プロが教える 【自家製セミドライトマト】 - Youtube
甘酸っぱくて栄養たっぷりの トマト ! 色々な料理に使えるので安いとついつい買いこんでしまいますよね~。 (^^; ですが、トマトは水分量が多いので 傷みやすい という困った性質があります。 使うのを忘れていたらいつの間にか腐ってた・・・ な~んて経験ありませんか? そんなときに便利なのが ドライトマト ♪ 乾燥させることで 保存が効く ようになりますし、 旨味が凝縮されてとっても 美味しい のです~。 (^^v ということで、 今回は ドライトマトの作り方 をご紹介! 「 乾燥させるなんて大変なんじゃない? 」 と不安に思うかもしれませんが、意外と簡単です。 そんな時は 文明の利器 をフル活用しましょう♪ それではさっそくみていきましょう~。 ドライトマトの作り方(オーブン編) ではさっそく作り方のご紹介! まずは オーブン を使ってドライトマトを作ってみましょう! 1. お好みのトマトを用意し、ヘタを取ります。 2. トマトをよく洗い2、3cmにスライスします。 プチトマトの場合は半分に切りましょう。 3. オーブンの天板にクッキングペーパーを敷きます。 4. 切ったトマトが重ならないように並べ、塩を適量振ります。 5. オーブンを150度に温め、15分加熱します。 6. 表面に水分が浮いてくるのでこれを拭き取り、さらに15分加熱しましょう。 7. ドライトマトの作り方や保存方法は？ | なるほどね！. 「水分を拭き取り、加熱」を何回か繰り返すと完全に水分が飛ぶので乾燥し切ったら完成です。 密封容器に入れて保存しても良いですし、オリーブオイルに漬けて瓶で保存するのもおすすめですよ♪ ドライトマトの作り方(レンジ編) オーブンがない! という場合でもご安心下さい。 電子レンジ でも作成可能です(´▽`v) オーブン同様にヘタを切り、スライスします。 キッチンペーパーを敷いた耐熱容器に並べて塩を振りましょう。 水分がたくさん出るのでキッチンペーパーの下に新聞紙を敷いておくと良いですよ♪ 5分間加熱し、水分を拭き取ります。 キッチンペーパーもふやけるので取り替えましょう。 この工程を4、5回繰り返すと完全に水分が飛びます。 完全に乾燥し、カラカラの状態になったら完成です。 ドライトマトの作り方(天日干し編) オーブンと電子レンジでの作り方を紹介しましたが、 干し梅や干し柿のように 天日干し で作る方法もあります。 「 自然な状態で作りたい~ 」 という方はこちらの方が良いかもしれませんね。 (^^ ヘタを取りスライスしたトマトをザルに並べます。 太陽に当たるようにベランダや縁側に置いていきましょう。 風や鳥の被害を受けないよいう、ザルの上に網を張っておくと良いですよ!
ドライトマトの作り方や保存方法は？ | なるほどね！
電子レンジで ドライトマトを作る方法は オーブン で作る方法と 電子レンジ で作る方法があります。 ただ、一人暮らしをしている人でオーブンを持っている人ってあまりいないですよね。 そこで、どこの家庭にもある 電子レンジで作る方法 をご紹介します。 ≪ドライトマトの作り方≫ 材料:トマト(中玉)250g、塩 大さじ1/2〜1 トマトは洗ってヘタを取り、縦半分に切ってスプーンで種を取り除く。 キッチンペーパーでトマトの水分を取り、キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に切り口を上にして並べ、塩をまんべんなくふる。 600wの電子レンジで5分加熱する。 トマトから出てきた水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、さらに5分加熱する。 これでドライトマトの出来上がりです! すごく簡単ですよね。 もし加熱したあとに水気が残っているようなら、様子を見ながら 再度加熱 してトマトを完全に乾かしてください。 ※こちらの動画はオーブンを使って、プチトマトをドライトマトにする方法です。こちらも簡単ですので参考にしてみて下さい。 ドライトマトをオイル漬けに ドライトマトにすることで日持ちするだけでなく、栄養素も濃縮されることが分かりましたね。 ドライトマトにしたあとは、瓶に入れて オイル漬けにすると1〜2ヶ月もつ と言われています。 常備菜として作っておくと、サラダやパスタに加えたりおつまみとして食べることもできてとても便利ですよ♪ 皆さんもぜひ、栄養満点のドライトマトを作ってみてください。 食用ほおずきの食べ方や味とは?効能や栄養はあるの?
できあがったドライトマトは、うまみが凝縮されていて、炒めものや煮もののほか、炊き込みご飯に入れても美味。また、オリーブオイルとの相性が良いので、バジルやオレガノ、赤とうがらし、ニンニクなどと一緒にオイル漬けにして保存するのもおすすめです。パスタはもちろん、サラダにトッピングしても良いでしょう。 最後に オーブンや電子レンジを使えば、あっという間に作れてしまうドライトマト。常備菜のひとつに加えて、生のトマトとは違う味わいをぜひ楽しんでみてください。 カゴメ 「野菜と生活 管理栄養士ラボ」 カゴメ管理栄養士による、「食と健康」に関するコンテンツを開発・提案する専門チームです。カゴメがトマトを中心とする野菜の研究活動で培った知見、小売店、中食・外食業態を展開する企業向けの営業活動で培ったメニュー開発・提案力を活かし、「健康セミナー」や「メニューレシピ監修」など日々の健康づくりにお役立て頂けるコンテンツを開発し、提案致します。 [トマト]おいしいトマトの見分け方と、保存のコツ トマトには大きく分けて2種類あり、果皮が赤い品種の「赤系」、果皮が透明な品種の「ピンク系」に区別されます。現在は品種改良が進み、あまり区別はなくなっています。鮮やかな赤い色の正体は「リコピン」。抗酸化作用があることから、注目が高まっています。 最終更新:2018. 07. 18 文:KWC 写真:カゴメ、Getty Images 監修:カゴメ 「野菜と生活 管理栄養士ラボ」 出典: 農研機構『クッキングトマト レシピ集Ⅱ』