妊娠 六 ヶ月 体重 増加 が 止まら ない – 上 靴 洗い 方 オキシ クリーン

Tuesday, 2 July 2024
一人目のときは便秘がひどくて。 それで体重も増えた要因のような気がしたので、 消化によいもの、繊維のあるものを食べるよう心掛けています。 お互い、頑張りましょうね♪ 強い意思 うさおさん | 2011/09/14 これ以上増やしたくないなら、強い意思を持って体重管理する以外ないですよ。 毎日同じ時間に体重計に乗って記録する。 週5は1時間程度ウォーキングをする。 私はこれで、5ヵ月からの5ヵ月間を+2キロに留めました。 こんばんは moricorohouseさん | 2011/09/14 ストレス原因なら他に趣味を見つけて食べること以外のことに気分を切り替えたり、リフレッシュをされるといいと思います。 こんにちは。 | 2011/09/15 食べてしまってそのままだと太ってしまうので、散歩を増やしたり、無理のないストレッチとかどうでしょう。 私の場合 にゃんスケさん | 2011/09/15 妊娠前からすると、20キロ増えました。 今考えると、食べる量の制限と、適度な運動をしとけば良かったなぁとかなり反省しています。 産後1年半経とうとしていますが、あと5キロがなかなか減らず、憂鬱な日々を過ごしています。 私の場合、妊娠中、むくみ等もひどかったのですが、それは完全に太ったのが原因でした。 臨月は食べなくても増えるので、まだ間に合う今からでも制限、運動頑張ってみて下さい! 私みたいに、絶対後悔しますよ! こんにちは | 2011/09/15 私は20キロ増えてしまいました>< 太らないことは大切なことですが、無理しないことも大切です。 私も あゆみんさん | 2011/09/16 私も元々太っているのに更に13キロ位太りました。仕事して動いてましたが昼休憩にほとんどアイス食べたり。いけないと思っても食べちゃいますよね。時間があるなら散歩いいですよね。私の姉は、散歩行ったり、スイミング行ったりしてました。気分転換にもいいかなと。 こんばんは さっくんままさん | 2011/09/16 私もよくいわれていましたが、産後10ヶ月、妊娠前の体重より4キロやせましたよ^^(きっと義母のストレス…笑) 妊娠中毒症にならないように気をつけてくださいね。 油ものの料理を少なくして、規則正しい生活をおくることが一番だと思います。 あとお腹がはらない程度に散歩するのもいいと思います。 こんにちは はるまるさん | 2011/09/17 私も体重が増えて先生に叱られましたが、血液検査をして高コレステロール血症になっていてショックを受けて反省して間食を控えました。 こんにちは あーやさん | 2011/09/17 私も妊娠中10キロちょい増えました(-.

妊娠6ヶ月で、初マタです。体重増加が止まりません。身長158Cmで、妊娠前... - Yahoo!知恵袋

医者に怒られること? 太っちゃうこと? そこがわからないのですが、一応経験談を。 私はやや痩せ気味でしたが、13キロ増えました。 食生活は野菜多めですがバランスがとれた食事を1日1200~1500キロカロリー、仕事は事務ですが通勤往復2時間、休日は朝夕のウォーキング。 医者には体重増加について警告じみたアドバイスをもらいましたが、この生活で体重が増えるなら身体が必要としているからだと聞き流していました。 初産でしたが、まあ安産の範囲。 体重は昼夜よく泣く子を抱いてスクワット、凝った体をストレッチしていたおかげで2か月で15キロ痩せました。 そういう経験から思うこと。 医者に怒られても、自分が健康な生活を送っているなら気にしすぎなくていい。 太ることに関しては、産後のちょっとした努力で戻るのが早くなる。 まさに今日! 妊娠6ヶ月で、初マタです。体重増加が止まりません。身長158cmで、妊娠前... - Yahoo!知恵袋. 8ヶ月の健診(30週)でプラス8キロで 体重増加はいい感じですね! って誉められましたけど…(笑) ちなみに個人病院で検診→里帰り先の総合病院で検診はじまり(それが今日) 個人病院でも体重を増やさなさすぎることによる低体重児の出産が問題になってるから今は適度に増やすべし!となってるって言ってましたよー 総合病院でも前回はプラス10キロでなんも言われませんでした(医者、助産師さんに)ただ栄養指導の栄養士さんに増えすぎって怒られて、院内での見解を統一してくれよなー って思いましたね! BMIによるでしょうけど、そこまで怒られるほどの増えじゃないと思います。 毎回怒られるのを我慢しつつ適度に力抜いて頑張るか、必死にダイエット食食べるか…ですね 頑張ってください… 私は自分に甘いので、体重指導の緩いところを選びました(笑) お互い、無事出産しましょう! しっかり戻る主さまがすごい! 私は1人目で10キロ増えて5キロしか戻らず、現在二人目を妊娠中です。 初期で、1人目ではなかったつわりがひどく、でも吐かなかったため体重はどんどん増え、このまま増え続けるとダメだよと言われました。 つわりも落ち着いた中期にも、食べた後に吐き気があることを伝えたら、食べ過ぎ、腹八寸目にしなさいと言われ、お腹一杯食べたい性格の私ですが、もうちょっと食べたいなーぐらいでやめるようにしました。 一ヶ月前の検診から体重はほとんど変わらなかったですが、赤ちゃんはちゃんと大きくなっていたので安心しました。 でも体重制限ってよくないんですねー皆さんのコメント読んで初めて知りました。 何のアドバイスにもなってなくてすみません。 増えすぎもどうかと思いますが、ちゃんと赤ちゃんが成長してるか、お母さんが無理してないか、体力はあるか、が重要かと思います。 三人産んでらっしゃるので問題ないかも知れませんが… お互い、安産で!!

妊娠6ヵ月（20～23週） | 育児ママ相談室 | ピジョンインフォ

味噌汁、スープ、温かい飲み物、湯豆腐、白菜やキャベツの煮物。 私は、9ヵ月からは毎日500g増えてました。 トータル15㎏増えて、分娩大変でしたよ… 歩いたり運動しましょう(^^) 私は。 つうさん | 2011/09/14 私も6ヶ月の時に悪阻がおさまり、1ヶ月で3㎏太ってしまいました。 これではいけないと思って、その後は間食を減らし、散歩に行って1時間は歩くようにして、階段の上り下りなどもやっていました。 体重が増えすぎると出産が大変になるので、気をつけてくださいね。 こんにちは Juriaさん | 2011/09/14 体調が良ければ少し歩いてみたりカロリーの低いものをお腹がちょっとすいた時に食べたりはいかがですか?妊娠中はつい食べて動かないですよね。無理のない程度でいいと思いますよ。これ以上増えないようにすればいいと思います。 こんにちは さいちゃんさん | 2011/09/14 今はそういう時期で、仕方かがないと思いますよ。 私も体重が増えて、ストレスもたまりイライラしてついつい食べてましたf^_^; 体調が良い時にはお散歩したり、趣味のピアノを弾いてストレス発散してました(^_^)v 残りの時期も頑張ってくださいね!! 妊娠6ヵ月（20～23週） | 育児ママ相談室 | ピジョンインフォ. こんにちは みぃママさん | 2011/09/14 妊娠中毒になったら 大変ですよ。 油をあまり使わない ものなどを使って 料理をつくってみては? 産後 | 2011/09/14 戻ると思いますが、妊娠中毒症にならない様に子供の為にあまり太らない様に気をつけて下さいね。 みんな多かれ少なかれ太るものです もう | 2011/09/14 つわりは大丈夫ですか?妊娠中期からは歩けるので1日一万歩、夜6時以降は食べない、おやつはなしか少量にしてみて下さい。イライラすると体重落ちませんよ 大丈夫 ミリナママさん | 2011/09/14 私は13㌔太りました(笑) 本当は8㌔までしか増えちゃいけなかったケド余裕で超えました!! でも、産んだあとにダイエットすれば大丈夫ですよ(^^)v 元気な赤ちゃん産んでください!! 同じく aoimama☆さん | 2011/09/14 妊娠6ヵ月の妊婦です。 妊娠で別サイトを見てたら24週までに体重増加5kgに抑えておくのが理想・・な~んて書いてあって。 それから毎朝体重計とにらめっこです。 私が気をつけているのは、夜遅い時間にカロリー摂取しないこと。 甘いものは動く日中に。 食べないのもストレスになっちゃうような気がするので。 ゆる~い気持ちで頑張ろうと思います。 後は、便秘!ないですか???

【悲劇】こうして私は、妊娠6ヶ月で体重が6.6㎏増加しました！ダメ妊婦！食生活改善のポイントは？｜ママキャリーライフ

キヨケロさん | 2011/09/13 妊娠中はダイエットは出来ないって、思われがちですがキャベツダイエットなら可能です。 ただし、キャベツが嫌いだと無理ですが……。 (;^_^A やり方は、毎食前にキャベツ1/4を食べます。千切りでも良いしざく切りでもOKです。それに、味付けはノンオイルドレッシングかポン酢などをお好みで。 ちなみに、普通のドレッシングやマヨネーズはNGです。 キャベツを食べたら後は好きに食事して良いのですが、私は白米は少なめと揚げ物は衣を取って食べる様にしてました。 間食したくなったら、キャベツがおやつです! お陰で妊娠初期で10キロ近く増えた私は臨月まで、横ばい状態で体重をキープしながらお腹の赤ちゃんは体重が増えてるので、ほめられました♪ 知り合いは、体重が2~3キロ落ちても赤ちゃんは元気に成長してて先生に優秀な妊婦と感心されほめられたそうですよ!しかも、お通じも良くなった☆って、喜んでました。 キャベツがお好きなら試してみて下さいね!! こんばんは まりぃさん | 2011/09/13 あまり増え過ぎると、産道にもお肉がついて、出産が大変になると言われました。 食事をする時に、一番最初にサラダを食べると太りにくいそうですよ。 きのこやお豆腐など、低カロリーで満腹感を得られる物を食べたり、 安静指示が出ていなければ、ウォーキングもいいと思います。 こんにちは すばたんさん | 2011/09/13 私は20キロ太り、検診行くたびに怒られてました。 おなかが空くときは、ガム、グミ、するめ、おやつ昆布などを食べるようにしてました。 ストレスが溜まるとおなかの子にも良くないので、ストレスを溜めないようにしてくださいね。 こんばんは ニモままさん | 2011/09/13 かなり太ったので、無駄に歩き回りましたよ。あたしもかなりやばかったです わかっているからこそ辛いですよね ちゃんくんさん | 2011/09/13 なんであんなに食べたくなるんでしょう?! 私もそうで23キロ太り注意され、毎回憂うつな健診でした。 産後半年くらいはかかりましたが、ほぼ戻りました。 私は何もアドバイスできませんが、共感のみですみません。 タニタ式メニュー ともかさん | 2011/09/13 お勧めですよぉ! 量は多いのに、カロリー低いし、レシピも簡単なメニューが多いので調理も楽です^^ 根菜を多めにした千切りメニューは、満腹感、食べ応え、お通じも良くなり、かなり良いかと(*´∇`*) かく言う私も、最初の妊娠の時は、妊娠前に既に1カ月で8キロ増の状態からスタートして、更に妊娠太りで臨月には10キロ増(結婚後合計18キロ・・・)で、助産師さんに相当叱られました^^; 産後も戻らず、今回は4キロキープで、と言われているのに、もう5キロ増になってしまい、焦ってました>< あと2カ月、このままキープ出来るように、毎食メニューに四苦八苦してましたが、タニタ社食メニューのおかげで、何とか頑張れそうです^^ ちなみに、私は今月号の主婦雑誌の付録についてたレシピ本のメニューを参考にしました。 朝晩、涼しくなってきたので、軽いウォーキングやマタニティビクスなど、運動もしやすくなったので、食事と運動で何とか頑張ろうと思います。 辛いですけど、一緒に頑張りましょうね!

食事の内容についてはこんなチェック項目がありましたよ。 食事の内容について 1)大豆製品・卵・乳製品をたべる習慣がない。 2)甘いもの・おやつを週3回以上食べている。 3)油もの(揚げ物・スナック菓子など)をよく食べる。 4)外食・市販のお弁当を週2回以上とっている。 5)野菜・きのこ・海藻類・乾物をあまり食べる習慣がない。 6)味付けの濃いものが好き。 ぱぁ~!ほとんどチェックがついてるぅ~! 特に外食のラーメンね…。毎日のようにお昼ラーメンを食べに行くわたしたち夫婦…。 もうさすがにやめよう。 カラムーチョも、チョコレートも、果物も、しっかり管理した上で食べなくちゃっ! え?結局食べるのかよ? 蒸す→茹でる→煮る→焼く→炒める→揚げる この順にカロリーが増加するみたいなので、本当に気をつけて管理しなくちゃいけませんねっ! え?常識だって? 今回、看護師さんや栄養士さんにたくさんのことを教えて頂きました! めちゃくちゃ話が飛んでいますが、結局のところダメ妊婦を脱する為に、以下のことが必要みたいです! ダメ妊婦を脱する方法 食生活の見直し!コレ基本。 毎日体重を測る。 必須! お散歩でもいいので軽く運動する。 寝る前は絶対に食べない。 ガンバレ!わたし! 太りすぎると赤ちゃんが苦しいと自分に言い聞かせる。 次の検診まで体重キープという課題が出たので、しっかり守っていかないとっ! 頑張れるかな…。頑張れわたし。 うしっ! まとめ この記事は、『ダメ妊婦が激太りしたあげく、栄養指導を受けることになった』というなんとも需要のない記事です。 最後までお読みいただいたあなたに感謝! ありがとうオリゴ糖。 次の検診までには、規則正しい食生活を意識して頑張っていきたいと思いますっ! それでは~! ABOUT ME 今あるもので『あか抜けた』人生を生きよう! \まずはコチラを準備してね/ 本当に『なりたい自分』ってどんな自分?? そんなあなたへ。『なりたい自分を 見 つけて 育 てるワークシート』を 今すぐ 準備 して、本当の自分を探してみましょう! ワークシート! \1人では不安という方へ/ ワークのやり方がわからない…。 そんなあなたへ。『なりたい自分を 見 つけて 育 てるワークシート』の コツ や 質問回答 などを配信中! メールレター

ジップロックで 靴専用のミニ洗濯機 手を汚さず濡らさず靴を入れるだけ。ブラシが仕込まれた靴専用の超小型の洗濯機です。 |「靴専用ミニ洗濯機「靴洗いま専科」」の販売ページ | サンコーレアモノショップ 靴専用ミニ洗濯機「靴洗いま専科」 TVで紹介された結果、大人気商品となり、完売。やっぱり需要がありますね。 2020年05月27日

リネン素材の洗濯｜しわにならずにきれいを保つ方法を徹底解説 - Customlife(カスタムライフ)

(湿気があると重曹が固まってしまう恐れがあるので風通しの良いところに置いて下さい) ⑤新聞紙を敷いてその上で掃除機を使って重曹をキレイに吸い取ります。 どうしても洗えないぬいぐるみはこの方法がいいかもしれません。 電源が付いているような場合は重曹の粉が入りこまないようにテープでしっかり止めて置きます。養生テープがおススメです。 ビニール袋に入れました。 上から重曹を振りかけたところです。 この後放置して粉を取ります。 掃除機で粉を落とす時にしっかり落とさないと後で白い粉がボロボロ落ちたりするので、しっかり吸い取ります。 ぬいぐるみの洗い方 重曹水で手洗いする方法 ・桶 ・タオル2枚 ①桶に重曹と水を入れて重曹水を作ります。 ②ぬいぐるみを入れます。 ③手で優しく押し洗いします。 ④しっかりすすぎます。 ⑤タオルの上にぬいぐるみを置いて水分を取ります。 ⑥だいたいの水分が取れたら別のタオルに包んで洗濯ネットに入れます。 ⑦少しだけ脱水にかけます。十数秒でもOKです。 もし脱水にかけるのが不安な場合は天気のいい日に洗濯ネットに入れて干しておけばある程度は乾きますよ! 1日では乾かない場合もあるので晴れが続きそうな日に洗うといいですね。 今回は重曹を使いましたが、 重曹に代わりにおしゃれ着洗いの洗剤を使っても大丈夫です。 ぬいぐるみの洗い方 洗濯機編 ぬいぐるみを洗いたいけど手洗いは面倒くさいという場合には洗濯機もありです。 洗えないぬいぐるみもありますので洗濯の表示を確認してくださいね。 このみみりんのぬいぐるみを洗濯機で洗ってみました。 洗濯の表示を探したのですがなかったので一か八かで。 普段の洗濯洗剤ではなく、 おしゃれ着洗いの洗剤でソフト洗いしました。 脱水も1番短い時間に設定 しましたよ。 洗い上がりはしっかり形を整えて陰干しもしました。 結果は… 特に問題なかったです。 ワタがよれる事もなく洗う前と変わりませんでした。 サッパリして柔軟剤の匂いでいい香りが付きましたよ。 この方法はぬいぐるみにとっては良くないのかもしれませんので絶対に失敗したくない物は丁寧に手洗いがおすすめです。 でも洗濯機で洗えるとすっごく楽ですね。 ぬいぐるみの洗い方 ふわふわに仕上げるコツ ぬいぐるみをふわふわに洗うコツは、 柔軟剤を入れる事 です。 普通でしたね。たいしたコツじゃなかったです… 手洗いですすぐ時にすすぎの最後に柔軟剤を入れて5分~10分ぐらい置いてから乾かすとふんわりします。 投稿ナビゲーション

オキシクリーン漬けおき時間は30分・1時間・2時間で使い分けるのがベスト！ | ダブルしゅふブログ｜洗濯・オキシ漬け得意な札幌主夫の家事・節約実践記録

] 「窓・窓のサッシ・網戸」の掃除 水拭きする際にたれる水滴で泥になるのを防ぐため、最初にサッシの砂とホコリをブラシで払いましょう。水拭きは、外側の網戸と窓、内側の網戸と窓の順番に行います。外側から行うことで、拭き残しが室内からよく見えます。水拭きした後は、スクイジー(水切り)を使って水分をしっかりと取り除いてください。ピカピカになります。 +オキシクリーンのお掃除術「オキシ拭き」 手垢や皮脂がつきやすい窓の内側には、オキシクリーンを使った水拭き「オキシ拭き」もおすすめです。オキシクリーンを 50 C 前後のお湯に溶かし、布・クロスを浸して軽く絞ります。オキシ拭きをした後は、仕上げに水拭きをしてください。 夏こそ、そうじのチャンス!? 今回、紹介した他にも夏に適した掃除場所はまだあります。気温が高くなることで油汚れが落としやすくなる「換気扇」、水が冷たく感じにくいので「浴室まわり」、クーラーの効きを維持するために「エアコン」などの掃除もおすすめです。涼しい午前中に家の外掃除、日差しの強い日中は家の中掃除と分けて行うとよいでしょう。お子様のいるご家庭では、親子で一緒に"夏掃除"というのも、夏の思い出のひとつになるかもしれません。水分をこまめにとって、熱中症対策には十分に気を付けてくださいね。 夏の掃除におすすめ!酸素系漂白剤「オキシクリーン」 オキシクリーンは、酸素の泡で衣類のシミ・汚れを漂白・消臭(※1)除菌(※2)する酸素系漂白剤です。衣類の汚れだけでなく、キッチン・お風呂場・トイレ・洗面所・リビングなど様々なお掃除でご使用できます

タオルは汚れる白が良い。 | シンプルに生きる。 - 楽天ブログ

グラフィコ クリンネスト一級が夏に実践しているお掃除術をご紹介♪ 株式会社グラフィコ(代表取締役社長CEO:長谷川 純代)は、2021年7月9日(金)~7月11日(日)全国の20歳~60歳の男女100人を対象に、「夏の家事に関する意識」をインターネットリサーチにて実施いたしました。 調査リリース全データはこちら ⇒ 調査背景 コロナ下となり2回目の夏を迎える中、マスクの着用など感染対策を意識しながらの家事は、脱水症などの危険が増すことが予想されます。そこで、日常的に家事を行う男女100名を対象に、夏の家事に関する意識・失敗談などの調査を行い、クリンネスト一級による夏に役立つお掃除術をご紹介いたします。 ※本資料では、「コロナ下」はコロナウイルス感染拡大の状況下のこと、「コロナ禍」はコロナウイルス感染拡大の事象として表記しています。 TOPIC 夏の嫌いな家事はズバリ「掃除」 夏の嫌いな掃除場所ランキング 1位:屋外 2位:窓 3位:トイレ/下駄箱 夏の嫌いな掃除場所ランキング(男性)1位:屋外 2位:トレイ 3位:下駄箱/窓/ 浴室/リビング 夏の嫌いな掃除場所ランキング(女性)1位:屋外 2位:クローゼット 3位:窓 夏の家事みんなの「失敗エピソード」を公開! 夏の掃除が好きになる? リネン素材の洗濯｜しわにならずにきれいを保つ方法を徹底解説 - CUSTOMLIFE(カスタムライフ). !クリンネスト一級が実践している「夏のお掃除術」ご紹介♪ 【appendix】アフターコロナに関する意識調査レポート公開 Q1 夏シーズン(7月~9月)に行う家事それぞれに対し、あなたのお気持ちに近いものを教えてください。(お答えは一つ)【N=100】 夏の嫌いな家事は「掃除」 夏の嫌いな家事で「掃除」と回答した方は全体の約40%という結果に。 身体を動かす動作が比較的に多い掃除は汗もかきやすく、害虫、生ゴミなどのニオイもツライ時期。夏場に行う家事として負担が大きい家事の一つとなっていることが伺えます。 Q2 あなたが夏だからこそ掃除を「したくない」場所・物をお答えください。(お答えはいくつでも)【N=100】 【第一位】 野外(18%) 【第二位】 窓(10. 8%) 【第三位】 下駄箱・クローゼット(9. 9%) 夏にできればやりたくない掃除場所が「ある」と回答した方は全体の49% 最もやりたくない場所としては玄関・ベランダなどの「野外」と回答した方が18%と最も多い結果に。日中は日差しが強く虫などの害虫も増える時期だからこそ夏の掃除場所として避けたいのかもしれません。 Q3 男女別:あなたが夏だからこそ掃除を「したくない」場所・物をお答えください。(お答えはいくつでも)【N=100】 男女ともに掃除をしたくない場所は「野外の掃除」 夏だからこそ掃除を「したくない」場所・物で男女ともに「野外」(男性:17.

長袖ブラウスにもノースリにもなる高機能 繊細なジョーゼット素材なのに洗えて、ノーアイロンで着られる。 ¥22000/ルーニィ 衿から袖までが一体になったボレロ型のパーツをはずすとノースリブラウスになるハイテク2way。ボレロは紫外線やエアコン対策に持ち歩いても。 人気ブランドの洗える服「シャツ・ブラウス」編 『ザ シンゾーン』のシャツ POINT. 速乾&しわになりにくい素材で一日中快適 合わせやすい色、機能性ポリエステル素材で速乾。洗ってもしわになりにくいのはありがたい! 同素材のハーフパンツもあり、セットアップにしてもOK。 ¥17380/シンゾーン ルミネ新宿店(ザ シンゾーン) 人気ブランドの洗える服「ジャケットセットアップ」編 人気ブランドの洗える服「ジャケットセットアップ」編 『プラステ』のストレッチジャケットセットアップ POINT1. きちんと&きれいめ POINT2. 夏の通勤ジャケットに最適 POINT3. 上下セットで洗えてすごい ジャケット¥15000・パンツ¥8990/プラステ ジャケットなのに洗濯機で洗えるなんて! オンオフどちらも使えるデザイン。40%以上伸びる伸張性のよさで着疲れもなし。ボトムは同素材でワイドパンツ、ロングスカートの選択もあり。 Tシャツ¥1000/ユニクロ(ユニクロ ユー) バッグ¥37400/フィールアンドテイスト ピアス¥12650・ブレスレット¥24200/ショールーム 233(ニナ・エ・ジュール) 髪につけたスカーフ¥13200/マニプリ 人気ブランドの洗える服「ジャケットセットアップ」編 『ルーニィ』のリネン混セットアップ POINT. 汚れが目立つ淡い色も洗えるなら安心 大人っぽいベージュのセットアップ。汚れやすい明るい色もマシンウォッシャブルでなら気軽にワードローブにプラスできちゃう! ジャケット、パンツともに共布ベルトつきでアレンジも可能。 ジャケット¥37400・パンツ¥22000/ルーニィ 人気ブランドの洗える服「ジャケットセットアップ」編 『ザ・スーツカンパニー』のチェック柄セットアップ POINT. フォーマルな場もOKなスーツこそ常に清潔がいい サスティナウールを使用し、ボタンや裏地もエコ原料を採用した環境配慮を追求したセットアップ。赤いラインの入ったチェック柄で可愛らしく着られるのもうれしい。 ジャケット¥20900・パンツ¥10780/ザ・スーツカンパニー 銀座本店 人気ブランドの洗える服「スカート・パンツ」編 人気ブランドの洗える服「スカート・パンツ」編 『ユニクロ』のプリーツスカート POINT1.

上のスニーカーがソールの汚れを落とした方。これだけでも見た目は俄然良くなる。 ソールの汚れを落としたら下準備は完了。いよいよスニーカーを洗濯機で洗っていく。靴と一緒にスプーン一杯ほどのオキシクリーンを入れ、1時間ほどつけおきしてから「すすぎ2回コース」を選びスイッチオン! 今回使ったのはドラム式洗濯機だが、縦型でももちろんOK。 「自宅で洗うときにまず悩むのが、"どんな洗剤を使うか"だと思います。一般的な洗濯洗剤はアルカリ性が多いですが、紫外線に当たると化学反応を起こして黄ばんでしまうことがあるんです。 スニーカーを自分で洗うとアッパーが黄ばんでしまうのも、その所為です。だから靴に洗剤が残らないように、よくすすぐことが大切です」。 オキシクリーンも弱アルカリ性の酸素系漂白剤ではあるものの、洗濯機ですすげば問題ないとのこと。酸素の力で汚れを分解して除菌や漂白もできる。 洗濯ネットには入れず、そのまま洗濯機に放り込んでしまって大丈夫! ちなみに靴は2〜3足まとめて洗っても大丈夫だそうだ。 「靴から漂う悪臭は、繁殖した"菌"が原因です。除菌効果がある洗剤で洗うことで染み付いた臭いも一掃できます」。 あとは洗濯機に任せて待つこと約45分。脱水後に風当たりのよい日陰に吊るし、完全に乾いたら洗濯完了だ。そして洗い上がりは……こんな感じ。 全体的に黒ずみ、薄汚れていたアッパーは、本来の白さを取り戻している。かなり綺麗になった印象だ。ソールに至っては、ほぼ新品のようにも見える。 入念にすすぎをしたおかげで、黄ばみが気になることもない。自宅で洗ってこれだけ綺麗になれば上出来だろう。 ちょっとした汚れなら手洗いでもOK 続いて洗うのは、こちらの白いエアフォース 1。 日頃から洗濯機で丸洗いできればいいが、なるべく手軽にケアにしたいのも本音。ただでさえ白いスニーカーは少し汚れが付いただけでも気になるし……ってことで、もっと簡単な洗い方はないのだろうか?