「７０歳」労働か、悠々自適か　あなたの未来図は？ - 体重も体脂肪も減らない

Monday, 1 July 2024

72 ID:LB0yoq2f0 >>948 関西ですか? >>6 真夜中のAM972KHz 謎のハングルホクナンチョン放送 978 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/16(水) 21:37:55. 26 ID:3fr4ed3j0 >>797 そこから関西のラジオ局聞くとショック起こしそうやな 980 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/16(水) 21:42:16. 「床屋」が現在では差別用語だと聞きました。どういう理由で差別用語なのでし... - Yahoo!知恵袋. 64 ID:3fr4ed3j0 >>854 これで東海ラジオがクリアに聞こえるようになって感動した。 七宝にあるAM送信所のほうはあぼんして良し。 >>975 ラジスマしか使えないスマホもどき格安で売ればいいんじゃないかな。 5000円+月980円プランくらいで。 982 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/16(水) 21:45:50. 22 ID:3fr4ed3j0 >>870 わざわざAM中継局の鉄塔につけるなら 近隣のテレビ局の鉄塔に設置したほうが安上りじゃない? 983 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/16(水) 21:48:25. 37 ID:qcDjjuP80 クルシーga 984 ニューノーマルの名無しさん 2021/06/16(水) 21:48:50. 01 ID:qcDjjuP80 クルシーが使えなくなるじゃないかw >>561 さようなら (1/2) ────────── 青森放送 IBC岩手放送 東北放送 山形放送 ラジオ福島 TBSラジオ 文化放送 ニッポン放送 栃木放送 茨城放送 アール・エフ・ラジオ日本 新潟放送 信越放送 山梨放送 静岡放送 北日本放送 北陸放送 福井放送 CBCラジオ 東海ラジオ放送 岐阜放送 >>561 さようなら (2/2) ────────── KBS京都 MBSラジオ 朝日放送ラジオ ラジオ大阪 ラジオ関西 和歌山放送 山陰放送 RSK山陽放送 中国放送 山口放送 四国放送 西日本放送 南海放送 高知放送 RKB毎日放送 九州朝日放送 長崎放送 熊本放送 大分放送 宮崎放送 南日本放送 琉球放送 ラジオ沖縄 >>561 残る北海道2局と秋田1局 HBCラジオ STVラジオ ABSラジオ NHKはAM2波から1波へ FM化するだけだから。 さようならではない。 >>932 これからどんどん増えるだろうな AMの免許は一度返上したらもう取り戻せないから大陸国のやりたい放題だろうよ >>978 大阪はどんな感じ?

「床屋」が現在では差別用語だと聞きました。どういう理由で差別用語なのでし... - Yahoo!知恵袋

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03 でも最初から脈ありなんて有り得んし諦めず送るしかないから頑張るしかないでイッチ 33 : 2021/06/28(月) 18:28:21. 38 好きだから返信の内容に悩んでるんやで 脈アリや 34 : 2021/06/28(月) 18:28:26. 94 キープされてる可能性は残ってる 37 : 2021/06/28(月) 18:28:44. 35 さっさと会え LINEは繋ぎや 39 : 2021/06/28(月) 18:29:26. 60 合えばいいじゃん 40 : 2021/06/28(月) 18:29:45. 98 ターン制派とフリースタイル派がいるよな 41 : 2021/06/28(月) 18:29:48. 07 ID:on/ でも即レスしすぎるのも適当でいいやって思われてるから数時間で丁寧な返信くるのが一番やろ 42 : 2021/06/28(月) 18:29:51. 07 ID:08P/ 送ったワイ「コイツ返すの遅すぎやろ!不安になるわ…」 来た時のワイ「あーめんどくせあとで返せばええやろ…」 45 : 2021/06/28(月) 18:30:55. 81 LINEが続くかどうかより 会うか会わないかで考えた方がええで 会おうとしないなら脈なし LINE「サービス終了しまーすwwwww」←これだけで日本のコミュニティに大打撃を与えられると言う事実 ワイ、大昔に作ったLINEスタンプの不労所得で毎月大金が入る模様wwwwwwww LINE僕「GW暇なら飲みいかね?」 友達「……(既読無視)」 引用元: 今日のオススメ記事 「ネット」カテゴリの最新記事 ※記事と関係のない投稿やマルチポスト、度が過ぎる誹謗中傷、下品な表現などは削除させていただきます。 カテゴリ別アーカイブ 2ch(2ちゃんねる)で今日話題になっている芸能ニュースやスポーツニュースを紹介するブログです。 相互リンク・相互RSS募集中 twitterで更新情報を配信中 スポンサードリンク

03 ID:8/CqMtaD0 早死にしたい奴は別だが やること無くのんびりしているとあっという間にボケて死ぬぞ 趣味でやることがあるか、適度に体動かすか仕事していた方が健康で長生きできる 70だと働きたくても働けない体になってる人も出てくるでしょ 健康寿命だっけ? こどおじ+積み立てnisaで盤石の備え 57 百武彗星 (茸) [US] 2021/06/11(金) 11:46:09. 89 ID:m9IeBKZP0 公務員だが50で辞めたいわ 働けなくなった時が死ぬ時なんだろうな そんなに長生きできる気がしないわ 家系も短命だし 75までは働くつもり >>60 いずれ周りに迷惑かけてる自覚が少しでもあったらそのときはいさぎよく辞めてくれ 植木等的な無責任な労働者が増えそうだな 63 北アメリカ星雲 (SB-iPhone) [CN] 2021/06/11(金) 12:09:55. 60 ID:W7eYR+9f0 金あっても働く老人は多いんやで おじさんが大企業やめてから、何故かアマゾンの倉庫で働き出した。 体重が20kg減ってあらゆる数値が健康になった。 アマゾンのマジ倉庫すげえわ。 どんな医者も薬もアマゾンの倉庫にはかなわない。 >>57 生活できるなら俺も辞めたいんだが難しい サイドビジネスやりたい 60歳の定年で仕事から解放され、テレビを見ながら家でゴロゴロ。 65歳で痴呆気味になって、孫の名前を間違える。 70歳で孫の名前が思い出せなくなって、孫の名前を呼ばなくなる。 75歳で自転車でフラフラ出歩く。 80歳で自転車ごと車に撥ね上げられて骨折の怪我。撥ねた車は逃走。 数ヶ月後、リハビリがてら歩いていたら、歩道の切れているところでトラックに轢かれて脳死。10時間後に死亡。 これがうちのおじいちゃんの老後だ。 67 アリエル (東京都) [US] 2021/06/11(金) 12:27:58. 56 ID:NONvBP3q0 定年過ぎてもほどほど働いて外と関係持ってたほうがボケなさそう 高齢化社会かー俺が定年なっても仕事あったらいいな (´・ω・`)いや50で引退でいいじゃんw 69 ポルックス (愛知県) [US] 2021/06/11(金) 12:32:23. 58 ID:yLa/4avA0 >>51 人に会う顔が無い 70 ポルックス (愛知県) [US] 2021/06/11(金) 12:33:43.

雨沢 ダイエット中は体重・体脂肪率の毎日の増減に一喜一憂する。 「体重減ったのに体脂肪率は増えたー」とか「体重は増えたけど、体脂肪率は増えたー」とか・・。 なかなか減らなくて、ついやめたくなるときってありますよね。 しかし、もしかしたら結果が出始めてしまっているかもしれないし、 体重・体脂肪率が減らないからってやめるのはもったいないです。 「せっかく変化が出始めているかもしれないのに体重が減らないからってやめてしまう。」 そんなもったいないことにならないように、体脂肪量にも着目してみましょう! ブログ村スロットランキングに参加しています! 現在第 47 位!いざトップ3へ!応援お願いします! ↓ ↓ ボタンプッシュしてね ↓ ↓ にほんブログ村 体重計の体脂肪率がいい加減すぎる そもそもなのですが、体重計の体脂肪率って全然正確じゃないんですよ。 計るタイミングによって、数字が結構変わってきます。 僕の場合では運動後や入浴後はいつもより1%くらい低く出る傾向があります。 逆に朝起きて前の日より2%近く高く出る時も・・(笑) こんなに上下しまくってたら、減ってるかどうかなんて全く分かりません・・。 なので当たり前かもしれませんが、 毎日同じ時間帯・タイミングで体重計に乗るっていうのは、このブレを少なくするためにも意外と重要になってきます。 体重は水分量で変化する!ということは・・? 体重が軽くなっても体脂肪が減らない原因. さらに体重は体重で割といい加減で、水分量とかでかなり変化します。 例えば 【夕食前と夕食後】 や 【トイレ行く前と言った後】 なんかで体重が1キロ以上も変わったりするんですよ! じゃあ逆に水分量などによって体重が増えると体脂肪率はどうなると思います? この場合、なんとね・・ 「体脂肪率は減る」んです!! ちょっとびっくりですよね(笑) まあ普通に考えれば分かる単純な話なのですが、 体に蓄えた体脂肪の量は一緒だとして、体に蓄えた水分量とかが増えていけば増えていくほど、 体脂肪率は身体に占める体脂肪の割合が下がっていくので、体脂肪率は減っていくじゃないですか。 ちょっとこの辺は数字のからくり的な部分があって、ちゃんと理解してないとややこしい。 なので、体重計の体脂肪率測定がすごいいい加減というのに加えて、体の水分量だったりその他の影響を受け上下しまくる体脂肪率だけを見るというのはなかなか精神が持たないんですよね(笑) 体脂肪率も体重も重要だけど、体脂肪量も重要だよ!

体重が軽くなっても体脂肪が減らない原因

!と言われますが、ナカメダイエットで壊した筋肉の修復に一番適しているのが、 アミノ酸スコアの高い動物性の蛋白質だからです。魚よりお肉の方が筋肉量が増えやすいです。 これは、たくさんのお客さまのカラダが証明してくれています。 人生で食べたことのないぐらいの肉・肉・肉生活になると思いますが、意外とハマります! 楽しんでください。 睡眠も食事もちゃんとできてるはずなのに体脂肪が減らない・・・ ナカメダイエット中「ちゃんと寝ているのに体脂肪率が減らない」「食事も気を付けているのに体脂肪率が下がらない」など解決策が見つからない場合は、来店日まで待たなくても 専属スタッフにメールやLINEで質問できます。 下半身太り解消は全身の体脂肪率だけでなく、脚の皮下脂肪を落とす必要があります。 ナカメダイエットでは、ダイエット成功を目指してナカメ卒業生の担当スタッフが初回から卒業までお客さまをサポートします。 こちら から体脂肪を上手に減らせすコツを見つけたお客さまの声がご覧になれます。 2005年よりお客さまからの論より証拠談で綴る2504件の記事は こちらから。 <中目黒下半身ダイエット専門整体サロン> TOP よくある質問 体脂肪が全然減らないんですけど、どうしてですか?

体重が減らない＝失敗ではない！ダイエットの成功条件とは

あなたは今どんなダイエットをしていますか? 今しているダイエットが 目指す体への遠回りになる方法の場合 体脂肪も落ちにくくなることがあります。 ダイエットの基本はなんでしょう? なるべく体重を減らして目標まで頑張る? いいえ違います。 身体を構成する栄養を理解し 必要な栄養素を取り入れつつ カロリーは消費カロリーの方が摂取カロリーより上回るようにし 適度な運動を行い筋肉が減らないようにする。 文字にするとたいそうな事に見えますが 要は健康的な方法で ほどほどに食べ、転がってないで動け!という事です。 とにかく摂取カロリーだけ減らす 従来のダイエットと言えば! 体重が減らない＝失敗ではない！ダイエットの成功条件とは. !な方法。 私がよく書いている「食べないダイエット」ですね。 これをしてしまうと体脂肪が減りにくい。 それどころか我慢が多すぎてリバウンド率が格段に上がります。 体脂肪とは何でしょう? 体脂肪って脂肪ですよね。 けれど、食べないダイエット、これをしてしまうと減るのは まずは水分。 それを超えると筋肉がどんどん減っていきます。 私がしているようなダイエットでも、どうしても筋肉というのは減量時には減りやすい。 筋肉の減少を食い止め、そして筋肉を増やし、脂肪を減らすのがスタイルが良くなる本当のダイエット。 では↑を見ると、、、 答えが書いてあります。 体重が減ったのに体脂肪が減らない。 これは筋肉が減っているから。 脂肪ではなく筋肉の減少、身体の水分が減っているだけ、 こうなると脂肪はほとんど減りませんよね? 脂肪より筋肉の方が重いです。 そして、使わない筋肉なら身体はいらないと判断します。 余計なカロリーを筋肉は使いますからね。 身体としては筋肉より脂肪の方が生命維持に必要だと判断しているので 脂肪を残そうとします。 体重が減ったのに脂肪が減らない原因は 数字上から判断するなら筋肉の減少 今のダイエットを見直した方が良い。 と言うところでしょうか。 実はそれだけではなく、 インスリンの作用(脂肪の合成) も関係してきます。 これ、書き出すと長くなるので詳しくは明日に! 朝トレをしている人も多いと思いますが実はやり方によっては よろしくなかったりします。 これも明日書きますね! 明日はインスリンの作用、脂肪合成から見る体脂肪が減らない原因。 良いと思っていたダイエット法が、実は痩せにくい身体を作るかも。 <関連記事> 食べないダイエットで消費されるのは 筋肉9:脂肪1。本当にそのダイエットを続けますか?

体重が落ちているのに体脂肪率が落ちないとお悩みの方へ｜岡山ダイエット

1 yuyuyunn 回答日時: 2011/06/21 10:18 こんにちは そんな急激には痩せません 病気でないかぎり 体も維持しようとしますから とりあえず3ヶ月様子を見て あまり変動しなければ半年様子を見る ステッパー合わないのかな・・・とちょっと思います ジョギングにしてみたら・・ お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

筋トレしても体脂肪率が減らない女性と男性に共通する3つの理由 | 体脂肪率を下げる方法

こんにちは! オンラインダイエットコーチの藤本です! 今の体型に満足していますか?

ご自身の行っている生活内で行えそうなものから始めてみてください。 運動の強度を変える 運動における強度の変数は主に7つあります。 食事量を変える 食事もルーティン化して最初は順調だったけど極端にペースが落ちてきた方は、代謝が低下している可能性があるので一時的に食事量を増やす「チートデイ」という手があります! 身長・体重の数値が大きい方ほど基礎代謝も高くなるので、最低限摂取すべき食事量を下回りやすい傾向にあります。 逆に身長・体重の数値が平均以下の方は基礎代謝量も少なくなりやすいので、食べすぎによって体重が減らない場合が多いです。 今のダイエット食のメニューで満腹感もそれなりにある方は100〜300kcalほど減らしてみましょう。 具体的な食事量に関してはパーソナルトレーナーに相談することをおすすめします! 食事内容を変える ダイエット中の食事は1ヶ月周期で内容を変えると代謝を上げる効果が期待できます。 特に3ヶ月以上の長期でダイエットをする方には定期的な食事内容の切り替えが有効です。 体重をキープするための食事量に比べて、ダイエット中の食事量は明らかに少ないので期間が長くなればなるほど代謝が低下しやすくなります。 同じ食事方法だけを継続するのではなく、刺激を変えることでダイエットの停滞を予防しましょう! ダイエットは体重が全てではない!早めの切り替えと適切な手段&強度設定がポイント ダイエットにおいて体重を目標の1つとして設定するのは正しいことです。 しかし、体重の60%が水分である以上、体重のみを成功の指標にするとダイエットの本質となる部分を見落としてしまいます。 ダイエットにおいて体重よりも重要視すべき数値は ・体脂肪量、体脂肪率 → 数値が減れば引き締まる ・筋肉量と筋力 → 代謝が上がって痩せやすいカラダになる 健康なカラダ作りを意識するのであれば ・血圧 ・空腹時血糖値 ・ガンマ-GTPの数値 ・ウエスト、ヒップのサイズ の変化もチェックしてみると良いでしょう。 ダイエットは常に順調に進むものではなく、多少のアップダウンもあります。 無理のない範囲で長期的に行うことで効果が出るものです。 しかし、1〜2週間以上も変化が出ないのであれば即座に方法を切り替えましょう。 1つの方法に固執しても効果は期待できません。 時間のゆとりを持ち、柔軟に対応していく姿勢がダイエット成功の秘訣です!

「体脂肪が減らない・・・」「体脂肪をキレイに落としたい!」という希望はありますか? ダイエットを頑張っても、体脂肪が落ちないのはツライものだと思います。 専門的に見ると、体脂肪が減らないことには 3つの原因と解消方法 があります! ①ダイエットの効果が低い→ 食事のコントロールを中心 にした効果的なダイエットをする ②体脂肪計の数値が減らない→体が変わっているなら、 体脂肪計の数値は気にせず続ける ③基礎代謝が落ちて痩せない→ リフレッシュ で基礎代謝を戻す& カロリー・主食を適度に摂って 基礎代謝を落とさない 実際に、指導を受けたクライアントさんも、この方法で成功しています。 読んだ方が、体脂肪が落ちない悩みを解消して成功できるように、楽しくキレイな体を作るPlez(プレズ)のノウハウを公開します! この記事は、科学的な知見とトレーナーや医師への指導経験も持つ、Plez(プレズ)のコンサルタントが作成しました。 (ダイエットの結果には個人差があります) 体脂肪が減らない3つの理由と解消法! 体脂肪が減らないことには3つの理由があって、それぞれの解消方法がこちらです! 理由1:ダイエットの効果が低い 食事をコントロール して、 摂取カロリー<消費カロリー にする効果的なダイエットを行いましょう! 気になるパーツの体脂肪を落とすにも、食事を中心にした 全体痩せが効果的 です! 正しいダイエットで体脂肪を落とそう! で詳しく紹介! 理由2:体脂肪計の数値が落ちない 体脂肪計は誤差が大きくて、体脂肪が減っていても数値が落ちないケースも多くあります。 実際に体が変わっていれば、 気にせずにダイエットを続けましょう! 体脂肪が減っているかの判断は、 見た目・サイズ・長期間の体重変化 の3つを使いましょう! 体脂肪計より見た目・サイズ・体重を使おう! で詳しく紹介! 理由3:基礎代謝が落ちて痩せない ダイエットで体のストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れて、 基礎代謝が最大△400~500kcal落ちてしまいます。 落ちてしまったら、 しばらくの間しっかり食事を摂って 、基礎代謝を戻しましょう! カロリー・主食をある程度摂りながら ダイエットをして、基礎代謝を落とさないことも大切です! 基礎代謝を落とさない&戻す方法! で詳しく紹介! 正しいダイエットで体脂肪を落とそう!