に助かる。助かった母親のもとを訪れた音羽は赤ちゃんの顔を見ると微笑みを浮かべ、自分の母親が貧困のなか若くして亡くなったことから、医療の不平等を是正するために医師免許を持ちながら官僚になったことを告白。出産一時金をはじめとした医療制度の活用を勧める…そんな音羽にも「音羽先生の涙とか表情…言葉…全部グッとき過ぎ」「音羽先生ずっと謎だったけど、めちゃくちゃ良い人で感動」「音羽先生の妊産婦への医療制度に関しての言葉に泣きました」「音羽先生、究極のツンデレだよ本当に!! !」などの声が殺到している。

コトバのキモチ　夢灯籠　Radwimps　あぁ　このまま僕たちの声が　世界の端っこまで消えることなく　届いたりしたらいいのにな　そしたらねぇ　二人で　どんな言葉を放とう　消えることない約束を　二人で「せーの」で　言おう - 歌ネット

4月22日夜から、気候危機対策について話し合うアメリカ政府主催の首脳会議(サミット)が始まった。気候変動に危機意識を持つ若者らは、2030年の温室効果ガス削減目標を大幅に引き上げ、「62%」とするよう日本政府に求める抗議活動を行っている。 同日夕方には、高校生や大学生など若者らが中心に東京・霞が関の経済産業省前に集まり、抗議のスタンディングを行った。2人の女性アクティビストは政府に声を届けるため、5日間にわたるハンガーストライキを実施している。 Aya Ikuta / HuffPost Japan なぜ今、声を上げるのか? 日本も参加する パリ協定 は、地球温暖化防止のため、 「地球の平均気温上昇を2度より低く保ち、可能なら1. 5度以下に抑えるよう努力をする」 ことを目標に掲げている。 そのために 「21世紀の後半に世界の温室効果ガス排出を実質ゼロにすること」 が求められており、各国は排出量の削減目標(「NDC」という)を定めるよう義務付けられている。 菅義偉首相は、このパリ協定に基づき、 「2050年までに温室効果ガスの排出を実質ゼロにする」 ことを宣言。 そして、4月22~23日に開催されるアメリカ政府主催の気候サミットで、 「2030年までに温室効果ガス排出量を2013年度比で『46%』削減する」 という目標を掲げることを表明した。 政府はこれまで2030年の削減目標を「26%」としていたため、大きく引き上げたことになる。菅首相は「野心的な目標」だと 意気込んだ 。 しかし、気候危機に声を上げる若者や有志は、 「46%」では足りない 、と訴える。 求めているのは、 2030年までの削減目標を「62%」以上とすること だ。 なぜ「62%」なのか?

Noteで話題となったズュータンさんのノンフィクション『妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。』がポプラ社から発売！｜Note公式｜Note

noteでズュータンさんが投稿した マルチ商法被害についての記事 が『 妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。 』として書籍化。ポプラ社から発売されました。ズュータンさんは会社員のかたわら、自身の体験やマルチ商法被害者の方へのインタビューをnoteで発信し、話題を集めました。 「だれもが創作をはじめ、続けられるようにする」をミッションに掲げるnoteは、これからもクリエイターのみなさんの活動をサポートしていきます。 『妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。』 「普通の人が、ある日突然、加害者にも被害者にもなるんです」 平凡な男がマルチ商法によって家族を失うまでをリアルに描いたノンフィクション。 小さなほころびからもろくも崩れ去った日常と、「マインドコントロールされた夫」「母親が信者」「100個の夢を持つ恋人」など、多様な被害者像から社会の現状を描き出します。 自身の体験と、7年かけて集めた被害者たちの声。 いま、ブラックボックスの蓋が開けられる! 著者・ズュータンさん 会社員。マルチ商法にハマっていた妻が、ある日突然娘を連れてマルチ商法の上位会員の家で生活をはじめる。それをきっかけに妻に何が起こっていたかを知るため、マルチ商法の情報収集と情報発信を開始。しだいに同じような境遇にある人たちの声が集まり、彼らの語りを記録する。その数は2016年から現在まで約70人。そのいくつかを公開した記事はnoteで30万PVを超え大きな反響を呼ぶ。 note: Twitter: @zyuutang 著者・ズュータンさんのコメント 5、6年前。妻がマルチ商法にハマったことをツイートしていた僕のもとには同じ境遇にある人たちからの声が集まっていました。 「マルチ商法の問題を広く知ってもらうために、彼らの声を残しておきたい」 そう思ってnoteを始めたのは、マルチ商法とは何か?どういう経緯でハマるのか?ハマるとどうなるのか?それを詳しく知ることができる情報がどこにもなかったからです。このままでは同じような悲しい被害が繰り返されるのではないだろうか? 逆に言えば知ることができれば被害を減らせることにつながるはず。そう思って書き続けてきました。 この本が、マルチ商法の問題について関心が高まるきっかけになればうれしいです。よろしくお願いいたします。 読者の声 著者の無知や落ち度も記されている生々しい記録(『週刊新潮』2月4日号 中江 有里さん) まるでホラー映画みたい『妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。』(田中 大輔さん) ズュータンさんの妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。(ナカイサヤカさん) 書誌情報 書名:妻がマルチ商法にハマって家庭崩壊した僕の話。 著者:ズュータン 発行:ポプラ社 定価:1, 500円+税 ISBN-10:4591168425 ISBN-13:978-4591168424 版型:単行本 頁数:270頁

気候変動を止めるため、若者らがハンガーストライキ。日本政府への抗議広がる | ハフポスト

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6月9日放送の『あいつ今何してる? 』(テレビ朝日系)で女優・菊池桃子が愛犬に関し明かしたエピソードが、視聴者の間で物議を醸している。 菊池は「もう一度会いたい人」として「約10年前に住んでいた家の近くの動物病院の獣医師」を挙げた。菊池は高校生の頃から犬を飼っており、獣医師は20年にわたり愛犬たちの面倒をみてくれた恩人という。 菊池は約10年前、獣医師の優しさに心打たれたという。菊池の長女は身体に障がいを持っており、学校では周囲のサポートを受けて生活しているが、自宅では逆に愛犬「ビーちゃん」を熱心に世話してかわいがっていたという。 だが、ビーちゃんが20歳を迎え、人間でいう100歳超えの年齢に入ったあたりから元気をなくし、いつ死んでもおかしくない状況に。長女はその事実を知ると深い悲しみに覆われ、精神的に不安定になったという。 そこで菊池が獣医師に相談したところ「娘さんが悲しむのをビーちゃんは望んでないでしょうね」「娘はヨークシャーテリアが好きなので、いい子犬がいればいいのですが」「では、僕の知り合いのペットショップに聞いてみましょう」と新しい子犬を迎え入れることになったという。 ​ >>ユーチューバーのゆん、愛犬を「捨て犬」と表現し炎上 動画を修正も別の批判「コメント消してる」指摘も<< ​​​ だが、この展開にネットでは「え! まだ犬が生きているのに新しい子犬買っちゃうの? 」「新しい犬を迎え入れればいいとか、そういう問題じゃなくね? 」「せめて看取ってからでは? 」といった声が相次いでいた。 また、菊池家で新しく引き取った犬にヘルニアの症状が出たことから、獣医が責任を持ってペットショップへ返却したという。ヘルニアが治った後に菊池に返すという展開もあったが「一度飼った犬を病気で返却するの? 」「病気でも責任を持って飼うべきでは」といった声が相次いでいた。 獣医師は「ビーちゃんが元気ないのに、続けて飼った犬が病弱だと娘さんが悲しむと思ったから」と説明。あくまで長女のことを考え、犬を返したという。 確かに、犬好きな長女のことを思えば、その判断も間違いではないのかもしれない。ただ愛犬家によっては「イイ話」とは思えなかったようで、モヤモヤを残す結果となってしまったようだ。

簡単にお肌が色白になる方法とは では実際にどうやったら肌が色白になるかをみていきましょう。 「色の白いは七難隠す」 と昔からいうように、肌が白いだけで美人に見えることも。 そして色白は、男性からモテるともいわれています。 あなたもこれからご紹介する効果的な方法で色白を目指してみましょう! お風呂などに入って血行促進 色白肌になるために必須なのは体を温めることです。 血行が悪いと「くすみ」が出てきて、血色が悪くみえてしまいます。 また肌のターンオーバーの乱れにより、メラニンを上手く排出できず色白から遠ざかってしまうのです。 シャワーだけで済ませずに、湯船にゆっくり浸かって血行促進を促しましょう。 食事や飲み物で改善 夏の暑い日にキンキンに冷えた飲み物を飲むと美味しいですよね。 ですが、そんな何気ない行動が血液の循環を悪くし、肌に「くすみ」を生む原因になっているかもしれません。 特に夏はエアコンで既に体が冷えているので注意が必要です。 冷たいものの代わりに温かい飲み物で美白効果のある物を取り入れましょう! 地黒・色黒でも色白になる方法7選｜色白になりたい人の化粧水や食べ物も | Cuty. 【美白効果のあるあたたかい飲み物】 ルイボスティー(活性酸素を抑制) はと麦茶(シミ予防) また、飲み物以外ではメラニン生成を抑える ビタミンC がおすすめ。 国が推奨している一日の摂取量は100㎎ですが 美白のためには300㎎の摂取がベスト と言われています。 ビタミンCがたくさん取れる食材はこちら! 【美白を促す食材】 柑橘類(メラニン還元を促す) トマト(リコピンが抗酸化作用を促す) アボカドやナッツ類(血行促進) 甲殻類(メラニン生成を抑制する) 1日300mgの摂取が難しい場合、美白サプリを上手く取り入れてもOKです。 本気で美白を目指すのであれば、外側からだけではなく内側からも肌にアプローチしましょう。 美白化粧水を使用する 次におすすめするのが 「スキンケア」 です。 みなさん化粧水は何をお使いですか。 美白を目指すなら、やはり「美白化粧水」を使用することが1番の近道です。 美白化粧水は美白有効成分をたくさん配合しているため、効率よく美白を目指すことができます。厚生労働省も認めている美白成分はこちら。 【美白成分】 アルブチン ビタミンC誘導体 トラネキサム酸 リノール酸 エラグ酸(ポリフェノール) ルシノール t-シクロアミノ酸誘導体 カモミラET 睡眠時間をしっかりとる 美白アイテムと同じくらい大切なのが 「睡眠」 です。 規則正しい生活をしないと、ターンオーバーが正常化されません。 ターンオーバーが乱れた肌では、どんなに高い美容液や化粧水を使っても効果が出にくくなってしまうのです。 ターンオーバーの乱れによる肌トラブルを避けるためには、規則正しい生活を心がけしっかり睡眠を取るようにしましょう!

地黒・色黒でも色白になる方法7選｜色白になりたい人の化粧水や食べ物も | Cuty

本気で色黒から色白になるには【遺伝だからと諦めるのはNg】

そんなん当然塗ってるよ!」 と思われる方へ! 夏も、春も、秋も、冬も、きちんと年中塗っていますか? 屋内でもきちんと塗っていますか? 日焼けの要因となる紫外線、実は1年で最も降り注いでいるのは夏ではなく春! そして秋、冬も当然ずっと降り注いでいるのです。 日焼け対策①日焼け止めをしっかり塗る SPF50+、PA++++の日焼け止めを、顔は勿論、首回りや腕にもたっぷりと塗りましょう。 ちなみにうっかりしがちですが、 日焼け止めの塗りなおしは必須!

色黒も地黒も色白になる方法19選！色黒の原因と色白メイクのコツも - Pouchs（ポーチス）

毎日のお手入れをしっかりすることが必要です。 おすすめなのが毎日のお手入れ+α、定期的なフェイスパックでの集中ケアを取り入れること。 今持っている化粧水や乳液を、全て美白用に変えるのは大変ですが、+αであればすぐに実行可能です。 高価なものをたまーにするより、安価なもので十分なので週に1~2回する方が効果は出やすいです。 「日焼けしたかも……肌が熱い!」 と思った日の夜にはマスト!

地黒から色白になることは可能ですか？ - 初めて質問を投稿さ| Q&Amp;A - @Cosme(アットコスメ)

地黒・色黒な人でも色白になる方法7選①~③ 地黒・色黒な人でも色白になる方法①肌が白くなるには洗顔から見直すこと! 地黒・色黒な人でも色白になる方法1つ目は、肌を白くするためには洗顔から見直すことです。地黒・色黒の原因は、日焼けだけではありません。元々肌が黒い地黒さんは遺伝であったり、小さい頃は色白だったけど色黒になってしまった人は、日焼け以外にも肌への摩擦やメイクの色素沈着、生活習慣が原因だったりします。 あなたは、正しい洗顔方法ができていますか?毎日顔を洗うことも間違った洗顔方法では、肌を傷つけ肌が黒ずんでしまう原因になります。肌が白くなるには、毎日の洗顔から見直す必要があります。洗顔の回数は、朝と夜の2回です。1日に何度も顔を洗うと肌を傷める原因になります。 洗顔料で、しっかりと濃密な泡を作ります。顔を洗う時は、手ではなく泡で優しく洗います。顔をすすぐ時は、ぬるま湯で肌を労わるようにすすぎます。タオルで顔を拭く時は、優しくポンポンと水分を吸収します。下記のリストに、洗顔時の注意すべきポイントをまとめたのでご覧ください。 洗顔時の注意すべきポイント 洗顔の回数は、朝夜の2回。洗いすぎないこと! 洗顔料を泡立てずに使うと、肌を傷める原因に! 色黒も地黒も色白になる方法19選！色黒の原因と色白メイクのコツも - POUCHS（ポーチス）. 顔をすすぐ時は、熱湯やシャワーはNG! タオルでゴシゴシ顔を拭くと、摩擦の影響で顔が黒ずむ原因に!

初めて質問を投稿させていただきます!! 私は地黒について悩んでいます…。 自分だけでなく、周囲に認められるくらいの黒さです(>_<) 友達に相談したら、「健康的でいいじゃん!」「元気な子って感じでかわいいよ!」 って言われましたが、正直あまり嬉しくありません笑← 私は真っ白な肌になりたいです!なので美白タイプの化粧水やボディクリーム使っているのですが、イマイチ効果がわかりません; そこで質問なのですが、 ◯◯を使ったら白くなった! とか何でもいいので、少しでも白くなった方法を教えてください!! あと地黒さんから色白さんになれた方がいるのであれば、、お話をききたいです( ;∀;)