エアコン使わず頭を使え！クーラーなしで部屋を涼しくする方法 | 健康すっきり生活館
エアコンを使わない暑さ対策について、いろいろ紹介してみました。中には電気を使用しないものもあり、昔ながらの方法でも十分暑い夏の夜を乗り切れる方法があります。 現在の社会ではオフィス内はもちろん、バスや電車などの移動中までエアコンが効いていて、体の温度調節機能が崩れやすい環境です。 家に帰ったときぐらいエアコンは、自分の体調と相談しながら使うようにしたいですね。 エアコンの風が体に合わないという人も、電気代が気になりエアコンはなるべく控えようと思っている人も、今回紹介した方法をいくつか試してみてください。 エアコンなんて使わなくても、きっと自分に合った暑さ対策が見つかると思います。
- 夏の寝苦しい夜にエアコンを使わず乗り切る方法！暑さ対策6選 | 睡眠・快眠情報ブログ
- エアコン以外で部屋を冷やす機械ってありますか？ -エアコン以外で部屋- エアコン・クーラー・冷暖房機 | 教えて!goo
- エアコン以外で部屋が涼しくなる電化製品ありませんか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産
- エアコン無しでも大丈夫？部屋が涼しくなる方法 | イエモア
夏の寝苦しい夜にエアコンを使わず乗り切る方法！暑さ対策6選 | 睡眠・快眠情報ブログ
暑い日が続いていますが、これからまだまだ気温は上がっていく一方です。 強い日差しや湿気から逃れるために、夏はもっぱら家の中で過ごすという方も多いのではないでしょうか。 エアコンをガンガンにつけていれば 涼しくて快適ですが、電気代の請求書を見て、冷や汗が出る…なんてことにもなりかねませんね。 そこで、エアコンや 窓用エアコン に頼らずに夏の屋内を快適にする、効果的で経済的なアイデアを5つご紹介したいと思います。 1. 窓を活用する ― 夏の冷房・節電対策 Robert Warren / Getty Images 家の中を涼しくする一番効果的な方法は、太陽の熱が屋内に入るのをブロックすることです。朝起きたら、東と南向きの窓をすべて閉めましょう。カーテンやブラインドも閉めてください。そして、西と北向きの窓をすべて開けましょう。そうすることで日光を遮(さえぎ)りながら、涼しい朝の空気を部屋の中へ入れることができます(これも南半球にお住まいの方は逆です)。 午後になって外気温が室温よりも下がったときには、これと逆のことをしましょう。東と南向きの窓を開け、西と北向きの窓を閉めます。これで日中に家に吸収された太陽の熱が屋外へと逃げていくため、夜も快適になることが大いに期待できるわけです。 2. 屋根裏に断熱材を入れる ― 夏の冷房・節電対策 年間を通じて快適な室温を保つには、断熱が重要だということは多くの方がご存知だと思います。しかし、断熱材を入れるのに最も重要な場所が、「屋根裏の床」ということはあまり知られていません。 日本サステナブル建築協会 によると住む地域(北部や南部)、木造や鉄筋により断熱材の種類は異なってきますが、「床下や屋根裏といった目につきにくい部分にも、しっかり断熱材を入れることが大切だ」と言います。 屋根裏に断熱材を入れることで、屋根裏にこもった熱い空気が下の部屋を温めてしまうことを防げるため、家全体を涼しく快適に保てることが期待できるのです。 さらに現在あるの断熱材の上に、防湿材なしのグラスウールもしくはロックウールのバット断熱材を垂直に立てて置くだけのDIYで、「屋根裏の断熱材を厚くする」という手もあります。 Owens Corning R-38 非面ファイバーグラスバット断熱材 24インチ x 48インチ。 (4バッグ)。 Owens Corning 3.
エアコン以外で部屋を冷やす機械ってありますか？ -エアコン以外で部屋- エアコン・クーラー・冷暖房機 | 教えて!Goo
まとめ記事はこちらから ⇒ これで夏も耐えられる?エアコンなしの生活 こんな記事も読まれています
エアコン以外で部屋が涼しくなる電化製品ありませんか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産
おすすめ記事
エアコン無しでも大丈夫？部屋が涼しくなる方法 | イエモア
首や脇、そけい部に当てると早く体温を下げることができます。 ミントの香りを利用し体感温度を下げる ミントの香りは、体感温度を下げてくれる効果があります。 清涼感のある香りで、嗅ぐだけで4℃も体感温度が下がったと感じるそうなので、やってみる価値はありますね! ミントスプレーならシュッとスプレーするだけで簡単ですし、部屋のフレグランスにもなります。無水エタノールにハッカ油を適量垂らして振るだけで簡単に作れますよ!
気化熱ってご存知ですか? 水が、蒸発する時に奪う熱 これが気化熱です。 冷えピタなんかもこの"気化熱"を利用しているんですね。 奪われた方は、2~3度温度が下がるので、結構大きいですよ。 この気化熱を利用して、温度を下げる身近なものが まく方法は何でもOK。 バケツでもじょうろでも、ペットボトルでもホースでも。 ただし、まくのは 午前中or夕方 の比較的涼しい時間帯に限ります。 日中は暑すぎて一瞬で蒸発してしまうので あまり意味がありません。 水蒸気が発生して、逆に熱く感じてしまうこともあるので打ち水の効果が期待できませんよ。 植物に水をかけながら、周りにも水をかけるくらいが丁度良いかもしれませんね。 ちなみにマンションならベランダにまきます。 (※お隣に流れこまないように注意) それから、前にご紹介したすだれやよしずにも水をかけておくと、 涼しい風が入ってきてお勧めです。 またこの時、冷却作用のある、"ハッカ油"を使うとより効果的ですので ぜひお試しあれ。 以上、エアコン以外で部屋を涼しくする方法をご紹介してきましたが、 最後にこれら以外の方法で 涼しく過ごすための方法も書いておきたいと思います。 涼しく過ごすための方法はコレ! エアコン無しでも大丈夫？部屋が涼しくなる方法 | イエモア. アイスノンを首にまく 保冷剤をタオルでまいて首にまきつけておきます。 首には太い血管あるので、効率よく冷やすことができるのです。 首用のアイスノンも売ってあるのでそちらでもかまいませんが、保冷剤でも十分ですよ。 体を冷やす食べ物を きゅうりやナス、スイカなどの夏野菜は体を冷やす効果があります。 これらの夏野菜を食べて、内側から体を冷やしましょう。 アイスや冷たい飲み物などの冷蔵庫で冷やしたものは、一時的に体を冷やす効果はあるものの、 胃に悪く、体に負担となる場合があります。 暑い時期には、冷たい物を食べたくなりますが、ほどほどに。 りんり~んと風鈴の音が聞こえると、何とも涼しい気分になりませんか? 実はこれ、 日本人特有の条件反射 だそうで、 風鈴が鳴る=風が吹く=脳が涼しいと感じる と、思い込みにより、実際に温度が下がるんだそうです。 今年の夏は、風鈴をとりつけてみてはいかがですか? まとめ あまりに暑い日には、エアコンも必要になってきますが、 紹介したような方法をとっておくと、エアコンを使う頻度や時間がだいぶ少なくなると思います。 今年は、色んな方法を取り入れて 暑い夏を乗り切りましょう☆ スポンサードリンク