心が穏やかになる 難しい言葉
久し振りのブログになりました。 無理して書こうとしてもなかなか大変ですし。 ヒーリングミュージックを流してます。 少しずつ、緩んでいってます。 どれだけ頭で考え過ぎて 不安を呼び起こしていたか・・・ 「みんなで〇〇しよう」「あなたもやってほしい」みたいなものには すっかり嫌気が差すようになった。 自分も昔は熱くなりやすかったけど うつやパニックを経験してからそこまでの気持ちにならなくなった。 何かに熱が入って盛り上がっている中で その中には必ず声なき声があることがわかった。 「本当は自分はこう思ってるんだけど」「何かおかしいのでは?」と 気付けるようになったこともあるかもしれない。 昨年あたりまでは こういう出来事は本当に嫌で逃げていたけど 今年は少し「自分は自分」「他人は他人」「どちらも大切に」 ができるようになってきたのかもしれない それでもどこか辛いものがあることには変わりない。 今回もやっぱり少数派なのかな。 少数がいい悪いではない。 でも周りには仲間がいないと感じてしまう。 とにかく、「みんなが〇〇するから」は本当に嫌だ。 物心ついた頃から必死に勉強して 部活とか留学とか頑張って 就活~仕事の成果を出して ・・・ その結果の社会が こんな息苦しいんだったら 本当空しくない? 少なくともどこか筋違い 勘違いがあるんじゃないのかな? 心が軽くなる滝ライブ（２） - YouTube. ここしばらくは 自分の思ったことや考えたことを あまり文章にしたくないな エネルギーを発散したくないなと思って この場では少し静かにしていました。 というか 実際に外に出て歩き 自分の望んでいるものと出会いたいなと思って 今までは「合わなくても」「そこそこのもので」だったけど 「これがいい」と直感を働かせて選ぶものがとてもよく 幸せな気持ちをたくさん受け取りました。 ~~~ この2~3週間くらいだと思うけど 観ている世界が明るく優しく感じられるようになって それまでの不安が消えつつある。 「自分はこうありたい」「こうしたい」が素直に表現できる 同じように自分も周りの世界も大切にしている人達も たくさんいるとわかった。 心に優しい灯りのついた状態で 一歩ずつよい未来へ進もうと思う。 これを読んでくれた皆さんも ぜひご一緒に歩きませんか。 【よく考えること】は「仲間外れにされること」? 【慎重になること】は「弱気なこと」? 【自分で決めること】は「迷惑なこと」?
心が穏やかになる 難しい言葉
以上、『人間関係でイライラしない◇温厚で心穏やかな人になる方法』でした。 著者:心理カウンセラー・ラッキー ★YouTube 始めました★ きっと役立つ知恵をお届けします ☆ラッキーのTwitter☆ Follow @pandaondo ★読むだけでみるみる幸運になる「ラッキー語録」も、TwitterとFacebookで無料公開中!
心が穏やかになる言葉
*˚ 。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。 夏休みワークショップ 明日(31日)は 宝石石鹸のワークショップです おかげさまで 満員御礼!! 8/1 、8/17のレジンワークショップ はまだ お席空いてますよ♪ お近くの方はぜひどうぞ ↓↓↓ ご予約はLINEから お友だち登録後 「ワークショップ参加希望」と送信くださいませ♡ 24時間以内に返信いたします
(Prostock-Studio/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)「言葉」は、とても大きな力を持ちます。ときには刃物のように、人の心に消えない傷を残すことも。ですが、扱い方を間違えなければ、力強い味方にもなってくれるのです。 疲れたとき、元気が出ないとき、焦りが止まらないとき。気持ちを穏やかにする魔法の言葉を、fumumu取材班がご紹介します。 (1)「なるようになる」 「心配事が多くて気持ちが休まらないときは、自分に言い聞かせるように『なるようになる』と呟くようにしています。いくら心配しても、本当になるようにしかならないから。 自分がコントロールできない部分に気持ちをすり減らしていたら、どんどん疲れてしまいますよね。『なるようになる』と口にすることで、自分の努力ではどうにもならないことが人生にはあると認められるんです。 自分にとっては、前向きな諦めです。すべてが自分の希望通りにはならないと割り切ると、『どうなっても、まぁ受け止めるしかないか』と腹がくくれるんです」(20代・女性) 関連記事: 「自分はなにもできない…」って思ってる? 自分を肯定する3つのきっかけ (2)「よくがんばった」 「自分の求めていた結果にならなかったときは、自分を責めたり否定する前に、『よくがんばった、よくやった』と自分の努力を認めてあげるように意識しています。結果だけに目を向けると、失敗やミスをしたときに、つい自己否定の気持ちが出てきてしまうから。