知らない間に不調になっているかも? 目と体のセルフ・チェック法 – 錦糸町はり灸院の口コミ | 両国・錦糸町・小岩の鍼灸院
2021. 07. 29 18:00 13, 036 Image: ELECOM マスクが暑くて息苦しいときに。 PC周辺機器のELECOM(エレコム)から、マスクの内側に使う抗菌フレーム「 IPM-MKFN 」が新発売されました。これを使うと、 呼吸 がしやすくなるだけでなく、生地が口にくっつかないので メイク崩れ が起きにくくなります。 機能的なデザイン Image: ELECOM フレーム単体だと何なのかサッパリ分からない形状ですが、マスクを着けるとナルホド納得。よく考えられていますね。構造としては鼻筋と両頬の 3点 でマスクの端を挟むのですが、顔に当たる部分もその3点だけなので、 触れている部分が最小限 という印象を受けます。また 下顎 にはフレームがないので、大アクビでズレなさそうなのも良いですね。 価格は3個入りで 1, 661円 、 Amazonでは1個980円 。いつまで続くか分からないコロナ禍のために、ずっと使えるアイテムとして持っておきたいですね。 Source: ELECOM ( 1, 2)
- マスクの中に空間を作る抗菌フレーム。息苦しさやメイク崩れ予防にも | ギズモード・ジャパン
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腕が痛い、しびれを感じるなど、腕の違和感に悩んでいる人はいませんか。日常生活で腕を使い過ぎたり、知らないうちに疲労が積み重なったりして、腕がこっているのかもしれません。この記事では腕が痛む原因、こりに効くツボやストレッチを紹介します。 なぜ腕がこる?6つの原因 腕に不調を感じ、「一度、受診して治療を……」と考えたことがある人もいるかもしれません。腕を酷使するスポーツや無理な動作をした覚えがなくても、腕が痛くなってしまうことがあります。 ここでは日常生活で腕の痛みやこりなどが生じる原因の具体的な例を6つ紹介します。 使い過ぎても、使わな過ぎでも腕はこる 腕がこる原因は、大きく分けると「腕の使い過ぎ」「腕の使わな過ぎ」の2つがあります。 腕を使い過ぎると筋肉が固くなり、血行が悪くなります。その結果、腕のこりを引き起こしてしまうのです。 長時間同じ姿勢を取り続けていたり、運動不足気味だったりと、腕の使わな過ぎでも筋肉がこり固まり、痛みにつながってしまう可能性があります。 原因1. 長時間のパソコン・スマホ使用 腕がこる原因の一つは、パソコンやスマホの長時間使用です。 パソコンのキーボード操作や、スマホを持って操作し続けることで、腕と指を酷使しているかもしれません。 仕事中や電車などでの移動中、家事の合間の休憩タイムなど、生活の中でパソコンやスマホを使う機会は多く、知らないうちに腕に疲れが溜まってしまうことも。 腕に痛みやだるさを感じたら、パソコンやスマホの使い方や使用頻度を見直しましょう。 原因2. 前傾姿勢での手作業やデスクワーク 前傾姿勢を続ける手作業は、腕に負担がかかる場合があります。 アクセサリー作りや裁縫など、針や糸、ひも、ビーズなど小さな道具や材料を使う趣味を楽しむ際は、姿勢を気にしてみましょう。細かい作業に集中し、机に肘をつくなどして前傾姿勢になってしまうことがあります。 また、デスクワークにも注意が必要です。デスクワークは長時間同じ姿勢を取りがちで、前傾姿勢のまま作業を続けていると腕の筋肉がこり固まってしまうこともあります。 原因3. 重い物を持つ 重い荷物を持つ機会が多い場合も、腕の痛みにつながります。 通勤用のバッグやスーパーの買い物袋など、日常的に重い物を持つ人は、片方の腕ばかりに負担がかからないように注意しましょう。 例えば、両腕が空くリュックやショッピングカートを使用する。お米・飲料・根菜類、洗剤などの日用品といった重い物は、ネットスーパーや食材の宅配サービスを利用するのもおすすめです。 原因4.
こんにちは 錦糸町はり灸院の坂本です。 久しぶりにオリンピックを見ていましたが 選手達の喜びと、この舞台までの背景が とても感動的ですね 皆さんとてもかっこいいです ------------------------------ 知らず知らずの内に 体を冷やす習慣をしていませんか? 錦糸町鍼灸院|錦糸町駅徒歩1分|肩こり、眼精疲労、頭痛、背中の痛み、腰痛、冷え・低体温や生理痛、不妊などでお悩みの方へ. 妊活をされていて 体の冷えを自覚されている方は多いです その中で一年の中で 1番冷えやすいのは 冬ではなく 体を冷やす環境がたくさんある夏です 大切なことは 『冷えないようにする』 事と 寒かったり冷えていたら 『温める』 事 その二つを意識しましょう 今回は特に体のどこを温めた方が 効果的かをお話ししていきますね まず妊娠、出産にふさわしい体にする為には 赤ちゃんが育つ部屋となる 子宮を温める 事と 冷えが1番入りやすい 足首を温める 事 が大切になります 突然ですが子宮は体のどこにあるかご存知ですか? 子宮は恥骨の上にあり 自分のおへそから自分の指3本分ほど 下にあたります ここを温める事 そして より温めると効果的なところが この赤い所が 仙骨 です 場所としては お尻の割れ目の少し上の骨の上になります 仙骨を温めると 骨が遠赤外線を放ち子宮の方まで 熱を届けてくれます 子宮と仙骨が温める事 そして 冷やさない事は 足首が冷えていないかが大切になります 足先ではなく足首です! なぜなら 足首の血管は 温めることにより 血管が拡張されます そして 脚の血流だけでなく 脚から上がってきた温かい血液が 骨盤内臓器の子宮などの臓器へ通り その機能を格段に向上させてくれます おすすめは 子宮と仙骨を温めるために 腹巻 足首を冷やさないように レッグウォーマー をする事 そして 絹 の商品が特におすすめです 絹(シルク)の成分は 人の肌と同じ タンパク質で構成されている為 付けている事を忘れるほどの 肌あたりの良さがあります また吸湿放湿性に優れているので 冬は暖かく 夏は涼しい素材なので 一年中付けていられます 特に夏のエアコンなどの外気は 下にこもりやすいです デスクワークなどで エアコン下でのお仕事や 寝ている時にも足首を冷やしやすいので お仕事中や寝ている時など ご自身が冷えやすいタイミングから 試してみて下さいね 皆さんもこれからお伝えするケアで 出来そうだと思ったら少しでも気を遣って 楽しく夏を過ごしてくださいね 次回は体の内側から 冷えやすい習慣を作る食べ物編を お伝えしていきます 本日も最後まで長文を お読みいただき ありがとうございます^^ 24時間WEBからもご予約がお取りできます 錦糸町はり灸院の公式LINEができました 予約や質問はこちらから お気軽にお問い合わせください 延べ3万5千人を超える臨床経験の実績!
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施術メニュー・料金 ▼ 施術について 錦糸町はり灸院では、あなたのお身体や症状の改善を促すために、独自のコンビネーション療法という施術を行っております。 鍼施術のみではなく、あなたのお身体にあったオーダーメイド療法を様々な角度からアプローチを行います。 ▼ ご利用頻度について あなたに安心してご利用頂けるように、経済面やご利用頻度をご相談させていただいたうえで、最善、最適の施術内容を提案させて頂きます。 ▼ カウンセリングについて 初回のカウンセリングの際に、しっかりとお話を伺わせていただき、身体も心も気持ちよく通っていただきます。 大切なお時間になりますので時間をしっかり確保して頂くようお願い致します。 「この痛みや不安はとれるのだろうか・・・」 「妊娠したいと思っているのに、なかなかできない・・・」 「だれかに相談したいと思っているが、身近に心配をかけたくない・・・」など 日々の中で不安や疑問を抱えていませんか?
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と喜びの声を頂いています。( 詳しくはお客さまの声へ ) みなさまの体には 自然治癒力(元氣) という素晴らしい力があります。 この自然治癒力(元氣)が不足すると、身体には様々な症状が生じます。 鍼灸・整体では、健康の根本である 自然治癒力(元氣)を引き出しバランスの崩れた体と心の状態を整えていきます。 他の施術院では、解決できなかったことや『原因不明』と言われてどうしていいかわからない、などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ当院の施術で自然治癒力(元氣)を発動させ元氣回復の道を歩みましょう! 錦糸町鍼灸院ではあなたのつらい症状や悩みを解決できるように全力でサポートしてまいります。 院長 武田 明久 第9代WBA世界スーパーフライチャンピオン 飯田覚士ボクシング塾 ボックスファイ会長 飯田 覚士さん 武田先生には本当に感謝しています ボクシングの指導のために練習生のパンチをミットで受けたり、長時間パソコン作業をしたりすることが多く、首が痛くて夜も眠れない時期がありました。 そんな時、武田先生に施術してもらうと痛みはその場でなくなり、夜もぐっすり眠れました!
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【感染対策強化】本日7/30空きあり!90万人以上の実績♪医師も推薦する整体・骨盤調整【返金制度有】 延べ90万人の施術実績の本格派サロン! !長年の経験で培った技術で、整体/骨格ケア/よもぎ蒸し/マタニティ/産前後のお悩みも◎国家資格取得の女性スタッフ在籍☆妊活や女性特有の不調も相談しやすい環境が特徴です。お一人お一人のお悩みにしっかり寄り添います。夫婦でご来店も多数です!【錦糸町駅徒歩4分】 スゴ腕の施術者がいるサロン 【不調改善◎自律神経ケア+骨盤矯正/初回5500円】妊活・不調でお悩みの方! 自律神経を整え, 根本から改善へ◎ 自律神経やホルモンバランスを整え、疲労や不調を改善☆施術後のスッキリ感をご体感下さい♪丁寧なカウンセリングで一人一人のお悩みを見極めて施術を行います。相談しやすい環境で、お悩み別に最適な施術をご提案◎ 腰のつらさを改善したい 【骨盤矯正30分3900円】国家資格保有の女性スタッフ在籍☆生理や不調改善!原因を探り根本から改善◎ 長年の腰痛・肩こり・女性の体の不調に!腰痛の原因は他のところにある可能性も!
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その日の症状に応じて施術してくれるので、とても助かります。 鍼灸と聞くと「痛くないの?」「本当に効くの?」と良く聞かれますが、本当に効きます。 即効性もあり、しかも痛くないです。おススメです! T.T様 墨田区在住 34歳女性 パート 主訴 : 生理不順、肩こり、腰痛 通うたびに体調がよくなりました!