サックリ骨まで♪ こ ♪ アジの唐揚げ By Yaya_22 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
豆あじのから揚げ
豆あじの下処理は、頭を落として、内臓をするっと取ればOK。粉をまぶすだけで、下味は不要です。骨がしっかりとしているので、中温でじっくりと揚げるのが◎。身はふっくらと、骨まで柔らかく仕上がります。
料理:
撮影:
岡本真直
材料 (2~3人分)
豆あじ(体長7~8cmのもの) 300g
レモンのくし形切り 3切れ
小麦粉 塩 揚げ油
熱量 132kcal(1/3量)
塩分 0. 4g(1/3量)
作り方
豆あじは尾から頭に向かって、包丁の刃先でかるくこそげるようにしてうろこを取る。まな板に新聞紙または厚手のペーパータオルを敷く。頭を切り落とし、腹を親指で押して、切り口から内臓を少し押し出す。包丁の刃先で内臓を押さえて豆あじを横に引き、内臓をひっぱり出すようにして取る。
ボールにたっぷりと水をはり、【1】の豆あじを洗う。ペーパータオルにはさんで水けをしっかりと拭き取り、小麦粉適宜を全体にまぶす。
フライパンに揚げ油を高さ2cmほど入れ、中温(※1)に熱する。【2】の豆あじを余分な粉をはたき落として油に入れ、ときどき返しながら6~7分揚げる。最後に火を強めて高温(※2)にし、30秒ほど揚げて取り出す(長く揚げすぎると、油がはねやすくなるので注意)。油をきって器に盛り、レモンと、塩適宜を添える。 ※1 170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。 ※2 185~190℃。乾いた菜箸の先を底に当てたとたん、細かい泡がシュッシュッと一気に出る程度。
レシピ掲載日:
2018. 6. サックリ骨まで♪ こ ♪ アジの唐揚げ by yaya_22 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 2
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価格も比較的安価で、1年中おいしく食べられる白身の魚、「鯵:アジ」は、私たちにとってなじみ深く、食卓にもよく登場する魚ですね。 皆さんは、アジを食べる時、どんな料理がお好きでしょうか。 煮ても焼いても、刺身でもフライでも、そして干物でも、美味しく食べられますよね。 ところで、魚を食べる時って、この骨や皮は食べるのか!?と、とまどうことはありませんか? 学校給食でも、皮まで全部残さず食べるように、と指導されるところもあるようですよ。 そんなわけで、今回は、この「アジ」について、骨まで食べられるのか、また、栄養価や美味しく食べられる調理法なども、ご紹介いたします。 アジは骨まで食べられるかご説明します アジの骨は、通常、生魚から塩焼きやフライなどの調理法で料理した場合に、中骨は他の魚と比べて「あまり硬くない」とはいえ、そのまま食べるには、やっぱり硬いですよね。 例えば、アジを買ってきて、調理方によっては「3枚おろし」にしますが、真ん中の骨の部分はどうしていますか? 中には、骨せんべいにして食べているよ、という方もおられます。 また、体長10㎝以下のものを「小アジ」といいますが、小さな小骨がたくさんあって、よけて食べるのが面倒ですよね。 そこで、骨を軟らかくするような調理法で料理すれば、喉にひっ掛かって苦しむこともなく、これらの骨まで全部食べられるようになります! 鯵の唐揚げ 【小田原吉匠】骨までカラッサクッと食べられる鯵の唐揚げも好評です。お家で揚げたて小田原揚げ おつまみに、サッと揚げてすぐに一品 | 商品情報 Archive. では、骨を食べることで、何か他にもいいことがあるのでしょうか? ということで、次に、「アジ」を栄養面から見てみましょう。 アジを骨まで食べた場合の栄養価は?
丸ごと食べる 豆アジの唐揚げ 作り方・レシピ | クラシル
Description しっかり揚げで骨までサクサク! 栄養満点で夕飯のおかず、おやつにも♪ 南蛮漬けにアレンジも可能ですので、余っても安心☆ 豆アジ(アジコ) 10匹 ストックバック系の袋 1枚 作り方 1 豆アジの目の下辺りを指で摘まんで、エラと内臓を引っ張り出す。 ※頭を食べない方は、切り落として内蔵を出すだけで良いです♪ 2 ゼイゴを削ぐ。 ※僕は腹側から尻尾に向けて削ぎます。 3 ボールに身と塩を入れ、豆アジが浸かるくらいまで水を入れる。 臭み抜きの「 塩水 処理」をします。 4 30分くらい「3」を冷蔵庫で放置。 ※この間に、南蛮漬けのタレや揚げる準備してもいいと思います♪ 5 「 塩水 処理」をした「3」の水気をキッチンペーパーなどを使ってしっかり取ります。 6 ストックバックに豆アジを入れ、片栗粉と塩を少々入れて振る!シェイクシェイク! 7 油を温め、菜箸を突っ込んで先から泡が出始めたら、豆アジを入れて揚げる。 ※骨も食べれるように、しっかり揚げで。 8 若干こげ茶色になり始めたらOK! 丸ごと食べる 豆アジの唐揚げ 作り方・レシピ | クラシル. 盛り付けて完成です! 9 外した頭は別で揚げて、おやつ、おつまみ等にしても美味しいですよ♪ コツ・ポイント 頭を食べない方は、切り落として内蔵を出すだけで良いです♪ 骨も食べれるように、しっかり揚げがオススメです♪ 塩水処理で臭みをすると、臭みが取れ、旨味が増して良いですよ(^▽^)/ このレシピの生い立ち 知人から大量の豆アジを頂いたので、作りました。 おかず、おやつ、おつまみ等、いろいろ使えて、栄養豊富で美味しい一品! 南蛮漬けへの応用も出来て、とても重宝する料理ですので、覚えて損はないですよ☆ クックパッドへのご意見をお聞かせください
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もともと衣で揚げる料理があったところに、中華の肉の揚げもの料理が入ってくる。そのなかで、もともと竜田揚げなどになじんできた日本人に. Topページ設定 ご覧になりたい情報があるページを選択してください。 「企業情報」「商品情報」を選択した場合には、次回以降トップページに設定されます。 なお、設定はこのページからいつでも変更可能です。 商品情報 企業情報 【みんなが作ってる】 あじ から揚げのレシピ 【クックパッド. あじ から揚げの簡単おいしいレシピ(作り方)が143品! 「小魚の唐揚げ」「アジの唐揚げ。」「鯵の青のりから揚げ」「アジの唐揚げ南蛮漬け」など カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 城戸崎愛さんによるあじのから揚げ野菜あんかけのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! 目の前で揚げてくれた出来たて熱々のヤツだ。 はむっ! ッ! (* ̄ ̄*)おいしぃ~ サックリとした衣の中はとってもジューシーで、肉汁がジュワ~っと出てくる。 これはウマイよ! 常連のお客さんの要望で、これにカボス入りの酢醤油を付けることがあるという。 丸ごとおいしい!カリっと小アジの唐揚げ レシピ・作り方 | 【E. 小アジはじっくり揚げてカリっとした食感に。南蛮漬けにアレンジすれば後日のおかず一品でき上がり 豆アジでも作れます。 小アジの下準備1 小アジはエラぶたを開けてエラを取り出す。2 尾の付け根にあるゼイゴを削ぎ落とす。3 盛り付けた時に裏になる側の腹部分に切り込みを入れてワタを. 冷めた揚げ物や天ぷらをサクサクに温め直したい! スーパーなどで買ってきて、冷めてしまった揚げ物。電子レンジで温め直すとベタッとしてしまい、おいしくないですよね。揚げたてサクサクな食感で、中までアツアツの状態に温め直すにはどうしたらいいのでしょうか? アジフライの下ごしらえ アジフライのアジは下処理済のものを買ってくることができればそれでOK。背開きになったものもありますが、普通の3枚おろしが揚げやすさも食べやすさもあると思います。 自分でさばく場合は3枚おろしのやり方を参考におろし、腹骨をすき取ります。 小アジのカリッと唐揚げ レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理の.
材料(4人分) 小アジ 1パック 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 小麦粉 大さじ4 揚げ油 小アジが沈む程度 作り方 1 小アジは、ゼイゴを包丁で削ぎ、エラから指で内蔵をとりだし、尻骨と背ビレもつまみ取る。 2 1に塩をし、こしょうを振り、小麦粉をまぶす。 3 160度に熱した油で2をゆっくり揚げていく。途中で油の温度を170度に上げ、カラッと揚がれば出来上がり! きっかけ 小アジが1パック50円で売っていたので。 おいしくなるコツ 下処理は、面倒でもちゃんとやった方が、おいしくいただけます(*^^*) レシピID:1110011101 公開日:2015/04/26 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ あじ 100円以下の節約料理 ビールに合うおつまみ 料理名 骨まで丸ごとおいしい♪小アジの唐揚げ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) ピーチ128 2021/05/23 19:17 19e0604 2020/11/30 23:08 おすすめの公式レシピ PR あじの人気ランキング 位 フライパンdeあじの蒲焼き 子どもがパクリ!アジの竜田揚げ 小鯵の南蛮漬け 4 揚げないでも出来た(^_^)v あじの南蛮漬け 関連カテゴリ 鯵の南蛮漬け あなたにおすすめの人気レシピ