水ダイエット 体重増えた / 夢 月 ロア 中 の 人

Sunday, 30 June 2024

そもそも、太るという意味について考えてみましょう。 体重の数字が増えることを、 一般的に太ると言います。 1日に体重の変動は、 食事の量と運動次第で1~2kgは上下します。 脂肪の蓄積には時間がかかるため、 1~2日で体重が増えた場合、考えられる原因は水。 人間が食事を摂取するとき、 大量の水分が肝臓や筋肉に蓄積されます。 つまり、短期間に体重が増える理由は、 摂取した水分が原因ということとなります。 それでは、水太りという言葉について考えてみましょう。 一般的に、水を飲んだら太ることを水太りと言われますが、 それは誤った見解です。 水分は、尿なり汗なり老廃物として排出されるため、 水自体で太るというわけではありません。 では、何が原因で水太りという言葉ができたのかというと、 先ほど少し述べましたが、老廃物の排出と大きく関わります。 余分な水分が体にたまっている体質のことを、 水太りと言います。 つまり、水太りを解消するという意味は、 たまっている余分な水分を体に出すということとなります。 では、今回は水で増えた体重、水分取りすぎについて考えてみました。 水分取りすぎは体重にどう影響してくるの? 一般的に、1日に理想的な水分摂取量は2Lと言われています。 人間の体は半分以上が水分でできており、 20%以上の水分を失うことは危険です。 そのため、適量の水分摂取が望ましいです。 汗や尿として排出される水分ですが、 何もしなくても2. 5L排出されています。 そのため、排出された分の水分を補う必要がありますが、 食事の際にも水分は補われているため、 2Lを意識して摂取することが理想的です。 それでは、水分の取りすぎについて考えてみましょう。 体が水分を吸収できる一度の量は、200-250mLと言われており、 それ以上摂取すると尿として排出されます。 つまり、水としての本来の役割を果たさずに排出されてしまい、 ますます水不足になってしまいます。 この時点で、体重が増えるという確証はありません。 では、水分をたくさん摂っても体重は増えないのでは? 水ダイエットは危険？正しいやり方で代謝のいい体を作ろう - ミズラボ. と思われるかもしれません。 答えはNOです。 水不足について説明いたしましたが、 すべての水が尿として排出されていたら体重は増えません。 しかし、中には排出されず、 体に老廃物としてたまってしまう場合もあります。 せっかく食べる量を減らしても、 体にたまってしまうと体重は増えてしまいます。 水で増えた体重は元に戻らないってマジ?

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6 plkmasf 回答日時: 2009/10/27 08:51 水をたくさん摂ると利尿効果が高まるので、適度な量を摂るのは健康面にも効果的ですよね! 水だけでダイエット効果を期待するのは、少し難しい点があるかもしれません。そこで、炭酸水を飲むことをお勧めします。 何故炭酸水かというと炭酸水をのむことにより、炭酸ガスが血管内に入ると酸素不足になり、血流が増加します。 これが、走っているときと同じような体の状態を生み、代謝を上げる効果があるのです。 試してみる価値はあると思います。 6 No. 5 yuyuyunn 回答日時: 2009/10/27 08:43 こんにちは 食べ物でもそうですが ほどほどがいようですよ 飲みすぎてはいけません 特に昨日は寒かったですから体が水分をほしがっていなければ 少なめでもよかったのではと思います 今日は暖かいようですので 少し多めになりそうですけど体調見つつですよ No. 4 cozycube1 回答日時: 2009/10/27 06:56 たとえ太陽が西から昇ったとて、水を飲んだから太るということは絶対にあり得ません。 ちゃんと害のない程度に体内水分量を保っていれば、水を飲んでも飲まなくても、食べたものは100%吸収されます。 増えた体重は体内の水分です。消化器に滞留している分もあるでしょうし、吸収された水分もあります。しかし、放っておけば適正な体内水分量になります。つまり、体重は戻ります。体脂肪を減らすような努力は要りません。リバウンドなどではあり得ません。こういった変化は2kgくらいの幅で日常的に起こっています。 よく考えてください。水飲んだり、息したりして太れるなら、世界の飢餓は解消しています。でも、今この瞬間も飢えて死んでいく不幸な人々がいらっしゃるのです。我々は植物ではないのです。水と空気と太陽光で生きていけるわけがないのです。ましてや太れはしません。 No. 元ミス中央大が【韓国アイドル水ダイエット】に5日間挑戦した結果報告。｜夏に向けて「ゆるダイエット」しない？ | CanCam.jp（キャンキャン）. 3 hanjikenji 体重だけにこだわり、正しいダイエットの方法を知らないからそのようなよまい言をいうのです。 栄養について一から勉強してください。 7 No. 2 altelio 回答日時: 2009/10/27 02:48 『水は究極のダイエット食品』という言葉を聞いた事はありますか?無味無臭でカロリーゼロ、凍らせれば歯ごたえも楽しめる、まさに究極のダイエット食品なワケなんですが、困った点が一つ。 身体に栄養を行き渡らせているのも、また水なんですよ。『水太りは迷信』…確かに水だけでは太りませんが、他の食品と併せて摂取すると、これが不思議と迷信とも言えなくなります。けど、摂らないワケにはいかない。死んじゃいますからね。…肝心なのは摂取のタイミングらしいんです。食前にがぶ飲みしてお腹を満たしておく、という方法はあまりにも有名ですが、他にも運動中(お腹が膨れない程度)、入浴の前後(コップ一杯程度)、あとは、口寂しい時(口に含む程度)なんかにも有効です。 逆に、鬼門とされているのが、食後と就寝前。野生動物、特に肉食獣は、食後に水を大量に摂取しますが、あれは単に喉が渇いてるから、という事ではなく、食べ物の消化と吸収を効果的に行う為の行動でもあるんです。先述した通り、栄養は水で運ばれますし、特に脂肪や塩分は水に溶けやすいですからね…。今回のリバウンドは、恐らくその辺りにも原因があるんじゃないでしょうか?

水で増えた体重が戻りません。 - 今まで水分をなるべく取らないようにしてま... - Yahoo!知恵袋

質問日時: 2009/10/27 01:40 回答数: 9 件 今日夕飯後、水分をたくさん摂った方がいいと思いたくさん水を飲んだら800gも増えてしまいました。 水だから出たら体重が戻ると思っていたのに、トイレに2回くらい行っても400gしか減りませんでした。 焦って利尿作用がある飲み物を飲んでみたのですが全然出なくてどんどん太っています… 結局水を飲む前より1キロくらい太ってしまってもうどうしていいかわかりません 戻す方法はないんでしょうか?もうこれってリバウンドですか? 今ダイエット中です。 No. 水で増えた体重が戻りません。 - 今まで水分をなるべく取らないようにしてま... - Yahoo!知恵袋. 9 回答者: isoworld 回答日時: 2009/10/27 19:21 水分をたくさん摂取してそれで一時的に体重が増えることはあっても、体脂肪が増えて太るということはありません。 水太りという言葉はありますが、水で肥満になるわけではありません。 飲料はもちろん食べ物にもたくさん水分が含まれていて、通常よりたくさん食べたり飲んだりすると、摂取した余計な水分は体細胞などに取り込まれます。 この体水分が通常の状態にまで抜けるのには数日かかります。たくさん飲んだり食べたりすると、数日は体重が増えたままになりますが、数日後あたりから余計な体水分は減り始めて1週間後には完全に元に戻ります。心配いりません。水をたくさん飲んでも肥満とは関係ありませんよ。 31 件 No. 8 272164 回答日時: 2009/10/27 15:59 >今日夕飯後、水分をたくさん摂った方がいいと思いたくさん水を飲んだら800gも増えてしまいました。 飲んだ分体重が増えるのは当たり前です。飲み食いした重さだけ一時的に増えるのは、当然で気にすることではありません。 >水だから出たら体重が戻ると思っていたのに、トイレに2回くらい行っても400gしか減りませんでした。 大体200cc/排尿ですから、これも自然です。 >焦って利尿作用がある飲み物を飲んでみたのですが。。。 飲んだ分体重が増えるのは当たり前です。水太りなどではありません。 何も焦ることはありません。体内水分は必要以上は排出され、暫くすると定常状態に戻ります。 水分は十分補給してください。 一時的な体重ばかり気にすると、飲食後の体重でがっかりし、運動後の体重で喜んでしまい、本当の状態がわからなくなりますよ。 体重ばかり気にしないで、締まった体型を目指しましょう。 17 夕食後から質問時間まで6~7時間くらいですかね 時間単位で体重の変化を気にしてもしょうがないでしょう 一日のなかで1kg位は変化しますし、私なんかイベントの慰労会なんかの後は2~3kgは増えます普段の生活に戻れば3日で戻ります。 リバウンドでも何でもないので、あせらず継続することが大事です。 10 No.

水ダイエットは危険？正しいやり方で代謝のいい体を作ろう - ミズラボ

5 of 6 4. 炭水化物を置き換える 白いパンやパスタなど、塩分が含まれていることが多い加工済みの炭水化物のかわりに、繊維質が豊富に含まれる野菜や果物を摂るようにするのも、水太りを早く解消できる方法。 急激に減らすのではなく、少しずつ、毎日の食事から100グラムの炭水化物を減らすことから始めてみるのがおすすめ。 6 of 6 5. 生理中にマグネシウムを摂取する エストロゲンが減少し、黄体ホルモンがピークに達する生理の後半、女性は脂肪と炭水化物を摂りたくなることが多いそう。 その影響で水太りするのを抑えるために、タラ博士がおすすめするのは、毎日のサプリメントに酸化マグネシウム(200ミリグラム)を追加すること。 研究 によると、 酸化マグネシウムを摂取することで体内の水分の循環が改善される そう。水分を十分摂取した上で、利尿作用のあるタンポポコーヒーやブラックコーヒー、お茶を飲むのも効果的。 ただし何を取り入れるにせよ、すでに投薬の処方を受けている人は、必ずかかりつけの医師に相談してから始めてくださいね。 ※この翻訳は、抄訳です。 Translation :中尾眞樹( Office Miyazaki Inc. ) WOMAN'S DAY This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at

この記事を読んでいるあなたは 水ダイエットというのがあると知ったけど、具体的なやり方がわからない 水を飲むだけで本当に痩せるの? 私のやり方が正しいのか知りたい 上記のように考えているかもしれません。 この記事では、水ダイエットの具体的なやり方についてお伝えしていきます。 体重別の摂取目安、飲み方、ダイエットにおすすめの水の種類まで詳しく解説するので、ぜひ参考にしてください。 結局、おすすめのウォーターサーバーはどれ? 当サイトの人気ランキングでは、 1位の『 コスモウォーター 』と、2位の『 プレミアムウォーター 』が3位以下を大きく引き離した2トップでした。 特に『 コスモウォーター 』は 初期費用不要!毎月の水代だけ 期間限定で最大11, 000円相当の新規キャンペーン 実施中 お家に馴染む インテリアとしてのデザイン性 などの理由で、 今一番おすすめのサーバー となっています。 。 >>コスモウォーターを お得に申し込む<<< また、ミネラルウォーター部門では『 のむシリカ 』が @COSMEで第1位を獲得!

まいどっです! 和顔施のかげやんです。 工夫すれば時間は生み出せると実感している今日この頃 (とにかく諦めずに動くことやなぁ) あなたはいかがお過ごしでしょうか? 毎週水曜日は ダイエットの数値を測る日です。 今週はどうなっているでしょうか? 1週間に1回か、2回ほどジョギングをしています。 距離は、5kmほど。 でも今週から距離を伸ばしました。 走った距離は、7. 80km。 約8kmですね。 5kmの距離だと走るのが楽勝過ぎて もっと走りたいなぁと思っていました。 (物足りない感じです) そこで「距離を伸ばしてやろう!」と思い、 走ってみました。 走ってみると6km辺りから 足に負担がかかっている(筋肉が疲れている)感じがわかりました。 走りながら 「いい感じだな。今の僕にはこれくらいの負荷がちょうどいい。」 そう頭の中で考えていました。 3kmから5kmに移行した時もこんな感じでした。 だからこの8km弱の距離を続けて楽勝になったら 一旦の目標である10kmに進んでいこうと思います。 やはり距離を伸ばして走ると充実感がありますね。 この充実感がいいのですよね。 お客様でもジョギングをされる方は 「距離を伸ばしたくなるのですよね。」 と同感されます。 あるあるなのですね。 守山ハーフマラソンにでもエントリーしてやろうかな? っていう気持ちが湧いてきました。 でも今年はマラソン大会はないやろうなぁ。 【今週の活動】 ・ジョギング 7. 80km 日曜日 ・プチ断食 金曜日 ・晩ご飯の糖質制限 金・土・月・火曜日 ・身体づくりの訓練(空手の稽古含む) 金〜水曜日(週6日) ・空手道場稽古 金・火曜日 プチ断食は金曜日のみ。 火曜日はプチ断食ができませんでした。 というのは、かなりお腹が空いたからです。 そのため、チーズを8個食べてしまいました。 気持ちの中でちょっと守りに入りました。 水曜日の仕事のこと、夜の予定などを考えてしまいました。 (空腹のための睡眠不足を心配しました) プチ断食も少し迷っています。 少し何かをお腹に入れる程度はした方がいいのかな? という気持ちにもなっています。 プチ断食自体はいいものだという認識はあるのですが 睡眠不足になることを心配しています。 次の日の仕事に差し支えると具合が悪いです。 その日は大丈夫でもその次の日に影響が出ることもあります。 やはり睡眠第一ですからね。 でもプチ断食はしたい。 休日前はお酒を楽しみたいし、ちょっとどうしようかな?
郡道美玲ちゃんの中の人(声優)は夢月ロアちゃんと 半同棲 していると自ら公表していますね。 ロアと半同棲してる事をアレルギー治って猫飼い始めたから家来ないでとか適当に理由を付けて誤魔化してきたのだけれど、今日実家で母親に「これ猫ちゃんに」って東京ばな奈渡されてさすがに死んだと思った — 郡道美玲🐽個人グッズ販売中 (@g9v9g_mirei) April 29, 2019 夢月ロアちゃんとはデビュー時期が 同じ のため、特に仲が良いのではないかと思われます! そして先生としての職場に関する確証となる情報はありませんでした。 しかし、初配信ではこのような コメント を残しています。 「私立の中高一貫の学校とかだと結構2教科任される事もある」 職場では数学と社会を受け持っている 先生 のようですが、このような上記のコメントを残してるので、私立の 中高一貫 の学校が職場なのかもしれません。 郡道美玲(ぐんどうみれい)プロフィール情報 郡道美玲 デザイン:Na53 年齢:24歳 身長:168cm ファンの呼称:子豚 【設定】 Sっ気溢れる男子校の女性教師。四捨五入でまだ20歳。 酒とつまみを愛している。 (公式サイトより引用) 破 壊 神 郡 道 美 玲 #教えて郡道先生 — 綾魂🐽千葉県民 (@konakona_108) September 15, 2019 初配信では、声が小さかったり、音源の調子が悪く中々始まらないが、郡道美玲(ぐんどうみれい)ちゃんは強気でリスナーたちに反応を示していく。(ちょっと機械音痴?) 「先生かわいい」 のコメントがある一方で 「ポンコツ」 の声があったようで、「ポンコツじゃないわ、どこかの悪魔にやられただけ」と返答。 先生なだけに「ポンコツ」は認めたくないのでしょうね(笑) 「お酒飲んでたらなぜか肋骨折っちゃって・・」と 衝撃 発言も。 「笑うと完全に折れるから笑わないでって医者に言われている」ということですが、夢月ロアちゃんの配信を見てずっと笑ってたそうなので、肋骨大丈夫だったのでしょうか・・? 郡道美玲の前世(中の人)は？嘘松で炎上？夢月ロアが嫌いで不仲 | いけとぐ-iketog-. 配信内容は授業や雑学について、ゲームの実況についてやっていきたいと初配信で話していました。 郡道美玲ちゃん 初 のホラー実況動画では、 夢月ロアちゃん と一緒なので最初は仲睦まじく会話しながら始まりますよ! 夢月ロアちゃんは部屋の電気を消して雰囲気作り、対照的に郡道美玲ちゃんは付けれる電気は全て付けての 挑戦 !

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にじさんじはホロライブと違い、今でも一般人からVtuberを輩出しています。 オーディションや一般公募から選ばれた人は、それまでの経歴がないため、中の人関係の情報が出回ることはありません。 デビューして2年経つ夢月ロアの前世の情報がないのも、彼女の前世が一般人だったからという可能性もあります。 そうなると、彼女のあの訛りがかなり自然なのは、彼女が元々九州出身だからかもしれません。 また、初配信にて彼女は緊張しすぎて腹痛を起こしています。 前世で何かしらの配信経験があれば、Vtuberとしてデビューしたからと言っても今までとやることは変わらないと思いますので、多少の緊張はしても腹痛を起こすほど緊張はしないと考えられます。 初配信時に腹痛を起こすほど緊張していたのは、夢月ロアの中に人にとって、あれが人生で初めての動画配信だったからかもしれませんね。 スポンサーリンク 夢月ロア(中の人)前世の正体は!?その中身の年齢や顔バレ画像が気になる! ホロライブ メンバー一覧! スパチャで恋愛相談したリスナーにガチ説教する夢月ロア - Niconico Video. (中の人)前世の顔バレ, 年齢をデビュー順にまとめてみた カバー株式会社が運営しているVtuberグループ【ホロライブプロダクション】 女性VTuberグループ「ホロライブ」、男性VTuberグループ「ホロスターズ」 など、現在ホロライブで活躍... これまで夢月ロアの中の人の特徴・プロフィール情報などを推測しました。 設定が13歳というキャラクターなので声がとても幼くて可愛らしいイメージが感じられ、やっぱり中身の人物は誰なのか気になるところですよね。 残念ながら、中の人の特定はこれ以上は不明なため、彼女の年齢や顔バレ画像は出てくることはないでしょう。 しかし、彼女は深夜帯にも配信することがあるので、年齢は少なくとも20歳は超えていると考えて間違いありません。 スポンサーリンク Vtuber【夢月ロア】中の人・前世まとめ にじさんじ(中の人)前世の顔バレ, 年齢一覧!デビュー順にまとめてみた ANYCOLOR株式会社(旧:いちから株式会社)が運営しているVtuberグループ【にじさんじ】 現在にじさんじで活躍しているメンバーをデビューした順番にまとめてみました。... 如何でしたでしょうか? 今回は夢月ロアの中身やプロフィールから、前世の推測や年齢と顔バレ画像などの情報について考察してみました。 中の人・前世が原涼子説もありましたが、年齢的にもさすがにあり得ないということになり、謎が深まるばかりです。 そんな彼女は同じにじさんじのベルモンド・バンデラスが大好きで、ついににじさんじの他のメンバーと一緒に焼肉を食べに行ったことがあるようです。 その時、彼女はトイレに行ったそうですが、そのせいで何やらやらかしてしまったそうです。 詳しくは以下の動画を御覧ください!

スパチャで恋愛相談したリスナーにガチ説教する夢月ロア - Niconico Video

葛葉の正論集 — えぇいぃGぃ eapyE1119 間違っていない部分もあるけど、言い方ってあるよね(笑) ここから、当時所属していたLOL専門のプロゲームチームの度重なる警告を無視して暴言配信をおこなっていた「そにろじ」だったんだけど、 改善が見られないことやコンプライアンスの強化を行っていたチームの方針に合わなくなって除籍処分となってしまったんだ。 9 ・自分の希望通りにならないからと言ってライバーを責めるようなやつにVtuberを見る資格はない リスナーはなぁ!! ライバーが楽しそうに配信やってるのを見ててぇてぇ言いながらなぁ!!! 余裕あるときにスパチャ投げたら良いんだよぉ!!!! 享受しろ!!!!!.

夢月ロアって一時期にじ内でもめちゃくちゃ人気だったけど今はあ... - Yahoo!知恵袋

笹木咲 椎菜唯華や、リゼ・ヘルエスタと交流があったため発覚。一時期、卒業していた際に愚痴配信をしてしまって特定されてしまった。 ※顔写真あり 詳しくはこちらから!→ にじさんじ笹木咲の前世(中の人)は稀勢の里・・じゃなく配信者ぱすとやよー 椎名唯華 前世から配信が好きだったようで、活動は活発。名前やアカウント、配信プラットフォームを変更しながらも継続して配信活動をしていた。一時期YouTubeで顔出しゲーム配信を企業に所属してしていた模様。 ※顔写真あり 詳しくはこちらから!→ にじさんじの椎名唯華の前世が発覚して炎上したらしい。囲いとのサボりが影響か? 葛葉 元プロストリーマーのそにろじ。暴言の多い配信スタイルだった(ネットゲーム系の配信では普通)が、所属チームに国籍差別のいじめが発覚。コンプライアンス強化の観点から悪目立ちしていたそにろじは解雇。その後、個人勢からにじさんじ入りした。 詳しくはこちらから!→ にじさんじ葛葉の中の人(前世)が顔バレ!炎上嫌いは前世が原因! 休止中のVtuber夢月ロアさんボイスを出してしまう | くろねこのなんJ情報局. 叶 前世のころから交友関係が広く、男女とわず交友があったため色恋の噂が多い。葛葉やゲーマーズのメンバーに声をかけにじさんじ入りさせたと言われている。 ※顔写真あり 詳しくはこちらから!→ にじさんじの叶の前世(中の人)が発覚!天使キャラとは裏腹に中絶させた過去? 魔界ノりりむ 過去に、こいろ(5)という配信者のなりきり配信など、荒らし行為が多かったと噂になっている。椎菜唯華と前世時代に荒らし的行為をしていたことから交友関係があったと噂に。「がう」という名前で配信していたとのうわさもある。 詳しくはこちらから!→ にじさんじ魔界ノりりむの前世はこいろ(5)じゃなく偽こいろだった! 元にじさんじSEEDs 緑仙 にじさんじVOIZからデビュー予定だったが、急遽にじさんじSEEDsに変更された。前世でコスプレバーで勤務していたことや通っていた大学や顔写真、デザイナーとしてのTwitterアカウントなどを嫉みからリークされてしまった。 ※顔写真あり 詳しくはこちらから!→ にじさんじ緑仙の中の人(前世)が白鳥萌伊と特定!顔写真あり! 社築 長く前世の情報が少なかったため、にじさんじの社員では?とのうわさもあったが、卯月コウの発言やハッカドールガチ勢であること、ビートマニアがうますぎたことから「場末の。」だったことが発覚した。 詳しくはこちらから!→ にじさんじ社築の前世(中の人)は有名ブログの「場末の。」だった!?

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残念ながら中の人については、確証のある情報は出てきていないのが現状です。 また炎上騒動についても、半ば巻き込まれるような形となってしまっており、活動再開が待ち望まれるところですね。 いつの日か落ち着いたところで、元気に復活してもらいたいものです!

休止中のVtuber夢月ロアさんボイスを出してしまう | くろねこのなんJ情報局

夢月ロアについて紹介します。 夢月ロアの年齢と誕生日 夢月ロアの年齢は、 13歳 。 夢月ロアの誕生日は、 7月4日 。 ロアは13歳の子供なのでもう寝ないといけないのです、みれーせんせいもお肌に悪いので早く寝るのですよ — 夢月ロア🌖 (@yuzuki_roa) 2019年1月22日 誕生日には記念配信を行っています。 夢月ロアの身長 夢月ロアの身長は、 141cm 。 身長は141cm。ちいさい #夢月ロア — てんぼると◆八坂天 (@10V_tkc) 2019年1月20日 かなり小さくてかわいらしいです。 夢月ロアのwikiプロフィール 名前:夢月ロア(ゆづきろあ) 誕生日:7月4日(13歳) 星座:かに座 趣味:キャンドル作り 性格:性格がよく、人助けをしている 待機時の挨拶:お!、お?

?」 と驚いてしまいますよね。 ここで一部、夢月ロアさんの中の人に関するリスナーの声をまとめてみました! 「ばらかもん」を見て、夢月ロアさんと原涼子さんの声が似ているということから、中の人かも…と疑う声もある一方で、同一人物とは思えない、という意見もありました。 似ているとは言えど、 やはり中学生が深夜帯に配信するVtuberをやっていくのは難しい ため、中の人が原涼子さん説は少し厳しいかもしれませんね。 夢月ロアの絵師はペコ太郎!ただ関係の悪化から解雇された? 夢月ロアさんの絵師…いわゆる「ママ」にあたるのは、 「ベコ太郎」 さんという方です。 とても可愛らしい夢月ロアさんの生みの親で、数々の夢月ロアさんのイラストを生み出してきました…が!