パパッと簡単！絶品「丼物レシピ」27選。忙しい日はこれに決まり＊ | キナリノ, 煮干し ラーメン ドロドロ 作り方

Tuesday, 2 July 2024

お弁当におすすめのそぼろ丼のレシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたなかから厳選しました。定番の鶏そぼろ丼や人気の三色丼をはじめ、さば、桜えび、豚肉などバラエティ豊かな丼レシピをご紹介。鶏そぼろは冷凍もできるので、ストックしておくと忙しい日のお弁当にも重宝しますよ。 これが基本!そぼろのレシピ 【1】鶏そぼろ ご飯にかけたり、おにぎりの具にしたり。サラダに振りかけるのもちょっとしたアクセントになります。常備菜としておすすめの一品。 ◆材料 鶏ひき肉 600g しょうがのすりおろし 1/2かけ分 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ3 ◆作り方 【1】鍋にすべての材料を入れて混ぜ合わせる。 【2】鍋を中火にかけて、かき混ぜながら肉に火が通るまで炒る。 ◆ポイント 保存するときに、薄く平らにするのがポイント。折って使えるように薄くし、 バットにのせて平らに冷凍する。冷蔵で1週間、冷凍で2~3か月が保存期間の目安。 教えてくれたのは ほりえさちこさん 栄養士、フードコーディネー ター、飾り巻き寿司インスト ラクター1級。男の子のママ。育児経験を生 かした簡単で栄養バランスの とれた料理やかわいいレシピ が人気。 『ベビーブック』2016年3月号 お弁当におすすめなそぼろ丼のレシピ 【1】カップそぼろご飯 カラフルにして栄養たっぷり! (大人1人分+子ども1人分) ご飯 茶碗1と1/2杯分(約250g) 【A】 溶き卵 1個分 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ1 塩 少々 【B】 鶏ひき肉 100g 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 サラダ油 少々 絹さや(ゆでたもの) 適量 【1】【A】を混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を熱してAを流し入れて炒め、ポロポロになったら取り出し、冷ます。 【2】【B】を混ぜる。【1】と同様に炒めて冷ます。 【3】カップに、大人用はご飯、【2】、ご飯、【1】と交互に重ね入れ、子ども用はご飯、【2】、【1】と重ね入れ、絹さやを飾る。 市瀬悦子さん フードコーディネーター、料理研究家。テーマは「おいしくて、作りやすい家庭料理」。NHK Eテレ『クッキンアイドル アイ! おうちで 加賀屋 ♪　牛肉そぼろ三色丼 - YouTube. マイ! まいん! (2013年3月で放送終了)の料理も監修。 『ベビーブック』2015年4月号 【2】えび卵そぼろ丼 買いおきの素材でパッと作る。みりんを使った味付けが、桜えび、卵によく合って、ご飯が進む一品!

お弁当にぴったり！そぼろ丼のレシピ５選｜三色丼などそぼろの人気メニューを厳選 | 小学館Hugkum

おうちで 加賀屋 ♪ 牛肉そぼろ三色丼 - YouTube

お弁当にもぴったり！アレンジ自在の「三色丼」レシピ - Macaroni

さっと塩ゆでしたら、冷水で冷まします。水気を切って千切りにしましょう。 丼にご飯をよそったら、鶏そぼろ・卵そぼろ・絹さやを彩りよく盛り付けて完成です! 2. メインは魚!「鮭ほぐし・ピーマンおかか・しいたけ煮」の三色丼 お魚メインの三色丼もおすすめです!メインに 鮭ほぐし を使って、 ピーマンおかか と しいたけ煮 をあわせた和風の三色にしてみましょう。レシピでは鮭を焼いてほぐしましたが、時間がないときは鮭フレークで簡単に作ってもOK。どれもささっと作れるおかずばかりなので、時短で完成しますよ♪ 【鮭ほぐし】 ・甘塩鮭……2尾 【ピーマンおかか】 ・ピーマン……3個 ・かつおぶし……ひとつまみ ・濃口醤油……小さじ1杯 ・砂糖……小さじ1/2杯 ・サラダ油……小さじ1杯 【しいたけ煮】 ・椎茸……5個 ・しょうが……1/2かけ ・濃口醤油……小さじ1杯 ・みりん……大さじ1杯 ・砂糖……小さじ1/2杯 ・サラダ油……適量 【仕上げ】 ・白ごま……適量 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

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TOP レシピ ごはんもの どんぶりもの お弁当にもぴったり!アレンジ自在の「三色丼」レシピ 「三色丼」は色鮮やかで、食卓にもお弁当にもぴったりですよね。そんな「三色丼」ですが、実はアレンジも自由自在にできるのです!定番も良いですが、アレンジ三色丼もたまにはいかがでしょうか?この記事では一気に5種類の三色丼をご紹介♪ お気に入りのひとつを見つけてみてください。 ライター: taki 料理家 調理師/食育インストラクター3級/薬膳アドバイザー。調理師専門学校を卒業し、和食/イタリアン/ベーカリー/ケータリングなど様々な店で修行後、おべんとう屋"takiben"を主宰(店舗販売は… もっとみる アレンジ豊富な三色丼の世界 Photo by taki 三色丼といえば、定番は卵そぼろ・鶏そぼろ・絹さやですよね。でも実は、三色丼の世界は奥が深く、アレンジも自由自在!元々お弁当屋の店主だった筆者が、お弁当にも使いやすいとっておきの三色アレンジをご紹介します♪ 冷蔵庫にあるものや、お好みの食材で新しい三色丼を作ってみましょう。 1. まずは定番!「鶏そぼろ・卵そぼろ・絹さや」の三色丼 最初は定番の三色丼のご紹介。しっかり味の 鶏そぼろ と甘めの 卵そぼろ 、そして彩りに 絹さや を飾った王道の三色です!筆者は鶏ひき肉でそぼろを作りますが、ご家庭によっては豚ひき肉や合挽き肉を使うこともあるようですね。今回は、冷めたときに油分が固まってしまわないように、鶏むねのひき肉でさっぱりと仕上げます。 【鶏そぼろ】 ・鶏ひき肉(むね)……約150g ・濃口醤油……大さじ1杯 ・みりん……大さじ1杯 ・砂糖……大さじ1杯 ・サラダ油……小さじ2杯 【卵そぼろ】 ・卵……2個 ・みりん……大さじ1杯 ・砂糖……小さじ1杯 ・塩……ふたつまみ ・サラダ油……適量 【絹さや】 ・絹さや……10個ほど 【鶏そぼろ】 1. お弁当にもぴったり！アレンジ自在の「三色丼」レシピ - macaroni. フライパンにサラダ油をひいて、鶏ひき肉をほぐしながら炒めます。 2. ある程度火が入ったら火を弱めて、みりん・砂糖・濃口醤油を入れます。水分がなくなるまで弱火〜中火で炒めましょう。 【卵そぼろ】 1. 卵を溶いて、みりん・砂糖・塩を入れてしっかり混ぜます。 2. サラダ油をひいたフライパンで、焦げないように菜箸でよく混ぜながらそぼろを作りましょう。 【絹さや】 1. 絹さやは、へたと筋をとります。 2.

忙しくて何品もおかずを作る暇がない! というときの救世主「丼物」。タレが染み込んだご飯も絶品! 基本の丼物から、暑い日でもさっぱり食べられる火を使わないレシピや、がっつり食べたいときも大満足のお肉の丼物レシピを集めました。この機会に丼物レシピをマスターして、日々の献立の参考にしてみてくださいね。 2021年02月26日更新 カテゴリ: グルメ キーワード レシピ その他レシピ どんぶり 時短レシピ ご飯もの 忙しいときでもパパッと作れる〇〇丼レシピ 出典: 今日のごはんは何にしよう? 頭を悩ます毎日の献立……。忙しい日はパパッと作れて、後片付けもラクな、丼物にしませんか? 野菜やお肉、魚をご飯の上にのっけて、汁物を添えたら栄養バランスの取れた食事の出来上がり。ワンボウルなので、洗い物もラクですよ。 こってりもさっぱりもアレンジ自在♪ 出典: 丼物は、味付け次第で、こってりにもさっぱりにもアレンジ可能。暑くて食欲のない日、火を使って調理したくない日でも簡単に作れるのが魅力です。 まずは、基本の「丼物レシピ」をマスター! 出汁から丁寧に作るプロ顔負けの「親子丼」 出典: 丼物の定番親子丼は、家計にも優しいのが嬉しいですね。麺つゆで簡単に作るレシピもありますが、お店の味を再現したいという人は、出汁から作ってみませんか? 昆布と鰹節で丁寧に出汁を取り、割り下を作ってお肉と野菜を煮込みます。最後に卵で閉じれば、ふわふわとろとろの親子丼の完成。 作り置きの強〜い味方「三色丼」 出典: 鶏そぼろと炒り卵、絹さやで作る基本の三色丼。そぼろと炒り卵は、お箸を4本使って混ぜるのがポイント。甘辛いそぼろとほんのり甘い卵は、子どもにも人気のお味。三色丼は、時間がないときや、お弁当にぴったり。具材を作り置きして、手抜きしたい日にいかがでしょう。 がっつり食べたいときの「牛丼」 出典: 牛丼は自宅で作ると、味がいまいちだったり、牛肉の臭みが残ってしまうことも。美味しい牛丼を作るには、調味料の分量が肝。生姜を入れて、牛肉の臭みを取りましょう。脂身が多めのお肉を選ぶと柔らかい食感になるそう。美味しい牛こまが手に入ったら、今夜は牛丼で決まり! とろっとろの卵で頂く「カツ丼」 出典: ボリューミーで男性人気も高いカツ丼は、マスターしておきたい一品。卵をとろとろに仕上げるには、火を通しすぎないのがコツ。トンカツを揚げるのが面倒という人は、惣菜のカツで代用してもOK。三つ葉と七味を散らして召し上がれ。 子どもにも大人気!大判ハンバーグの「ロコモコ丼」 出典: ハワイの人気メニューロコモコ丼は大人も子どもも大好きな味。ハンバーグは成形後、冷蔵庫で少し冷やすことでジューシーに焼きあがります。見た目も華やかで食欲をそそりますね。 あるものでパパッと作れる「簡単丼」 冷蔵庫に何もないときは。卵と玉ねぎでとろとろ「卵丼」 出典: 冷蔵庫に何もない!

としたのを作りたくなったので取り掛かってみる事にした。 前に作った→( この時)時短白湯スープを使います。 完全に乳化し、ドロドロっす。 これに3種の煮干しを使ってみました。 九十九里産青口煮干し 2種目 伊吹産煮干し 3種目 うるめ煮干し かなり豪華な煮干し仕様。 惜しげもなく 1. 2Lの白湯スープに各80g×3=240g使用。 ど煮干しを目指します。 頭とワタは採ってます。 沸騰させずに煮込みます。 ゴリゴリ潰す この時点味見すると物凄く甘くて美味い。 糖類はもちろん使ってないので、脂の旨味と煮干しの旨味の相乗効果で美味くなってる印象。 でもエグミはあまり感じない。 とりあえず頭を加えて様子見。 まだ白湯スープの方が、勝ってる気がする・・ 仕方ないので最後の手段。 煮干しもろとも強制ミキシング。 こんな感じになった。 このままでも食えることは一応可能。 でもエグミもあるし、舌触りも悪い。 やっべえ! やり過ぎた感満載・・(^_^;) 考えた結果。 もちろん濾す訳だが・・ 2番出汁を採る そしてまた濾す 繰り返し 1番、2番、3番出汁を採る。 これを好みで調整して使う事で濃厚ど煮干しスープ完成。 次は麺 加水率35% ゆめ飛龍97% 内麦蛋白3% 塩1% ジェファー液0. 3%ぐらい。 ボーメ5 蒙古王かんすいとか壮龍かんすいのブレンド。 (炭酸ナトリウムと炭酸カリウムその他) 今回、新たなグルテンを購入しました。 内麦小麦蛋白。 またもやKT Food labさんなのですが、前に内麦グルテン無いか? 激煮干しラーメン by 真っすぐ歩け 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. お願いしたら、商品化したようですね。 素早い対応(^o^) ゆめ飛龍は国産小麦、このグルテンも国産なので間違いなく100%国産小麦となります。(^o^) だからナンダヨ!って思うかも知れませんが 自分的に小麦の風味って自作ならではの特権というか どうしてもお店では堪能しにくいような気がします。 そもそも小麦本来の風味ってなんでしょう? ラーメンの場合、かんすいのアルカリ性と反応しますから その反応した際の臭いが小麦の風味なのか? それとも小麦本来の風味は別なのか? つまりだ・・自分的主観では かんすいが蛋白質に含まれるアミノ酸と反応し、臭いを発するなら 蛋白質の塊であるグルテンは一番風味の影響を受けやすいんじゃないのか? って事ですよ。 グルテンは良い物を選んだ方が良いような・・ まだはっきりと言えませんが・・ 現に外麦のグルテンは水回しをした瞬間に臭いです・・ どの小麦でも同じに臭いになってしまいます・・汗 そして いきなり完成。 結果、内麦蛋白は臭くなりませんでした。 つけ麺用 ラーメン用 茹で加減で変えます。 神さんがつけ麺派なんでいちいち面倒臭いんだよ・・ とは言えませんが・・(爆) 休み事無く 実食です。 煮干しの頭とワタで煮干し油を作ります。 温度を上げ過ぎると焦げ臭くなるので注意。 醤油タレは煮干しで十分塩分が出ているので少量で十分。 塩分濃度はスープだけで1.

激煮干しラーメン By 真っすぐ歩け 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品

▼ちなみに昼間に行ったらこんな感じだ。 [この記事の英語版はこちら / Read in English]

急にめちゃくちゃ家系食いてぇ……!! というワケで、今宵は武蔵家の『家系MAX』を買って帰ることに。価格はどのラーメンも一律で 税込1000円 だ。少々値は張るが、利便性を考えるなら妥当と言えるのではないか。それではお金を入れて…… 商品番号をタッチ。すると数秒後…… \ ガコン / コールドスリープ状態の家系が出てきた。 ・ほんのり未来感 ありがたいことに自販機横には手提げ袋が設置されている。が、 保冷剤等はない ので必要な人はあらかじめ用意しておいた方がいいだろう。さあ、家に着いたらめくるめくラーメンタイムの始まりだ。ここから先は カロリー注意。 深夜の閲覧には十分注意していただきたい。 【家系MAX(アジコメアブラオオメカタメノリ多め)の中身】 ・麺(150グラム) ・具入りスープ(チャーシュー) ・ほうれん草 ・ノリ(10枚) 【作り方】 その1 :鍋に熱湯を用意してスープの袋を入れ、15分ほど沸騰させる。ほうれん草も袋もまま3~5分ほど湯せんする。 その2 :沸騰した鍋に麺を入れ、ほぐしながら3分~3分30分ほど茹でる。※説明書は鍋が二つあることを前提に書かれているため、一つしかない場合は注意してほしい。 その3 :湯せんが終わったらスープを器に注ぎ、湯切りした麺をとほうれん草を盛り付ける。 その4 :最後に常温で解凍したノリを盛り付けたら…… つーか、 ノリの量ヤベェ!