自分の気持ちがわからない！この気持ちが恋かどうか見極める方法 | カップルズ

相手を好きなのかわからないのに、この恋愛関係を続けていいのかどうか。自分以外に答えを出せる人はいないようにも思えますが、悩んでも悩んでも自分の気持ちがはっきりしないこともありますよね。今回は、自分の気持ちがわからないときの対処法を、心理コーディネーターの織田隼人さんに聞きました。 自分の気持ちがわからないのはなぜ? 自分のことなのに、なぜ自分の気持ちがわからないの? まずは恋の定義と、自分の気持ちがわからなくなる人の心理状態を考察していきましょう。 そもそも恋とは? 恋とは「気持ちが高揚して、そして自分が何をしていても自然と相手のことを考えて想像してしまう状態」のこと。自分の頭の中に好きな人が自然に登場する、この繰り返しが発生しているのであれば恋をしている状態といえます。何度も相手のことを考えているうちにどんどん気持ちが盛り上がり、そしてその相手と一緒にいたい、会わずにはいられない、となるのが恋なのでしょう。 自分の気持ちがわからない人の心理とは? 自分の気持ちがわからないと悩む人は、どんな心理状態なのでしょうか。あなたも、自分に当てはまる状況はありませんか? 1. 相手のことが頭に思い浮かばない状態 相手に対して好印象を抱いてはいるけれど、ドキドキしている気もしないし、相手のことが頭に思い浮かぶことも少ないという場合。これは「好意」はあるけれど、「脳内で相手が現れない」という矛盾があって、自分の気持ちがわからなくなりがち。恋に至っていない"前兆"であるケースが多いです。 2. 相手の印象があまり良くない状態 相手に対して印象はあまり良くないのだけれど、なぜかその相手のことをつい考えてしまっている時なども、恋をしているのかどうかわかりづらい心理状態になっていることが多いです。「好意」がない状態にも関わらず「脳内で相手が現れる」からです。何かしらの強い印象があった場合に起こりやすく、警戒心が解けて「好意」が生まれると一気に恋に発展することも。 3. 会っているときにテンションが上がらない状態 相手に対してやや好意があるけれど、会っているときになぜかテンションがそれほど上がらないという場合。そんな時は自分の気持ちが恋かどうかわからない状態になっていることが多いです。これは相手に対する好意と、会っているときの楽しさやうれしさにギャップがあり、そのせいで「何か違う」と考えてしまうから。この場合は会っているときにテンションが上がる出来事があると、恋に発展するパターンがあるでしょう。

相手に対するこの気持ちは恋なのか、それとも気のせいか、今の時点でいまいちわからなくても何もおかしいことではないので安心してください。 まだ気になり始めた段階なだけかもしれませんし、今後ゆっくりと自身の気持ちと向き合っていけば大丈夫です。 その気持ちが「LOVE」寄りなら、徐々に相手を考える時間も増えていくはずでしょう。このように自分の中で変化を実感していくことが期待できます。 むしろ焦ってわかろうとするほど裏目に出てしまうことが多いので、その点にも十分に注意していくことが大切だったりします。 ▼自分の気持ちに迷う時には、こちらも参考にしてください

診断③:相手のことを考えるだけでドキドキする 相手に対する自分の気持ちがわからいない時に、 ドキドキするかどうか も自分の気持ちを確かめる手段のひとつ。 無意識のうちに相手の事を目で追ってしまっているのと同じように、気が付いたら彼の事で頭がいっぱいになってしまっていたりしませんか? 2人で一緒にいることを想像しただけでもドキドキしてしまったり、思わずニヤけてまったり。 ドキドキする・楽しいなどといったポジティブな感情が湧き出てくるようであれば、それは恋愛感情である可能性が大きいです。 診断④:勝手に恥ずかしくなってしまう 相手のことを考えたり、実際に目の前にするとドキドキするのと合わせて、なぜか恥ずかしさを感じてしまうのも恋愛感情を抱いている時に現れる症状のひとつ。 気になっている異性を目の前にした時に、顔が赤くなったり、自分がどうしたらいいのかわからないという状況に陥ったりしませんか? 明らかにいつもの自分とは違うような言動が見られる場合も、異性として意識しているからです。 診断⑤:自分以外の異性と話していると気になってしまう なんとなく気になっていると自覚している人が、自分以外の異性と楽しそうに話していたらモヤモヤした気持ちになりませんか? そのモヤモヤした感情は、 相手に対する嫉妬からくるもの。 それは、モヤモヤして嫉妬するくらい、自分でも気付かないうちに好きになってしまっている証拠でもあります。 実際に、気になっている相手が自分以外の異性と話している場面に遭遇したことがないという方は、そのような場面をイメージしてみてください。 もしも、嫌悪感を抱くようであれば、それは恋愛感情を抱いている証拠です。 自分の気持ちがわからない女性は、自分の気持ちに鈍感な部分がありますので、このように想像した時に、自分がどのような気持ちを抱くかどうか確かめてみましょう。 診断⑥: 2人きりで会いたいと思う 気になっている相手と複数人で集まることが多い場合、2人きりで会いたいと思いますか?

テレビや雑誌でよく見る、憧れの芸能人。顔のあるパーツが特にお気に入りです。それはどこで... 脇田尚揮 自分の気持ちがわからない時におすすめの恋愛ソング では、自分の気持ちがわからない時におすすめの恋愛ソングを5つ紹介します。 ロンリー/阿部真央 NAO/HY let go/m-flo loves YOSHIKA プラネタリウム/大塚愛 DREAM/清水翔太 続いて、自分の気持ちがわからない時におすすめの恋愛ソングについて詳しくみていきましょう。 おすすめ①:ロンリー/阿部真央 シンガーソングライターの阿部真央さんは、同世代の女性をはじめ、幅広い世代から支持されています。 中でも「ロンリー」は、片思いをしている時の 居た堪れない気持ちがストレートに書かれている一曲 です。 電話じゃもう足りない もう限界 今、会いたい 貴方に うたまっぷ 気になる異性がいて、「このモヤモヤした気持ちはなんなのだろう?」と自分の気持ちがわからない時に、好きという気持ちを確信することができるフレーズです。 なんで貴方居ないの? なんでここに居ないの? 貴方しかいらないの 貴方だけでいいのに… 今欲しいのは オンリ、ユ。 貴方のキスに泣きたい 何気に頑張っているから ねぇ神様早くご褒美をください 片思いをしている相手の事を強く思っている情景が浮かびます。 触れたい、キスをしたい、抱きしめたい…そう思うのは、相手のことが頭の中でいっぱいで「好き」という恋愛感情を抱いているから。 今すぐにでも好きな人に「好き」と伝えたくなってしまうような、ピュアな楽曲です。 おすすめ②:NAO/HY 沖縄出身の人気アーティスト「HY」が歌うNAOも自分の気持ちがわからない時におすすめの曲。 タイトルのNAOは、 「N」何度でも「A」あなたを「O」追いかける(想う) という意味が込められている言われている切ない恋愛ソング。 あなたの声があなたの顔が忘れられなくて 二人歩んだ日々は私を一人弱くする 会う度にまた惹かれてく事知ってて会いに行く それでもいいの 心が叫ぶ あなたに会いたいと 大好きな彼に、自分の気持ちがわからないと言われたとき、あなたならどうしますか? こちらのフレーズからは、一人で前を向いて歩いていきたいけれどそんな気持ちとは裏腹に、彼の存在を思い出す度、彼と会う度に、どんどん心が惹かれていってしまう心苦しい気持ちが伝わってきます。 どんなに「好き」という気持ちを抑えようとしても、心に嘘をつくことはできないということがこちらのワンフレーズに込められていますね。 どんなに二人一緒に居ても分かり合えなくて あなたが想う人は世界でたった一人だけ あなたが好きなあの娘になって聞いてみたい 「好き」と言われる事がどんなに幸せか感じたい こちらのフレーズからは、恋人関係である二人が長い間一緒にいた事が分かります。 また自分の気持ちがわからないわけではなく、相手に対しての「好き」という気持ちが明確に残っていて、自分に決して振り向いてもらえない切ない状況がイメージできますね。 おすすめ③:let go/m-flo loves YOSHIKA 「let go」 は、切ない恋愛模様が描かれていると同時に、Ms.

男女200人に聞いた!自分の気持ちがわからないまま付き合った経験 みんながみんなはじめから相思相愛でお付き合いするのが当たり前、なんてことはありません。 告白されたからなんとなくお付き合いをはじめた……なんて方も多いのではないでしょうか? まずは、男女200人に「自分の気持ちがわからないまま付き合った経験はあるか」を聞きました。 Q. 自分の気持ちがわからないまま付き合ったことはある? 男性は40%、女性は54%が「自分の気持ちがわからないまま付き合ったことがある」と答えました。 男女ともに約半数と、多くの方が曖昧な気持ちのままお付き合いをした経験があるようです。 では、なぜ自分の気持ちがわからないままでもお付き合いしようと決めたのでしょうか? 次は、実際に自分の気持ちがわからない中での恋愛エピソードを見ていきましょう。 もっと恋愛アンケートをみたい方はこちら♡ 自分の気持ちがわからないと感じた恋のエピソードを男女に調査! 自分の気持ちがわからないままお付き合いをはじめたり、好きだったはずなのに途中で気持ちが行方不明になったりするのは珍しいことではありません。 今回は、男女200人に「恋愛中に自分の気持ちがわからなくなったエピソード」を教えてもらいました。 Q.