彼のためにも痩せます！宣言 | 美容・ファッション | 発言小町
俺のため? 美味しそうじゃん? 彼氏ができると可愛くなる！？どんどん綺麗になる女性の秘訣はこれだ | なまっちゃの女子会ネタあげます. 」とニヤニヤ嬉しそうに眺めるので、「私も頑張るからね」とさりげなく伝えました。 あと「ちょっと痩せてきたんじゃない?」「昔スポーツやってたから、痩せ始めたらどんどん体重落ちると思うよ!」など前向きな言葉をかけ、プレッシャーに感じない程度に、とにかく自然に2人で頑張るということを伝え続けました! その結果、半年で6kg減量することができました!減量に成功すると同時に2人の仲もさらに良くなったと思います! 野菜中心の食生活に変えた お付き合い当初、彼はほっそりしていましたが、仕事のストレスでどんどん太ってしまい、最終的には80キロを超えてしまいました。 そこで食事を野菜やささ身、胸肉中心に変更し、おやつなどもなくして、私も同じものを食べるようにしました。 彼は朝ごはんも食べない人だったので、おにぎりを持たせて通勤途中にも食べやすいようにし、三食食べるようにしました。 まだ交際当初の体形には戻れていませんが、10キロほど痩せました。 健康面を気遣う言葉をかけてヘルシーな食事をさせる 私の彼は出会った時は細かったのに、だんだん中年太りでポッチャリしてきてしまいました。 私はポッチャリ体形が好きなので、見た目で嫌いになることはないですが、「他の人が見たらだらしない印象を受けるのでは?」と思い、彼のためにも食生活を改善しようと思いました。 ストレートに「ダイエットしなよ」というのは感じが悪いと思うので、ヘルシーな食事を作ってあげたり、会話の中でさりげなく健康への意識を高めたりしました。 彼もやばいと思い始めたのか、最近は規則正しい生活や食生活を送ってくれています。前より引き締まった印象です。 30代後半/IT・通信系/女性
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数日で幸せ太りってことですが、そんな数日で何キロも太りませんよ? 元々が今とほぼ同じ位の体重で、彼が出来たから単に痩せたいだけでは? でも彼はあなたの今の外観も含めての貴女が良いから付き合ってるのであって、痩せた子が好きなら、痩せた人を選び付き合うハズ。 クックパッドに来てる貴女よりかなり年上のお姉さん方達がダイエットがきっかけで、本当に辛い思いをしてる人が沢山居ます。貴女は成長期。食べない事やローカロリーで体重を落とす事より、キチンと3食食べ、運動をする事。それがダイエットですよ。 くうくうちゃん 2016年11月06日 20時55分 「ダイエット」とは「痩せる」という意味ではありません。調べてみましょう。 2016年11月07日 00時41分 美容・健康に関する話題 トップに戻る この話題に発言する
彼のためそして自分のために痩せようと思ってる人集まれ～！！:ダイエット日記.Com
オシャレの基本は「3万円の服」よりも… 大好きな彼から「かわいいね!」と言ってもらえることほど、うれしいことはありませんよね。 そのためには、何としてもダイエットをがんばって、 小顔 や 美しいボディライン を手に入れたいところです。 体型に自信が持てないと、試着室で店員さんにサイズ変更をお願いしたり、着やせ効果を狙って黒系の服ばかり選んだりしがちです。 明るい色の服でも自信をもって着られるように、「 3万円の服よりも3kgの減量 」を心に置いて、ダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。 おいしそうなスイーツが目の前にあっても… 「食欲一瞬、デブ一生」 食事は、健康的に生活するためにはもちろん、 美しくダイエット をするためにも大切です。 だからこそ、心に突き刺さる格言ですが、ダイエット中にはとくに肝に銘じておきたい言葉です。 これから口に入れようとしているその食品は、今日の自己満足のためになっていないでしょうか? せっかく食べるのですから、明日の 美容 と 健康 のためにつながる食事に変えていきましょう。 食生活の改善はダイエットの基本であり、もっとも負担とストレスの大きいものでもあります。 思わず手が伸びそうになったスイーツを口に入れてしまう前に、ぜひこの格言を思い返してみてはどうでしょうか。 心身の美容と健康には適度な運動が大切! ダイエットで食事と並んで、もうひとつ基本となることが 運動 です。 運動には、脂肪燃焼効果がありますから、「 食べる以上に動けば燃える、ただそれだけのこと 」という格言があります。 また、空腹感を抑えつつ、ダイエットで溜まるストレスを解消するための方法でオススメなのが 運動 です。 ダイエット中にストレスを溜めすぎてしまうと、ダイエットが続かなかったり、思わぬリバウンドにつながったりします。 大好きな彼がもっと好きになってくれるためには、運動することでストレスとも上手に向き合い、いつでも優しい気持ちで接していたいものですよね。 格言を支えにして美しい自分を手に入れよう! 彼のためそして自分のために痩せようと思ってる人集まれ～！！:ダイエット日記.com. 大好きな彼や気になる男性と向き合うときに、ダイエットで磨いた心身は自分の魅力を引き出すだけでなく、自信にもつながります。 そのためには、食事や運動に気をつけて ダイエットを成功 させる必要があります。 不安やストレスが多いダイエット中には、ご紹介した格言を支えにしながら 心身ともに美しい自分 を手に入れて、大好きな彼にたくさんほめてもらえるようになりたいですね!
」というスタンスで誘うと、彼も興味を持ってくれます。 もしくは、彼が元々興味を持っているスポーツに誘うのもオススメ。 二人でスポーツデートを楽しみつつ、気がついたら痩せていたという流れが理想ですね。 12. 「一緒にダイエットしよう」と誘う 「どうせ孤独な戦いに負けて、いつも続かないから…。」 と、最初から諦めてしまっている彼氏に痩せて欲しいのであれば、一緒にダイエットしようと誘ってみてください。 ダイエットは我慢や辛い事が多いので、ひとりで取り組むと挫折しやすいです。 でも、 誰かと一緒だと心強い んです。 一緒に家で筋トレをしてみたり、散歩がてらウォーキングをしてみたり。 二人でジムに通うのも、意外と面白いですよ。 ヘルシーなメニューが食べられるお店も、探せばたくさんあります。 デートコースに組み込んでみると良いでしょう。 13. どちらが先に目標体重に到達するか競争する 男性って負けず嫌いな人が多いですよね。 あなたの彼氏も負けず嫌いならば、それを利用しない手はありません。 どちらが先に目標体重に到達するかで競争すると、 ゲーム感覚 でダイエットができて成功しやすいんです。 「どうせなら、とジムに二人で入会し、現在の身体のデータをしっかりとり、体格差や男女差などでハンデが出ないように目標を設定してから勝負を始めた。」 なんて本気の勝負をした人も。 勝った方にはきちんと賞品を用意しておくと、なおやる気が出ます。 痩せて欲しい時は、このように彼氏の闘争心に火をつけるのも意外と上手くいくんですよ。 おわりに 太った彼氏にダイエットをさせる方法、いかがでしたか? 彼を痩せさせるには、今回ご紹介したような法があります。 「痩せて欲しいな…。」と思った時は、まず 彼の性格や生活状況をしっかり把握 したうえで方法を 選択 しましょう。 そして、「痩せて欲しい」と口で言うだけではなく、具体的に彼のダイエットをサポートしていくと成果が出やすいですよ。 二人三脚でダイエットを成功させてくださいね!