もやし と きゅうり の 和え物 — 秋川雅史オフィシャルWebサイト / Masahfumiakikawa.Com

歯ごたえのよさに箸が進む 材料(2人分) もやし …大2/3袋 きゅうり …1本 白いりごま…小さじ2 塩…小さじ1/4 合わせ酢 ・酢…大さじ2 ・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1/4 ・塩…少々 もやし…大2/3袋 きゅうり…1本 作り方 耐熱ボウル にもやしを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、そのままさます。きゅうりは 小口切り にし、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、約5分おく。 もやしをざるにあけて水けをきり、ボウルに戻す。きゅうりを水けを絞って加え、 合わせ酢 も加え、あえる。器に盛り、白いりごまを指でつぶしながらふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0.

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やみつき副菜♪ もやしときゅうりのナムルのレシピ動画・作り方 | Delish Kitchen

材料(4人分) もやし 1袋 キュウリ 1本 醤油 大3 お酢 小1 砂糖 小1/2 作り方 1 もやしは茹でて水分をよく切ってさましておきます。 2 きゅうりをマッチ棒のようにカットしておきます。 3 調味料を混ぜたうつわに1と2を入れて良くあえて出来上がり。 きっかけ ポン酢で手早く酢の物が出来ます。 レシピID:1330001390 公開日:2011/04/24 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 関連キーワード 和食 簡単 酢の物 節約 料理名 ばれりーなまま みなさん つくレポありがとうございます★ 承認は早いですv(^^)v 我が家の子供たちはまだ小さいので、基本的に手抜き料理… いや簡単料理が多いです(^^;) お菓子作りは娘がやりたがるのでよく作っています♪ 子供と作れる簡単レシピが多いので参考にして頂けたら嬉しいです(^-^)/★ ちなみに我が家のHBはパナソニックのBM-104です♪ 夏場は水は冷水で量も気持ち少な目にして下さいね! 最近スタンプした人 レポートを送る 7 件 つくったよレポート(7件) 2020/08/18 22:42 sutyrips 2019/06/03 18:27 アイス*ホット*ココア 2018/07/16 08:52 かんかんママ77 2017/07/06 14:18 おすすめの公式レシピ PR もやしの人気ランキング 位 プロ直伝!ニラともやしの卵炒め 節約ヘルシー♪オムキャベもやし 簡単一品!激ウマもやしのナムル 4 節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ 関連カテゴリ もやし炒め あなたにおすすめの人気レシピ

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味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』 By Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

もやしときゅうりのナムル 残りがちなもやしが大活躍。ごま油とごまの風味であとをひくおいしさです。 料理: 撮影: 対馬一次 材料 (2人分) もやし 2/5袋(100g) きゅうり 1本 白いりごま 少々 塩 酢 ごま油 しょうゆ 砂糖 一味唐辛子 熱量 92kcal(1人分) 塩分 1. 1g(1人分) 作り方 もやしは塩、酢各少々を加えた熱湯でしんなりするまでゆで、ざるに上げてさます。きゅうりは端を切り落とし、厚さ3mmの斜め切りにしてから、縦にせん切りにする。 ボールにもやし、きゅうりと、ごま油大さじ1を入れ、ざっと混ぜてからめる。酢大さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1、塩小さじ1/4、一味唐辛子少々を加えてあえ、器に盛って白いりごまをふる。 レシピ掲載日: 2000. 味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 5. 2 関連キーワード もやし きゅうり もやしを使った その他のレシピ 注目のレシピ 人気レシピランキング 2021年07月27日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ

やみつき副菜♪ ナムルとは野菜や山菜などを茹でて味付けした朝鮮半島の家庭料理の一つです。今回はシャキシャキしたもやしときゅうりを使った簡単やみつき副菜をご紹介します。ごま油の風味が効いた美味しさが人気の秘訣♪あと一品ほしい時やおつまみにおすすめの一品です。 調理時間 約10分 カロリー 88kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. やみつき副菜♪ もやしときゅうりのナムルのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. きゅうりは斜めに薄切りにして千切りにする。鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)、もやしを入れて1分程度ゆで、水にさらして水気を切る。 2. ボウルにきゅうり、もやし、☆を入れて和える。器に盛り、白いりごまをかける。 よくある質問 Q 他に、もやしナムルを使ったおすすめのレシピはありますか? (1) A ほうれん草とにんじんを使ったレシピ こちら やキャベツを使ったレシピ こちら 、ブロッコリースプラウトを使ったレシピ こちら などがあります。 Q 他に、もやしナムルを使ったおすすめのレシピはありますか? (2) A 豚肉となすを使ったレシピ こちら 、石焼ビビンバ風 こちら など和風や韓国風といろんなジャンルでアレンジ可能です。 ※レビューはアプリから行えます。

簡単 もやしときゅうりのツナナムル 作り方・レシピ | クラシル

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単 もやしときゅうりのツナナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 もやしときゅうりのツナナムルのご紹介です。今回は冷蔵庫の定番食材を使用した簡単に作れるナムルにしてみました。材料も少なく、レンジを使用して時短で作れるので忙しい時におすすめです。この機会にぜひ、作ってみてくださいね。 調理時間:10分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) もやし 200g きゅうり 1本 塩 小さじ1/2 ツナ油漬け (正味量) 50g (A)しょうゆ 小さじ2 (A)ごま油 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 作り方 準備. きゅうりはヘタを切り落としておきます。 1. 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し、水気を切ります。 2. きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。ボウルに入れて塩をふり、3分程置き、水気を絞ります。 3. 別のボウルに1、2、ツナ油漬け、(A)を入れてよく和えます。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ

材料(3人分) きゅうり 半分 もやし 半袋 ごま 小1 ごま油 小2 しょうゆ 塩 作り方 1 きゅうりを千切りにし、塩でもむ。 2 もやしをレンジで2分チンする。 3 きゅうりの水分を手で搾り、もやしと混ぜる。 4 ごま油しょうゆごまをいれ、よく和える。 しばらく冷蔵庫で休ませれば完成☆ きっかけ 定番家庭の味です! おいしくなるコツ 冷蔵庫で15分くらい冷やすと、あじがよくなじみます。 レシピID:1680001362 公開日:2011/03/27 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 料理名 きゅうりともやしの和え物 ★みちぶう★ ワーキングママです☆家族のために! 見た目も味も喜んでもらえる料理を勉強中☆★ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 6 件 つくったよレポート(6件) yuwa 2018/05/25 20:04 さら8746 2017/02/20 18:18 なぁやん 2015/07/27 22:21 ルンルン気合 2015/06/10 22:07 おすすめの公式レシピ PR きゅうりの人気ランキング 位 1分で!うまうま胡麻キュウリ 半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬 ささみときゅうりの中華風酢の物 簡単!やみつき!居酒屋風キュウリの漬物! 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

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