【ノンストップ】スパイスカレーレシピ。ルー不使用!本格チキンカレーの作り方。|あぶちゃんのこのシュミとまれ! | 冬子のおひまつぶし: 荒川 上流 河川 事務 所
6月16日のヒルナンデスでは、村山巧さんが筋膜ストレッチを教えてくれましたので紹介します。 筋膜ストレッチ フォームローラーを使用する。 ない場合はバスタオルを2枚重ね、筒状に留めたものを使用する。 やり方 ①ヨガマットなどの上にフォームローラーをおき、その上にわきの下を置くように横向きに寝る。 ②体を前後に動かして、わきの下をほぐすようにする。 まとめ ぜひ参考にしたいと思います。
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小題目が分からない時は 全力 でごまかして下さい。 「あー、これ書いたらお題バレるかな…このぐらいだったら大丈夫かな? 」 みたいな事を言いながら、ただの丸を書くとか。 お絵かきゲームでありながら、 口八丁 も有効です。 ふてぶてしく、さも知ってるかの様に誤魔化して行きましょう。 一人づつ順番に絵を描くのを2週したら、お絵かきタイム終了です。 その絵を元に、エセ芸術家が誰か 多数決 で決めます。 「お前、お題知らんやろ!!
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エセ芸術家ニューヨークへ行く ゲームの説明 「エセ芸術家ニューヨークへ行く」は5人~10人で遊ぶことができる「お絵描き」と「推理」のゲームです。絵を描くのに推理が必要なんて、ちょっと不思議な感じですよね。 ルールを簡単に説明するとこんな感じです。 みんなで出題者が出したお題に沿って、一筆ずつ紙に線を描く(例えばお題が「ネコ」なら耳とかヒゲとか、自分がお題を知ってることをまわりに教えられるようなものを描く) お題を知らないエセ芸術家がプレイヤーの中に1人だけいて、てきとうに描いている。 全員が2回ずつ描いたあと、だれがエセ芸術家だと思うか投票する。 エセ芸術家が一番票を集めると、エセ芸術家の負け。 エセ芸術家が最多得票でなければエセ芸術家(と出題者)の勝ち。 さて、これだけ読むと、当てずっぽうに描いているエセ芸術家なんて簡単に見つけられそうです。ところが、もうひとつルールがあります。 エセ芸術家が一番票を集めても、何を描いているのか当てられれば逆転勝利。 このルールで「自分はお題を知ってることをアピールしたい」「けれどあまりに分かりやすいものを描いてしまうとエセ芸術家にお題を当てられてしまう」というジレンマがうまれてくるんです。 悩ましさで絵はメチャクチャに! そんなわけでみんなが悪戦苦闘した結果、できあがる絵は自然にメチャクチャになってしまいます。例えば、プレイしたあとにできあがる絵はこんな感じ。 お題は「トマト」ですが、悩ましさでわけがわからないことになってしまっていますね。 これ、どの色がエセ芸術家だと思いますか? さて、次の絵はこんな感じ。 これは「ゾンビ」というお題でしたが、エセに正解がバレてしまいました。ちょっと分かりやすく描きすぎちゃいましたかね。 あ、そうそう、出題者は出題するときに「テーマ」を宣言するんです。トマトのときは「赤いもの」、ゾンビのときは「モンスター」でした。テーマはエセ芸術家も分かっているので、迂闊な線を書くとすぐにバレてしまうんです。 ちなみにどちらの絵も緑の線がエセ芸術家でした。 コンパクトにまとめた箱の中には、カラーペンが10本と、ホワイトボードマーカー、カードなどがぎっしりつまっています。 10枚のカラフルなカードはホワイトボードマーカーをつかって何度も書いたり消したりできるスグレモノ。専用のお絵描きシートは100枚綴り。もしすべて使い切っても、他の紙を用意すればゲームをプレイすることができます。 遊び方説明書のわかりやすさや、パッケージの美しさにもこだわりました。ぜひご友人や、ご家族、お子さまとお楽しみください。 ◆日本ボードゲーム大賞2012 投票部門8位
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6月13日の所さんお届け物ですでは、レギュラー陣3人、所さん、新井ちゃん、田中さんのハマっているグルメとして、新井ちゃんの絶品おつまみとして柚子胡椒ナッツを教えてくれましたので紹介します。
ヌークスフーズ
保存料や添加物を使用しない、自家製のグラノーラやナッツが大人気のお店。
ホテルの朝食にも使われる高品質なものがたくさんのお店です。
5月23日の日曜日の初耳学では、竹脇まりなさんが、オートミールレシピとして、オートミールスムージーの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【初耳学】オートミールスムージーのレシピ|竹脇まりな【5月23日】 Recipe by きなこ Course: テレビ 初耳学のオートミールスムージーのレシピ。 Ingredients オートミール(ロードオーツ) 20g プロテイン 30g 冷凍ブルーベリー 50g アーモンドミルク 100ml 無脂肪ヨーグルト 100g Directions すべての材料をミキサーに入れる。 しっかりと混ざれば完成。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。
ダイエット 2021. 05. 15 2021年5月15日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする! ?」の予約のとれない10分ティーチャーでは森拓郎先生がろっ骨を戻すリブトレのやり方を教えてくれたので詳しく紹介します。1日5分、ろっ骨を整えるだけの体操で美ボディが目指せちゃいます。 >>土曜はナニする! ?記事一覧はこちら 肋骨を整える!リブトレのやり方 リブとはろっ骨のこと。 リブトレとはリブトレーニングを略した言い方です。 反り腰や猫背など姿勢が崩れているのはろっ骨が原因の可能性があります。 胴体の形を作っているろっ骨を正しい位置に戻し まっすぐに立たせることが美ボディの道だと先生は言います。 リブトレはろっ骨まわりの筋肉をほぐして正しい位置に戻すことができます。 ろっ骨を動かすとは?ろっ骨の動きをチェック!
荒川上流河川事務所の令和3年度事業概要がご覧になれます。 (*ダウンロードに時間がかかります) 事業概要2021パンフレット[PDF:17299KB]
荒川上流河川事務所 管理区間
発見したのは荒川太郎衛門自然再生地協議会の協議員で県自然学習センターの指導員荒木三郎さん(72)。今月14日、草刈り作業を行っていたところ、荒川から流れ着いた木くいの下で冬眠しているところを見つけた。「驚きも驚き! 調査してもなかなか発見できないシロマダラの初確認だったので、びっくりして、慌ててカメラで撮影した。シャッターを押すのも興奮した」と荒木さん。 白と黒のまだら模様から名付けられたシロマダラ。今回発見されたのは35センチほどの幼体で、共に作業をしていた国交省荒川上流河川事務所の職員や協議員ら5人で観察後、逃げていったという。当日は気温約20度。元気に動き出し、自然の中に帰って行った。 シロマダラは、低地帯から山地帯まで広く生息しているが、夜行性で個体数が減っているため目撃例は少ない。餌となるトカゲやカナヘビなどの爬虫類が減っていることや都市化の影響で生息状況が悪化していることから、県レッドデータブックで「絶滅危惧II類」に分類されている。 【関連記事】 スズメが肩にひらり、そのまま家族の一員に 深谷の夫婦宅で飛び回る 埼玉にゴジラ出現! ?木が偶然重なり 電柱なぎ倒し道に踏み出しそう 片脚のハト、夫婦宅に2年通う エサ喜び、懸命に飛ぶ 行田の住宅街 元気もらう夫婦「姿見ないと心配」 芝桜40万株が見頃 埼玉・秩父の羊山公園、2年ぶり開園 花のじゅうたん、来場者ら春の風景楽しむ すごい!警察犬・はなちゃん、捜索7分で行方不明者を発見 埼玉の羽生署が表彰、ご褒美におもちゃの人形も
荒川上流河川事務所 災害協定
4月に開設された荒川調節池工事事務所の所長が荒川上流河川事務所の所長とともに挨拶に来られました。荒川第二、第三調節池建設事業は、彩湖の上流に新たに築堤して調節池設置するもので、令和12年度を完成年度として平成30年度から事業が始まっています。 ちなみに昨年の東日本豪雨では、彩湖は3500万トンの水を受け止めましたが、第二、第三調節池は5100万トンもの容量となります。 そして、荒川上流河川事務所の所長からは、既存ダムの洪水調整機能の強化に関する説明がありました。事前放流により、約9%の機能強化が実現します。 また、荒川の堤防では一番低く、増水時に水が越流するリスクのある羽根倉橋の右岸側について、上流側の嵩上げが完成していますが、今年度は下流部の工事が行われます。 ここが完成すれば、志木市、朝霞市、和光市周辺での荒川本流からの越水リスクは大幅に軽減されます。
荒川上流河川事務所
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COMPANY 企業情報 / 会社概要 会社概要 社名 株式会社地圏総合コンサルタント 本社 所在地 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目26番2号 創立 平成22年6月18日 代表者 代表取締役社長 西 柳 良 平 従業 員数 81名(技術系 67名/事務系 14名) 令和3年4月現在 取引 銀行 三菱UFJ銀行 登録 状況 ① 建設コンサルタント登録 建02第009594号 河川、砂防及び海岸・海洋部門 道路部門 地質部門 土質及び基礎部門 鋼構造及びコンクリート部門 建設環境部門 ② 地質調査業者 登録第02号002544号 ③ 測量業者登録 登録第(3)-032847号 ④ 土壌汚染対策法に基づく指定調査機関 再登録申請中 ⑤ 建設業【大臣許可】 特定建設業 (特-28)第24148号とび・土工工事業 【H28. 9.