毎日蕎麦を食べると体にどんな影響があるの?ソバの持つ栄養素や効果・効能を紹介 | | お役立ち！季節の耳より情報局 – 折り紙 で 花束 の 作り方

TOP 暮らし 雑学・豆知識 食べ物の雑学 制覇してみたい!「日本三大そば」の由来&魅力とは? 日本三大そばをご存じですか?日本全国に名産と呼ばれる日本そばがありますが、その中でもこれぞ日本そばと言われる三大そば。みなさんはこれら三つのそばを食べたことがありますか?どの県のどのそばが三大そばと言われているのか、さっそくご紹介します! 365日毎日食べるほど蕎麦が大好き!?DEEN池森秀一氏が蕎麦にハマった理由｜@DIME アットダイム. ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 日本三大そば、言える? 日本には「三大○○」とつくものがたくさんありますが、日本そばもそのひとつ、数多くある全国の日本そばの中でも、三大そばと呼ばれる3つのそばがあります。みんさんは三大そばをたべたことがありますか? そばの歴史は実に古く、地域それぞれ食べ方や内容にも差があります。そば麺の色や太さ、味など、食べる際のおつゆは、関西と関東で違いがあるのは有名ですよね。今回は、日本三大そばとは、どの県のどんなそばなのか、それぞれの特徴についてご紹介。 日本三大そばは、 長野県の戸隠(とがくし)そば、島根県の出雲(いずも)そば、岩手県のわんこそばの3つ です。普段おそばをそれほど食べないという方も、いずれかのそばの名前は聞いたことがあるのではないでしょうか。 同じ日本のそばでも、それぞれに特徴があり食べ方は三つとも違います。 長野県の戸隠そばは、水をほとんど切らずに盛り付けたものを食べます。また、山に囲まれた長野で生まれた戸隠そばには、海苔をかけないことや薬味に辛味のつよい大根を添えるのも特徴です。 通常のそばは、めんつゆにそばをつけて食べるのが一般的ですよね。しかし、出雲そばは、つゆ自体をそばにかけて食べます。 岩手県のわんこそばは、よくご存じの方や食べたことがあるという方も多いのでは?ひと口ほどの量をお椀に入れて食べ、食べ終わるとまたひと口分のそばを入れてもらい食べるという食べ方は有名ですよね。 ▼せいろ蕎麦とざる蕎麦の違いがわかります! 【長野】戸隠(とがくし)そばの特徴 戸隠そばの特徴はなんといっても、盛り方にあります。 「ぼっち盛り」と言われているのですが、ひとつのざるの上にそばの水を切らずにくるっと長い円を描くように盛りつけます。 実際に食べてみると不思議と水っぽさは感じないといいます。戸隠そばは、打ち方から円形のざるを使うなど、食べ方に特徴の多いそばです。 戸隠の地でできたそばは甘みが多く、風味がとてもよいそばだと言われています。修験者がもちこんだそばを戸隠そばとして昇華したのは平安時代のこと。とても長い歴史があるおそばです。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

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まとめ 蕎麦を食べるだけで、、 ・ルチンが血をサラサラにして、生活習慣病を防いでくれる。 ・コリンが、肝臓を守る ・ビタミンB2で美肌効果。 ・豊富な食物繊維で便秘解消。 これだけの健康効果が期待できるんですね! おまけに美味しい! 僕は、数年前にダイエットをしていた頃に毎日、そばを食べていましたが、今でも大好物です。 夏はざる蕎麦で蕎麦の香りを楽しみ、冬になったら七味をかけた暖かいかけそばで体を温めたいですね。 この記事もおすすめ! ・ 株初心者に 世界一 やさしい株入門。株式投資で資産運用を始めよう! ・ もう三日坊主にさせない!ながらダイエットで本当に痩せる3DスーパーブレードSの効果は!? ・ 激辛好きなら間違いない!「麻辣(マーラー)」の味、健康効果を紹介! 蕎麦處家福 - 勾当台公園/そば | 食べログ. ・ 水分補給だけじゃない。しっかり塩分補充をして熱中症を防ごう! ・ つらい花粉症を爽快に改善するための花粉症対策に効果がある食物 ・ 月額380円で雑誌が読み放題の楽天マガジンを登録しないなんて損でしょ! ・ 足の裏にぴきっとした痛みは「足底筋膜炎」かも。痛みの対策と解消法を教えます! ・ PCやスマホで目を酷使する人は要注意!あなたも隠れ斜視かも? ・ 足の裏を叩くだけで腰痛改善、骨盤の歪みの端正、ダイエット効果が!

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覚光さん: 小さい頃から「ここを継ぎなさい」と、ほぼ洗脳ですよね(笑)。でもここが好きなので、継ぐのは前提でした。静かで空気がきれいだし、果物をたくさん植えているので鳥がいっぱい来て、朝アカショウビンが鳴いている声がきれいだなと思います。 ▲秋にはアケビや栗、柿が実る そして、継ぐための収入を得る手段として蕎麦屋さんを選択。高校三年生の夏休みには蕎麦屋さん巡りをして、弟子入りしたい店を探した。 覚光さん: 長野 や 東京 とは違って九州ではあまり弟子をとる文化がなくて。高校生の志願者もいなかったみたいでほとんど断られましたが、最終的に 熊本 県の黒川温泉近くで働けることになりました。 ──水のとてもきれいなところですね。 覚光さん: 蕎麦は水のおいしさが大事。ここも山の湧き水を引いて使っています。その管の結合部があるんですけど、猪が上から石を落としたりして外れてしまい、水が来なくなっていることもあります。そんな時は急いで見に行きます。 山での暮らし、都市部とは違った大変さがある。けれど、宮上さん親子に共通しているのは、その様子を明るく楽しげに語ることだ。 覚光さん: あと、修行先の師匠があんまり水をはからずに「あとは指先の感覚で覚えなさい」と教えてくれて。そうしたらどんなそば粉でも対応できる、水回しの大切さを教えてもらいました。 ──これからはどんなことをしていきたいですか?

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鹿児島 県出水市(いずみし)の山深い場所に 「東雲の里」 (しののめのさと)はある。 ここは、広大な山の敷地に約10万本のアジサイが咲く大庭園だ。この場所を作り上げたのは、当時看板と陶芸の仕事をしていた宮上誠さんという一人の人物。 もとはジャングルのような手付かずの山だった。今から27年前の1992年、当時46歳だった宮上さんは、この土地の未知なる可能性にロマンを感じ、なたと鎌とつるはしで開墾を始める。この山に理想の蕎麦処と陶芸の窯を作ることを目標に。 無謀ともいえる挑戦。「そのうち音を上げてやめるだろう」という周囲の予想を裏切り、今では多くの人が訪れる観光名所になった。アジサイの時期は 鹿児島 のみならず、関東や関西、そして海外からも人がやって来る。 ▲園内はとにかく広く、マップがないと道に迷いそうだ(画像は東雲の里HPより) 広大な敷地にはアジサイ以外にも桜や椿、木蓮など多くの花や木が植えられ、蕎麦屋さん、穴窯、ギャラリー、展望所、茶室、宿、露天風呂、東屋……と、ありとあらゆる施設が備えられている。この規模を宮上さんと奥さん、息子さんの3人で現在運営している。 かつて山を相手に一人で奮闘し続けた宮上さんは、一体どんな人なのだろうか? 何を思って途方もない挑戦に挑んだのか? 話を伺いに行ってきた。 まずは美味しいお蕎麦から ▲人家の少ない山中に「東雲の里」入り口が。ここから約4万坪もの敷地が広がっている ▲ひたすら山道を登って、まずは敷地内の蕎麦屋さんを目指す。6月の梅雨時期にはアジサイ、11月の紅葉時期はモミジが道を彩る ▲「歩く人が退屈しないように」という気遣いなのか、入り口付近にはこんな川柳も ▲ようやく「生そば 草の居(きそば くさのい)」に到着!

麺類の中でも、健康なイメージのある「 蕎麦 」ですが、実際どんな栄養素が含まれていて、どのような健康効果があるのかはご存知でしょうか? 僕はダイエットをしていた頃に、毎日、蕎麦を食べて、 半年で健康的に11kgも体重を落とすことに成功 しました。 ※運動もしていました。 でも、毎日蕎麦を食べていたおかげで短期間で 体重を落とした時に気になる肌荒れになるどころか肌が綺麗になり、ダイエットをした時になりやすい便秘にもならずに痩せる ことができました。 ただそばを食べることでダイエット以外のことでもたくさんの健康効果は得ることができます。 蕎麦を食べることでどんな健康効果があるのか記事にまとめたのでご覧ください。 毎日、蕎麦を食べるだけで血液をサラサラにして生活習慣病を防いでくれる! 参照元: 蕎麦には ルチン という栄養素が含まれています。 ルチンは フラボノイド の一種で、穀類では蕎麦だけが持っている栄養素です。 ルチンは老化した毛細血管に弾力性を与え、血管が硬くなるのを防義、血管を強くする働きがあります。 血液がサラサラになり、血液の流れが良くなるので、 血圧を下げ、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病を防いでくれます。 さらに 認知症の予防にも効果がある とされていて、「 蕎麦好きはボケない 」なんて言われているそうです。 最近の研究では すい臓の活性化 の報告もされています。 蕎麦の中でも韃靼そばは普通の蕎麦の100倍のルチンが含まれているので人気の健康食品 です。 韃靼そば茶は有名ですよね! 実は僕も単純に味が好きで、ほぼ毎日、そば茶を飲んでいます。 蕎麦の香りがとても良くて、味もすっきりしているので寝起きに飲むととても良い朝を迎えられるので、超オススメ! 毎日そば茶を飲んでいるおかげかラーメンとか血圧が上がってしまいそうな食べ物が好きなな僕ですが、健康診断で血圧を測っても引っかかることなく良い結果が返ってきます。 血圧など気にしている方は、ぜひそば茶を試してみてください! またルチンは、ビタミンCと一緒に摂取すると、より高い効果を得られます。 おそばを食べた後に、デザートでみかんなどの柑橘系のデザート食べれば、敵なしですね! お酒を飲む人には嬉しい!蕎麦には肝臓を守るコリンが豊富! 参照元: 蕎麦にはビタミンの一種である コリン がたくさん含まれています。 コリンは飲酒によって肝臓に脂肪を貯まるのを防ぎ、肝臓を守ってくれます。 お酒好きには嬉しい情報ですね!笑 昔から「 酒好きは蕎麦を食べろ 」と言われているようで、お酒を飲む前や飲んだ後に、おそばを食べるとお酒から肝臓を守ってくれるそうです。 おそばで締めるというのもなかなか粋ではありませんか?

cute! May 29, · 折り紙 桜の花 作り方 Niceno1 Origami Flower Cherry Blossoms 折り紙 切り紙 花2 簡単な作り方 Niceno1 Origami Flower お花紙をアレンジ ふわふわちょうちょ の作り方 Mamana 花の壁面飾りを作る Youtube 2 画用紙 梅 の 花 壁面5 壁面 ティッシュペーパーを2~3枚ほどまるめ、それを白いお花紙で包んで、テープでとめます。 このピンは、CB Donnellyさんが見つけました。あなたも で自分だけのピンを見つけて保存しましょう!おすすめの年齢:4歳くらい〜 工作時間のめやす:30分 画用紙を使った、かたつむりの作り方を紹介します。 画用紙1枚だけで、くるんと立体的なかたつむりができちゃいます♪ 壁面飾りのアクセントにもおすすめです! 折り紙で花束の作り方. スポンサー花紙赤ピンク黄オレンジ等 モール赤黄オレンジ黄緑等 画用紙緑黄緑 作り方 1花紙を三角に三回折り花びらになるように切ります画用紙も半分に折って葉っぱの形に切ります メルカリ クラフトパンチ 花 画用紙 50枚 各種パーツ 380 春の製作 壁面飾りに 画用紙で作る たんぽぽの作り方 ほいくびより お花紙をアレンジ ふわふわちょうちょ の作り方 Mamana Mar 26, · 驚くばかり色 画用紙 花 作り方 折り紙 梅の花 簡単な切り方 Origami Plum 画用紙で作る花飾り Hiro Designworksblog 画用紙 花 卒園や入園にも使える折り紙の花の壁面飾りの作り方 男1 色画用紙 2枚(今回はダイソーの色画用紙を使用) 2 ゼムクリップ 4個 3 紐(動画内ではテグスを使用しています) ペーパーファンの作り方 1画用紙を横向きに置き、半分に折るこのピンは、Tomomiryuさんが見つけました。あなたも で自分だけのピンを見つけて保存しましょう! 折り紙 切り紙 花2 簡単な作り方 Niceno1 Origami Flower Tutorial Youtube すべての美しい花の画像 無料ダウンロード壁面 花 作り方 保育園 幼稚園 夏の工作 折り紙&画用紙 壁面飾りなど手作り製作 スポンサーリンク 幼稚園 保育園 夏の折り紙飾り作り方 素敵な折り紙飾りを 各ジャンルごとにご紹介します! 折り紙 夏の花 折り方|幼稚園&保育園児で作るMay 31, · 折り紙 切り紙 花2 簡単な作り方 Niceno1 Origami Flower 折り紙 コピー用紙 簡単 かわいい花 ハッピーカラーのリース Easy マーガレットの作り方とクラフトパンチフラワーの額飾り ペーパー ラベル 画用紙 花 壁面Dec 29, · 100均の画用紙で手作りする『リースの作り方』をご紹介。 誰でも簡単に作れる「ペーパーアート」として、このブログらしく?『ペーパーフラワーリース』を手作りしてみました♪ しかも、100均の材料を使って作るので、超低コストで手作りできちゃいますよ!

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(実際に我が家の5歳児はそうやって作っていましたが、完成時、見た目ではほとんどわかりませんでしたよ^^) もし折り紙の切れ端が余っていたら、それを使っても良いですね! ⑦葉っぱを作る 葉っぱ用の折り紙を準備し、付けたい葉っぱの幅の半分程度になるように折ります。 ↑↑茎に使った折り紙の余りを使いました 折り曲げてある側を葉っぱの半分の形になるようにはさみで切ります。 画用紙など両面色が付いている紙の場合は、これで葉っぱの完成です!必要数作ったら 工程⑧ へ進んでください。 片面折り紙の場合は同じ大きさの葉っぱを2枚作り、裏面(白い面)同士をのりで貼り付けます。 具体的には… 下図の様に、 折り曲げた折り紙を切り取った葉っぱで挟み、その葉っぱに合わせてはさみで切ると、同じ形の葉っぱが出来ます。 同じ形の葉っぱが出来たら、折り紙裏面(白い面)同士をのりで貼り付けます。 葉っぱの完成です! ⑧葉っぱを茎に付ける 下図の様に葉っぱを茎に巻き付け、葉っぱの根元部分(下図「 → 」)にセロハンテープを巻いて固定します。 次に、葉っぱの上部を根元(セロハンテープの上端)から外側へ折り曲げる様に広げます。 全ての葉っぱを付けたら、茎付き立体お花の完成です! お花全体を見てみると・・・ 一輪でも存在感があってかわいいですね^^ 折り方・・・というよりも切り方や組み立て方がポイントのお花! 茎はワイヤーで作る方法もありますが、小さいお子さんには紙を使った方が安全ですし、棒を作ることで指先訓練にもなるので、一石二鳥! 幼児でも簡単に作れるので、おうち遊びとしてはもちろんのこと、保育園や幼稚園での室内遊びや工作としても最適ですよ^^ また、次章からは、花束やインテリアなど、年中使える、様々な簡単アレンジ方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください^^ 花を束ねておしゃれで可愛い立体花束に大変身! 前章でご紹介した一輪でも可愛い簡単立体お花ですが、茎付きなので、束ねるだけで簡単に花束を作ることができるんです! 実際に束ねてみると・・・ これを輪ゴムで留めて、折り紙や包装紙などを使って花束ラッピングを施せば・・・ 簡単におしゃれな花束に大変身! 【折り紙】花束の作り方（チューリップ・チュン太郎）origami – おもちゃ箱 | 折り紙モンスター. お花を増やしたり、 一輪一輪のお花のボリュームをUP して、ブーケ風にすることも可能です! きっと、おじいちゃんおばあちゃんへプレゼントしたら、「すごい!」と言われること間違いなしですよ^^ ぜひ一度作ってみてくださいね!

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立体折り紙 クローバー シロツメクサ の作り方 ぬくもり 折り紙 桃の花 作り方 Niceno1 Origami Flower Peach Tutorial Youtube Mar 11, · ほわっほわの美しいお花紙のフラワーポンポン。最近ではお家の飾りにも使われるようになっています。作り方は簡単で、アレンジしだいでインテリアやパーティーの雰囲気を盛り上げてくれますよ。お子さんとも一緒に楽しめるお花紙のフラワーポンポンの作り方をご紹介します。Sep 26, 17 · もみじ 画用紙での作り方!壁面製作なら画用紙が早い!! 【折り紙】傘の作り方（立体・鬼滅の刃）｜mama life blog. 折り紙で折って作っても簡単な「もみじ」ですが、保育園や幼稚園、高齢者施設等の「壁面制作」で大量にもみじを作る場合、 画用紙でチャチャっと作ってしまった方が早いですよ♪ というワケで、作り方を紹介です。切り方は簡単なのでいろいろな色でたくさん作ってみてくださいね。 スポンサードリンク 目次1 「梅の花」の切り絵作り方2 まとめ3 関連記事一覧 「梅の花」の切り絵作り方 用・・・(画用紙)簡単で可愛い‼梅の花の飾りの作り方DIY(Drawing paper)Easy and cute 桜の折り紙の作り方は 装飾に使える平面と立体2種類の簡単な折り方をご紹介 暮らし の 梅の花の壁面装飾の作り方とレイアウト Kobito May 19, 21 · Sep 04, · 色画用紙の花の壁面飾りは簡単♪作り方 それでは色画用紙で作る花の壁面飾りの作り方をご紹介します。 RiRi 簡単にできますよ! 1.まず、折り紙や色画用紙を正方形の4等分に花火の壁面の作り方③~指スタンプ~ 対象年齢:2歳~ ※画像をクリックすると拡大します 制作の詳細 材料 ・白画用紙 ・絵の具 ・濡れタオル step1:白画用紙を丸く切る ・画用紙に線を描いておいて、子どもたちに切ってもらっても良いですね♪Mar 18, 17 · 壁面装飾で花を大量に作りました。画用紙、おりがみ、デコレーションシールでいろんな種類の花を作りました! 画用紙で作る花飾り Hiro Designworks Blog 画用紙 花 ペーパーフラワー ペーパーフラワー Diy 壁面装飾で花を大量に作りました 画用紙 おりがみ デコレーションシールでいろんな種類の花を作りました 壁 飾り 手作り 紙のデコレーション 画用紙 花 Apr 19, 19 · 今回は画用紙を使った立体的な兜の作り方をご紹介します!

【折り紙】花束の作り方（チューリップ・チュン太郎）Origami – おもちゃ箱 | 折り紙モンスター

このチューリップは、折り紙を2枚使って作ります。赤い折り紙で、花の部分を作り、緑色の折り紙で、葉っぱと茎の部分を作ります。花の折り方・作り方《折り紙》 折り紙で立体的なバラを作ってみました♪ 立体的なバラって難しそう・・・って思って作る前から諦めていませんか?私は、この折り方を知るまで、立体バラは難しいんだろうと思って、嫌煙していました。花の折り方・作り方《折り紙》 折り紙で立体的な桜を作ってみました♪5枚の折り紙を組み合わせて作るので、時間はかかりますが、完成したら、卒業式、入学式の飾りや、なにかちょっとしたものを入れたりすることもできます^^ 花の折り方・作り方《折り紙》 折り紙を切って「桜の花びら」を作ってみました♪作り方は、ひな祭りの桃の花びらとほとんど同じで、最後の切り方だけが違います。とても簡単なので、小さなお子様にも作っていただけますよ^^花の折り方・作り方《折り紙》 桃の花を切り紙で作りたいんだけど、どうやって作ればいいの? 実は、桃の花びらは超簡単に作れます! 一枚の折り紙で1つしか作れませんが、 小さなお子様にも作っていただけます^^ 花の折り方・作り方《折り紙》 折り紙でポインセチアを作ってみました♪ クリスマス飾りに忘れてならないのが、ポインセチア! コレクション 画用紙 花 壁面 作り方 284882-画用紙 花 壁面 作り方. 色も真っ赤なので、クリスマスにピッタリですね^^ 花の折り方・作り方《折り紙》 動画だから誰でも簡単!! 花の折り方・作り方《折り紙》

この写真の「紫色の花のリース」、 実は、 『折り紙』 で作ったリースなんですよっ! 折り紙の花でリースを作りたい! しかし、 平面的だと、どうしても幼稚園の工作になってしまう... 折り紙で 「立体的」 に作れたら、 きれいなリースが作れる のではないか... ? そんなこんなで、 ようやく完成に至ったのが、この折り紙リースなんです。 花の素材が「折り紙」なので、少し手間はかかると思いますが、 超低コストで作れる割に、かなりGoodなリースが仕上がりますよっ! この「 折り紙の花で作るリースの作り方 」を、 いつもの様に、写真付きでご紹介していきます♪ 「折り紙の花」でリースを手作り 折り紙の花を「1つ」作るだけなら、簡単に作ることはできます。 ところが、折り紙の花で作る 「リース」 となると、 当然、かなりの数が必要となってしまいます。(汗) しかし! たくさんの花を付けて作ったリースは、 正直 『かなりきれい』 で、折り紙で作ったとは思えない印象の仕上がりになります! 少し時間はかかってしまうかもしれませんが、 ぜひ、根気よく気長に作ってみてくださいねっ♪ 折り紙とリボンは、100均ショップで購入した商品ですので、 グルーガン さえあれば、かなりの低コストでつくれちゃいますよ。d^^ ちなみに、グルーガンを持っていなくても、 これまた 「100均ショップ」 で購入できます。(100円商品ではないですが... ) 折り紙の花を使った「リース」の作り方 折り紙の花を使った 「リースの作り方」 は、 次の3工程に、大きく分けることができます。 折り紙で 「花」 を作る! リースの 「土台」 を作る! 土台に花をつけて 「リース」 に仕上げる! では、 さっそく、順番に見ていきましょう♪ 折り紙で「花」を作る! 今回のリースで使用した花は、 「雄しべと雌しべ」 が 『白い色の花』 と、 『白く無い花』 の2種類! ですが、 この2種類を同系色で作り、計5色ほど使用しています。d^^ また、『白く無い花』には、 中心にビーズ を付けてあります♪ 100均ショップで購入した折り紙(7. 5x7. 5cm)を、 4等分 にしたものを折って、それぞれの花びらを作っています。 ※雄しべと雌しべが、白い色の花は 「6枚」 、 白く無い花は 「5枚」 の花びらを組み合わせてあります。d^^ 折り紙で作る♪立体の花「桜」の折り方!「桃」や「梅」にも!

今回ご紹介したお花、実は クリスマスリースの飾り付けにも使える んです! どう飾るかというと・・・ 茎部分を少し柔らかめに作っておき、リースに絡ませるだけ! 簡単なので、リースを作られる際はぜひお試しください^^ ここまで、様々な季節のお花をご紹介してきました。 折り紙のお花は、はさみなしで折り紙1枚で作れる簡単なものから、大人向けの複雑な難しいものまで、色々な作り方があります。 今回ご紹介したお花ははさみを使って簡単にできる立体のお花でしたが、立体チューリップや立体バラなんかも比較的簡単に1枚の折り紙でできるようですよ。 バラやチューリップであれば、葉っぱの形もイメージしやすいので、茎部分に付ける葉っぱも本物のバラの葉やチューリップの葉をイメージして、よりリアルに作ったらかっこいいかもしれませんね。 また、 平面のお花 であっても、 茎部分を挟むように2枚のお花を貼り付ければ、立派なかわいいお花 になります。 もし 「作りたいお花はあるけど、折り紙は難しそう…」 という場合は、 厚紙にお花の絵を描いて切り取ったものを茎に貼る のも良いと思います! この方法なら、まだ小さいお子さんでもグルグル描いた絵を使ってお花が作れますしね^^ 小さい子供から大人まで遊べるお花作り! ぜひ、ご自分に合った作り方で作ってみてくださいね^^