精神 薬 断 薬 成功
今までの章も是非、読んで見てくださいね↓ 【断薬日記】病んでいた頃から書いていたフリーブログから徐々に引越し! 【断薬日記】断薬するためには?どう考え・どう生きるか?〜断薬前:第1章〜 【断薬日記】私、決めました。今日からすべての薬を止めます!〜断薬前:第2章〜 【断薬日記】断薬1〜2日目終了!体重激減。予想以上に大変だと言う事〜断薬前:第3章〜
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「うつヌケ」精神科医・宮島賢也の公式サイト - 薬を使わない精神科医・みやじっち（宮島賢也）のメンタルセラピー
01~0. 1mg単位の減薬 しか考えていませんでした。 多くの方が減薬を考えるとき、こう考えるでしょう。 半錠もしくは1/4錠 でも、それだと、長期間服用した方は、減薬に失敗します。 私も、その考えしかなかったので、失敗ばかりしていました。 薬剤師さんに相談して、 粉砕するテクニック を教えてもらいました。 先ほど言った0. 01mg~の減薬が可能になります。 粉砕とは、錠剤の薬を薬剤師さんに機械で潰してもらい、粉薬にすることです。 多少、費用はかかりますが、減薬の離脱症状に苦しむよりは良いと思います。 あまりに微量になりすぎると、 乳糖 を混ぜてもらいます。 乳糖とは、粉薬を飲みやすくするようにするためのものです。 子どもさんがうまく粉薬を飲めないときに、よく使われるものです。 先ほどもいいましたが、 減薬を成功させる大切な事は、 薬剤師さんと 仲良くする ことです。 ベンゾジアゼピン系の減薬について 私は、ベンゾジアゼピン系のお薬の減薬に何度も失敗しました。 ですので、 3週間に0. 01mg しか減薬しませんでした。 多くのお医者さんが、この方法を理解できないと言われていました。 確かに現代医学では考えられないと思います。 そんな微量で離脱症状は出るはずもありません。 ですが、 0. 01mgでも離脱症状はでます! 院長が向精神薬の減薬・断薬を乗り越えた方法 | 京都で【向精神薬の減薬】をサポートする【うつ・不眠】専門整体「無痛整体未來堂」五条駅５分. 私は、右肩が強く痛みました。 断薬した今でも、疲労が溜まったり、食生活が乱れたりすると、 右肩が強く痛みます。 もしかしたら、、、 一生続く断薬後遺症かもしれません。 ですが、これくらいで済んで良かったと思います。 0. 01mgの減薬は気が遠くなりますね。 確かに気が遠くなりますが、減薬は100キロマラソンと思うほうが良いと思います! 減薬をしていく上で食生活の改善は必須です!
院長が向精神薬の減薬・断薬を乗り越えた方法 | 京都で【向精神薬の減薬】をサポートする【うつ・不眠】専門整体「無痛整体未來堂」五条駅５分
<管理人からのご案内:2018. 4.
体調最悪だった彼女が断薬に成功、リスカが減り復活し結婚に至るまで（鈴木 大介） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）
されど愛しきお妻様【6】 ルポライターの鈴木大介さんと、「大人の発達障害さん」のお妻様(元・彼女様)の山あり谷ありの18年間を振り返る本連載。一時は精神科で処方された薬の副作用で彼女様の体調は最悪になったものの、見事断薬に成功、バイトにも通えるように。しかし暴走は止まらない!
Amazon.Co.Jp: 断薬記 -私がうつ病の薬をやめた理由 (新潮新書) : 上原 善広: Japanese Books
いつから、どのくらい時間がかかった? 2種類の向精神薬を飲んでいました。 妊娠17週(5か月)から減薬をスタートし、 28週(8か月)頃に断薬と漢方への切り替えに成功。 かかった期間は約 2か月半 。 *漢方(酸棗仁湯)は妊娠と母乳に影響の少ないものです。 サインバルタ(20mg) →約1か月で断薬 ゾピクロン(10mg) →約2か月で断薬、漢方へ切り替え 主治医と相談して いきなり2種類同時に減薬せず、減薬のスタート時期をズラしました 。 まずは①サインバルタから減薬。 ある程度うまくいったら、②ゾピクロンの減薬をスタートさせました。 Q3. どんな方法で薬を減らしていった? 産婦人科と精神科、2人の主治医と通院日によく相談しながら進めました。 ①サインバルタ(20mg) この薬は20mgが最小量、カプセル形状なので量の微調整ができない。 はじめの2週間は1日おき に服薬 大丈夫そうだったので、 次の2週間で2日おき に服薬 その後は頓服→断薬 ②ゾピクロン(10mg) この薬はMAX 10mgを飲んでいました。 形状は錠剤なので、4分の1ずつ減薬していきました。 はじめの2週間は7. 5mg 次の2週間は5mg →眠れなくなり7. 5mgに戻り… 5mg +漢方1包と併用 眠れるようになったら2. 5mg +漢方2包 漢方2包に完全切り替え まどり 子どもの頃から筋金入りの入眠障害なのでゾピクロンの減薬は大変でした。 3歩進んで2歩下がり、ふり出しに戻りかけたことも。 いまは漢方で何とか眠れています。 Q4. 離脱症状は出たか?乗り越え方は? 減薬中は 頭痛 、 シャンピリ感が2か月くらい続いて辛かった です。 あまりの身体のだるさから、再びサインバルタを服薬したり。 どこのサイトで見つけたか忘れましたが 減薬中の「 一時的な悪化は既定路線 」のことばに救われました。 いつでも見れるように手帳にメモ。 うまくいかない時はメモを見返しました。 ミルクを作ってる余裕ない! Amazon.co.jp: 断薬記 -私がうつ病の薬をやめた理由 (新潮新書) : 上原 善広: Japanese Books. 絶対に母乳育児! とか自分を追い込まず、思い詰めず、 まあ10年以上も飲み続けていたから短期間でやめるのは難しいかも、 ダメならダメでしゃーない、 成功したらラッキーくらいの気持ちで気楽に構えて いました。 まどり 思いつめず気楽に構える 減薬・断薬に成功した1番大きなポイントかもしれません。 Q5.
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