やることがなくて苦しむ中年が人生を楽しむ方法 | 黒坂岳央の「超」公式ブログ

2021-04-27 公開ハウツー・コラムこの記事は約4分で読めます。暇な時間が増えた時、その時間を「暇だなぁ」と思いながら過ごすのはとてももったいない時間です。どうせならその時間、その機会に普段できないことや、今までやろうと思っていたけどできなかった事をやってみるなど、ポジティブにとらえた方が生産的な時間を過ごすことができます。今回は「暇だなぁ」と思った時にこれをやった方が良いのではと言う方法を紹介いたします。案外やりたいことを棚卸ししてみると「暇だなぁ」なんて思う時間すらなくなりますよ。目次「暇だなぁ」と思っているあなたへ何かを始めるコツと目標の立て方暇でやることがない時の有意義な過ごし方オススメ5選暇なときにやってはいけないバカになる過ごし方まとめ最近の休日を振り返ると以下に該当するような過ごし方をしていないでしょうか?

平日なら宿もとらずに行くことができます。ずっと悩んでいたなら、そこで答えが出ると思います。ただ、ポイントは、スマホとか、PCなどを持っていかないってことです。完全に情報をシャットアウトしないと、非日常の世界に旅行はできません。そういう意味では、外国にバックパッカーするのが良いのですが、なかなか難しいので、国内のプチバックパッカーをされてみることもお勧めします。未来日記未来日記って覚えていますか? 未来に起きることが書かれている日記です。それを書いてしまいましょう。日記の日時は、1年後、5年後、10年後、20年後などです。ノートでもなんでもいいです。 1年後~20年後、30年後の今日の日付を書いて、年齢を書きます。あとは、そのときのあなたを想像して書くだけです。なるだけ詳しく書きましょう。誰と、どこで、どんな仕事で、どのような生活をしていて、どんな正確になってるとか、何でも良いです。例えば、1年後のところに、「隣に、ロングのストレートの黒髪で、石原さとみさんに良く似た恋人が座ってる。毎日、朝起こしてくれて、コーヒーを一緒に飲む。」みたいにかんじです。これを、できれば毎年1回していけば面白いです。お正月などの時間があるときに、1日がかりでやってる人もいます。試してみることをおすすめします。ファッションファッションで、髪型、衣服、靴、持ち物などを一気に変えてみることをお勧めします。洋服ダンスの中を見てみてください。意外に同じ色系や、同じものが置いてありませんか? 見た目や、周りの環境を変えることで、意外なひらめきや考え方の違いが出てくることがあります。住居旅行やファッションと同じ意味ですが、住居を変えることで、変化を起こすことができます。意外ですが、住んでいる場所から性格や考え方に影響されています。周りに住んでいる人はもちろん、一緒に住んでいる人との関係も変わってくるものです。北川景子さん主演の『家売るオンナ』では、「家を買うことは人生を買うことと同じものだ」と言うセリフがありますが、まさしく、住む環境によって、なぜだかわからないけど、やる気がでてきたり、逆の場合もあります。売ったり買ったりはカンタンにできませんが、一人住まいで、アパートなどの賃貸でしたら、住む環境を変えてみることもお勧めします。芸能人の方では、人気が下がると、運気を変えるために引越しをする人もいるようです。人間関係これを変えていくのは難しいですが、一番影響があるものです。周りの方も同じように話していませんか?

これは自分が特別ダメなのではなく、人間の習慣なので珍しいことではありません。小さな習慣をかえる癖をつけるではどうすれば習慣を断ち切れるか? まずは小さなことからでいいので、いつもと違う選択をしていきましょう! いつもの時間より、30分早く起きてみる。いつもダラダラしてしまうのであれば、とにかく行き先は決まっていなくても準備をして出かけられるようにしてみる。その小さな選択をかえることが、人生を大きく変化させます。いつもより早く起きられたと思えば、何か行動してみたくなるかもしれませんし、準備が早くできたら、出かけないと勿体無い!と思えるかもしれません。選択をかえることで、オススメなのはあまり考えないことです。思考してしまうと、どうしても同時にやらない言い訳も浮かんでしまいます。人は言い訳をつくる天才ですから! ですので、やってみよう!と思ったのであれば、もうあまり考えない。先に行動してしまう。それから考える。と逆にする癖をつけることが選択をかえるスムーズな方法です。興味を広げることで生き方が変わるなかなか自分が興味のあることにしか飛び込めないものですよね! ですがその興味ももしかすると、自分の思い込みかもしれません。自分1人で行動することが好きだと思っている人は、まだ人との関わりの本当の楽しさに気付いていないだけで、実は人と関わっている方が自分を高められたり能力を発揮できる人かもしれません。自分のことは自分が1番よくわかっているようでわかっていないものです。決めつけることは、人生の選択肢を狭めてしまいます。興味を広げることで、今まで知らなかった新しいことも気付きますし、またそこから広がっていくものもあるはずです。考え方もアップデートし、その積み重ねがあなたの人生をより濃く、有意義なものに導いてくれるでしょう。最後に人生を有意義にする過ごし方のススメについて様々な方法をご紹介しましたがいかがでしょうか? やることがない!と思った時こそ、チャンスです。自分の人生を本当に見つめ直したいと思っているからこそ、何かやりたいことを見つけたいのです。これを機に自分自身の人生としっかり向き合ってみてはどうでしょうか。そして、気になることは片っ端から行動してみましょう! 何が自分に合うか、やりたいことかは、やってみないとわかりませんし、誰かから教えてもらうことではなく、自分で見つけるしか方法はありません。もし失敗だったと思うことがあっても大丈夫です。それも大切な経験なので、無駄なことはありません。本当にやりたいことは、すぐに見つかるものではなく、人生を通して見つけていくものであります。ですので、すでにやりたいことがある!という人も決めつけずに様々なことに挑戦してみることは必要なことです。現状維持は衰退ですから。いつでもアップデートしていくことが大切です。自分の興味の幅を広げることは人として成長したり大きな器を持った人間になれる経験です。日々を大切に過ごし、様々な経験を積み重ねることで人生を有意義なものにしていきたいですね!

ぼんやりと何かやりたいと思っているけど、やることがない!という人におすすめの、有意義な過ごし方をご紹介します。性格タイプ別に具体的なオススメの過ごし方を特集しているので、ぜひ自分のタイプや気分に合わせて試してみてください! 何かしたいけど、やることがない…もっと人生を有意義に過ごしたいのに! 元々趣味がある人もいますが、1度はそう思ったことがある人も多いのではないでしょうか? しかし、焦る必要はありません! やりたいことの答えをすぐに見つけるよりも、様々な経験を積んでいくことが何より大切なことなのです。やることがない!5つのタイプ別対処法当たり前ですが、やることがない…!と嘆いていても何も変わりません。人生は日々の積み重ねです。人生を有意義にする過ごし方を日々積み重ねていくのと、何もしないことが習慣になってしまいます。やることがない…と嘆いている生き方では、10年後、20年後、見える世界が大きく変わることでしょう。まずは気になることから行動してみることがオススメです。気になると思っていても、実際にやってみると自分に合わないと気づくこともあるかと思います。なので、とにかく行動してみないことには始まらないのです。そこで今回は、はじめの一歩を踏み出すためのヒントとして、オススメの本や、場所、やってみることについて、タイプ別にご紹介していきます。 ①一人でコツコツ自分を高めるのが好きな人一人でコツコツ自分を高めることが好きな人…これは女性の方に多いのではないでしょうか? 女性に限らず、ジム通いブームなど、男女ともにコツコツ自分を高める動きは増えています。その中でも、特に取り組みやすいものをご紹介します! ①読書実際に学びの場に行ったり、尊敬できる人に会いにいくことも大切ですが、一人ですぐにできる過ごし方については、『読書』がオススメです。最近は様々な自己啓発本が書店に並んでいますよね! 本は1人でいつでも楽しめる、また何よりこのお値段で沢山の情報が詰まっています。自分を高めるにはとても有効的な方法でオススメです。読書はもっとも簡単に始められ、知識を得たり感性を高めたりするのに最適です。小説やドキュメンタリーも自分を高める要素がたくさん含まれていますが、やることがないときこそ自己啓発書を読み、オープンマインドになってみましょう。おすすめの本をいくつかご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。「嫌われる勇気」岸見一郎古賀史健『嫌われる勇気』は、ベストセラーになった自己啓発本ですので一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?