【今日の筋トレどうしようかな？】気分がのらない時は、休むのもあり - 今日のTraining Blog — 稲 中 卓球 部 名言

筋トレのやる気がでないけど、ダイエットやボディメイクの為にも休むことはしたくないと悩む人も多いのではないのでしょうか。今回は筋トレのやる気がでない時の5つの対処法を、モチベーションの上がる名言や動画、写真とともに紹介します。 監修 | パーソナルトレーナー 高津 諭 トレーニング指導歴年 大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。 業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、... 筋トレのやる気がでない…どうするべき?

1. 筋トレのやる気が出ないときの対処方法3つ【休むことも余裕でOK】
2. 筋トレは休む勇気がないと詰みますよ！【いいことが３つ】 | がやがや部屋
3. 筋トレなどするとき、やる気出ないときってありますよね？そんなとき、どんなこ... - Yahoo!知恵袋
4. 【休憩も必要】筋トレを休んだほうが良いサイン | Torekablog
5. 【行け！稲中卓球部 名言集・迷言集】: マンガのソムリエ～おすすめ漫画百選・漫画名言～
6. ギャグ漫画最高峰！『行け！稲中卓球部』の魅力！ | RENOTE [リノート]
7. 行け!稲中卓球部の名言・名セリフまとめ│名言格言.NET

筋トレのやる気が出ないときの対処方法3つ【休むことも余裕でOk】

さて、ここまでで筋トレのやる気がでない原因とそれに対する解決策を提案してきました。 筋トレのやる気がでない原因は様々で人によって違うとは思いますが、 僕の提案する解決策を行ってもやる気がでない場合は、しばらく筋トレをお休みしましょう 。 これまでトレーニングを積み上げてきた人であればあるほど筋トレを休むのが怖くなってしまいますよね。 しかしやる気がないのに筋トレを頑張っても良いパフォーマンスは発揮できません。 ある研究で、対象者に6週間筋トレを行わせ、その間についた筋肉が筋トレを行わない3週間でどれほど落ちるかを検証しました。 その結果、 3週間筋トレを行わなくても筋力をほとんど保持することができた という結果が出ました。 (参照: ) たかが研究結果ではありますが、科学的に行われた実験で出た結果ですので、筋トレを3週間ほど休んでも筋肉はほとんど落ちないという安心材料にはなりませんか? 休んで好きなお菓子を食べたり、好きな映画を見たりして、筋トレのやる気が出るのを待ちましょう。 「筋トレのやる気でない」時の対処法まとめ 最後に重要な部分だけまとめます。 思い通りにいかない時期の対処法 時間がかかることを再認識 比べるのは常に過去との自分 雨が降る時期の対処法 自宅で済ます トレーニング時間を見直す、 そして僕の経験上、筋トレに対して高いモチベーションを維持できていた時は、ある期間内に明確な目標があった時です。 長い筋トレ人生で時にはやる気がでない時もあると思いますが、やりたくない時は無理をせずに気楽に行きましょう。 自分に期待しすぎるのは時には毒となるので、諦めつつ、絶望しつつ、継続していきましょう。 それでは最後までお読みいただきありがとうございました! 「筋トレする時間がない」←この人が変えるべき思考【時短筋トレとか、そんな問題じゃない】

筋トレは休む勇気がないと詰みますよ！【いいことが３つ】 | がやがや部屋

:グリコ ジョギング ヨガ 泳ぐ ストレッチ といったことがいいそう。 むっちゃ疲れてるとき・怪我があるとき→安静に 息が上がらない といった感じで運動するのがいいそう。 ちなみにですが、僕はいっつも散歩に行ってます。 他のことをしてみる 最初の方で少し触れましたが、筋トレ以外にも楽しいことはいっぱいあります。 そして、色んなことを経験すると人生が豊かになります。 ぜひその時間にあててみて下さい。 友達と遊ぶ 本を読む 旅行に行く ゲームをする デート などなど、探せばいっぱいあるはず。 いっそのこと何もしない まあ最終これでもいいのかなと。(笑) 体がだるすぎたりしたら動けないですからね。 で、別に家でゴロゴロするのもまた一興です。 僕はダラダラするのが好きなんで、しょっちゅうしてますが、「うわー。一日だらけたなあ。筋トレ頑張れそう。」と自然に思えて有意義です。 さあ休む勇気を持って一歩を踏み出しましょう 以上が筋トレをしていても休む勇気は大切だというお話でした。 少し不安かもしれませんが、実際にやってみると有意義です。 楽しいです。 なのでぜひ気楽に休んでください。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ではまた。

筋トレなどするとき、やる気出ないときってありますよね？そんなとき、どんなこ... - Yahoo!知恵袋

休むと決めたら、休み方を上手に使うのもあり。 ということで、 筋トレを休む時にやること3選 その1:アクティブレスト 筋トレは、ちょっときついけど軽く体を動かす意欲がある場合は、 ウォーキングや軽めのジョギング、ストレッチ、ジムではヨガレッスン を受けるのもいいですね。 気持ちは楽に持ち、血液循環を良くして軽く体を動かしながら回復を促しましょう!

【休憩も必要】筋トレを休んだほうが良いサイン | Torekablog

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悩める少年 ・筋トレのやる気がでない ・やりたくないけど、やらないといけない気がして不安になる このような悩みに対して解決策を提案する記事です。 こんにちは最近頻繁に筋トレのやる気がでなくなる会社員のこう( @musclescience )です。 突然ですが、筋トレのやる気を削がれる原因って日常に大量に潜んでいませんか? せっかく1ヶ月続いたのに急に仕事が忙しくなって継続が途切れた ダイエット順調だったのに友達との付き合いでま体重がもとに戻った ジム行ってみたら人多すぎて、マシン使えない、なんか萎えた 評判良いサプリ買ってみたけど、全然実感なくて現実の厳しさを知った KOU 考えだすと無限に思いつく! (泣) しかも、数ヶ月頑張ったけど全然変化でねぇぇぇ! たしかに去年とか数年前と比べると多少は変化あるけど、もっと頻繁に大きな変化がみたいですよね、けどそう簡単にはいかない。 こんな感じで、筋トレのやる気がなくなると、どこに向かっていってるかわからなくなったり、自分の才能のなさにうんざりして、時には飽きたり、やる気がでない時期があります。 本記事では「どのような時にやる気がでないか」、そしてケース別に解決策を提案します。 大丈夫、「筋トレのやる気がでない」は正常な現象ですよ。 そんな人、僕の周りにもたくさんいますから。 【悲報】フィジーク大会に超初心者が挑んだ結果【大失敗&絶望】 続きを見る 筋トレのやる気が出ない現象の根本原因【理想と現実に乖離がありすぎる】 まずは根本的な原因について、それは 理想と現実に乖離がありすぎる ことです。 マジでこれなのでもう一度いいます。 理想と現実に乖離がありすぎる 。 具体的に説明すると こうでありたい こうであるべきだ こうであってほしい ↓ しかし現実はそう甘くはない ということです。 具体例をあげますね。 理想:週に3回筋トレしたから、体に変化があるはずだ! 現実:えぇ、何も変化ないじゃん… 理想:私はダイエットを頑張っているから、周りはもっと配慮すべきだ! 【休憩も必要】筋トレを休んだほうが良いサイン | Torekablog. 現実:飲み会は誘われる、仕事の付き合いで食べすぎる、oh no... 理想:誰もが憧れる美ボディを目指したい! 現実:1年頑張ったけど、理想には遠すぎ… などなど、あなたも思いあたる節はあるのではないでしょうか。 このように、自分の思い描いている姿や、そうであったほしい現実に対し、実際は全くそうではなかったと知った時に絶望し、やる気を削がれます。 それでは次に僕が実際に経験したやる気のでない原因について紹介していきますね。 僕の筋トレのやる気がでない原因3選 筋トレのやる気がでない原因は様々ですが、僕の場合ですと、以下のような時です。 思い通りにいかない時 雨がふる時期 日常が筋トレに支配されていると感じた時 順番に解説していきますね。 このやる気のない期間を頑張って一緒に乗り越えよう。 やる気が出ない原因1:思い通りにいかない時 筋トレはほぼ思い通りにいかない!!

行け! 稲中卓球部 タイトル:行け! 稲中卓球部 作者:古谷実 連載:1993年 – 1996年 ジャンル:ギャグ 稲豊市(いなほうし)の、稲豊市立稲豊中学校の男子卓球部には6人の部員がいる。部員数は少ないが、卓球の大会で優勝したこともあり、その存在感は大きいのだ。下品な行為で皆から馬鹿だと非難されている主人公・前野。その前野と行動を共にする盟友・井沢ひろみ。口数が少なく、かつとんでもない卑劣漢の田中。一見まともに見える田辺も、実態はワキガの激しい「毒ガス王子」。一癖も二癖もある彼らに、部長・竹田、副部長・木之下、顧問の教諭・柴崎は毎日振り回されていた。こうして稲中卓球部と言う奇妙な集合体は形成されていたのだ。 行け! 稲中卓球部 登場人物一覧 [toc] Sponsored Link 行け! 稲中卓球部の名言・名セリフ 前野の名言・名セリフ 地球はオレを中心に回ってるハズなの!! なのにお前らコワッパが回らんでどーするの!! キリンさんはどうして首が長いか知っているか? オレのためだ なぜ北海道に梅雨が来ない!なぜだ!? そうっ!Just for me オレのタメだ!! – 前野の名言・名セリフ – お前自分にウソをつくのか? そうやってずうっと生きていくのかぁ… – 前野の名言・名セリフ – だ… だぶるでーとか… 心から腐った響きだぜ!! – 前野の名言・名セリフ – ほっとけ井沢 生理がうつるぞ – 前野の名言・名セリフ – いいかい この事はお父さんやお母さんにはもちろん三親等あたりまで話すんだ!! 行け!稲中卓球部の名言・名セリフまとめ│名言格言.NET. – 前野の名言・名セリフ – 何すんだよう!! ボクの地球をどうするつもりなんだよう!? – 前野の名言・名セリフ – お前 その女よりオレの方が好きだろ? 0. 5ゲーム差で – 前野の名言・名セリフ – ホルモンの分泌がくずれ 顔がほとんど内田有紀に… 校内で唯一女子便所に入る事を許される男子になる – 前野の名言・名セリフ – オレ達の友情はオゾン層よりあつい!! – 前野の名言・名セリフ – 僕のこと…忘れてください…やっぱりオレ 部に戻ります… – 前野の名言・名セリフ – デンコにチクってやる!! – 前野の名言・名セリフ – このまままっすぐ帰ってみろ そして着がえてみろ お前ら… 泣くぞ そう オレ達は利用された… 120%利用されつくした 後は帰るだけだ だがオレはそんなのゴメンだ!

【行け！稲中卓球部 名言集・迷言集】: マンガのソムリエ～おすすめ漫画百選・漫画名言～

ホーム コミュニティ 本、マンガ 漫画名言集 トピック一覧 【行け!稲中卓球部】名言集。 サメの話ししようぜ。 「週刊ヤングマガジン」において、1993年第14号から1996年第47号まで連載され、なんとアレが全157話。 そしてなんとアレが1996年、第20回講談社漫画賞一般部門受賞。 個性的な人物、未だに笑えるギャグ、そして思春期真っ只中の青春を描いた物語で、性別を問わずに大人気となる。 TBSで、1995年にテレビアニメ化。 連載が終わっても稲中で生まれた数多くの名言は、今もなおツボにはまり続けます。 そんな稲中の名言を集めてみましょう。 漫画名言集 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません 漫画名言集のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング

ギャグ漫画最高峰！『行け！稲中卓球部』の魅力！ | Renote [リノート]

こわ!』 『さくらん』 『さよならソルシエ』 『サンドランド』 『呪術廻戦 0巻』 『スカイハイ』 『スカイハイ 新章』 『テンパリスト ベイビーズ』 『どろろ』 『翔んで埼玉』 『ねこぢるせんべい』 『ねこぢるだんご』 『パーマン』(文庫版) 『働きマン』 『花田少年史』 『ハルコイ』 『ヒミズ』 『ボクはしたたか君』 『ミッドナイト』 『ルードウィヒB』 『レベルE』 【好きなアニメ】 『銀魂 ぎんたま』 『クレヨンしんちゃん』 『新世紀エヴァンゲリオン』 『ドラゴンボール &ドラゴンボールZ』 『ドラえもん』 『スラムダンク』 『さよなら絶望先生』 『おそ松さん』 『ぼのぼの(旧)』 『斉木楠雄のΨ難』 『鬼滅の刃』 『ゾンビランドサガ』 『女子高生の無駄づかい』 『ウマ娘』 『このすば』 『小林さんちの メイドラゴン』

行け!稲中卓球部の名言・名セリフまとめ│名言格言.Net

どーも。青春時代のギャグ漫画と言えば「稲中卓球部」しか出てこないtaka( @takaiphone2010 )です。 一世風靡した青年ギャグ漫画「行け!稲中卓球部」(通称:稲中)ですが、この漫画には本当にお世話になりました。思春期をともに過ごしたこともあり思い入れが強い漫画でもあります。そして、自分の笑いのツボもこの漫画がルーツとなってできあがっているように思います。 そんな稲中卓球部が大好きな私は、大好きな選りすぐりのシーンをEvernoteのオアシスノート※に入れているわけです。 (※オアシスノードとはEvernote使いの達人とも言える@beck1240さんがEvernoteのノートブックにつけた名前で、心に響く名言や好きなマンガのワンシーンなど、見れば元気になれるメモや写真をストックするノートブックのことです。) 超自己満な記事ですが、私がEvernoteのオアシスノートに入れている大好きで元気が出る稲中の名シーン(名言)を3つ紹介します。 SPONSORED LINK 愛どころじゃないぜ!!

– 田中の名言・名セリフ – 歩にもいろいろある おとりになる歩 たてになる歩 とられてじっとしてる歩 …しかし… 君は最後までピクリともしなかった歩だ – 田中の名言・名セリフ – 送れーーーー!!どこでもいいから送れーーーーーー!! – 田中の名言・名セリフ – お花ふんじゃうの? – 田中の名言・名セリフ – 89 バカ高校デトップネ 90 進学校デビリッケツネ バーカッて感じネ – 田中の名言・名セリフ – – 田中の名言・名セリフ – その他の名言・名セリフ いいか前野お前の実力を人類の歴史に例えると… オレや竹田は現代の人間なのね… でもお前… まだウホウホって感じ… – 木之下の名言・名セリフ – センパーイ 冗談は顔だけにしてくださいよー – 田原年彦の名言・名セリフ – そうだ 僕は教師になろう! 身も心も美しい 体育の先生になろう!! そして彼に正々堂々と イタズラをしよう!! – 大倉の名言・名セリフ – 君の女装は笑えないし なんかすっごくムカつくんだよ!! 【行け！稲中卓球部 名言集・迷言集】: マンガのソムリエ～おすすめ漫画百選・漫画名言～. – 大会運営者の名言・名セリフ – フツーが一番むつかしい 「普通」はよくも悪くも特別扱いされないんだ だから自分しか頼りにならないんだ 竹田… フツーは別に腐ってるワケじゃないぞ とても立派な事だ – 柴崎の名言・名セリフ – 次に合った時が勇気を出す時よ – 犬神龍子の名言・名セリフ – オレは勝つまで負ける!!死ぬまで生きるぞ!! – フルーツじるじるのオヤジの名言・名セリフ – 坊や… カウンタックは好きかい? (うん)でもね カウンタックをつくっているランボルギーニ社はアウディ社の手下になっちゃったんだよ(は?) – サラリーマンの名言・名セリフ –