「一日一食」1週間の経過まとめ！何キロ減った？空腹感に慣れてきた | カズヤの千里の道も一歩から – 広島 知る 人 ぞ 知る グルメ
9 roru 回答日時: 2003/03/10 18:31 こんにちは、 サプリメントは栄養の補助であって、ちゃんとした栄養を食べ物でとっていないと、なんの効き目もないそうです。 ですから、まず野菜やごはんはちゃんと食べてくださいね! 間違った方法で一時的にやせても、なんのプラスにもなりません! ほんとに頑張る気持ちがあるなら、食事や運動をしっかりやることです。 たとえ、あまり痩せなくたって、毎日少しの運動や、食事で、顔つきが変わってくるはず!毎日の習慣が大切だと思います。 就職頑張ってください。ファイトー! 15 この回答へのお礼 本当にうれしいです。 お礼日時:2003/03/12 22:02 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
6 専門家紹介 保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー, 、及び健康食カフェの経営を行っている。 詳しくはこちら 専門家 No. 16 nontan600 回答日時: 2003/03/12 00:30 こんばんは。 過去、私もsatakedaさんと同じようなことをした経験があります。 一日にコンビニおにぎり1個とサプリメントでしたが。 結果は1月でマイナス15kgでした。 痩せる、というよりやつれた感じになりました。 おっしゃる様に本当に健康には悪いですよ。 再就職も控えておられるのであれば、皆さんの意見を参考に 地道に頑張って欲しいと思います。 72 この回答へのお礼 一応の目標値がわかりました。 お礼日時:2003/03/12 22:13 No. 15 回答日時: 2003/03/11 01:46 お望みの回答では無くて申し訳ありませんが…。 例えsatakedaさんが一ヶ月の断食に成功し、望み通りの体重まで減量できたとしても、その時satakedaさんは、ただの心身ともに不健康なやつれた方に成り果てている事でしょう。 もし私が会社経営者側だとしたら、体型うんぬん以前の問題としてまずそんな覇気の無い、いかにも生産効率の悪そうな人物を雇用したくはないです。 >健康に悪いのはわかっています。 社会人として健康が基本である事はよくおわかりになっているはずです。 >再就職のため 具体的な状況がわかりませんので一般的なお答えしかできませんが…。 39 この回答へのお礼 不健康に痩せたら、面接でそう言った評価で落とされることもありえますね。 お礼日時:2003/03/12 22:12 No. 14 linus3030 回答日時: 2003/03/10 23:08 >本来ダイエットは痩せるって意味じゃなく >食事をかえるって意味ですし・・。 日本語訳は「規定食」です。 減量するための「規定食」もあれば 太るための「規定食」もあります。 食事により 体の組成をコントロールすることを示します。 29 この回答へのお礼 ありがとうございました。 お礼日時:2003/03/12 22:11 No. 13 grtt 回答日時: 2003/03/10 22:12 健康に悪いかもしれませんが下剤を飲んで脱水症状にならないように食欲がなくても食べる!かな・・?
笑えちゃいますね。 この日の朝食はコンビニで買ってきたカレーライスとサラダでした。 僕は一日一食を朝食にとるようにしています。 1日目は昨日、ダイエットの決意として食べ過ぎたせいなのか空腹感をほとんど感じませんでした。 これなら楽勝で痩せるのでは? とにかく明日からの体重の変化に期待して終わった1日目でした。 2日目 体重72. 5㎏ 前日73. 2㎏ 前日比-0. 7㎏ めちゃくちゃ痩せてるじゃん! 朝からテンション上がります。 この日の朝食は チキンライス サラダ 味噌汁 鶏肉 でした。 2日目の夜に空腹感が襲ってきました。 「すでに辛い! !これに打ち勝たなければいけないのか」 食べたい誘惑に負けそうになりましたが、何とか払拭できました。 こんな日々が続くようであれば、挫折してしまうかも?なんて2日目にして思ってしまったメンタル雑魚野郎でした。 3日目 体重72. 3㎏ 前日72. 5㎏ 前日比-0. 2㎏ 前日比は-0. 2㎏とまずまずでした。 一日一食生活の心得として、 前日よりも体重が少しでも減っている・キープしているならOK です。 増えていなければ、その食事法はあっていると考えています。 一日たった0. 1㎏減れば、1ヶ月で-3キロ減る計算になりますからね。 だからダイエットは長続きさせることが重要なんです。 頭では分かっているのですが、前日に引き続きもの凄い空腹感が夜に襲ってきます。 「ちょっとくらい食べてもかわらねぇよ!」悪魔のささやきを無視して早く寝ることにしました。 今は食べ物のこと以外考えられない! 4日目 体重71. 8㎏ 前日72. 3㎏ 前日比-0. 4g かなり順調に体重が落ちているので、毎朝体重計に乗るのが楽しみになりました。 この日も頑張るぞ!と朝はテンション高めだったのですが、午後に突然連絡があり急遽飲み会になってしまいます。 ダイエット中だから行かない!とまでの強い意思を貫き通すことが出来ずに行くことにしました。 こんな日があっても良いのかもしれません。なんて自分を肯定して慰めるしかありませんね。 一応気を遣って食べ過ぎないようにはしましたけど、お酒も飲んでいるので明日の体重が心配です。 5日目 体重71. 2㎏ 前日71. 8㎏ 前日比-0. 6g 昨日の飲み会では体重を気にして食べなかったことが功を奏したのでしょうか。 順調に体重は減っていました。 昨日は飲み会だったので、今日は絶対に一日一食だと強い決心でした。 心構えが一段と強くなったということもあって、多少は空腹感は感じたのですが余裕で乗り切ることができました。 6日目 体重 71.
広島の隠れた名物グルメである「ウニホーレン」は、茹でたほうれん草をバター醤油で軽く炒め、その上にたっぷりのウニを乗せた贅沢な1品! ウニの濃厚な甘みと、バター醤油で炒めたほうれん草と良くあって、お酒が進みます♪ 広島の隠れ名物「ウニホーレン」を食べるなら「貴寿司」。 広島電鉄「胡町駅」から徒歩約2分の場所にある、魚介料理が美味しいお店♪ リーズナブルな値段で、旬の魚介やおつまみ、お寿司が食べられコスパが良いのが魅力的! 「貴寿司」の広島名物「ウニホーレン」は、新鮮なホウレン草のソテーの上に絶品生ウニをたっぷり乗せた1品♪ ソテーしたホウレン草のコクと旨味と、寿司屋の濃厚な旨味の新鮮生ウニが口の中で広がって絶品☆ しかも生ウニは季節によって、その時に美味しいウニを使っているので1年を通してその美味しさを堪能できます! 「ネブト」とは、広島県福山の地域魚で、イシモチ、ネンブツダイ、イシカベリとも呼ばれており、瀬戸内海で取れる白魚です♪ その「ネブト」を使った料理を「ネブト料理」と呼び、唐揚げや南蛮漬けなど、美味しい食べ方が多数あります☆ 広島・福山の名物魚料理「ネブト料理」を食べるなら「春秋」。 JR「福山駅」から徒歩約5分の場所にあり、瀬戸内料理が食べれるお店です! 新鮮な魚料理を食べながら、美味しいお酒が飲めるなんて最高ですよね♪ 「春秋」のおすすめ広島名物「ネブト料理」は、「ねぶとの唐揚」。 カリッと揚がった唐揚げはお酒に合う◎ すだちをかけて少しさっぱりと食べるのが美味しいです! 珍しいネブト料理を1度食べてみてはいかがでしょうか? いかがでしたか?広島県には美味しそうな名物グルメが多いですね♪今回は、みんなが知っているような有名な名物グルメから知る人ぞ知る広島の名物グルメまで紹介しました!広島へおでかけした際には、1度食べてみてはいかがでしょうか? 広島ご当地グルメ厳選10選！地元のB級グルメや名物のおすすめはこちら！ | TravelNote[トラベルノート]. ※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
広島ご当地グルメ厳選10選！地元のB級グルメや名物のおすすめはこちら！ | Travelnote[トラベルノート]
2020. 11. 03 更新 嚴島神社や原爆ドームなど数々の著名な観光スポットが存在し、毎年国内外から多くの観光客が訪れる広島。その人気に一役買っているのが、観光客はもちろん、地元の人々をうならせて止まない絶品広島グルメです。初めて広島を訪れる人は、今回ご紹介する10の名物を押さえれば、広島を満喫できること間違いなし!※本記事の情報は取材時点のものです。最新情報は直接施設にお問い合わせください。 1. 県民のソウルフード「お好み焼き」抜きに広島グルメは語れない!
最終更新日 : 2017/11/22 テレビや雑誌、SNSなどで話題の新店や注目の美味しいグルメのお店なども気になりますが、グルメに詳しい人だからこそ知っているお店も見逃せません!そこで今回は、メシコレキュレーターがオススメする「知る人ぞ知る」お店をご紹介いたします。週に3日しか営業しない焼肉店に、地元民に愛され続ける大衆酒場、プロも認める美味しさのバゲットが買えるお店など、知る人ぞ知るグルメのお店を紹介します。あなたも知っていれば今日からグルメ通になれるかもしれませんよ!