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生ハム原木を買ってはいけない
今すぐやめて！健康に良いフリして実は体に悪い食べ物まとめ
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ハム・ソーセージは健康に悪い？過度なリスクの心配は不要 [食と健康] All About
「スパムは体に悪い?」 「体に影響は?」 「安全な食べ方は?」 という疑問を、 実際に起こるかもしれない危険性やデメリット と共に、詳しくご紹介します。 知っている人も多いかと思いますが沖縄料理にはかかせないスパム!! 調理方法によって、あらゆるおいしい料理ができるため私も大好きな商品の1つです。 そこで、マイナスなイメージを持つだけでなく体に悪い原因があるからこそ、しっかりとその商品を知ることでおいしく安全に食べられるようになったら嬉しいですよね? もちろん、 おいしく安全に食べられる方法もご紹介 しますので、ご参考にしていただけたら嬉しいです。 では、さっそく見ていきましょう!! スパムは体に悪いの? まず、先に結論を言ってしまうと スパムは「体に悪い」 です。 しかし、体に悪いから食べないということではなく「何が悪いのか」と知ることが大事だと思います。 理由をご紹介しますので、1つずつ見ていきましょう。 塩分量が高い スパムはベーコンやソーセージと同じ食肉加工品であり、比べてみると含まれている 塩分量が他の商品より多いのです。 では、実際にスパムに含まれている塩分量と、厚生労働省の発表している塩分の摂取基準を参考に見ていきたいと思います。 商品名 塩分量(100gあたり) スパム 2. 2g ベーコン 2g ソーセージ 1. 9g 商品別に見てみると、スパムは少し塩分量が多いですね! さらに、厚生労働省が公開している情報で、男女別での1日の塩分摂取量が書かれている記事があります。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」(2020年版)では、1日あたり18歳以上男性は7. 今すぐやめて！健康に良いフリして実は体に悪い食べ物まとめ. 5グラム未満・女性は6. 5グラム未満が目標値とされています。 引用元: Yahoo! JAPAN ニュース この記事をもとに、例えば多くても男性が1日で7. 5g塩分を摂取できるとしましょう。 そして。一般的に売られている通常サイズのスパムの容量が340gになります。 ということは、100gあたりスパムは2. 2gを含んでいますので 1缶あたり/約7. 5g あれっ!? 1缶まるごと食べてしまうだけで、 1日の塩分摂取量 になってしまいますね・・・ 塩分を摂りすぎると高血圧になるので食べる量には十分に気をつけましょう! 脂質が高い よくダイエットしている人には、カロリーを気にしながら食事を摂ることも多いのではないでしょうか?
ハム1切れでがんリスクが4%高まるとも ハムやソーセージなどの加工肉を頻繁に摂取すると大腸がんのリスクを高めるという。その根拠とは? (写真:monticelllo/iStock) Q :ハムやソーセージといった加工肉は本当に体に悪いのか? 「有機」や「硝酸塩(発色剤)不使用」「無塩せき」をうたっている場合とどう違うのか?
キッチン キッチンの排水口がにおう原因は、腐敗した食べ物のカスや油である可能性があります。 排水口に流さないよう気をつけているつもりでも、野菜の皮や調理後のフライパンについていた油などは少しずつ排水口に流れて蓄積されています。 これらを掃除せず放置した場合、においだけでなくつまりの原因になる恐れもあるため、要注意 です。 また、こまめに掃除をしていても悪臭が気になるのであれば、排水管の異常により下水のにおいが逆流している可能性があります。排水管の異常を放置すると、つまりや水漏れなど他のトラブルにつながるため、このまま放置するのは危険です。 3-2. お風呂 お風呂の排水口から臭いにおいがするときは、髪の毛、皮脂、石鹸カスなどが蓄積して雑菌が発生しています。お風呂は毎日使う場所で汚れが溜まりやすいため、こまめな掃除が必要です。 掃除を怠ると臭いにおいがするだけでなく、つまりや水漏れが発生することもあります。 きれいに掃除していてもにおいが気になるときは、封水トラップや封水筒に問題が生じている可能性が考えられます。これらのパーツに異常があると封水筒に水が溜まらなくなり、下水のにおいが上がってきてしまうのです。 仮に水が溜まっているのににおいが気になる場合は、他の部分にトラブルが生じているかもしれないので早めに業者へ相談したほうがいいでしょう。 3-3. 洗面所・洗濯機 洗面所の排水口から臭いにおいがする原因としては、封水がなくなっている可能性があります。 洗面所の下にある排水管はS字状になっており、このカーブを利用して水を溜めています。においが気になるときは、水を流してこの部分に水を溜めましょう。 また、排水管のつなぎ目に隙間がある場合、下水のにおいがそこから漏れているかもしれません。市販の補修テープや防臭ゴムなどを使用し、つなぎ目の隙間を埋めましょう。 洗濯機から悪臭がするときは、排水ホースに汚れが溜まっていたり、洗濯槽で雑菌やカビが繁殖していたりすることがあります。その場合は、放置すると洗濯機が故障する原因にもなるため、こまめに掃除する必要があります。 排水口の臭いにおい解決法 排水口の臭いにおいを解決するには、パーツを分解して掃除する方法が効果的です。以下で説明する具体的なやり方を参考にして、においの原因をしっかり落として悪臭を発生させないようにしましょう。 4-1.
パイプユニッシュを使う パイプユニッシュは、食べ物のカス、油汚れ、髪の毛、皮脂、石鹸カスなどの汚れを掃除できます。これらが原因となってにおいが発生している場合は、パイプユニッシュによる解決が期待できます。 パイプユニッシュを使用できる場所は、キッチン、お風呂、洗面台などで、具体的には以下の手順で掃除を進めましょう。 【手順】 1. パイプユニッシュを排水口に注ぐ 2. 20~30分程度放置する 3. 水を流して汚れを落とす 放置する時間が長すぎると落とした汚れが再び固まってしまうことがあるので、ご注意ください。 なお、同じ成分が入っている排水口向けの掃除用洗剤であれば、パイプユニッシュと同様の使い方ができます。使用方法をよく読んで適切に使用しましょう。 4-2. 重曹とクエン酸を使う においの原因となっている汚れは、重曹とクエン酸を使用してきれいにすることも可能です。重曹は油汚れや垢などを落とす効果が、クエン酸は石鹸カスや水垢を落とす効果があります。 1. 排水口のパーツを外してゴミを取り除く 2. 重曹100gをかけ、さらにクエン酸50gをかける 3. コップ1杯のぬるま湯を静かに流す 4. 発泡した状態で5分放置する 5. 外したパーツに重曹をかけてこすり洗いする 6. 水で流す なお、重曹とクエン酸の組み合わせや、先ほどご紹介したパイプユニッシュを使うやり方で掃除すれば、においの予防効果も期待できます。 4-3. ワイヤーブラシを使う ワイヤーブラシは、ワイヤーの先についたブラシで排水管の掃除ができる道具です。排水管にこびりついている汚れを落とせるので、においの原因解消になります。 1. ワイヤーブラシを排水口に入れる 2. ワイヤーブラシを動かしながら押し込み、奥までブラシが届くようにする 3. ブラシを上下に動かしたり回転させたりして汚れを落とす 4. ワイヤーブラシを抜き出し、水を流す 排水口の臭いにおいを解決する方法は、ここで紹介した以外にもたくさんあります。他の掃除方法については、こちらの記事 「お風呂の排水口のつまりはどうやったら解消できる?おすすめの掃除方法と外せない注意点」 も参考にしてください。 排水口を掃除するときの注意点 排水口を掃除するときは、注意したいこともあります。安全に掃除を進めるためにも、次に説明するポイントを把握したうえで作業しましょう。 5-1.
事前の準備をしっかり行う 洗剤や薬品を使って排水口の掃除をするときは、必ず換気しながら行います。洗剤や薬品が体に付着しないよう、ゴム手袋やマスクを着用することも大切です。 洗濯機の掃除をするときは、必ず電源プラグをコンセントから抜いておきましょう。電源プラグを差し込んだまま作業すると感電の危険があります。また、作業中に水が流れないよう、水道の蛇口も閉めておいてください。 思わぬトラブルを防ぐために、事前準備をしっかりしたうえで作業を始めることをおすすめします。 5-2. 専用洗剤・薬品でも浸けすぎない 排水口の掃除をするときは、専用の洗剤や薬品を使うのが基本です。そのうえで、パッケージに記載されている注意書きをよく読み、分量や時間を守って使用しましょう。 汚れがひどくても必要以上に長く浸けないようにしてください。長く浸けすぎると、落ちた汚れが再び固まってとれにくくなる恐れがあります。洗剤や薬品を使用するときは必ず時間を計り、洗剤や薬品の成分が残らないよう十分な水量で流すことが大切です。 5-3.