管理栄養士 料理教室 求人: 母乳が出ない人

Sunday, 30 June 2024

栄養士 さんがつくった献立をもとに... 特別保育 専門講師を招き、体育 教室 (2~5歳児)、文字 教室 (4~5歳児)を実施しています... 車通勤OK

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回答:15件 閲覧数:16080 2012/06/04 21:27:53 こんにちは。 私は社会人3年目の管理栄養士です。 今まで働いていて、確信したことがあります。 それは、「私は、料理が大嫌い」だということ。 致命的ですよね。 新卒の時は、老健で働きましたが、献立作成が苦痛で苦痛でたまらなくなり、辞めました。 今は市町村で栄養士として働いています。 老健でダメだったけど、こっちなら少しはできるかもしれない! と、期待を込めて転職しました。 市町村では献立作成は毎日やらなくて済むので、前と比べるとかなり楽になりましたが、当然のことながら料理教室をしなければならいので、その度にメニュー決めで苦しんでいます。 そんな私は栄養士失格です。 しかし私は人前で話すことが好きなので、 栄養教室で参加者に講話をするのは楽しいです。 職場の先輩方も、私の講話の後は毎回上手だと褒めてくれます。 そもそもなぜ栄養士になったかというと… 高校の先生に勧められたからです。 もともと料理を作ることも、 ましてやおいしい料理を食べに行ったりすることすら 大して好きではありませんでした。 なんとなく、料理ができる女性だったら素敵だな~ と軽はずみな気持ちで栄養士の道に進んでしまったのです。 今は公務員なので、休日や給料の面ではとても恵まれています。 しかし、業務内容が苦痛でなりません。 甘ったれですか…? とりあえず、今年度いっぱいは頑張って、 来年の3月末で栄養士を卒業しようと考えています。 しかし親のスネかじって、大学へ行かせてもらい、 頑張って管理栄養士まで取ったんだから、もったいない、そして親に申し訳ない気もするのです。 エイチエの栄養士さん達の中には、料理の嫌いな栄養士さんはいらっしゃらないのでしょうか? 料理教室|JMNC　日本医療栄養センター|栄養指導　日本臨床・公衆栄養研究会　料理教室. もし、いらっしゃるのであれば、いつもどうやって嫌な料理と向き合っているのかお聞きしたいです。よろしくお願いします。 ※こちらの質問は投稿から30日を経過したため、回答の受付は終了しました 15 人が回答し、 0 人が拍手をしています。

料理教室|Jmnc　日本医療栄養センター|栄養指導　日本臨床・公衆栄養研究会　料理教室

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はじめに 私は母乳育児がすぐに軌道に乗ったタイプでした。 そして私の周りにも母乳育児がすぐに軌道に乗った人たちがいます。 同じ母乳育児が出来ていたママ達と話していて、いくつか共通点を見つけました。 出なかった母乳がこうやったら出るようになった! という指南サイトは割と見かけますので、 今回は 母乳がよく出た人達側からの視点 でのお話となります。 本当に悩んでいて、そういう話は聞くのが辛いという方は、読まない方が良いかもしれません。涙。 母乳がよく出る人達はアドバイスが言いたくても言えない 実際のママ友との会話では、母乳育児で悩んでいる人がいると、 母乳がよく出てる側としては肩身が狭いというか、気を使ってあまりそういった話に加わらないようになったりします。 そして、こうやった方が良いんじゃないかなぁという意見が頭に浮かんでも、 悩んでいるママを傷つけずにどうやって言葉にしたら良いかが分からず、結局口を閉ざす事が多い です。 でももし私が母乳が出なくて悩んでいたら、面と向かって言われるのは辛いしムカムカってするけれども、本だったりネットだったりで、母乳が出る人の意見も聞けるなら聞いてみたいかも、と思ったのです。 そしてそういった事が出来るのもネットの良さでもあると思うのです。 それでは書いていこうと思います。 『私は母乳が出る!』というマインド 母乳育児がすぐに軌道に乗った人達と話していて、みんなが『そうだそうだ』と一番同調された意見があります。 それは 『私は母乳が出る!って気持ちが大事だよね』 という物。 母乳が出てない人からすると、 出てるからそう言えるんだ! と思われるかもしれないし、実際のママ友の会話では母乳が出てない人が近くにいる時には絶対に言えません。 でも母乳育児を軌道に乗せるにあたり、このマインドを占める割合は意外と少なくないと思うのです。 阪神大震災の時に母乳育児率があがった 阪神大震災の時、ライフラインが遮断され、ミルクがなかなか手に入らなかった状況下のせいか、母乳育児率があがったんだそうです。 ミルクが手に入らず慣れない避難所生活・・・。 中にはストレスで逆に母乳の出が悪くなってしまった方もいるでしょうが、それでも全体的には母乳育児率が上がったという事は、 出そうと思えば母乳って案外出るのかもしれない 、と思えてきませんか?

以前、東京神奈川近郊で産院情報誌「私のお産」を作る活動に参加していました。 その際、産院から返送されたアンケートのデータでは多くの産院で、 退院時の母乳育児の割合を7〜8割 と答えていました。 でもそれは、3ヶ月、半年、1年と、経過するほどに割合が減っていくのです。 ママ達に母乳育児をやめた理由を聞くと、多くは ・だんだん出なくなってしまった ・赤ちゃんが飲むのをすぐにやめてしまう ・頻繁に飲みたがるので足りていないと思ってミルクにした というものでした。 だんだん出なくなってしまった・・・・なぜ? なぜだんだん出なくなってしまう、ということが起きるのでしょう? これにはいくつか理由があります。 ミルクと併用していた場合 母乳は本来、赤ちゃんが乳首を刺激することで湧いてくるものです。 「おっぱいが張っていること」=「母乳がたくさん出ること」ではないのです。 でも、おっぱいが張っていないと「自分は母乳の量が少ない」と思ってしまうママが多いのです。 これは全くの間違い! 飲む前から溜まっている母乳は冷えてしまっていて、赤ちゃんは嫌がります。 逆に、湧いてくる母乳はほんのり暖かく、赤ちゃんは喜んで飲むのです。 母乳のメカニズムを知らないママは 「母乳不足感」に悩まされ、不安を感じてミルクを足す ことが少なくありません。 ミルクは母乳よりもカロリーが高く腹持ちが良いため授乳の間隔が空きがちになります。 赤ちゃんが乳首を刺激する間隔が空いてしまった結果、母乳がだんだん出なくなってしまうのです。 おっぱいが詰まってしまいやすい食事とは? 昭和初期の日本食は、私たちが現代食べている食事と比較して、 乳製品や肉などの動物性たんぱく質、白米や小麦粉などの糖質の多いものが少ない、カロリーの低い食事でした。 ですから、産後で母乳を飲ませているお母さんには「鯉こく」や「赤飯」「もち米」などの高カロリーの食品を勧めて、体力の維持をはかったのです。 一方、現代の私たちの普段の食事はどうでしょう? 一般的には、肉や乳製品など動物性のものを口にしない日はほとんどないでしょうし、 多くの人が精製された白米や小麦など高カロリーのものを日常的に食べています。 母乳は白い血液と呼ばれ、まさに私たちの血液から母乳が作られます。 血液の元は?