【林修の今でしょ講座】（4月14日）鶏肉は粘膜を丈夫にして感染から身を守る！（『豚肉Vs鶏肉』対決1） — 大腸 ポリープ 切除 後 下痢
6倍を摂取できると思う。 ① 1位に輝いたのは 「ほうれん草」 ほうれん草は、体の中で必要な分だけビタミンAに変わり体の抵抗力が高まる。更に ベータカロテン は、皮膚や粘膜の潤いを保ち風邪対策につながる。 栄養を無駄にしない食べ方としてゆでると栄養価は減り、ほうれん草は加熱しないで余熱で調理すると無駄なく栄養が取れる。 風邪対策にオススメの ほうれん草鍋 を紹介! ビタミンAが豊富なにんじん、 ビタミンCのほうれん草、 ビタミンEが豊富なゴマを使う。 ほうれん草は、この鍋ではしゃぶしゃぶのように30秒くらい鍋にくぐらせて食べるのがオススメ! にほんブログ村 コレがあれば完璧、安心のサラヤ‼️ DHCのアプリは良心的、コスパも抜群‼️
ヒルナンデス：自家製梅干しのレシピ！保存袋で簡単
4月18日の林修の今でしょ!講座で放送された「サラダ油・オリーブオイル・えごま油・アマニ油の正しい使い方・健康にいい使い方」についてまとめてみました! 健康を害する心配がある参加を防ぐ方法や、揚げ物に適した種類など健康的に油を取り入れるために覚えておきたい知識が盛りだくさんです! 揚げ物で使った場合使いまわしはNG! 揚げ物で使ったあと、何回も使いまわす人も多いと思います。 ですが、本当は酸化するために1回使用した油は基本的には使いまわさない方がいいんです。 酸化した油は動脈硬化や肌荒れの原因になってしまいます。 出来ることなら1回で処分して新しいものを使いたいですね。 節約するためには少量をフライパンに注ぎ、揚げ焼きのようにすると使う量を節約することができます。 これなら残る量も少なくなるので、処分するのも気が引けないと思います。 オリーブオイルは揚げ物におすすめ! オリーブオイルは揚げ物に使っても大丈夫です。 揚げ物にはおすすめの油なんです。 さらにサラダ油よりも熱に強く酸化しにくいため揚げ物にお勧めなんです。 他にも米油が熱に強いので揚げ物にもおすすめです! ヒルナンデス：自家製梅干しのレシピ！保存袋で簡単. えごま油やアマニ油は加熱NG? 逆にえごま油やアマニ油は熱に弱いので揚げ物に使うのはNGです。 その代わり温かいものにかけるのは大丈夫なので、野菜炒めをしたあとにかけたり、お味噌汁に入れるのは大丈夫です。 適した保存場所は? 油全般に言えることですが、保存場所はシンク下がおすすめです。 ではどこはよくないのかというと、コンロ横は適していません! 光が当たると参加してしまうため、暗い場所に置くことが大切なんです。 「 熱・空気・光 」を避けた場所で保管してください。 カロリーの違いはあるの? 油のカロリーは全て1g9kcalです。 種類によってカロリーに違いはないんですね! 油の役割は? 油にも大切な役割があり・・ ・皮膚の保護・再生 ・細胞膜の構成 ・体内のエネルギー源になる という役割があります。 なので朝食べるとエネルギーになりやすいのでおすすめなんです。 ただし余った分は脂肪になってしまうので、食べる量には気をつけたいですね。 オメガ3のオイルでダイエット効果も! えごま油などのオメガ3のオイルには脂肪燃焼効果があるので、運動前に摂取するとその後の運動での脂肪を燃焼する効果が高まります。 運動と言っても日常的な動作でも十分効果を発揮するので、朝摂取して活動するととてもいいですね。 冷え性にも効果があり、継続して摂取している人は体温が高いというデータもあるそうです。 まとめ 油の使いまわしがNGとはびっくりしました!
2017年9月12日 林修の今でしょ! 講座 3時間スペシャル 今回の林修の今でしょ! 講座は「食」料理法と安全を学ぶ3時間SP! 夏に弱った体を元気に戻す! 秋野菜ランキング&平野レミの簡単レシピ 9月に一番被害が多い食中毒検定の2本立て 1 夏に弱った体を元気に戻す! 秋野菜ランキング&平野レミの簡単レシピ…大好評の東大ママドクターが教える野菜学! 今回は平野レミとコラボしたSP講座! 体に良い秋野菜ベスト6! がん・腸炎・血管修復などに効果的な栄養素を持った秋野菜をスゴい順に発表! 更に、平野レミがその秋野菜を使って超簡単に出来る秋野菜レシピを披露! 健康になるのはもちろん、夕食作りに役立つ情報満載! 2 9月に知って欲しい「食」の安全を学ぶ特別講座…一年のうち、夏場ではなく9月に一番食中毒の被害が多い事を知っていますか? 今回は、この時季に要注意のO157を含む、3つの食中毒菌の知識と、日常生活で間違っている事が多い対策法をクイズで徹底的に学ぶ! Q:O157は肉の表面にしか付着しない? Q:食材が腐ってなくても食中毒になる? 更に、食中毒を予防する焼肉の焼き方や、スーパーで買った食品の袋詰め術なども紹介!
現在目に痒みがあり、眼科でアレルギー用の目薬を処方してもらっています。 何のアレルギーかは分かっていません。 おそらくカモガヤ花粉かなと思います。 以前からアレルギー検査をしたいなと思っていたのでこの機会に検査をしたいです。 ★質問ですが、 眼科での診断書を、別のクリニック(アレルギー検査が出来る)に持っていっても保険適用となるのでしょうか? 病院、検査 もっと見る
大腸ポリープ切除術（大腸ポリペクトミー）について | 野口医院
大腸ポリープ切除後の事で質問です(. _. 大腸ポリープ切除術（大腸ポリペクトミー）について | 野口医院. ) 先日(4月17日)に大腸内視鏡検査をうけ、その時S状結腸に2センチ以上のポリープがあったためその場で切除し帰宅しました。 ポリープ切除後4日 後あたりからお腹の右側の肋骨の下辺りが息をしたり体をひねると痛くなります。 常にではないのですが間隔があいて痛くなります。 我慢出来ないほどでは無いのですが気になります。 また便も下痢ぎみです(. ) これはポリープ切除と関係があるのでしょうか? 病院、検査 ・ 17, 389 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています 20mmですか、結構大きかったですね。普通の内視鏡は(EMR)と言われてポリープが有るとそのポリープにワイヤーをひっかけて高圧電流にて焼け切ります。S字結腸は出来やすい処です、ポリープで良かったですね、一様多分組織を取って生検に出していると思いますので1週間後のもう一度病院へ行くのでしょ?ポリープを除去したのですから当然食事は柔らかい物中心になりますよ、20mmも除去したのですから未だ焼いた処が完治してないのだと思います、再診時に先生と話をしましょう。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 丁寧なご回答ありがとうございます(^^) 今日組織検査の結果聞きに行き、先生に相談しました。 昨日よりましになってる気がするのでもうしばらく食事に気をつけて様子みてます。 ありがとうございました。 お礼日時: 2013/4/25 21:19 その他の回答(1件) S状結腸のポリープですか。切除して4日目で傷口がまだ治っていないんでしょう。今週中には痛みも下痢も治まると思います。私も1Wぐらいは違和感ありました。お大事にどうぞ。