「自分の人生には何もいいことがない」未来が見えるほど憂うつになりやすい!?／『憂うつデトックス 』③ | ダ・ヴィンチニュース - あなた の 燃える 手机上

Wednesday, 3 July 2024
こんにちは。ヨダエリです。 「最近いいことがないな……」と思う時、ありますよね。 「今がまさにそれかも……」と、現在進行系で落ち込んでいる人も、「あの時はつらかったなぁ」と過去を思い出す人もいるかもしれません。いずれにせよ、そんな状態はできるだけ避けたいし、早く解決させたいですよね。 そこで、人はどんな時にいいことがないと感じ、どうやって穏やかな心を取り戻せばいいのか、私自身の経験や悩んでいる人に向き合ってきた経験に基づいて、つづっていこうと思います。 読み終えた時、あなたの気持ちが少しでも前向きになることを願って! なぜ「いいことがない」と感じてしまうのか いいことがない。この言葉、改めて見ると結構シンドイ状況を表していますよね。 いいことがないということは、悪いことばかりが周りにあるということ。例えば、今自分の周りには自分を苦しめようとする敵しかいないとか、今手に入る食材は自分の苦手な物しかないとか、今暮らしている部屋には自分を苦しめる物しかないとか。 ……いや、さすがにそれはないけど、と今思いませんでしたか? 人生って、運のいい人のところにはいいことばかり起きて、悪い人のところ... - Yahoo!知恵袋. でも、「いいことがない」って、言葉の意味通りに取るとそういうことなんですよね。自分を心地良くさせる要素がない、手段がない、選択肢がない。一つもない! ということ。 でも、実際は違います。 友人や知人、職場の人間の中にはあなたを苦しめようなんて全く考えていない人もいる。 スーパーやコンビニに行けば、あなたの好きなお菓子やパンやお肉や果物が売っている。 部屋に帰ればお気に入りのアーティストのCDやDVD、本や漫画、コスメやアクセサリー、香水や入浴剤がある。 ……何が言いたいのかというと、 人はつらいことが重なると「いいことがない」とついつい感じてしまうけれど、実際にはそんなことはない! ということです。 でも感じてしまうんだからしょうがない! と思いますよね。分かります。ではなぜ「いいことがない」と感じてしまうのか。 それは、 つらい気持ちや苦しみが、人から物事を冷静に受け止める力、エネルギーを吸い取ってしまうから でしょう。「もう何もやる気が出ない、何も希望が持てない」というように。 例えば、好きな人に振られたり、恋人から別れを告げられたりした時には、この世の終わりのような気持ちになると思います。仕事で大失敗をしたり、不本意な部署に異動になったり、リストラで突然解雇を命じられたりした時も、そうでしょう。 ではなぜ苦しい気持ちで心がいっぱいになってしまうのか。それは、 あなたが頑張っているから です。 軽い気持ちで連絡した相手から良い反応がなかったところでさほど傷付かないし、努力していない仕事や勉強で結果が出なかったところで、さほどショックは受けないですよね。 でも、自分なりにいろいろ考えたり配慮したり努力したりしたことが報われないと、「何で」と絶望的な気持ちになるし、それが重なると「最近いいことがない」と感じてしまう。 あなたなりに頑張ったり、もがいたりしているからこそ、「最近いいことがない」と落ち込んでしまうわけです。つまり、 落ち込みは頑張っている証拠 なのです。 なので、自分を否定するのではなく、むしろ自分を褒めてあげてください!

人生って、運のいい人のところにはいいことばかり起きて、悪い人のところ... - Yahoo!知恵袋

Turn OFF. For more information, see here Here's how (restrictions apply) Product description 内容(「BOOK」データベースより) あなたを支えてくれる269の言葉。 著者について ナナチル 作家。生まれた時から母がアルコール依存症者で、父は2 歳になる前に癌で逝去。 機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであったが、一人の先生との出会いと、先生から贈られた言葉によって、生きづらさを克服した。 「大切な人の言葉が私を支えてくれたから、これからは私も伝えていきたい」という思いで2018年からTwitter での発信活動を始め、「自分の答えになった」「救われた」等の反響を得て1 年で4 万フォロワーを達成。1 年半で5 万5000フォロワー、総インプレッションは10億回を突破した。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. 「最近いいことないな」と感じたら。悪い流れを断ち切る20のヒント | キナリノ. Customers who bought this item also bought Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Reviews with images Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on February 21, 2020 もともと自己啓発本が好きでしたが、 大好きなアカウントの方の書籍だったので、書籍化を聞いてすぐに予約しました。 届いた日の翌日、仕事で失敗をしてしまい、とても心が落ち込み、迷惑もたくさんかけてしまった自分自身も許せず、とても苦しくかりました。 帰宅してから、この本を手に取って読みましたが、あまりにも心に響いて、その辛さが慰められて、文字通り号泣してしまいました。 背伸びをして、ありきたりな前向きな言葉を投げつけてくるわけではなく、 等身大で、「本当にそうだなぁ…」と感じるしか無い言葉の数々に、他の書籍ではみない、新鮮さと感動を覚えるしかなかったです。 普通の自己啓発本では満足できない人、力強くパワーのある言葉!というよりは、寄り添ってくれて、心の内側から力をグンと与えてくれるような言葉が聞きたい人は、是非購入されたら良いと思います(*^^*)大満足です!!!

「最近いいことがない」そう感じる理由と簡単な脱却法｜「マイナビウーマン」

「最近いいことないな」は、心が元気がない状態 最近いいことないな、自分ばかり損している気がする…と気持ちが晴れずため息をついていませんか?心が元気がない状態になると、笑顔が減り自分らしくいられなくて、またネガティブに──。そんな悪循環が続くと辛いですよね。反対に、心が穏やな状態であれば「自分を幸せにする選択」ができます。「昨日の自分より少しだけ良い感じ」と思えるように、20のヒントで良い流れを作ってみましょう☆ こんな状態が続いていない? 心や体が疲れている 家事や育児に仕事、キャパオーバーしていませんか?全力で取り組むことも素敵ですが、自分の体や心に耳を傾けて無理をしないことが一番大事。また、心配事や考えることが多いと、気持ちが消耗してやる気や意欲が起きなくなってきます。 思考や行動のマンネリ化 思考や行動もワンパターンになると、マンネリ化してくるもの。思い込みの考えや、つい口にしてしまう言葉、普段の行動だって新鮮さがなくなると「なんだかつまらない・何をやっても上手くいかない」という気持ちになってきます。考え方や行動する大切さをこの後紹介しますね♪ ネガティブな事にフォーカスしている 人はネガティブな出来事や感情にフォーカスしてしまう傾向があります。それは危険から身を守るために私たちに備わった原始からの本能であり、時には必要なものです。でも同じ経験をしても、良い面を見れる人と悪い面を見てしまう人がいるのは事実。今から良い面にスポットライトを当てる意識をしてみましょう。 きっとできる!悪い流れを断ち切る20のヒント 1.

「最近いいことないな」と感じたら。悪い流れを断ち切る20のヒント | キナリノ

⑯プラスの言葉で目の前の景色が変わる 同じ状況でも、プラスの言葉を意識して使うだけで、ポジティブな面を見れるようになります。たとえば仕事で雑用を頼まれた時、「面倒な事を押し付けられた…」を、「小さな事でも誰かの役に立てるのは嬉しい・自分のやれることをしていこう」にすると、仕事や周りの人との関わり方が大きく変わってきますよね。自分への声掛け次第で、目の前の景色が変わってきます☆ ⑰感謝日記で小さな幸せ探し もしかしたら今ある幸せが見えていない状態かも。感謝したいこと・良かったことを1日に3個書く「感謝日記」をつけてみませんか♪友人が1年続けて「気持ちがすごく安定した」と勧めてくれたので、私も始めてみました。一番良かった事は、「毎日感謝できることを探す=視点が変わった」こと。きっとみなさんも今ある小さな幸せを実感するはず。 出典: □日記をつける参考に ・あなたが今楽しみにしていることは? ・あなたの人生でワクワクすることは? ・仕事の好きなところは? 何もいいことがない 英語. ・尊敬している人はいる? ・役に立った本は? ・自分のどんなところに感謝してる? ・どんな失敗やアクシデントに感謝してる? ・あなたが今日笑顔になったことについて書こう 6.

(目の前のことを存分に楽しむ) 3.

音楽は良い気分に引っ張ってくれる作用があります。私は仕事が思うように進まなくなると、頑張っていた時によく聴いていた曲に助けられます。気持ちがシャンッとなり軌道修正するような感じ。自分だけの音楽リストで、気持ちの切り替えスイッチにしてみて♪ カフェMUSICを聞いて、温かいものを飲んで、お家でカフェ気分に♪音楽は空間も演出してくれます。 ⑪写経で心の安らぎを体感しよう 出典: お経を一文字ずつ丁寧に写す写経は、心に安らぎを与えてくれます。難しそうに見えますが、なぞり書きできるものもあり、半紙と黒いペンがあれば始められます。写経をするひとときは、他のものとは全く違い、心静かな不思議な時間を体感できますよ。 写経のなぞり書きがプリントアウトできます。 4. 新しい考え方を育てる 今までの考え方を一旦リセットして、新しい考え方を育ててみましょう。 ⑫心の揺らぎで成長していく 自分の未熟さに嫌気がさして、考えこんだり、やるせなくなったりすることも決して悪いことじゃありません。余裕をなくして辛い気持ちにもなるけれど、心の揺らぎがあるからこそ、人の気持ちが分かったり気付きがあります。心が揺らいで弱っている自分でもいい──。受け止められたら気持ちがぐっと軽くなり、また一歩成長できるはず。 ⑬影があるから輝きを感じられる 順風満帆ですべてが思い通りだったら、良いことがあっても当たり前に感じて、何の感動もないはずです。思うようにならないことや、うんざりしていることだって、より輝きを感じるためのスパイスだと捉えてみましょう。影の部分があるから、上手くいった時や小さなシアワセにも、輝きを感じられる。今は、輝く瞬間のための準備期間。 ⑭「好き」を増やしていく たとえば雨の日に「イヤだな…」とつぶやいても雨は止んでくれません。雨の日のためにお気に入りのレインブーツを用意したり、雨の散歩を面白がってみたり、好きなことを増やした方が心が元気でいられます。ポジティブな心構えが、明るい表情と未来をつくると覚えておくだけで毎日が変わります。 5. 良い言葉で流れを変える 何気なく使っている言葉を、プラスの言葉に変えるだけで、良い変化を感じられますよ☆ ⑮きっと良いことに変わる 気持ちが下がった時に、「きっと良いことに変わる」とつぶやいたり思うようにしてみましょう。言葉にすると気持ちが前を向きやすく、シリアスにならずに対応できるのでお試しあれ☆自分だけの「フレーズ」があると、お守りになるのでオススメです。 懐かしい響きの「おまじない」。心のお守りになるような言葉があればホッとするし、毎日をさらに楽しめそうですね。「気分が変わる」「良い事がありそう」など、前向きになる魔法の言葉やゲン担ぎをご紹介したいと思います。大人のおまじない、わくわくしながら読んでみて下さい♪ こちらを参考に、あなたの好きなフレーズを見つけて下さいね!

あなたの燃える手で 私を抱きしめて ただ二人だけで 生きていたいの 燃える愛 が 広がっていたのは チームラボボーダレスお台場 華やかな世界 美しい日本 が そこにありました 後日、写真またアップします 明日、私の想いを受け取って頂けたら。 2月16日(日)@大塚Welcome back A for-Real present's LIVE vol. 261 チョコっと遅れても気持ちは伝わる(笑) バレンタイン大作戦!! あなた の 燃える 手 相. 〜麻布十番にマンションちょうだい!〜 大塚 Welcome back OPEN 14:30 START 15:00 TICKET ¥3000+1order 15:00〜15:20 A for-Real 15:25〜15:50 百合 15:55〜16:20 ゆっこ 16:25〜16:50 清水舞美 16:55〜17:10 毒Rock団 17:15〜17:40 佐々木かの 17:45〜18:10 MARINA NEO 18:15〜18:40 香音 18:45〜19:10 A for-Real 【記念撮影】 東京都豊島区南大塚3-44-11フサカビルB1 JR大塚駅南口 徒歩2分 ご予約頂いた方にバレンタインプレゼントあり! チケットご予約の方は まで。 お待ちしてます。

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愛の讃歌 あなたの燃える手で 私を抱きしめて ただ二人だけで 生きていたいの ただ命の限り 私は愛したい 命の限りに あなたを愛するの 頬と頬よせ 燃えるくちづけ 交わすよろこび あなたと二人で 暮せるものなら なんにもいらない なんにもいらない あなたと二人 生きて行くのよ 私の願いは ただそれだけよ あなたと二人 固く抱(いだ)き合い 燃える指に髪を からませながら いとしみながら くちづけを交わすの 愛こそ燃える火よ 私を燃やす火 心とかす恋よ 心とかす恋よ

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愛の賛歌 / 布施 明(Cover) - YouTube

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