佐久 長 聖 高等 学校 駅伝, に こる ん 痩せ た

Saturday, 18 May 2024

日体大長距離競技会が11月15日に行われ、男子5000m19組で伊藤大志(佐久長聖高3長野)13分36秒57の高校歴代2位の好タイムをマーク。高校記録は今年9月に石田洸介(東農大二3群馬)が13分34秒74の高校記録を樹立しており、伊藤のタイムは昨年までの高校記録(13分39秒87/佐藤秀和・04年)を上回るものだった。 また、18組では同じ佐久長聖高1年の吉岡大翔が13分50秒27(3着)の高1最高記録を樹立。遠藤日向(学法石川・福島/現・住友電工)が2014年に出した13分58秒93を上回った。 男子5000m高校歴代10傑 13. 34. 74 石田 洸介(東農大二3群馬) 2020. 9. 12 13. 36. 57 伊藤 大志(佐久長聖3長野) 2020. 11. 15 13. 39. 87 佐藤 秀和(仙台育英3宮城) 2004. 10. 27 13. 44. 91 土橋 啓太(大牟田3福岡) 2002. 23 13. 45. 23 佐藤 悠基(佐久長聖3長野) 2004. 8. 5 13. 86 北村 聡(西脇工2兵庫) 2002. 47. 22 中谷 雄飛(佐久長聖3長野) 2017. 21 13. 8 佐藤 清治(佐久長聖3長野) 1999. 6 13. 48. 06 上野裕一郎(佐久長聖3長野) 2003. 5. 24 13. 13 遠藤 日向(学法石川3福島) 2016. 4. 2 男子5000m高1歴代5傑 13. 50. 27 吉岡 大翔(佐久長聖・長野) 2020. 58. 93 遠藤 日向(学法石川・福島) 2014. 12. 7 13. 59. 55 山口 智規(学法石川・福島) 2019. 17 14. 00. 55 羽生 拓矢(八千代松陰・千葉)2013. 04. 【長距離】伊藤大志（佐久長聖高3長野）が5000ｍで高校歴代2位の13分36秒57 | 月陸Online｜月刊陸上競技. 92 田澤 廉(青森山田・青森) 2016

高校駅伝2020 佐久長聖と歴代記録トップ３のチームを比較した！ | ランラボ

今回、佐久長聖高校のエースとして全国高校駅伝での優勝を狙う伊藤大志選手について深堀していきたいと思います。 何と言っても、5000m高校歴代2位の記録を出したことで一躍注目されるようになりましたね。 では、そんな伊藤大志選手についてチェックしていきましょう。 また、高校駅伝出場する選手一覧はこちらで確認できます→ 2020全国高校駅伝【男子】登録出場選手学校別一覧 伊藤大志選手(佐久長聖)高校歴代2位 伊藤選手は11月15日に行われた、 日体大記録会で5000mで 【13分36秒57】 の高校歴代2位の好タイムを記録 しました。 高校歴代2位ですが昨年までの高校記録を更新する記録です、また高校歴代1位は、2020年に東京農大二高の 石田洸介選手 が記録した【 13分36秒89 】になります。 これまでの記録から、 伊藤選手も石田選手も16年間破られなかった記録を4秒近く短縮 した凄い記録になります。 その後、石田選手は自分の記録を再度更新する【 13分34秒74 】のタイムを残しています。 伊藤選手は、2019年に5000m13分台を記録しますが、その後は13分台を切ることはできませんでしたが、大幅に記録を更新することになりました。 伊藤大志選手の記録は 高1 14分32秒50 2018. 10 高2 13分59秒76 2019. 12 高3 14分25秒61 2020. 07 高3 14分03秒83 2020. 09 高3 13分36秒57 2020. 佐久長聖中学・高等学校 : 会員校だより : 中学受験サポート : 教育・受験・就活 : 読売新聞オンライン. 12 5000m高校歴代記録 伊藤選手は高校歴代2位のタイムを更新しましたが、高校歴代10位までのタイムを確認しておきましょう。 1位 13分34秒74 石田洸介 東農大 2020年 2位 13分36秒57 伊藤大志 佐久長聖 2020年 3位 13分39秒84 佐藤秀和 仙台育英 2004年 4位 13分44秒91 土橋啓太 大牟田 2002年 5位 13分45秒23 佐藤悠基 佐久長聖 2004年 6位 13分45秒86 北村聡 西脇工 2002年 7位 13分47秒22 中谷雄飛 佐久長聖 2017年 8位 13分47秒80 佐藤清治 佐久長聖 1999年 9位 13分48秒06 上野裕一郎 佐久長聖 2003年 10位 13分48秒13 遠藤日向 学法石川 2016年 歴代1位の 石田選手 についての詳しい記事はこちらになります。 伊藤大志選手(佐久長聖)の進路 🏇長野県高校駅伝🏇 7区5km 伊藤大志 14:53(区間賞💐) 区間賞おめでとう!

84 20位 > 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)5000m2021年1組の結果 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)1500m(2021-06-17)3組 06-17 木 名前 記録 順位 吉岡大翔 2年生 00:03:49. 42 1位 松尾悠登 2年生 00:03:52. 47 5位 > 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)1500m2021年3組の結果 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)1500m(2021-06-17)2組 06-17 木 名前 記録 順位 吉岡大翔 2年生 00:03:55. 高校駅伝2020 佐久長聖と歴代記録トップ３のチームを比較した！ | ランラボ. 18 2位 > 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)1500m2021年2組の結果 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)1500m(2021-06-17)1組 06-17 木 名前 記録 順位 松尾悠登 2年生 00:03:54. 08 1位 > 北信越高校陸上競技会(インターハイ北信越予選)1500m2021年1組の結果 平成国際大学長距離競技会1500m(2021-06-05)9組 06-05 土 名前 記録 順位 松尾悠登 2年生 00:03:51.

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如水館中学校・高等学校 過去の名称 三原工業学校 広島県三原工業高等学校 国公私立の別 私立学校 設置者 学校法人山中学園 校訓 水の如くなくてならない人になれ 設立年月日 1940年 (昭和15年) 創立者 山中幸吉 共学・別学 男女共学 中高一貫教育 併設型 課程 全日制課程 単位制・学年制 学年制 設置学科 中学校 S類ジュニア(応用コース)、AB類ジュニア(標準コース) 高校 難関特進S類・特進A類・総合進学B類、学習専攻・留学専攻・舞台芸術専攻・クラブ専攻・機械システム専攻 学期 3学期制 高校コード 34536K 中学校コード 340996 [1] 所在地 〒 723-8501 広島県三原市深町1183 北緯34度26分17. 0秒 東経133度8分27. 6秒 / 北緯34. 438056度 東経133. 141000度 座標: 北緯34度26分17. 141000度 外部リンク 公式ウェブサイト ウィキポータル 教育 ウィキプロジェクト 学校 テンプレートを表示 校舎 如水館中学校・高等学校 (じょすいかん ちゅうがっこう・こうとうがっこう)は、 広島県 三原市 深町にある私立 中学校 ・ 高等学校 。 全国私立寮制学校協議会加盟・参加校。 目次 1 概要 2 沿革 3 建学の精神 4 部活動 4. 1 高校部活動 4.

30 ID:1MJxNOpf 1000 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 99日 14時間 30分 37秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。

【長距離】伊藤大志（佐久長聖高3長野）が5000Ｍで高校歴代2位の13分36秒57 | 月陸Online｜月刊陸上競技

まとめ 全国高校駅伝、23年連続23回目の出場となる長野県男子代表の佐久長聖高校! 去年の大会はで3位入賞、今大会は優勝候補のひとつにあげられているのではないでしょうか? 今年のチームは戦力が充実! 先月の県大会では、3つの区間で新記録を出し、大迫傑選手らを擁し都大路で初優勝した2008年のチームの持つ大会記録を1分21秒更新しています! 佐久長聖をけん引するのは、去年の都大路を走った伊藤大志キャプテン(3年・駒ヶ根市出身) 越陽汰選手(3年・長野市出身)のダブルエース。 期待のルーキー・吉岡大翔選手(1年・長野市出身) と中心選手の多くが長野県の公立中学校の出身です。 外国人留学生のいない佐久長聖高校ですが、3度目の全国制覇への期待も高まっています。 当日はテレビの前で応援しましょう!

2020. 12. 13 伊藤大志選手は、佐久長聖高校の3年生で2021年3月に卒業します。 伊藤大志選手の進路先は早稲田大学なので、青山学院大、東海大学、東洋大学などの強豪校ではありません。 また、伊藤大志選手に彼女はいるのでしょうか。 伊藤大志選手(佐久長聖)の進路先は早稲田大学 早稲田大学スポーツ科学部 アスリート選抜入試 合格者 11/13 競走部 池田海(松山北高) 伊藤大志(佐久長聖高) 島田開伸(浜松湖東高) 中山遥稀(専大松戸高) 眞々田洸大(成田高) — EKIDEN_MANIA (@ekiden_mania) November 13, 2020 佐久長聖の伊藤大志選手の進路先は、早稲田大学になります。 早稲田大学のスポーツ科学部の合格者一覧に伊藤大志選手の名前が記載されています。 競争部は、伊藤大志選手以外のメンバーは以下の通りです。 池田海(松山北高) 島田開伸(浜松湖東高) 中山遥稀(専大松戸高) 眞々田洸大(成田高) 伊藤大志選手は、日体大の記録会で高校歴代2位の13分36秒57の好タイムを記録しています。 この記録は、16年間誰も破ることができなかった記録です。 ただし、石田洸介選手は、高校歴代1位の13分34秒74になります。 全国高校駅伝では、伊藤大志選手と石田洸介選手の対決が見どころです。 伊藤大志選手(佐久長聖)のイケメンで彼女は? 佐久長聖高校の伊藤大志選手は、イケメンでかっこいいですね。 どんな女性のタイプなのかは気になりますが、彼女がいるかはわかりません。 高校時代は陸上を頑張っていたと思うので、彼女はいないのではないでしょうか。

血流を日頃から、良くしておくことはとても大事なんです! なぜなら、血流が悪い状態を放置しておくと、病気の原因になるからです! 血流が悪いとどんな病気になるの? 血流というのは、細胞に栄養を運んだりするイメージが強いですが、血流が悪いと、 各器官(内蔵)の機能 も上手く働かなくなるのです。 めまい・ふらつき・耳鳴りの原因 これが、平衡感覚を司る内耳の血流が悪いと、 めまい・ふらつき・耳鳴り の原因になったりします。 認知症・うつ病の原因 脳への血流が悪いと、 認知症・うつ病 の原因なんてことも考えられます! 痛みの原因 血流が悪いと、体のあちこちの痛みの原因になります。 理由は、血液が酸素・栄養・毒素などを交換できないからです。 つまり、肩こり・頭痛・腰痛・膝痛などなどいろんな痛みの原因となります。 内蔵の不調の原因 内蔵の細胞に栄養をやるのも血液のしごとです。 胃痛・便秘・下痢・肝臓・腎臓などなどなんでも内蔵に関する病気になる可能性があります。 ポイント つまり、あなたの体の不調は、 血流が悪いのが原因 かもしれないのです! 藤田ニコル(にこるん)太った?顔ぱんぱん!痩せすぎ?痩せた理由?痩せる前は?激太りから激やせ | 芸能人整形劣化.com. ですから、日頃から血流を良くするようにこころがけてくださいね。 このページのまとめ 血流が悪くなる原因は7つにわけられる 血流が悪い状態を放っておくと病気の原因になる

藤田ニコルが体型維持のためにしてるコト♡無理せず可愛くなる秘訣を大公開！ | Vivi

正座をして両手を床につけましょう。 正座が無理な方は、できる範囲で行ってくださいね 2. 両手、両膝を床に着けたままお尻を上げましょう。 お尻だけ持ち上げる意識をしましょう 3. 右脚は曲げたまま左脚を後ろへ伸ばしましょう。この姿勢のまま10秒キープ。 あごを意識して持ち上げましょう 4. 反対も同様に。3セットを行いましょう。 脚を伸ばしている間、息を止めないようにゆっくり呼吸をして このタイプは自覚のない場合が多いです。とくに女性は卵巣や子宮などの臓器を持つため下腹部のうっ血を起こしやすく、内臓の冷えで基礎代謝が悪くなります。汗をかきにくい、シミやニキビの跡が消えにくいなどのお悩みがある方。このタイプの冷え性かもしれません。 血管拡張型冷え性改善ストレッチ ■自律神経が乱れると筋肉が緊張し血流が悪くなります。一番影響を受けやすい首周りを温めほぐしましょう。 1. 藤田ニコルが体型維持のためにしてるコト♡無理せず可愛くなる秘訣を大公開！ | ViVi. 右手を背中に回して手の甲を背中につけ、左手を頭に置き頭の重みに任せて首を左へ倒していきましょう。 無理やり倒しすぎないようにしましょう 2. 手で頭を左下にねじるように頭をななめ下に押し下げましょう。 目線はななめ左下を見て、肩と肩甲骨を下げる意識をしましょう 3. 反対側も同様に左右30秒1回を目安に行いましょう。 動作はゆっくり息をしながら行いましょう 手先や足先がほてりやすいのに体は寒いという方。体感温度によって自律神経の働きが乱れ、末梢血管の収縮がうまく機能しないタイプです。拡張した毛細血管が開きっぱなしの状態になることで過敏に冷えを感じ、末梢血管が拡張してどんどん熱を放出しようとするため手足や足先がほてりやすくなります。 下半身型冷え性改善ストレッチ ■下半身の大きな筋肉、お尻と太ももをダイナミックに動かして一気に血液も老廃物も促しましょう。 1. 右側を下に横を向き、右手を伸ばして左手は体を支えます。 ぐらつかない位置で行いましょう 2. 左脚をゆっくり上げてゆっくり下ろしましょう。 腰と脚に効いていることを確認しながら行いましょう 3. 反対も同様に左右10回2セットを目安に行いましょう。 呼吸をゆっくりしながら 主に足先から腰までの下半身が冷えるタイプです。筋力の衰えが原因して体内の老廃物の排出がうまくいかなくなり、その結果体の水分量が多くなってしまい、むくみや血行不良を起こしてしまうという悪循環を繰り返すタイプの冷え性です。 ときにはゆっくり。セルフメンテナンスを忘れずに 生活習慣の中で冷えにさらされることの積み重ね「積冷(せきれい)」も原因になることがあります。おしゃれのために薄着をしたり、ハイヒールを履いたり、時間がないからとシャワーだけで入浴を済ませたり……思い当りますよね。冷えが気になる方は、衣食住をはじめとする生活全般にわたる注意、「養生(ようじょう)」を考え、日頃のいろいろな場面から生活リズムを改善していくことに取り組んでいきましょう。まずは自分自身の体を大切にして。NO冷え性で女子力アップ!

にこるん（藤田ニコル）が痩せたダイエット方法！お腹・脚を中心に引き締め | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]

若い女性の中ではカリスマと言われているにこるんですが、そんなにこるんにも弱点があり実はにこるんはとっても太りやすい体質で現在は痩せてすっきりしていますがかつては今よりも4キロ程太っていたそうです!「何だ4キロか!」と思うかもしれませんがモデルにとって女性にとって4キロは深刻でしょう。 にこるんは太りやすい体質の上にダイエットが苦手で中々痩せる事ができなかたんだとか!そんなにこるんでも現在は痩せてお腹も脚も正にモデルというスタイルになっています。にこるんがどのようにダイエットしてさらにダイエットを成功する事ができたのかにこるんのダイエット方法を調査していきましょう。 にこるん(藤田ニコル)のダイエット方法:時間! ダイエットでとにかく絶対に大切なのが「食事」に関する事!これを無視してはダイエットする事は限りなく難しい事になるのは必然で一言で食事といってもどのように気を付けるのか?やみくもにカロリーを制限すればダイエットになるのかというとそれもダイエットの落とし穴でしょう。無理をすればいずれ限界がきて反動でリバウンドする危険が潜んでいます。 にこるんがダイエットにおいて気にしたのはまずは「時間」簡単に言えば食事を取る時間ですね。これはかなり有名なダイエット方法でモデルだけでなく歌手の倖田來未さんも実践していた方法ですが「夜の6時以降は基本的に食べない」という物です!生活が不規則な芸能界でこれを実践するのは大変ですがにこるんは頑張ったようですね。 夜ご飯は1日の食事の中でも1番太りやすいので夜ご飯の節制はダイエットの基本といってもいいでしょう!勿論6時までに食べるからといって何でも食べていいわけでは無くてにこるんは「低下カロリー」を意識して炭水化物は極力摂取しないように意識しているとの事です。空腹になると寝れない方もいると思うので早く寝ましょう。 にこるん(藤田ニコル)のダイエット方法:食事内容! にこるんがダイエットに成功した方法の1つに「夜6時以降は食べない」が1つ目でしたがにこるんがダイエットで食事に関して意識した事は勿論それだけではなく、食事の内容!にこるんはやはりダイエットの定番である「野菜」を自分の食生活に中心にしていました。にこるんは特にキュウリが大好物でよく摂取していたそうです。 時折野菜イコールダイエットと思い野菜を苦手な方が野菜にたっぷりドレッシングを付けて食べる事がありますが、それでもダイエットの効果の期待値は低くなってしまうでしょう。にこるんは野菜を食べる時は基本的に何もつけずにそのまま食べるというダイエットでベストな摂取方法を選択していました!苦手でも頑張りましょう。 にこるん(藤田ニコル)の好きなキュウリはダイエットにいい?

藤田ニコルは太った？体重が増えた時期と昔の画像【ファンのメッセージが熱い】 | プラぁーNa

にこるんことモデルの藤田ニコルさんがダイエットに成功して見事に痩せた事が話題になっています!にこるんはどのようにして痩せたのでしょうか?にこるんが実践したダイエットの方法をまとめてみました!お腹や脚がをどのように引き締めたのか?女性は必見です! にこるん(藤田ニコル)が痩せた?ダイエット大成功! モデルやバラエティタレントとして人気の藤田ニコルさんが少し前に比べてかなり痩せた事にお気づきでしょうか?痩せた藤田ニコルさんは本当に可愛くなりましたよね!藤田ニコルさんはどのように痩せる事に成功したのか女性であれば気になって仕方がない筈!そこで藤田ニコルさんのダイエット方法をまとめてみましたよ。 女性あれば特に気になる、痩せたい!と思うのはお腹や脚周り!藤田ニコルさんはモデルとして見られる職業ですから特にそのあたりは重点的にダイエットしたそうですね~藤田ニコルさんのダイエット方法を取り入れて皆に魅せる最高の体づくりをしましょう。 にこるん(藤田ニコル)のプロフィール! 藤田ニコルさんのプロフィール 愛称:にこるん 生年月日:1998年2月20日 出身地:ニュージーランド 血液型:A型 身長:167cm デビュー:2009年 事務所:オスカープロモーション にこるん(藤田ニコル)に経歴!実はハーフだった!

藤田ニコル(にこるん)太った?顔ぱんぱん!痩せすぎ?痩せた理由?痩せる前は?激太りから激やせ | 芸能人整形劣化.Com

電話 048-643-1166 店舗名 大人の遊園地 営業時間 10:00~翌5:00(翌5:00まで予約可能)メール予約は24時間対応 始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください 名前 にこる 年齢 20歳 身長 158cm 3サイズ 85(E)-57-83 趣味は? 映画 性格は? 明るい、おしゃべり 好きな音楽(ジャンル)は? K-POP 好きな食べ物は? ラーメン 嫌いな食べ物は? パプリカ 今、一番欲しい物は何ですか? さいふ 今、一番興味のある事は何ですか? アニメ 煙草は吸いますか? すわない お酒は飲みますか? のまない 貴女のチャームポイントは? はな 好きな男性のタイプは? やさしい人 何フェチですか? におい 責め派?受け派? 受け 好きなプレイは? いちゃいちゃ 好きな下着の色は? くろ 貴女の性感帯は? くび おもらしした事は? (潮吹き経験) ある 初体験はいつですか? 高2 好きなオプションは? コスプレ お客様にしてあげたい事は? いやしてあげたい 基本プレイ Dキス 全身リップ 素股 生フェラ 指入れ 玉舐め 口内発射 お掃除フェラ オプションプレイ ローター バイブ 電マ 聖水 オナニー AF 顔射 ごっくん パンスト パンティ イラマチオ 即尺 メッセージ ※2021. 5. 6 最近少しやせましたが、胸はEカップに成長して最高のプロポーションになりました ※80分以上のコースからのご案内になります 【完全未経験】 【ハーゲンダッツのCMの子に似てます!】 未経験美少女入店しました! 1日1枠限定出勤です 明るくいつでもニコニコしていて とても愛嬌あるオススメの女の子です 引き締まったスリムなボディと 手には収まらないほどの大きなバスト 「最近少し痩せたんです」 と言っていましたがバストのサイズは 大きくなったようで 男性の理想的なスタイルをしています 魅力的なのはボディだけではありません! 愛嬌抜群なかわいい笑顔と 恋人のような濃厚プレイ たっぷりとお楽しみ下さい 1日1枠限定の女の子ですので 2人きりのお時間を心行くまで 堪能してください ※連絡先及びラインの交換は一切禁止とします また紳士的なプレイをお願いをするとともに 本番の強要、乱暴なプレーがあった場合 途中退室させて頂きます。 同業者及び元同業者の利用 (ドライバーも含む)は お断りしています 発覚の際には相応の対応を取ります スカウト行為は徹底抗戦させて頂きます 週間出勤予定 8/4(水) 8/5(木) 8/6(金) 8/7(土) 8/8(日) 8/9(月) 8/10(火) - 在籍しているお店 電話番号 048-643-1166 発進エリア 大宮・さいたま市 営業時間 10:00~翌5:00(翌5:00まで予約可能)メール予約は24時間対応 出張可能場所 ○シティホテル ○ラブホテル ○自宅 出張エリア 大宮区ホテル(ビジネスホテル含む)・大宮区自宅・北区自宅・北区ホテル・岩槻ICホテル・大宮区・北区以外のさいたま市ホテル・さいたま市自宅・伊奈町ホテル・川越小仙波ホテル・上尾・西川口ホテル・蕨・戸田・所沢ICホテル・狭山市ホテル・和光・朝霞・志木・新座・久喜・越谷・春日部・桶川・北本・川口・伊奈・ふじみ野・富士見・三芳・草加・所沢自宅・鴻巣・久喜自宅・白岡 ※埼玉県全域その他地域もご相談ください!

先ほど紹介した運動はもちろんですが、藤田ニコルさんは食事にも気を遣ってダイエットされています。 その 食事内容は過酷すぎる ほど…。 藤田ニコルさんは、 食事は午後6時以降の食事は控える ようにしていたようです。 夜は活動量が減るので、余分なカロリーをとると脂肪に変わりやすいと言われています。 そのため、遅い時間の食事は意識して回避されていました。 引用元:藤田ニコル Instagram 夜は6時以降食べないものの、朝昼は好きなものを食べたり、夜お腹が空いたらスルメを食べたりして調節していた藤田ニコルさん。 朝昼はいつも好きな物たべてるよ😌間食しちゃったなとかあーって思った次の日は軽めにしてる🙆‍♂️ — 藤田 ニコル(にこるん) (@0220nicole) March 13, 2017 好きなものを食べていたと言っても ローカロリーな食事を心がけている のが藤田ニコルさんです。 今日食べてる物は 朝ホット豆乳 昼サラダチキンにサラダ 今の所へるしー🐻昨日鯛焼きつまんじゃったから😢😢 ホット豆乳は 女性ホルモンに不可欠なイソフラボン タンパク質も豊富 サボニン(脂肪蓄積を予防する成分) が含まれています。 サラダチキンも低カロリーかつ高タンパクの代表メニューですね!