前髪 用 ミニ アイロン おすすめ: 生理 後 何 キロ 痩せる

Wednesday, 3 July 2024

安くていいアイロンを探している人はサロニア 1番のポイントはコスパの良さ。 ただ、サロニアが素晴らしいのは 価格だけではなくて性能もいいところ。 【 予算は安くいい商品がほしい人はサロニア一択】 ポイント チタニウムコーティングプレート 100〜210℃と幅が広い コンパクトなデザイン ミニストレートアイロンとしての性能も申し分ないです! しょうじ 安くていいストレートアイロンを探している人 はぜひ検討してほしいです♪ 補足 知名度が高いので買いやすいのもポイント高いです。 ドンキホーテにも売っていますし、家電量販店でも販売しています。 実物をみて買いたい人にもおすすめになっています。 第1位【iii by radiant】 公式サイト 製品名 iii by radiant 価格 9, 900円(税込) 重量 233g 本体サイズ 19 × 41. 5 × 25 cm 設定温度 130度・150度・180度 電源電圧 100〜240V 消費電力(100V使用時) 25W 【iii by radiant】はどうなの? 美容師(プロ)が認めたセカンドアイロン 美容師(プロ)が認めたストレートアイロン 「ラディアント」 発行部数約3万部「美髪のルール」の著者 「寺村優太」 この最強タッグが 便利でどこにでも持ち運べる「セカンドアイロン」 を開発しました。 それこそが 【iii by radiant】 結論言いますと。 ミニアイロンの中では質感No. 1 負担の少なさ、使いやすさ、デザイン性。 全てにおいてこだわりしか感じないヘアアイロン。 1番のポイントは「シルクプレート」 シルクプレート 200℃の高温状態で水をかけても、すぐに蒸発しないほどの保湿力を実現 この世でもっとも摩擦力の低い素材を更に特殊技術で加工 シルクプレートによって圧倒的な 「保湿力の高さ」 を実現しました。 しょうじ 僕が選ぶミニストレートアイロンNo. 1をぜひ参考にしてください♪ 【iii by radiant】のメリット・デメリット メリット シルクプレートによってダメージを最小限に抑える 使いやすさを追求してる 温まるのが早い コンパクトなサイズ感 専用ポーチが可愛い シルクプレートのおかげで負担の少なさは間違いありません♪ 熱はしっかり伝えるけど、水分を飛ばさない。 これは【 iii by radiant】の保湿力が高い証拠です!

しょうじ 持ちやすいデザインなのもいいです 持ち手のサイズ感と握りやすさが素晴らしく。 サイズ感も小さいので小回りの良さは間違いありません♪ しょうじ 温度上昇スピードも早くなっています 温度上昇 130度→約25秒 150度→約40秒 180度→約70秒 市販のミニアイロンは平均で180度まで3分〜5分かかるそうです。 【iii by radiant】は市販のミニアイロンに比べ、2倍〜3倍のスピードを実現! 朝の忙しい時間に早く温まるのは嬉しいですよね♪ しょうじ 専用の耐熱ポーチがついていて持ち運びがしやすいです♪ しかも、、、これまたポーチが可愛いんですよね!! 持ち運びたくなるデザインで女性は嬉しいです。 デメリット ミニアイロンにしては価格が高い ヘアケアにこだわる人にしか良さがわからない 公式サイトからしか購入できない しょうじ 9000円(税抜)は高めになっています 性能を考えたらむしろ安いくらいなのですが、他の商品と比べると高く感じてしまいます。 また質感が柔らかいなど使っていただくと違いは分かりやすいのですが。 美女 真っ直ぐに伸ばせればなんでもいいの そんな人にとってはこだわりがわからないかもしれません。 なので ヘアケアにこだわっている人こそ前向きに検討してほしいアイロンです。 【iii by radiant】まとめ 【iii by radiant】はどうなの? 美容師(プロ)が認めたセカンドアイロン 僕が結論を出すなら ミニアイロンの中では質感No. 1 負担の少なさ、使いやすさ、デザイン性。 全てにおいてこだわりしか感じないアイロン。 美女 夜に大事な用事があるから仕事終わりにスタイリングしたいわ 美女 旅行で荷物は少なくしたいけどアイロンは必須だわ 美女 普段の持ち運びにも可愛いアイロンがいいわ そんなあなたにおすすめのコンパクトさと可愛さを誇ります! ただこんなことも思いませんか? 美女 負担少ないミニアイロンがあったら最高なのにな そんなあなたに最高にアイロンがありますよ! しょうじ それこそが 【iii by radiant】 小さいながらダメージを最小限に抑えることのできる最強のセカンドアイロン。 価格がミニアイロンの中では高めになっていますが、 予算が許すなら【iii by radiant】を買ってほしいです! アイロンの出費を抑えることによって髪が傷んでしまい、ヘアケアにかかるお金がかかってしまうことを考えると結果的にお金がかかってしまうはず。 ならいいアイロンを使っていただき負担を少しでも減らした方がいいに決まっています!

価格 13200円(税込) - 1299円(税込) 1999円(税込) 3499円(税込) 2749円(税込) - サイズ L295×H80×W40mm 23. 5cm×3. 9cm 21cm 20cm×2cm×3cm 28. 4cm×3. 1cm×3. 7cm 24. 5cm×2. 5cm 1. 8cm×15cm×3. 2cm 重さ 270g 250g 400g 170g 320g 260g 82g 充電 不可 不可 不可 不可 不可 不可 不可 海外 使用可能 使用可能 使用不可 使用可能 使用可能 使用可能 使用可能 商品リンク 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る コードレスタイプのミニヘアアイロンの人気おすすめランキング8選 DEOGRATIAS PRO 口紅のようなおしゃれなデザインが魅力のミニヘアアイロン! コードレスのエアアイロンを探していました。持ち運び出来るし、コードを気にせずに使えるので、使い勝手が良いです。 KEYNICE ヘアアイロン コードレス シンプルでおしゃれなデザインのミニヘアアイロン! 色もかわいくて大きさも丁度良く、温度調節が付いているのでとても便利です。また電池の残量がわかる点も良いです。 KIPOZI 1番シンプルと言っても過言ではないミニヘアアイロン! とにかくコンパクト、スタイリッシュで購入して正解だったと思います。 髪の毛も挟み込みやすく、使い勝手も良いです。 OMASI 軽くてコンパクト!可愛らしいピンク色のミニヘアアイロン! プレートが小さい分、ストレートアイロンでも問題なく前髪が巻けました!電源を入れてすぐに使え、温度もきちんと高温になります。とても軽く、サイズもペットボトルが入るバッグなら問題なく入れられます。 SUPER DREAM コードレスヘアアイロン 3段階の温度設定だからいろいろなヘアアレンジ可能! フル充電しとけば、結構使える!キャンプの時とか旅行とかコンパクトだからかさばらないし、凄く使える!温度も三段階あるから、いい! ヴィダルサスーン ミニヘアアイロン 形が可愛いミニヘアアイロン! 重量も軽めだし、サイズも大きめというわけではないので、ヘアアイロン初心者の方も使いやすいのではないかと思います。 Salon Depot シンプルで上品なデザイン! 旅行用として購入しました。 コードレスなので持ち運びやすく、カバンに入れても全然かさばりません。 8位 コイズミ(Koizumi) カール ヘアアイロン コンパクトで可愛らしいミニヘアアイロン!

最終更新日:2021/02/25 こんにちは。日本全国で"美髪の先生"として活動している木村 賢司(キムラ ケンジ)です。 今回は旅行用にもオススメしたい小さめサイズのストレートアイロンをランキング形式でご紹介いたします。 美髪の先生 おすすめのストレートアイロン はたくさんあるけれど、 小さめのサイズでオススメできる品質の高いモノは本当に少ないです。 旅行といえば、やっぱり写真がつきまとうもの。 旅行という特別な機会にヘアスタイルがキレイに可愛く決まるかどうかは写真写りにも左右してくるので旅行中のテンションも大きく変わってしまうもの。 "旅行先でも理想の髪型にスタイリングができて、自信を持って写真も撮れる!" 楽しい旅行の時間を堪能していただくために、自信を持ってオススメできるヘアアイロンをTOP5ランキングでご紹介。 ヘアケアのプロとして美髪を極めているからこそ、もちろんヘアアイロンにも僕自身強いこだわりがございまして、なかなか「コレ! !」というものには出会う機会が少ないのですが、だからこそ 数々のストレートアイロンを使い込んできた僕だからこそ自信を持ってオススメできる"旅行に持ってこいなミニサイズのヘアアイロン"を一挙にご紹介 いたします。 ミニサイズのヘアアイロンの基準はどこを見ればいいの? amazonや楽天市場で見ても、正直違いがあまり分からなくて、どれを選べばいいのか分からなくって…。 美髪の先生 どれも良さそうに見えて、何を基準に選べばいいのかわかりにくいですよね。でも大丈夫。 僕が責任を持ってご紹介いたしますので下記をご覧ください。 ミニヘアアイロンの審査基準 温度調節ができるか 髪の水分を飛ばしすぎないか 電源を入れてすぐ温まるか コンパクトに収納ができるか 海外でも使用できるか 旅行にも使えて性能の良いヘアアイロンの基準として、"コンパクトさ"はかなり気になるポイントではありますよね。 かと言って小さくてコンパクトでバッグのスペースを取らなくても、ヘアアイロンの性能が悪くては元も子もありません。 なんだかバサバサに仕上がってしまった… 温まるまでに時間がかかりすぎて、貴重な旅行の時間が減ってしまう! なんてことにならないように、せっかくの旅行を最大限に楽しめるように…!

98gと圧倒的な軽さとコンパクトさ 今回紹介するアイロンの中では 1番小さいアイロン になっています♪ ただ温度が180℃で固定なのを考えると使い勝手はあまりよくないのも事実です。 おすすめの人 健康毛〜ライトダメージ毛 硬毛 持ち運びしやすいアイロンを探している人 ここに当てはまる人は前向きに検討してほしいですが当てはまらない人は1、2位のミニアイロンがおすすめになります。 しょうじ ぜひ検討してください! 第2位「SALONIA(サロニア)ミニストレートアイロン」 商品名 SALONIA ミニストレートヘアアイロン 本体サイズ 【本体サイズ(幅×奥行き×高さ)】 ミニストレートヘアアイロン:245mm×25mm×35mm 電源 AC100V~240V(50/60Hz) 消費電力 30W プレート温度 100℃~210℃ 機能 ○最高温度210℃ ○セラミックコーティングプレート採用 ○約30分後に自動でオフ、オートパワーオフ機能 ○ボタンロック機能(カールのみ対応) ○スタンド(カールのみ対応) ○360度回転コード ○海外対応 ○専用耐熱ポーチ 【SALONIA ミニストレートヘアアイロン】はどうなの? 安くていいアイロンを探している人はサロニア シンプルでミニマルなデザインが人気の美容家電【SALONIA】 1番のポイントはコスパの良さ。 ただ、サロニアが素晴らしいのは 価格だけではなくて性能もいいところ。 ミニストレートアイロンとしての性能も申し分ないです! 【 予算は安くいい商品がほしい人はサロニア一択】 しっかり解説しますのでお願いします♪ 【SALONIA(サロニア)】のメリット・デメリット メリット 圧倒的なコンパクトさ おしゃれなデザインがいい 温度幅が100℃~210℃と広い 価格が安い 使いやすさ、サイズ感、デザイン性、温度幅と全てのクオリティが高い。 SALONIAはミニアイロンの中ではおすすめの1つ なことは間違いないです。 デメリット コーティングが剥がれたら使わないで ダメージが抑える効果は弱い コーティングが剥がれる可能性があります。 そんなにすぐに剥げることはないと思いますが、コーティングが剥げてきたら使うのはやめてください。 またダメージを抑える効果はそこまで高くありません。 ダメージを最小限に抑えたい人は第1位で紹介するアイロンを検討ください。 【SALONIA(サロニア)】まとめ 【SALONIA ミニストレートヘアアイロン】はどうなの?

体が重くなったり、お腹に鈍痛のような痛みが走る「生理」。赤ちゃんを産むために必要なものだとわかっていても、やはり億劫なものです。しかし、生理後って実はダイエットに最適な期間ということを知っていましたか?生理後の7日間をどう過ごすかで、ダイエット効果が大きく左右されます。 運動は有酸素運動が効果大! 生理中は体に水分を溜め込むため、この時期にダイエットに挑戦したところで効果はあまり実感できません。しかし、生理後に有酸素運動の習慣を取り入れることにより、効率的に脂肪を燃焼させられるのです! 実は、生理後から排卵日までは「脂肪分解酵素」という物質がどんどん増加しています。つまり、この時期はとにかく脂肪が燃焼されやすい体になっているため、集中して有酸素運動を行えば、よりダイエット効果が見込めるのです。 オススメはジョギング。いつもより少しハードなくらいがぴったりです。また、余裕があれば筋トレも取り入れましょう。少し息があがるくらいまでやるのが目安です。 食事は何に気をつければいい? 私たちの体は全て食べたもので出来ていますから、生理後、何を口にするかでダイエット効果は変わります。「ちょっとだけ…」と思って食べたその一口も、ちゃんと細胞になっているのです。 生理後の食事では、まず最初に食物繊維を摂取するようにしましょう!次にタンパク質、最後に炭水化物の順です。食物繊維が豊富な食べ物を先に食べることで、血糖値の上昇が緩やかになります。逆に、糖質たっぷりな炭水化物を一番に食べないでくださいね。血糖値が急上昇してしまい、脂肪になりやすくなります。 また、栄養バランス良く食べるのも必須。ハンバーガーやピザなどの単品は控え、複数の食品を少しずつ摂れる和食を中心にしましょう。 半身浴とリンパマッサージで血行促進! 生理前ってすごくむくみませんか?そのぶん体重も増えるしで踏んだり蹴ったりですが、それら全て生理後に解決させちゃいましょう! 生理後のダイエット | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. むくみを解消するなら「リンパマッサージ」と「半身浴」がオススメ。半身浴は少し長めにやりましょう。発汗作用で老廃物が排出される上、冷えもとれるので体温が上がります。それにより基礎代謝も上昇。更にダイエット効果が加速します。 半身浴をした後は、むくみやすい足をリンパマッサージしてあげましょう。ふくらはぎから太ももに向かって強めに流す感覚です。リンパの流れが良くなって血流が促進されると、溜まった水分が外に出されるため足がスッキリします。 ストレスはダイエットの大敵!

生理後の痩せ期で、5キロ痩せるのは無理ですか？私が考えている方... - Yahoo!知恵袋

生理後、積極的に食べたい食材はデ 具体的には 中性脂肪を代謝する魚介類(イワシ、アジ、サバ、マグロ、カツオなど) 脂肪燃焼効果を高める豚肉、鶏肉、牛肉(レバーなどの内臓も含む) 内臓の代謝をあげる食物繊維(ブロッコリー、キャベツ、わかめなど) 糖質の吸収を遅らせる炭水化物(玄米、ライ麦パン、全粒粉パン、オールフランなど) 酸化していない油(アボカド、オリーブオイル、えごま油など) などの食材です。 逆に、この時期、ダイエット的に取りすぎないようにしたほうがよい食材があります。 それは 大豆製品 です。 大豆製品には大豆イソフラボンという女性ホルモンを刺激する栄養が含まれています。 女性ホルモンは女性らしい体を作るために脂肪を体に蓄える性質があると言われています。 (逆に男性ホルモンは筋肉を蓄える性質があるため、男性ホルモンが多くなると筋肉が付きやすくなります。) 女性ホルモンを刺激してしまうとダイエットには逆効果となりますので、この時期に大豆食品は取りすぎないようにしましょう。 生理後ダイエットの食事に豆乳がイイって本当? 短期集中-3キロダイエット！健康的に痩せる生理後7日間の過ごし方。 | いま女子. 「生理後に豆乳を飲むとダイエットに効果的らしいよ」 なんて話を聞いたことがあるかもしれませんが、実はそれ、 ダイエット的には嘘 です。 説明は上記でしたとおりですが、豆乳、大豆食品を上手に利用することでダイエット中の暴飲暴食リスクを下げることもできます。 詳しくは以下の記事で説明しています。 知らないと太る!豆乳ダイエットの効果的なやり方は生理前の症状が出…> 生理後ダイエット目標は何キロ痩せる? 生理1週間前 になると、プロゲステロンの影響で体が妊娠に備えて水分と脂肪を溜め込みます。その上、食欲も出てくるので太りやすいです。 ただし、体が貯めこんだ水分や脂肪は生理後になれば、エストロゲンによって代謝されるので、体重も落ちやすいです。なので生理後に痩せるというのは普通の減少なのです。 だいたい生理前と生理後だと 体重が1〜3キロ違う と言われています。 生理後は2週間のダイエット期間に『3キロ痩せる』というのは目標はどうでしょうか? 生理後に3キロ落とせば、生理前に2キロ増えても1キロ痩せた状態でいられます。 そして次の月も2週間で3キロ落とせば生理前に2キロ増えても1キロ減った状態で生理を迎えられます。 これを繰り返すことで 1年で12キロ無理なく痩せることができる のでストレスなくダイエットでしたい人には 「生理後に3キロ痩せて生理前に2キロ増やす」 を繰り返すことをおすすめします。 まとめ 生理後のダイエットは生理が終わってから2週間が勝負です。そして、生理1週間前は体が脂肪と水分をため込むので『太る、体重は落ちにくい』ということはしっかり理解しておきましょう!

生理後のダイエット | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

長期間のダイエットはなかなか続かない。 「 できれば3日間で痩せたい! 」と思っている方は多いですよね! 3日間で痩せるのは、決して無理なことではありません ! 今回は3日間ダイエットを成功させるために、もっとも重要な 食事 について徹底リサーチしました! 3日間でダイエットを成功させて、すっきり理想のスタイルに近づきましょう♪ ほそみん 私、ほそみんと一緒に3日間ダイエットについて知識を深めていきましょう! ダイエット中に摂取すべき栄養素 まずは、 ダイエット中に摂取すべき栄養素 についてチェックしていきます。 栄養不足は今後のダイエットに影響を及ぼす可能性があります。 ダイエット中であっても、基本的にはこれらの栄養素をしっかり摂取することが大切です。 ダイエットのミカタ!食物繊維 食物繊維は水分を吸って、 胃の中で膨らみます 。 そのため食べ過ぎを防止し、 肥満を解消する効果 が期待できますよ! 食物繊維には以下の2種類があり、それぞれ特徴があります。 → → 表は右にスクロールできます→ → 効果 代表的な食材 水溶性食物繊維 ・血糖値の上昇防止 ・脂肪や糖の排出サポート 納豆・アボカドなど 不溶性食物繊維 ・満腹感アップ ・便秘改善 こんにゃく・キャベツなど どちらも大切な栄養素なので、 バランス良く摂取してください ね 。 避けなくて大丈夫!炭水化物 「太る元」といわれるご飯・パン・麺類などの炭水化物ですが、必要以上に避けるのはNG! 生理後の痩せ期で、5キロ痩せるのは無理ですか？私が考えている方... - Yahoo!知恵袋. 体内にエネルギーとなる糖質がなくなると、 身体は筋肉を分解し始めます 。 その結果筋肉が衰え、代謝が低下。 太る原因となってしまう のです。 もちろん食べ過ぎはNGですが、1食につき お茶碗半分程度 は摂取すべき! ダイエット中は白米ではなく、玄米を食べるのもおすすめです。 必須!ビタミンB1・B2 ビタミンB1、B2は炭水化物と一緒に摂取することで、 糖質を吸収してくれる 働きがあります! ビタミンB1を含む食材 舞茸 枝豆 ビタミンB2を含む食材 豚レバー 焼きのり とくに舞茸や枝豆は 低カロリー なので、ダイエット中でも安心して食べることができますよ。 人の身体に欠かせないたんぱく質 たんぱく質は、 筋肉 の材料となる栄養素。 筋肉量を増加させることで、 代謝の低下を防止できます 。 たんぱく質を含む食材 大豆 ささみ 卵 たんぱく質は、美容にも欠かせない栄養素です。 ダイエット中であってもしっかり摂取しましょう。 ほそみん これらは体にとって重要な栄養素!

短期集中-3キロダイエット！健康的に痩せる生理後7日間の過ごし方。 | いま女子

匿名 2018/04/15(日) 22:35:03 >>36 ありがとう。 独身なら病院行くけど、子供二人いたら生理がこないデメリットあんまりないの。 お金も時間もかけて病院いくの大変でさ。 ストレスだとは思うけど。 39. 匿名 2018/04/15(日) 22:42:44 みんなは生理終わりかけでもムクんでる??? 5日目なんだけどすっごい太ももがパンパンしてる 40. 匿名 2018/04/15(日) 22:56:58 運動すると逆にお腹がすいて食べてしまって太ってしまう、私みたいな人もいますよ。私はアラフォーですが、運動するよりも食事で調整する方が確実に痩せます‼ 夜ご飯だけ炭水化物を抜くだけです。 41. 匿名 2018/04/15(日) 23:07:15 生理前、私もむくんで1キロは余裕で増える トイレの回数も一日2回くらいになる 生理くると20回くらいトイレ行って体重も減る 分かっていても毎回1,2キロ増えてるとショック 42. 匿名 2018/04/17(火) 00:05:55 私は2Kgぐらい増える 43. 匿名 2018/04/17(火) 20:33:19 メディキュットでむくみがマシになったー 44. 匿名 2018/04/22(日) 19:28:32 生理の周期でむくんだり太ったりががない私は少数派なのか? もしかしておかしいのか? 他にもあまり影響ないなーって人いますか? 45. 匿名 2018/04/24(火) 08:55:52 私もむくんだり太ったりしないですよー けど、生理後1週間は食事に気をつけると1〜2㎏痩せます! 46. 匿名 2018/04/24(火) 22:18:13 >>38 まだお若いのなら 本当に婦人科に行ってください。 妊娠や、閉経でないのに3か月以上生理がないのは心配です。 この状態が続けば、卵巣がホルモンを出すことをサボってしまって 最悪、早期閉経になってしまいますよ。 女性は、女性ホルモンに守られています。 閉経を迎えてしまうと 高血圧、高脂血症、骨粗鬆症などに悩まされてしまう事が多くなります。 いろいろな事情がお有りだと思いますが まだまだ小さなお子様のためにも元気なお母様でいらっしゃってください。 トピズレすみませんでした。

【ダイエット】生理後は痩せない？空腹感を感じさせない効果的に痩せる食事 | 今これが知りたい！旬な情報のトリセツ

生理後一週間は痩せやすいと聞きました。 生理後一週間でダイエットをした方、一週間で何キロ痩せれましたか? どんなダイエット方法で痩せましたか? ダイエット ・ 25, 113 閲覧 ・ xmlns="> 25 3人 が共感しています 私の場合は、生理のときに食べすぎるので終わったらファスティングをする事が多いです。 2日〜3日の食事を市販の野菜ジュースのみにして体を軽くします。 ファスティング後はおかゆやスープなどで徐々に体を慣らします。 この方法があっているのかわかりませんが、マックスで3キロ減りました。 この他に軽いウォーキングなどを合わせていたので全てファスティングのおかげではないと思いますが、生理中に食べ過ぎるので体を軽くするためにやっています。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとございました! お礼日時: 2013/8/2 22:43

1. 匿名 2018/04/15(日) 19:44:45 生理後は痩せやすいと聞きました。 具体的には何をすればいいでしょうか? とりあえず夕食は軽めに食べてます。 2. 匿名 2018/04/15(日) 19:45:39 3. 匿名 2018/04/15(日) 19:45:52 4. 匿名 2018/04/15(日) 19:45:52 痩せる気があれば生理関係なく、しっかりダイエットすべし 5. 匿名 2018/04/15(日) 19:46:10 どんなダイエットも運動しないと成功しません 6. 匿名 2018/04/15(日) 19:46:12 バランスのいい食事と運動 7. 匿名 2018/04/15(日) 19:46:13 運動 8. 匿名 2018/04/15(日) 19:46:20 食べ過ぎないことを心がけで、夢中で生きてたら勝手に痩せます。 9. 匿名 2018/04/15(日) 19:46:30 筋トレ+有酸素運動 10. 匿名 2018/04/15(日) 19:51:54 生理後というか、生理中でも軽く運動してるともっと良いって聞いたことある。だから生理中は軽くウォーキングと食事制限で体重キープしつつ生理後はがっつりウォーキング+ストレッチ筋トレと食事制限してる 11. 匿名 2018/04/15(日) 19:52:17 12. 匿名 2018/04/15(日) 19:52:42 生理のあと、食欲が減って、とにかく大と小が身体からどんどん排泄されていって身体が生まれ変わる感じがする! 誰かわかる人いますか?そんなもんなんですか? 13. 匿名 2018/04/15(日) 19:59:42 生理後1週間くらいが痩せやすいってみたけど、あんまり変わっているように感じない… 生理中に太ったからかな… 14. 匿名 2018/04/15(日) 20:02:21 デトックススープ作った! 15. 匿名 2018/04/15(日) 20:05:32 生理中にはできなかった運動を再開する! 16. 匿名 2018/04/15(日) 20:06:49 生理前だからとか生理後だからとか理由つけてるやつは痩せられない 17. 匿名 2018/04/15(日) 20:07:27 食べない 18. 匿名 2018/04/15(日) 20:11:14 って言うか 生理前が所謂停滞期ってヤツなのよ そこでできる範囲生理中も体を鍛えて痛めつけるのを 続けて続けて続けて続けて続けてって やると生理明けにガクッと減るんだよ そのサイクルが掴めるとダイエットは成功に近づくので頑張ってね 19.