膝 の 水 を 抜く ストレッチ
目次 膝に溜まる「水」とは一体何なのか? 膝に水が溜まると、、、 炎症を抑えるには? そのままにしておくと、炎症は繰り返してしまう 代表的なストレッチ(ハムストリングス、下腿三頭筋) よく、膝が腫れて医療機関に行くと「水が溜まっている」と言われます。 ではこの「水」とは一体何なのか?
- 3年ぶりに膝水が溜まり腫れてます（バドミントンの練習しすぎ） | No badminton No life
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3年ぶりに膝水が溜まり腫れてます（バドミントンの練習しすぎ） | No Badminton No Life
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結論から言えば、本来はそんな事ありません!
3年ぶりに、 膝に水が溜まりました。 原因は、 バドミントンの練習しすぎ!