精神科では教えてくれない「うつ病」の治し方
犬もうつ病になるの?
- 【獣医師監修】犬もうつ病になるの?原因や症状、改善方法や治療手段など詳しく紹介
- 知っていましたか?犬のうつ病が増えています。|犬の総合情報サイト ペットスマイルニュースforワンちゃん
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【獣医師監修】犬もうつ病になるの?原因や症状、改善方法や治療手段など詳しく紹介
06. 20 いいなと思ったらシェア
知っていましたか?犬のうつ病が増えています。|犬の総合情報サイト ペットスマイルニュースForワンちゃん
?」と思った時は、まずは獣医師に相談しましょう。元気や食欲がなくなるなどといったうつ病の症状は、ほかの病気にも見られることが多く、うつ病なのかほかの病気なのか診断してもらう必要があります。 今は愛犬にうつ病の仕草や症状が見られなくても、どの犬でもうつ病を発症する可能性があります。日頃から愛犬とのコミュニケーションを大切にし、愛犬がストレスを溜めない生活や環境づくりを心がけてあげましょう。
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今回は3つの方法を紹介します。 ①環境を変える うつ病のそもそもの原因はなんだろうか? そう問われたとき、 おそらくほとんどの方が自分のおかれた「環境(境遇)」と答えるでしょう。 ならば、 「環境」を変える。 最もシンプルかつ強力な方法であり、根本的な解決の第一歩です。 中にはこう言う人もいるでしょう。 「あんた、他人事だからそんなに簡単に言えるんだろ?無責任だ!」 そういう方には、 私はこう言います。 「あなたの命より大切なものってありますか? ここで変えなかったら、あなたは死にますよ。」 うつ病は「死」に直結します。 あなたをうつにさせる「モノ」が、必ずあるはずです。 それは、あなたのすごく身近にあるはずです。 地球の裏側の貧困や人種差別を理由に、うつ病になる人はいません。 あなたにすごく身近にあるモノしか、あなたをうつ病にさせることはできないのです。 答えはシンプル。 離れましょう。 今の日本は、とても、とても、とても、恵まれています。 自殺と病気と事故以外で死ぬことはありません。 たとえ嫌なものから離れても、死ぬことはありません。 決断してください。 離れる前にすべきこと 少し抽象的でしたが、悩まれている方は「あ、あれのことだ」とピンと来ているはずです。 「あれ」から離れる前にしてほしいことがあります。 というのも、「あれ」と同じような障害や問題というのは、再び起こりうるからです。 その度に離れていては、やはり時間の問題となるでしょう。 離れる前に、自分なりによく分析をしてください。 「あれ」の何が嫌で、つらかったのか? 知っていましたか?犬のうつ病が増えています。|犬の総合情報サイト ペットスマイルニュースforワンちゃん. 自分に否はなかったか? 何かやれることはなかったか? 「あれ」から離れれば、ほんとうに幸せになれるのか? つらくても、一つ一つ考えていってください。 最後に「離れること」に対して、心から自分が「納得」できることを確かめてください。 やり残したことがあれば、必ず離れる前にやっておくこと。 このプロセスを踏むことで、ただの逃げではなく、未来の糧となり「自信」になるはずです。 もう一つ大切なこと。 それは、先のことを考えすぎないこと。 うつの気分で先のことを考えても、美しい未来は描けません。 先のことは考えず、まず離れてみてください。 まずは、離れてから。 そこから、新たな気持ちと健康な思考で、一歩ずつ再スタートしましょう。 ②精神(こころ)を磨く 離れることと同時にやってほしいことがあります。 精神を磨き、鍛えることです。 これなくしては、ただの逃げ、です。 環境を変えても、すぐに「うつ」になってしまうことでしょう。 では、具体的にどうするか?
犬のうつ病予防において最も大切なのは「スキンシップ」をとることです。犬のうつ病の原因の一つである「不安と寂しさ」を取り除くために必要な事でしょう。 しかし、スキンシップのし過ぎは逆影響です。子犬のうちからあまりにもスキンシップを取りすぎて、大人になってから「一人で過ごすこと」ができないようでは、留守番なども大きなストレスになり、ちょっとした時間の飼い主との分離も耐えられず、少しのことで精神的に弱ってしまいます。 ですから、子犬のうちからある程度は一人で過ごす時間に慣れてもらう必要があります。他にも、室温を変えてあげたり、ハウスを犬が快適に暮らせるようにしてあげることなども大事なことです。 そして、もし犬がうつ病になったら、どうしたらいいのでしょう?犬のうつ病を治すことができるのは、飼い主さんだけです。もし、うつ病になってしまったと感じたなら、スキンシップを多めにとってあげることや寂しい時間を作らせないようにしてあげたりなどの対策が大切です。 また、積極的に散歩に連れて行って、新しい世界を見せてあげることも効果的でしょう。環境を変えてあげて、愛犬に不安な思いをさせないようにするのが、一番の特効薬なのです。 – おすすめ記事 – バレンタインは要注意! !高濃度のビターチョコレートは危険信号 実は家の中には犬の体臭が…部屋がプーンと臭う前に対策を! あなたはどうしますか?愛犬が痴呆症になった時