ヨーグルト お から 蒸し パン
病院・介護施設で提供できる簡単時短アレンジレシピキャンペーン(提供:堂本食品) コメント:0件 閲覧数:208 プライベート/間食/春/一般食 2021/05/25 メニュー デザート・間食:ヨーグルト金時蒸しパン 材料 ホットケーキミックス一袋 ヨーグルト150グラム 金時豆好きなだけ 作り方 1、ホットケーキミックスにヨーグルトをまぜる 2、シリコンカップに7分目ほど1をいれ、金時豆を飾る 3、レンジで1分加熱する ※レンジやカップの大きさによると思うので、さした竹串などに材料がくっつかなくなるまで加熱してください。ヨーグルトの効果でもっちりした仕上がりの蒸しパンになります。 コメント コメントは投稿されていません。
- おからとヨーグルトの蒸しパン 作り方・レシピ | クラシル
- おからとヨーグルトの蒸しパン | kurashiru[クラシル] - kurashiru[クラシル] | Yahoo! JAPAN
- おからヨーグルト蒸しパン | さとの雪食品株式会社
おからとヨーグルトの蒸しパン 作り方・レシピ | クラシル
RECIPE おすすめレシピ 小麦粉不使用のヨーグルト入りの蒸しパンです♪ 印刷 調理時間: 10分 カロリー: 205kcal 食塩相当量: 0. 7g 炭水化物 食物繊維: 2. おからとヨーグルトの蒸しパン 作り方・レシピ | クラシル. 5g 蒸しパンの味はお好みの味でお楽しみいただけます。 このレシピにあうおとうふ 材料 (カップ3~4個分) おからパウダー 20g 甘味料(砂糖でも代用可) 30g ヨーグルト(無糖) 80g プレーン味の材料+ココアパウダー 5g プレーン味の材料+抹茶 ※トッピングはお好みで 作り方 ボウルに卵と甘味料を入れて泡立て器でよく混ぜます。 そこへレモン果汁とヨーグルト、牛乳を加えて混ぜ合わせます。 1. におからパウダーと重曹を加え、ゴムべらで混ぜ合わせ、カップに入れます。 ※膨らむのでカップの半分目安で入れます。 トッピングする場合はここで飾ります。 電子レンジで4~5分加熱します。 RECOMMEND 人気のおとうふレシピ
おからとヨーグルトの蒸しパン | Kurashiru[クラシル] - Kurashiru[クラシル] | Yahoo! Japan
05 材料 プリン型(直径7.
おからヨーグルト蒸しパン | さとの雪食品株式会社
5 薄力粉大さじ1. 5 レモン汁大さじ1~2 レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ 簡単!おからヨーグルト蒸しパン ヨーグルトを使ったおから蒸しパンのレシピです。 材料を全て混ぜ合わせたら、電子レンジで600W4分を目安に加熱すれば完成です。 おから蒸しパンも、ヨーグルトを使うとしっとりしてモサモサ感も少なくなります。薄力粉を使わずに作れるのが嬉しいですね! 材料 超微粉おからパウダー(ニチガ)30g 無糖ヨーグルト100g 卵2こ 甘味料砂糖の甘さに換算して30g ベーキングパウダー小さじ1 お好みのオイル大さじ1 あれば、サイリウム3g お好みで、レモン汁少々 糖質制限◆簡単!おからヨーグルト蒸しパン おからパウダーのレンジ蒸しパン ココア おからパウダーとヨーグルトで作る蒸しパンのレシピです。こちらも小麦粉不使用で作れるのが嬉しいですね。 材料を全て混ぜ合わせたら、電子レンジで5分ほど加熱すれば出来上がります。短時間で完成するので、お腹が減ってすぐ食べたい時にも使えるレシピです。 しっとり・ふんわりとしていてお腹も満たされる蒸しパンですよ。 おからパウダーのレンジ蒸しパン メープル お砂糖の代わりにメープルシロップを使うのもいいですね。メープルの優しい甘さで美味しい蒸しパンが出来上がります。 材料を全て混ぜ合わせたら、5分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。耐熱容器を使えば、混ぜるのも加熱するのも同じ容器で済み、洗い物も減らせます。 ヨーグルトとおからで作れるスイーツは色々ありますね。ぜひ水分を一緒に取りながら食べて下さい(^^)
こんにちは。管理栄養士の渥美まゆ美です。今回は、レンジでできる簡単蒸しパンのご紹介です。バナナは手軽にとれるエネルギー源ですが、からだの調子を整え、腸内環境を良くする「食物繊維」と「オリゴ糖」を豊富に含む食材です。両方とも腸内環境を良くし、免疫機能を整えたり、便通を良くする善玉菌を増やす助けをしてくれます。 ヨーグルトも同様に、善玉菌が増える助けとなる乳酸菌を含むので、両方を組み合わせて、腸から元気になるご褒美スイーツに仕上げましょう。 マフィンカップがない場合は、マグカップにクッキングシートを敷いて作ることもできます。 [作り方] (1) ボウルにバナナを入れてつぶす。(A)を加えて混ぜ、生地を作る。 (2) マフィンカップに(1)を4等分にして入れ、バナナ(飾り用)を薄い輪切りにして飾り、電子レンジ(600w)で3分半~4分加熱する。 (レシピ作成 管理栄養士 渥美まゆ美)