秩父 ミューズ パーク 展望 台, 【朗報】サバ缶・納得・ゆで卵を毎日食べるようにした結果Wwywwywwywwy : 【2Ch】コピペ情報局

Thursday, 4 July 2024

3 | 20″ | ISO 200 稜線がくっきりしてるのもいいなぁと思いつつ 月明かりが強すぎて街の明かりが個性消されてしまったようにも思えてみたり。 個人的には月がのぼってしまった絵はあまり好みでなかったので この辺りで退却。 駐車場に戻ることに。 展望台から駐車場へ戻るとき長めの下り階段があるんですよね。 そのときも天体観測用ライトが照らしてくれたおかげで安全に降りられました。助かる。 駐車場でやりたいことがひとつあったんですわ。 それがポラリエデビュー戦。 カメラを取り付けたポラリエを三脚に接続。 レリーズもあるのでカメラに触れずにバルブ撮影できますね。 ポーラメーターやカメラの上面液晶(肩パネル)の表示内容も、ライトで照らして確認できたが便利でした。前はスマホの懐中電灯アプリとか使ってたので。 ポーラメーターを見ながら、ポラリエを北極星に向けます。 ポーラメーターがなくてもポラリエだけで北極星に向ける調整はできる・・・のですが小さな穴を通して北極星を観測するというやりかたがちょっとたいへんなんですよね。その点ポーラメーターなら針の傾きを正すように調整すればいいだけのでとても楽です。 ではでは。 準備も整ったのでポラリエを使った長時間露光撮影1枚目いってみますか。 ドキドキ・・・・・ うまくいったかな・・・??? EOS 6D | 24mm | F5. 6 | 125″ | ISO 800 いい感じ 星は流れることなく止まってる 逆に地上の風景は(ほんのちょっとだけど)回転しているように見えるね うまく設定できた証拠だ 24mmと広角側だから目立たないけど望遠になればなるほど、この地軸の設定はシビアになっていくんだろうな つぎはもうちょい望遠気味でも挑戦してみたい 星空撮影機材を勢いで大量買いしてからの秩父星空撮影会 2nd いい感じ! 秩父ミューズパーク 展望台 営業時間. 秩父雲海いつか見てみたいな… ということで。 秩父ミューズパークに星空見に行ってきたお話でした。 本日の星空撮影記データ 星空撮影気象情報 2018年10月28日 埼玉県秩父郡小鹿野町 月の入り 星空指数 登山指数 データを記録しておかなかったため不明です。 具体的な数値は覚えていないのですが星空指数はとてもよかったはず。 秩父市の星空指数 - 秩父市の今日明日、10日間の星空指数を掲載しています。天体観察にご利用ください。気象予報士によるお天気解説や季節のコラムも人気です。 GPV 気象予報 スーパーコンピュータが予測する高解像度の天気予報.

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【星空撮影記】展望台からカラフル夜景を望む＠秩父ミューズパーク（埼玉県）　2018.10.28 - うさログ

星空撮影記&スターウォッチング 2020. 08. 24 2018. 10. 28 1週間ぶりの秩父。 また秩父に来てしまった。 今回少し装備も増えた。 なぜかというと、あれから星空欲が増加していろいろと買い込んでしまったからだ。 ポラリエに天体観測用ライトにレリーズもある。 どれも大活躍。買ってよかった。 それに今回収穫があった。あの有名な秩父雲海が見られる場所(のひとつ)がわかったからだ。秩父の街明かりがつくるカラフルな夜景は最高。雲海がなくても十分きれいだったけど、雲海が発生していたらもっとすごいんだろうな〜〜〜〜〜!? 【星空撮影記】展望台からカラフル夜景を望む＠秩父ミューズパーク（埼玉県）　2018.10.28 - うさログ. (訪問日:2018年10月28日) 星空撮影体験記 買った星空撮影機材を試すなら慣れてる場所がいい。 ということでまた秩父ミューズパークにやってきました。 うちから近いし、駐車場広いし、そこまで人いないし。 で秩父ミューズパークはお気に入りの場所。 今回駐めた駐車場は「P10 展望台駐車場」 前回( 【星空撮影記】秩父ミューズパーク(埼玉県) 2018. 21 )と同じ場所にしました。 なぜかといえば展望台に行きたかったから。 有名な秩父雲海とやらが見られる場所を下見しておきたかったのだ。秩父雲海は秩父のいくつかの場所で見られるのだが、ここ秩父ミューズパークの展望台からも見られるという。 記事には書かなかったが、実は前回も展望台に行ってみていた。ただ道中も展望台も暗すぎた。スマホの明かりを頼りに向かって展望台までたどり着いたものの暗さが不安になり、じっくり見ることなく帰ってきてしまっていたのだ。 真っ暗闇は怖い。 でも今夜は秘密兵器がある! 天体観測用ライト SG-L01だ。 電池で駆動するライト。 眩しさ抑えめな赤い光が闇夜を照らしてくれる(白い光も出せる) ヘッドライトのようにも使えるし、首から下げてもよい。 P10 駐車場から展望台まで、上り下り少し距離があるのだけど、ライトがあれば安心。 てくてく歩いた末にたどり着いた。展望台に。 ただいま19時14分。 今日は月が昇る日だ。 でもまだ昇っていない。 夜空は暗いまま。 今日はレリーズも三脚もあるから感度を下げてシャッタースピード長めで撮影。 きれいに撮れるといいな・・・ EOS 6D | 26mm | F7. 1 | 30″ | ISO 100 おおおおおおおおおおお これはすごい。 秩父の街明かりってこんなにカラフルだったのか。 金色に浮かび上がる秩父公園橋(ハープ橋)もかっこいい〜。 前回来たときは深夜だったもんな。 街の明かりも消えてましたさ(たしか) 19時だとこんなに華やかなんですね。 そんなこんなしているうちに1時間ほど経ちまして。 月がのぼってきましたよ。 20時25分 月が顔を完全に出した頃合いに撮った1枚がこちら EOS 6D | 50mm | F6.

本日の夜景ベストタイム 18:55前後 1日 10日 20日 1月 07:54 前後 08:02 前後 08:12 前後 2月 08:24 前後 08:33 前後 08:44 前後 3月 08:52 前後 09:00 前後 09:09 前後 4月 09:19 前後 09:26 前後 09:35 前後 5月 09:44 前後 09:51 前後 09:59 前後 6月 10:08 前後 10:13 前後 10:17 前後 7月 10:18 前後 10:12 前後 8月 10:03 前後 09:55 前後 09:43 前後 9月 09:27 前後 09:14 前後 08:59 前後 10月 08:43 前後 08:31 前後 08:17 前後 11月 08:03 前後 07:55 前後 07:48 前後 12月 07:44 前後 07:47 前後

78 ID:au/ ブロッコリーはタンパク質多いからトレーニーに人気なだけでビタミン的には小松菜とかに劣ります 61: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:30:50. 14 鯖缶で味噌汁を作るとめっちゃ美味い 81: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:34:54. 98 >>61 刻みねぎ入れると最高よな 84: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:35:38. 17 ID:fm/ >>61 脂ぽくないのか? 63: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:31:07. 67 ID:kRJhY/j/ 海藻とキノコも食え 65: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:31:38. 94 サバ缶不味いわ というかサバ自体不味い 66: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:31:39. 05 ID:UQxXMD0/ たまにはジュースも飲めよ 68: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:32:19. 81 鯖缶の需要上げて高くしたマツコを許すな 71: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:32:36. 85 サバ缶のうまい食い方ないんか? 72: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:32:45. 29 ワイはアボカドと目玉焼きを毎日食ってる 77: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:34:01. 幼稚園のお弁当作り。子どもが毎日食べ残さないお弁当の作り方、教えます！｜リノベーション情報サイト &Reno. 31 頑張ってサバ缶食おうとしても2日続かんわ あまりにも臭い 500円くらいの買ったけどより臭かったわ 78: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:34:05. 58 サバ缶ってどんな料理にしてんの?そのまま食べてんの? 82: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:35:16. 51 鯖缶臭いって言われるけどいうほど臭いか? 83: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:35:37. 86 健康的なもの食べるようになっただけですぐ健康になるとか、あっさい身体やねぇ ある意味羨ましいわ 88: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:36:02. 65 近所で鯖缶1個60円くらいで売ってるわ 2個買うと100円になる 89: 風吹けば名無し :2021/06/13(日) 15:36:05.

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5合分で作っています。とっても簡単なのに、海苔とサバだけでこんなに旨味が出るとは驚き…!何杯でも食べれそうな美味しさですよ♪ 【材料】 米、海苔、サバ味噌缶、オリーブオイル イカスミとトマトの炊き込みご飯 2019-12-10 (公開) / 2020-08-23 (更新) 2019年12月10日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送されたパスタソースの活用レシピ「イカスミとトマトの炊き込みご飯」をご紹介します。教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さん。人気のパスタソース「青の洞窟イカスミパスタソース」と、トマトを丸ごと炊き込んだ簡単アレンジレシピです。いかすみのコクと、トマトのグルタミ 実際に食べてみたら …イカスミの濃厚な風味がトマトの酸味と相まって、とても美味しかったです。ただ、炊き込みご飯というより、リゾットに近い感じですね。さらさらと食べられちゃいました! 【材料】 お米、水、予約でいっぱいの店の いかすみソース、トマト まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。今回は家事ヤロウ!! !で話題の海苔アレンジレシピについてご紹介しました。私自身もお米と一緒に食べるだけでなく無限の可能性があることが分かって、勉強になりました。美味しいだけでなく、海苔には食物繊維や鉄分、ビタミンCなど豊富な栄養素が含まれています。気温が下がって体調を崩しやすい季節だからこそ、栄養満点な海苔を上手に摂っていきたいですね。ぜひ参考にしてみてください。 家事ヤロウ!!! 【家事ヤロウ】海苔とベーコンの炊き込みご飯の作り方。最新のりレシピ（10月30日）. (2019/10/30) 放送局:テレビ朝日系列 毎週火曜 よる6:45~ 放送開始 出演者:カズレーザー、中丸雄一、バカリズム、 他

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この差ってなんですか?で放送された100歳以上のご長寿100人が1週間に3日以上食べている食べ物、毎日飲んでいる飲み物トップ10をご紹介します! 実際に長生きされている方の食生活は元気に長生きする秘訣がきっと隠されているはず。 おすすめのレシピや食べ合わせもご紹介しています。 是非毎日の食生活の参考にしてみてくださいね。 100歳以上の方が1週間に3日以上食べているものとは? 韓国海苔、うまし！ | クク（＾＾）の日記 - 楽天ブログ. 初めに番組で紹介された、100歳以上の方がよく食べているという食材をご紹介します。 1~10位までの結果はこうなりました。 10位 梅干し 41人 9位 サバ 43人 8位 りんご 46人 7位 ヨーグルト 50人 6位 納豆 53人 5位 キャベツ 55人 4位 さけ 61人 3位 鶏肉 65人 2位 豆腐 68人 1位 豚肉 いわゆる健康によいと言われる食材も多いことが分かりますね。 ではそれぞれにどんな健康効果があるのか、おすすめの食べ合わせも一緒にご紹介したいと思います! キャベツにはがん抑制効果が キャベツはビタミンCが豊富でがん細胞を抑制する効果もあります。 またキャベツに含まれるファイトケミカルという成分は煮ると吸収率が高まります。 味噌汁やスープにして食べるという方が多くいましたがとても理にかなった食べ方なんですね。 また最近では酢漬けにした酢キャベツが腸内環境改善にとてもいいと話題になっています。 レシピをご紹介しているので、興味のある方は試してみてくださいね。 酢キャベツの作り方。世界一受けたい授業で話題のダイエットレシピ。 スポンサーリンク テレビ番組の世界一受けたい授業で話題になった『酢キャベツの作り方』をご紹介します。 肥満の原因にもなる腸内のデブ菌を減らす効果があるレシピとして話題になりました。 5分もあればできる... 鮭はアンチエイジングに最適 鮭には赤い色に「アスタキサンチン」という動脈硬化や糖尿病を予防し、老化防止にもつながりビタミンCの6000倍にもなるとても強い抗酸化力を持っています。 さらに番組ではおすすめの食べ合わせとしてブロッコリーが紹介されました。 一緒に食べると動脈硬化の予防に効果的ということです。 彩りもよくなりますし、覚えておきたい組み合わせですね。 豚肉はビタミンBの宝庫! 第1位の豚肉にはビタミンBがとても豊富に含まれています。 認知機能を保つのにとても効果があるのも特徴です。 豚肉は食材の中でも圧倒的にビタミンBを多く含まれています。 また高齢者は高校生以上に良質なタンパク質を取る必要があります。 またお肉を噛み切ることが出来る力は下半身に力をしっかりと入れることが出来ることにもつながるので、お肉を食べることが出来るというのは大切なことなんですね。 ヨーグルトには玉ねぎの組み合わせがおすすめ 玉ねぎとヨーグルトを組み合わせた食べ合わせも腸内環境改善に効果があります。 ヨーグルトに食物繊維をプラスすることができ、腸内で腸内細菌が玉ねぎに含まれているイヌリンを食べることで短鎖脂肪酸というものに変わり、 ・腸の働きを活性化する ・代謝を上げる ・脂肪の吸収を抑える といった様々な体に嬉しい効果が生まれます。 こちらも作り方をご紹介しているので是非参考にしてみてください。 玉ねぎヨーグルトの作り方。得する人損する人の便秘解消レシピ スポンサーリンク 得する人損する人で放送された「玉ねぎヨーグルトダイエットのやり方と作り方」を詳しくまとめてみました!
また、100歳以上の方100人に毎日欠かさず飲んでいる飲み物を聞いたところ・・・ 第1位 温かい緑茶 39人 第2位 牛乳 33人 第3位 水 30人 第4位 コーヒー 19人 第5位 ヤクルト 15人 という結果になりました。 やはり日本人は緑茶がとても多いことが分かりますね。 1位は緑茶 第1位の緑茶は昔からカテキンが健康にいいと言われていますよね。 カフェインが気になる方は水出しにすると赤ちゃんでも飲めるノンカフェイン緑茶を作ることが出来るのでおすすめです。 また、生姜をプラスした生姜緑茶にすると血管年齢を若返らせる効果がアップします。 これは氷にして作り置きしておき、お味噌汁などに使うのもおすすめです。 生姜緑茶の効能と作り方。血管年齢が若返る!氷にすると便利です。 スポンサーリンク 血管年齢を若返らせる効果があるお茶のレシピ「生姜緑茶の効果と作り方」をご紹介します! 健康にいい成分が豊富で、昔から日本で親しまれているお茶、緑茶ですが血管を若返らせる効果もあること... まとめ 自分は長生きできるかわかりませんが、自分の親や祖父母には元気で長生きしてほしいので今回の内容を教えてあげよう!と思いました。 やはり元気に長生きするには食べるものはとっても大切なことですよね。 長生きしたい!毎日健康に過ごしたい!という方は是非参考にしてみてくださいね。 おすすめ関連記事 血糖値を上げない朝食の5つのポイント。メニューの選び方とレシピも紹介。 糖尿病の方だけではなく最近では糖質制限をされる方も増え、健康のために血糖値を上げない食生活に注目が集まってきています。 今回はテレビ番組の林修の今でしょ!講座などで話題になった『血糖値を上げにくい朝食... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。

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毎日お弁当だと飽きちゃうので、たまには簡単にできるサンドイッチ弁当も◎。 野菜やお肉のバランスも取りやすく、何より食べやすい!たまには変わり種のサンドイッチ弁当はいかがでしょうか? "彩が豊かだと、いつもの具材がより華やかに" 朝の忙しい時間。お弁当作りにはなるべく時間をかけたくないところ。いつもの具材で、可愛く仕上げるには、彩がポイントになります。 冷凍野菜や、身近で、子どもに人気具材の中から彩アイテムを見てみましょう。 <容器で彩る> ・お弁当箱の色(赤や緑など、おかずが映えます) ・おかずカップ(ギンガムチェックや、カラフルなシリコンカップ) ・ピック <中身で彩る> ・白…ごはん、ちくわ、じゃがいも ・黄色…玉子、チーズ、コーン、かぼちゃ、さつまいも ・緑…ブロッコリー、枝豆、きゅうり、グリンピース ・赤…プチトマト、人参 ・茶…肉、揚げ物 <デコ要員> ・黒…海苔 実は、容器が大きなポイント! お弁当の具材で少なそうな色を補てんする役割があるので、赤や緑のおかずカップなどは重宝します。海苔はゆとりがあるときに、デコるアイテムとして優秀です。 "デコるのは、のりと玉子焼きのみ" ■<のりをクラフトパンチでかたどる> のり用パンチも存在しますが、のり用のパンチは顔のパーツをカットするため、目や口をバランスよくデコるのに手間がかかります。一方クラフトパンチは、「ちょうちょ・車」など切り抜いて適当に乗せるだけ、しかもカッター部分がプラスチックではないので切り抜きやすいのもおススメのポイントです。 ■このカッターでスライスチーズもデコれます。 <いつもの玉子焼きをハート型に> 玉子焼きは、カットしたあと断面を斜めに切ります。片方をひっくり返すと、ハートになります。簡単なのに可愛くなるのでおススメです。 "慣れてきたらイベント時には、いつもよりデコ感をプラス" 参照元: お弁当箱、カップ、ピック、中身の色のバランスが絶妙なお弁当です。 こんなごはんケーキがお弁当箱に入っていたら子どもが喜びそうですね。ケーキデコは、ハムとコーン。プレゼントには海苔とピックが使われているアイデア弁当です。 慣れてきたら、こんなデコレーションにも挑戦してみると良いですね。子どもが喜ぶ姿を想像するとなんだか頑張れる気がしてきませんか? "子どもが楽しめるキャラ弁にもチャレンジ!人気のキャラ弁は?"

いつの時代も大人気!? ドラえもん。とっても簡単でかまぼこや海苔で作れる簡単キャラ弁です。 男女問はず!やっぱりアンパンマン 。今回はしょくぱんマンと一緒のキャラ弁です。 女の子にはこれ!キティーちゃん 。 どうせ作るなら、楽しく作りたいですよね!子どもも大人も大好きなキャラクターから作ってみると案外楽しく作れます。毎日作るものだから、苦痛にならず楽しく作れる工夫をキャラ弁でチャレンジしてはいかがでしょうか? <参考> 国民生活センター 知って得するリノベの仕組み本(事例付き)が無料!