戸建てから駅近のマンションへ。上野千鶴子さんのおひとりさまライフ。 / 福岡 城跡 光 の 祭

撮影・天日恵美子 文・中沢明子 安心して〝おひとりさまの老後〟を楽しく生きるために、数えきれないほどの引っ越しを経て辿りついた、上野さんの今の住まいとは? 住まいをコンパクトに。 ちょうどいい暮らしのサイズに行きつきました。 © クロワッサン オンライン 上野千鶴子さんが著した『おひとりさまの老後』が出版されたのは今から14年前だ。 シングルでも既婚者でも、統計的に女性は長生きする可能性が高い。つまり、どのような生き方を選んでも老後を「おひとりさま」として生きるなら、どう暮らしていくべきか。 その心構えを軽やかに記した同書は、今も版を重ねている。それだけ、読者にとって、ひとつの道しるべとして読まれているからだろう。 その後も、『おひとりさまの最期』など「おひとりさまシリーズ」は続いているが、最新刊『在宅ひとり死のススメ』では、「慣れ親しんだ自宅で満足な最期を迎える方法」を提示している。 一瞬、ドキリとするタイトルだが、そこはクールでユーモアたっぷりの上野節をさく裂させつつ、老後の不安が少なからず払拭される内容で、現在72歳の上野さん自身も実践しているノウハウももりだくさん。 そこで、今や高齢者の仲間入りをした(! )現在の上野さんが、楽しく安心して暮らす自宅を訪ね、上野流暮らしのダウンサイジングについて、じっくりと話を聞いた。 元気なうちに暮らしをシフト。 「ようこそ、いらっしゃいました」 東京郊外のマンションで、にこやかに迎えてくれた上野さん。素晴らしい眺望のリビングルームは、主宰する認定NPO法人ウィメンズアクションネットワーク(WAN)の打ち合わせや親しい友人たちが集まるのにぴったりのサイズ感だ。 「この家はWANの事務所も兼ねていますから、人が集まる前提です。だから、私の仕事部屋とWANのオフィス以外の2部屋をワンルームに改築して、キッチンとつながるオープンスペースにしたの。集まった皆が輪になれる丸テーブルや座り心地のよい椅子が、いい感じでしょう?

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デスクチェアも様々でなかなか自分にあった椅子が見つけ出せない。 そんな方も多いのではないかとおもいます。 様々な機能性・コンセプトを持って日々企業が研究を重ねているこのオフィスチェア。 長時間作業される方は買い替えを検討されてはいかがでしょうか?

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「HSPが片付けられない理由」として、作業に取り掛かっても他の場所の汚れや散らかりが気になり、結果として片付けが進まないという理由が考えられます。しかし、どのHSPも片付けが苦手かと言えば、そうではありません。 今回は、HSPさんが片付けの際、最初に取りかかると良い場所についてまとめました。 HSPが最初に片付けると良い場所とは 散らかった部屋のどこからまず手をつけるのが効果的か。それは 「目に見える場所」「目につく場所」 です。 部屋に入って、雑然とした雰囲気を最初に感じ取るのは、テーブルの上や棚の上、床といった、最初に視界に入るところです。そういった場所から片付けていくと、「片付いた達成感」を感じやすくなります。 HSPさんが最初に片付けると良い場所とはズバリ「目につく場所」! illustration by Adobe Stock まず、「見た目」から変えて余計な情報をシャットアウトしよう HSPはさまざまな情報を脳で深く処理しようとして、なかなか脳が休まらないことも多いです。そんな時、部屋がスッキリしていると、余計な情報を視界に入れずに済みます。 しかし、多少雑然としていた方がかえって落ち着くという方もいらっしゃると思います。そういう場合は、無理に片付けたり捨てたりする必要はありません。 むしろ、自分のお気に入りのもの(好きなアーティストのグッズや趣味のものなど、自分が元気になれるもの)は目につくところに置いておく方がリラックスできる場合もあります。自分にとってどんな空間が落ち着くか、まずご自身で把握してみるといいかもしれません。 1カ所だけ集中して片付ける HSPの方は、マルチタスクより、ひとつの事に集中して作業する方が向いていると考えられます。「今日はテーブルの上だけ片付ける」と決めたら、とことんテーブルの上だけに集中して片付けます。片付ける量や範囲よりも、集中して作業する事で、頭がスッキリしてくるのです。ヨガや瞑想で「今の自分」「今の呼吸」に集中するのと似ていますね。 クローゼットやタンスの中など、見えない場所よりも、目につきやすい1カ所をまずは集中して片付けることをお勧めします。 目に見えない場所から取りかかるのはNG? 結論から言うと、NGではありません。しかし対人や環境だけでなく、HSPの方は時に、モノにも自身の気持ちを投影させる事があります。 クローゼットや押入れ、タンスの中は最後に片付けるのがおすすめ。photo by Adobe Stock いらないモノを詰め込みがちなクローゼットや押し入れ、タンスの中は、思い出の品やしまったこと自体忘れていたものが出てくることが多く、それらを目にすると、そのモノに関する思い出や自分の思いが重なり、手が止まってしまうことも少なくありません。 そういった場所は最後に片付けるのがおすすめです。 片付けの効果 片付けは部屋がスッキリするだけでなく、時に自己肯定感までも上げてくれる効果があります。 HSPさんが少しでも自分でいられる住まいづくりを、目指してみませんか?

お気軽にご連絡ください! 運び出せない家具・家電についてよくある質問 大きな家具を解体するコツはありますか? 戸建てから駅近のマンションへ。上野千鶴子さんのおひとりさまライフ。. ノミやバール、ハンマーや金槌などの道具をうまくつかっていただくことで小さな労力で解体していくことが可能です。 小さな隙間さえ作ることができれば、テコの原理で女性の方でも解体できると思います。 解体の際には、安全のためにも素手などで行わず手袋などを準備して行いましょう。 DIYなど普段から電動のこぎりを使っている方は、電動のこぎりで解体するのも良いでしょう。 不用品回収業者でも吊り作業による搬出は可能ですか? 業者によって可能な業者と不可能な業者がいます。 まずはクレーンなどの重機を持っているかどうかを確認しましょう。持っている業者の方が少ないと思いますが、3階以上の場合は重機が必要です。 2階の場合は、人力で吊ることができますがそのためには2名以上必要なため、個人でおこなっている業者は難しいかもしれません。 まとめ 大型の家具・家電を搬出は無理に個人で行おうとした場合、怪我につながる可能性もあるため慎重に検討が必要です。 家具に関しては、解体できそうであればご自身で作業を行なうのも良いでしょう。チャレンジしてみるのも良いのではないかと思います。 家電については重量もあり、分解も難しいので業者に依頼する方が手軽で安全です。 今回の記事を参考にご自身にあった方法を選んでみてください。

お絵かき黒田官兵衛 / Sketch Kuroda Kanbei チームラボではおなじみの「お絵かき」シリーズ。今回新たに登場したのは、なんと「お絵かき黒田官兵衛」。福岡藩の藩祖「黒田官兵衛」とゆかりの人物たちが福岡城に蘇る。福岡の歴史ファンにとっては胸アツな演出だ。 外に出るのがおっくうになるこの時期の夜に、多くの人でにぎわう福岡城跡。九州でチームラボのイベントといえば、夏から秋にかけて佐賀の御船山楽園で開催されている「かみさまがすまう森」が有名だが、この「福岡城跡 光の祭」も、ぜひ福岡の冬の風物詩として定着していってほしい。 舞鶴公園 福岡城跡 公式サイトはコチラから! 転載元 ふくおかの週末を、もっと楽しく。 「福岡TOUCH」 福岡TOUCHでは、週末のおでかけに役立つ、おすすめスポットやグルメ、イベント情報などを発信中。ご家族でのお出かけにご活用ください。

福岡城跡 光の祭り 混んでる？

舞鶴公園福岡城跡のイルミネーションがすごい! デジタルアートイベント「チームラボ福岡城跡 光の祭 2019-2020 」が福岡で開催されます。 「チームラボ福岡城跡 光の祭」は、 11 月 29 日から 2020 年 2 月 2 日までの期間限定開催です。 福岡イベント💡 2019年11月29日〜2020年2月2日 チームラボ福岡城跡 光の祭が開催されます❤︎福岡では2年ぶりです。 #福岡 #インスタ映え #イルミネーション2019 #チームラボ #teamlabo — なるほど福岡|福岡ローカルメディア公式 (@naruhodo_FUK) November 23, 2019 チームラボの他に類を見ない唯一無二のデジタルアート、見ておかないと後悔します! 福岡城 チームラボ 城跡の光の祭 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」. 私は今年 3 月まで転勤で東京に住んでいました。 東京の豊洲とお台場にある 2 つのチームラボはいつ行っても混雑必須! 福岡に戻ってきた私は今年、福岡の「チームラボ福岡城跡 光の祭」に行ってきます。 「チームラボ福岡城跡 光の祭 2019-2020 」のイベント情報をまとめました。 料金や開催時間、混雑状況など事前の準備にご活用ください。 【チームラボ福岡】キャナルのチームラボ未来の遊園地の子供が楽しめる9つの見どころ-キャナルシティ博多- 福岡のキャナルシティ5階に常設されている「チームラボ 学ぶ!未来の遊園地 キャナルシティ博多店」を紹介します。 最新の... 【2020年版】福岡クリスマスマーケット速報!博多駅・天神のクリスマスマーケットのマグカップやお店は?開催はいつから? この投稿をInstagramで見る... チームラボとは ※東京のチームラボ チームラボが展開する体験型のデジタルアートが日本中で大きな話題となっています。 チームラボとはウルトラテクノロジー集団です。 その集団はプログラマや建築家、数学者などさまざまな分野の専門家で構成されています。 東京ではお台場と、期間限定で OPEN した豊洲のチームラボが大人気で混雑必須です。 チームラボのキラキラと光る幻想的なアートは若い女子に大人気! また、「女子と行きたいアートの世界」としてカップルに評判のデートスポットです。 チームラボのデジタルアートイベントは九州でも注目を集めています。 ※キャナルシティ博多のチームラボ 福岡・佐賀・大分ではデジタルアートイベントが毎年、期間限定で開催されています。 またキャナルシティ博多では「チームラボ 学ぶ!未来の遊園地」を常設。 大人から子どもまでいつでもチームラボの世界を満喫できます。 チームラボ福岡城跡2019の見どころ ※引用: 日本国内だけでなくアメリカ・シンガポール・韓国・台湾で常設展を持つチームラボ。 チームラボのデジタルアートは世界中が注目しています。 そんなチームラボが福岡で「チームラボ福岡城跡 光の祭」を期間限定で開催します。 ▼ チームラボ福岡城跡 光の祭 2019-2020 見どころ作品 ・大天守台跡の石垣に住まう花と共に生きる動物達 ・呼応する木々と自立しつつも呼応する生命 ・石垣の追われるカラス、追うカラスも追われるカラス ・石垣の反転無分別 – 石城跡 ・自立しつつも呼応する生命の森 ・呼吸し呼応する石垣 – 石城跡 ・お絵かき黒田官兵衛 チームラボはとにかくきれいな空間なのでカップル必見です!

美しい石垣のある福岡城跡の中心部約2万㎡がインタラクティブな光のデジタルアート空間となる「チームラボ 福岡城跡 光の祭 2019-2020」が2020年2月2日(日)まで、今年も舞鶴公園 福岡城跡(福岡市中央区)で開かれています。11月29日の内覧会へ行ってきました!