グルテンフリーを目指す方に最適なお菓子・コンビニスイーツ15選
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7g、食物繊維1. 6g 食物繊維1. 6gというところが、体にいい感じがして、購買意欲がそそられる。 ナチュラルローソンに売っていた。 番外編:京風きなこのわらび餅(セブンイレブン) 138円(税込149円) これは文句なく旨い!京風きな粉の香り、わらび餅のちょうど良い甘さ、そして噛むと出てくる黒蜜の じゅわーっ とした濃厚な甘さが 癖になる!!! 裏面の表記を見ると小麦が若干混ざっているようなので、番外編としましたが、私個人の好みは第一位です。 まとめ:グルテンフリー初心者も恐れることなし 完璧なグルテンフリーではなく、わたしのように、 80%程度のグルテンフリーを目指す あなたも、何も恐れることはございません。 コンビニのスイーツは次から次に、伝えきれないほどの新商品が発売されますので、定番だけでなく新発売のグルテンフリーのスイーツをチェックしてみましょう。 パッケージの裏面を見て原材料を確かめて、 グルテンフリーかどうか を探すのが楽しくなります。 以上、 【グルテンフリー】を目指す方に最適なお菓子・コンビニスイーツ14選 でした。 小麦粉が入っていないお菓子・スイーツで健康的なリラックスタイムを♪
最近流行りの「グルテンフリー」というキーワードをご存知でしょうか?グルテンフリーとは、小麦粉アレルギーの方・健康やダイエットに気をつかっている方でも 安心して美味しく食べられる食品 のことです。 コンビニでも気軽に買えるオススメグルテンフリーのお菓子を3つご紹介します* 出典: O-DAN 目次 1. グルテンとは? 2. 今話題のグルテンフリーとは? 3. グルテンフリーのメリットとは? 3-1. 便秘や下痢を解消 3-2. ダイエット 3-3. 肌質改善 4. グルテンフリーを手軽に楽しもう♪ 5. グルテンフリーのお菓子をコンビニで購入しよう! 5-1. コンビニで買えるグルテンフリーのお菓子3選 6.
1 イデア 奇跡のおから 1, 580円 Amazon 0. 0g 粉 - 500g 100gあたり303kcal - 不使用 - 高温多湿・直射日光を避ける なし - 丸大豆 なし 食物繊維 2 小林生麺 グルテンフリー フェットチーネ 206円 楽天 - お手軽 - 1食分(128g) 100gあたり244kcal 312. 3kcal(128g) 不使用 - 高温多湿・直射日光を避ける - お湯 米粉(国内産), 食酢, 増粘剤(キサンタンガム, アルギン酸エステル), クチナシ色素 - たんぱく質 3 熊本製粉 パン用米粉 ミズホチカラ 1, 830円 Amazon - 粉 - 2000g 100gあたり348kcal - 不使用 - 高温多湿・直射日光を避ける なし - うるち米(九州産) なし - 4 ALCE NERO(アルチェネロ) 有機グルテンフリー・スパゲッティ 432円 Yahoo! ショッピング - お手軽 - 250g 100gあたり357kcal 357. 0kcal(100g) 不使用 - 高温多湿・直射日光を避けて常温 なし お湯 有機とうもろこし, 有機米粉 なし - 5 MATSUMAI グルテンフリー食パン 1, 220円 楽天 - お手軽 - 560g - - 不使用 - 冷凍(-15℃以下) プレーン - 米粉, きびら糖, α米粉, 米油, 白神こだま酵母, πの塩 プレーン - 6 波里 こまち麺 拉麺 378円 楽天 - お手軽 - 250g - - 不使用 - 高温多湿・直射日光を避けて常温 スープなし, 醤油スープ添付 お湯 うるち米(国産秋田県産あきたこまち50%), コーンスターチ, かん水, クチナシ色素, クエン酸 スープなし, 醤油スープ添付 - 7 ボナペティ 韃靼そば粉 ガレットミックス 1, 000円 楽天 - 粉 - 200g - - 不使用 - 高温多湿・直射日光を避ける, 開封後は冷蔵 - - ダッタンそば粉(北海道産満天きらり), そば粉(北海道産), 塩 - - 8 創健社 三穀deパスタ 343円 楽天 - お手軽 - 180g 100gあたり355kcal 355. 0kcal(100g) 不使用 - 高温多湿・直射日光を避ける - お湯 うるちきび(中国), うるちあわ(中国), ひえ(インド), 加工デンプン(タイ) - たんぱく質, 食物繊維, マグネシウム, 亜鉛, ビタミンB1 9 フード・スナガ ファインカレーフレーク 1, 000円 楽天 - お手軽 - 120g×2 ルゥ20gあたり82.
5gあたり約144kcal 約144. 0kcal(27. 5g) 不使用 - 直射日光・高温多湿を避ける - - 食用油脂(国内製造), 米粉, 砂糖, 乳等を主要原料とする食品など - たんぱく質 18 小林生麺 グルテンフリーインスタントしょうゆラーメン 367円 Yahoo! ショッピング - お手軽 - 1食分(麺:113g, スープ:38g) 1食あたり299kcal 299. 0kcal 不使用 - 直射日光・高温多湿を避け冷暗所 しょうゆ, みそ, とんこつ風 お湯 米粉(国産), 馬鈴薯デンプン, 加工デンプン, アルギン酸エステル, ビタミンB2など しょうゆ, みそ, とんこつ風 - 19 朝ごはんラボ 米粉屋さんのグルフリクッキー 2, 490円 Amazon - お手軽 - 8食分(33g×8袋) 1袋33gあたりプレーン:174kcal, 黒ごま:177kcal, 黒糖クルミ:179kcal, 玄米:187kcal プレーン:174. 0kcal(33g), 黒ごま:177. 0kcal(33g), 黒糖クルミ:179. 0kcal(33g), 玄米:187. 0kcal(33g) 不使用 - 直射日光・高温多湿を避ける プレーン, 黒ごま, 黒糖クルミ, 玄米 - 米粉(富山県産), 砂糖(きび砂糖), アーモンドパウダー, 米油, 豆乳, 玄米粉(佐賀県産)など プレーン, 黒ごま, 黒糖クルミ, 玄米 - 20 タイナイ 米パン粉 598円 Amazon - 粉 - 120g 100gあたり311kcal - 不使用 - 直射日光・高温多湿を避ける - - 米粉(新潟県産うるち米), 食用米油, てんさい糖, 生イーストなど - たんぱく質
窯出し とろけるプリン(ファミリーマート) 119円(税込128円) とろっとろの手作りに近いプリンで卵感もあり濃厚。下の カラメルはどろっとしていて少し苦い 、おとな向けの感もある。甘さがちょうど良い。というかこの値段の割りにビックリするくらい美味い。 11. 安納芋羊羹(セブンイレブン) 108円(税込116円) はまる人が続出しているという噂をきいて、食べてみたが、 ネットリと濃厚な安納芋の味 が評判通り美味しい。 安納芋ペースト、砂糖、寒天のみで仕上げられており グルテンフリーなおやつ にぴったり。食べ切りやすいサイズ感もちょうど良い感じです。 12. 小倉羊羹(セブンイレブン) 78円(税込84円) 北海道産小豆の つぶつぶ感がしっかり残った小倉羊羹 が第12位。 あっさりと上品な甘さで、サイズ感も丁度いい。ちょっと小腹が空いたくらいの時に、食べ過ぎずに済むサイズなので重宝する。 税込84円という価格 も財布に優しい。 13. 田辺農園バナナ(ナチュラルローソン)100円(税込110円) 遠足にバナナはOKかどうかはよく議論になるが、朝から甘すぎるスイーツが欲しくない時に最適だ。 そしてエネルギッシュに働くことができる。 赤道直下、エクアドルの灼熱の太陽のもと、豊かな土壌で作られたバナナはねっとりとして、甘味も強く、美味しい! ちなみに レインフォレスト・アライアンス認証 を取得している。 レインフォレスト・アライアンスは、1987年に設立された国際的な非営利環境保護団体。 環境保全や農園労働者の生活向上など厳しい基準を満たした農園に、レインフォレスト・アライアンス認証が与えられています。 毎日、田辺農園バナナを食べて「地球と人に優しい」農園を応援しよう! 14. よもぎ香る草餅つぶあん(ナチュラルローソン)139円(税込150円) 着色料不使用のコピーが効いていて即購入。 ネーミングの通り、 国産のよもぎの香りがしっかり して食べ応えがある。 個人的につぶ餡というところが良い。 甘すぎないところも好感が持てます。 15. 糖質ターゲットガトーショコラ 糖質を控えたという商品キャッチコピーにやられた! カカオマスとココアを使用し本格的な苦みとコクを感じられるガトーショコラ。 チョコレートを使用しないことで糖質を抑えながら、濃厚さと満足感が感じられる。 ※1個当たり糖質15.