【バドミントン】家でできる！上達方法紹介【まとめ】 | 健バドブログ-バドミントン上達練習サイト, ゴルフクラブレフティ専門店

それはどういう意味かというとラケットを振ってしまうと壁にラケットが当たるのです。そうしないためにどうするか考えた結果小学生の頃からシャトルを弾くようになりました。で、その弾くって? 【バドミントン】家でできる！上達方法紹介【まとめ】 | 健バドブログ-バドミントン上達練習サイト. ラケットを握るのです。特に壁打ちではバックハンドのみでの壁打ばかりでした。その際に親指でラケットグリップを押して、ラケットを握るのです。さて、この握る壁打ちができるとどうなるか。こちらの壁打ちの動画は途中からとてもわかりやすいですね。一見すると振り抜いているように見えますが、しっかりシャトルを弾いているのでこのようなスピードで壁打ちを行うことができます。スマッシュレシーブでラケットを大振りしなくなるダブルスではスマッシュレシーブでラケットを大振りしないことが大切なのです。特にダブルスでは展開とラリーのスピードが早いのでレベルが上がれば上がるほどラケットを振ってレシーブをすれば追いつけません。ダブルスレシーブの下手な人は大きく振ってしまうからレシーブのコントロールが難しいのです。しかし普段の練習からこれを意識してやってもどうしてもラケットを振ってしまいます。ですがこれは壁打ちを繰り返すことによってどんどん改善されていきます。壁打ちの場合ですと次に帰ってくる羽も早いですし、ラケットを振っていては追いつかないことに気がつきます。すると人間は必然的にラケットワークがコンパクトになります。コンパクトになるとどうなる? しかし今度はコンパクトに振るとシャトルに勢いがなくシャトルが壁から思うような返球が来なくなります。これは最初のうちはそうなって当たり前ですので気にしないでください。家での壁打ちを何度も反復して行うに連れスイングがコンパクトになります。このスキルを身につけて全日本総合へ! 確かにこういうスキルは子供の方が早くに身につきやすいですが、大人になると身につかないかといえばそんなことは全くありません。ですが子供を教えている親御さんがいるとすれば僕は子供に壁打ちをさせることをお勧めします。それも狭い部屋で行うことがコンパクトにラケットワークを身につけるコツでもあるでしょう。これが身につくと体の近くにきたシャトルに対してのシャトルさばきが良くなります。そういう選手って見ているととてもかっこいいですよね?

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バドミントンの戦術 | 家でも出来る3つの練習方法

』といったような『なぜ』を見つけて自分で考えてみることが大切です。上手な選手のプレー動画を見ることでイメージトレーニングにもなりますし、スロー再生もできるので選手の身体の使い方や動きを学びたいときには超おすすめです。壁打ち壁打ちと言えば、体育館などの壁に向かってシャトルを打ち、跳ね返ってきたシャトルを何度も打ち返す練習です。『え?壁打ちって家の中でできなくない?』と思われるかもしれませんが、『かべ打ち君』という家の中で壁打ちができる板が商品化されているため、家の中でもできるのです。 >>>かべ打ち君公式サイト『かべ打ち君』を使えば、音も軽減してくれて、家の壁を傷つけることもないので、家の中で安心して壁打ち練習することができますよ。壁打ちについては、コチラの記事でも詳しく書いてみましたので、興味のある方はご覧になってくださいね。差をつけるトレーニングさて、ここからはあなたのライバルとなるバドミントンプレーヤーに差をつけるための家でできるトレーニングを紹介していきたいと思います。実力がほとんど同じ、または近いようなあなたのライバルとの試合では、どんなところで差がつくでしょうか? 考え方はいろいろあると思いますが、僕の考えとしてはメンタルや考え方、そして肉体(筋力) といったもので差がつくと考えています。本番に強くなるメンタルについてはコチラの記事で解説していますので参考にしてみてください。【関連記事】 >>>バドミントンの試合での心構えとは?本番に強くなるメンタルの鍛え方ということでこの記事ではメンタルについてではなく、肉体(筋肉)的な面についてのお話をします。でも、たしかに同じくらいの実力同士だったら、筋力があった方が勝てそうな気がしませんか? なので僕からは、ライバルと肉体的な面で差がつく、家でできるトレーニングを紹介させていただきますね。体幹体幹トレーニングという言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか?

バドミントンの家でできる練習方法！差をつけるトレーニングも紹介！ | きたじ〜の週末バドミントンブログ

以上!! シャトルをカーテンに向かって投げればほぼ音はしません。「投げる」動作はバドミントンのオーバーヘッドストロークに通じます。初心者の方を見ると、半身になりきれない、肩が使えていない、などで悩んでいることが多いと感じています。投球動作は全身運動で特に腰のひねりや腕のしなりを使うには最適です。シャトル投げで狙った位置に投げられるかやってみてください。案外難しいと感じるかもしれません。さらに練習効果を高めるためには、動画撮影がおススメです! 家の外だと面倒だったり・恥ずかしかったりで自分のバドミントン動作を撮影する機会は少ないと思いますが、客観的に見ることはとても大事です。自分の投球フォームをチェックしてみると「うわ・・・私のフォームってキモ過ぎ・・・」と気づくことがあると思います。(私はいつも感じています。。) KOKACAREバドミントンスクールでは練習中に動画撮影しているので、そちらと照らし合わせて見てみるととてもGOODです。キレイなフォームはいいフォームです。いいフォーム目指して安心して投げまくってください。バドミントン始めたばかりの初心者の今ならイイ形でフォームを固めることができますよ! (フォームが固まってしまうと修正は大変!) Yukoのバドミントンからだ塾 KOKACAREバドミントンスクールの YukoコーチによるYoutubeチャンネル『Yukoのバドミントンからだ塾』を見ながら、一緒にトレーニングをしましょう! 実践されているレッスン生さんもたくさんいて「いい運動になった~!」とおっしゃっています! バドミントンの戦術 | 家でも出来る3つの練習方法. 1.YouTubeで「 Yukoのバドミントンからだ塾」で検索 2.出てきたらチャンネル登録してね 3.好きなトレーニングを選んで一緒にトライ! このチャンネルでは「バドミントン×からだ」についていろんな視点から動画をアップしています。本当にバドミントンにはからだ、特に体幹が重要です! 初心者の方の特徴としてラウンドが苦手、打った後の戻りが遅いなどが見受けられます。そんな悩みはやっぱり体幹が崩れてしまっているから。 Yukoコーチが皆さんの悩みに合わせていろんな動画を作っているので、自分に合った練習方法を選んでみてください。再生リストから【自宅OK】のものだと良いです。ただし!ダンストレーニングなど熱中しすぎてドンドンと家中に響かせないようにご注意くださいね。いかがだったでしょうか?

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どの練習方法も一番のポイントはバドミントンしている「その場面」をイメージできるかが重要なポイントです。どれか一つでも試していただいて少しでもためになったのなら嬉しいです。他にもおススメの練習方法はまだまだありますので、皆さんも知っている練習方法があったらぜひ教えてくださいね。それでは良い一日を! 【参考書籍】片山卓哉のバドミントンボディ革命(ベースボールマガジン社・著者:片山卓哉) 【参考サイト(YouTube)】『Yukoのバドミントンからだ塾』『TAGO KEN』必見自宅で出来る練習だよ中学校からバドミントンを始め、各種オープン大会での優勝、愛知学生選手権大会3位など輝かしい成績をもつ。大学卒業後は実業団選手として活躍。高校・大学ではキャプテン、実業団チームでも副キャプテンを務め、様々なレベルの選手のマネジメント、チーム育成プラン作成・モチベーションデザインなど、広くコーチングに携わっている。とにかく熱く、優しく、楽しい!

こんにちは~! 今回は、初心者の方でもおうちの中でできるバドミントン練習方法をご紹介します! 最近だと体育館で練習するチャンスも減っている方がたくさんいらっしゃると思います。バドミントンの動作って普段の生活とは違った動きが多いため、期間があいてしまうと体も「え~っとどうやって打つんだっけ?」と忘れてしまうものです。そのためお家でもバドミントンの感覚を磨きたいと思うんですよね。ところで皆さんはお家の中でバドミントンをしたことってありますか? 私はあります・・・家の中で素振りをして天井をぶっ壊したこと・・・和室の電球をバキ割ったこと・・・ドンッドンッ!とフットワークをして下の階の人に怒られたこと・・・そんな悲劇を皆さんには味わって欲しくないので今回紹介する練習方法をぜひ実践していただけると幸いです。バドミントン歴20年の私自身もスキマ時間にやっています。特に初心者方でもバドミントンの感覚を忘れない&技術アップさせることができるためとてもおススメしたいです。中級者・上級者の方にも参考になったら嬉しいです。シャトルリフティング 1つ目の練習方法は定番の「シャトルリフティング」ですね。 <やり方> ラケットでシャトルを目線の高さくらいでぽんぽんとリフティングする! 以上! シャトルリフティングではシャトルをコントロールする力加減やグリップの握り替えを鍛えることができます。先ずはなるべく続けることを考えてやってみてください。ラケットとシャトルがあればできるので簡単に見えますが意外と難しいんですよね~。あっちへ行きこっちへ行き、壁や机に突っ込んでいかないように注意してください。・バックハンドのみ・フォアハンドのみ・フォア&バック交互・ラケットでシャトルを拾う・空中でシャトルを受け止める・スピンをかけてみる(難しい!) などなど色々やってみると面白いですよ。初心者の方はついつい力が入りすぎてしまう傾向の方が多いように思います。自分の狙った高さにあげたりするコントロール感覚は、実践の時でも有効活用できると思います。シャトル投げ 2つ目に紹介する練習方法「シャトル投げ」は私の一押しです! 1.どんなボロいシャトルでもいいのでできるだけたくさん用意してください。 2. ピッチャーになったイメージでカーテンに向かってひたすら投げる!

カスタムクラブに関するお知らせいつも第一ゴルフオンラインショップをご利用いただき誠にありがとうございます。当面の間、三浦技研/トゥルーテンパー/日本シャフトの入荷が不安定な状況となっております。モデル/フレックス/番手によっては弊社にてご用意できる場合や、似たモデルからのご提案も可能ですので、詳しくはお問合せくださいませ。 HOME パターレフティー 23 件中 1 - 23 件表示カスタムクラブなら第一ゴルフにおまかせ老舗リアル店舗で集まる膨大な情報量、豊富な知識、熟練の職人技

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皆さんのゴルフクラブ騙されて買っていますよ! !サラリーマン世帯の皆さん一生懸命働いて、汗水垂らして稼いだお金で全く合っていないクラブを買い続けていますよ。大型ゴルフ店、中古ショップ、ネットショップで安いから最新のゴルフクラブだから合っているとは限りません!残念ながら表記Sと入っている日本仕様純正品はカスタムシャフトの表記SRと同じ硬さが殆どです。メーカーやショップに騙されています!! アマチュアゴルファーが自分にあっていないクラブを使用している割合なんと 78% 1. スライス・ダフリが多い! 2. トップ・引っ掛け低い球が多い! 3. レフティ大量！！｜日本橋室町店｜ゴルフのことなら東京大阪など全国に店舗のあるGolf Partner. 大事な場面で、フック・スライス曲がる! 4. シャンク何回も続けてでる! 5. アイアンでの飛距離出ない! これらの現象は、合っていないシャフトクラブをご使用していて起きている可能性があります。当店のフィッティングシステムでは、ヘッドスピードなどからの適正なシャフトの硬さや、クラブの重さバランスを計算数値化してお伝えしております。クラブ診断からの適正の硬さに近いクラブ試打をしてより真っ直ぐに飛ぶクラブをアドバイスしております!!

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