黒マスクが流行っている理由はこれ！驚きの5つの効果や、その起源もご紹介！ | 暮らし〜の | がっちり太ももには「スロープブリッジ」が効く！裏ももの筋肉を目覚めさせて／やせ筋トレ姿勢リセット④ | ダ・ヴィンチニュース

64 チョンなのでジャップの喧嘩を買います 74 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 17:54:48. 26 流行ってのはいずれ確実にみっともないもんになるのにな 75 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 17:55:29. 黒いマスク付けてる奴！！！！！！！！！！！！！！！！ - なんJ. 57 黒歴史コースw 76 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 18:01:08 マスクとして使う分にはいいけどあれをオシャレとして着用してるやつがいるなら脳みそ疑うわ 77 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 18:24:14 日本人はアデノイド顔貌のブスが多いから… 78 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 18:36:42. 65 喉の乾燥対策にはいいから黒やグレーではないがマスクしてる 79 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 18:48:48. 01 単純にみっともない 80 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 18:51:50. 04 グレーならまだわかるが黒ってキチガイが好む色 81 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 18:58:01. 42 闇属性とか好きそう 82 : 名無し募集中。。。 :2019/11/24(日) 19:09:55.

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55 ID:ZZ+QSJst0 >>88 米津玄師のせいで陰キャまでオラつきファッションするようになったんやな 90: 2019/04/17(水) 09:09:35. 70 ID:8RIrpzr40 黒マスクしてる時点でまともやないからフィルターかけられる 95: 2019/04/17(水) 09:10:28. 80 ID:wah594JM0 韓流のファッションやろこの前ブラックピンクのライブ行った時こんなやつばっかで引いたわ 117: 2019/04/17(水) 09:12:29. 60 ID:yCTP2K7e0 黒を身に着けたいならマフラーでもネックウォーマーでもすればいいのにマスクとかいうの最高に陰 129: 2019/04/17(水) 09:13:28. 31 ID:YhbW5vaZa マジでクソダサいよな白マスクの方がええでマジで 134: 2019/04/17(水) 09:14:12. 16 ID:m1Hwy8jMM >>129 そもそもマスクの用途考えたら清潔感ある白以外あり得んわ 131: 2019/04/17(水) 09:13:44. 04 ID:3TMRkXMn0 流石にダサい 50代のジジババもしてるのな 137: 2019/04/17(水) 09:14:30. 89 ID:Jz3lNhdia 黒マスクはほんま陰キャっぽくて逆にダサい 138: 2019/04/17(水) 09:14:33. 黒いマスクしてる奴って何なの？ - 何なの？と言われると…西部時... - Yahoo!知恵袋. 73 ID:o5XSYJ37d 黒いマスク付けてる中年のおっさん見るけど死ぬほどダサい 153: 2019/04/17(水) 09:16:52. 25 ID:ld1scc2Wa 欧米やと白マスクを付けるのは医療従事者オンリーらしいな 186: 2019/04/17(水) 09:19:39. 93 ID:NLqSrqYdr >>153 欧米だと町中でマスクつけるやつ自体少ない重病の感染症患者だけがつけるイメージだから、日本人が白マスクつけまくってるの不気味でビビるらしいな 171: 2019/04/17(水) 09:18:20. 51 ID:eD5nLsAZ0 ピッタマスクやろ? あれ最高やで 177: 2019/04/17(水) 09:18:39. 37 ID:mMyZ/3lC0 これやろ?確かに見た目微妙やけど花粉通さんし耳痛くならないしメガネ曇らんからワイは好きや 183: 2019/04/17(水) 09:19:32.

30 ID:BUNrptBy0 紫外線過敏症やで 23: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:10:59. 02 ID:BvUa4cvp0 あれマジで浮くしダサいわ 24: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:11:04. 92 ID:dXB/3em90 臭くならないらしい 26: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:11:44. 19 ID:1TLdAu1v0 紫外線吸収するから殺菌効果が高いらしい 27: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:11:52. 74 ID:hD3TDTPJd ホームセンターとかで黒安いからね 29: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:12:42. 53 ID:FjX659C90 韓国ファッションか韓国人そのものやろ 31: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:14:08. 98 ID:WgM6m3860 黒マスクはガチで気持ち悪い 32: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:15:09. 57 ID:dlSemBKWd 街中で白マスクも気持ち悪いと思うけどいつのまにか当たり前のようになってったな 33: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:15:09. 71 ID:FLRqt2Tzp マジで似合ってる奴見たことないわ全員きしょい 38: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:17:21. 29 ID:g2B9h0Qw0 全員イキリ 39: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:17:32. 29 ID:uAzG+Ly4a スキンヘッドでしてるやつはちょっとかっこいい 41: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:18:19. 31 ID:4ofxMBy30 赤とか青はなんでないの 43: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:18:51. 30 ID:dU+uExsZ0 >>41 薬局でピンクと水色は見たわ 42: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:18:26. 42 ID:Ig51vmRrM 小学校でファンシーなマスクつけてるやついたやろあれみたいなもんか 45: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 10:19:04. 07 ID:ilXHlhOsa 白はうつさないように、黒はうつされないようにの印と聞いたが元スレ:

太もも裏痩せ!寝ながらハムストリングスを鍛えて柔らかくする筋トレです。硬いもも裏を引き締めてセルライト撃退しましょう。 - YouTube

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トップ連載やせ筋トレ姿勢リセットがっちり太ももには「スロープブリッジ」が効く! 裏ももの筋肉を目覚めさせて/やせ筋トレ姿勢リセット④ 健康・美容更新日:2021/1/5 姿勢が良くなると、ストンとやせる! シリーズ50万部突破の「運動が苦手」な人も続けられる「やせ筋」ダイエット! ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻…それ、ぜんぶ「姿勢」が原因かもしれません。悪い姿勢をリセットして、理想のボディラインを手に入れるトレーニングの一部をご紹介します。『やせ筋トレ姿勢リセット』(とがわ愛:著、坂井建雄:監修/KADOKAWA) 裏ももを鍛えて太ももスリム★ スロープブリッジ TARGET:ハムストリングス [目標回数] 20回×3set [インターバル] 1分 ①あお向けになり、椅子や台の上などにかかとをのせます脚は腰幅くらいに開くよ! ② ③お尻を床に触れないギリギリのところまでゆっくりと下ろしていくよ ②③を20回、インターバルを1分はさんで、3セット繰り返しますこんなやり方も! つま先を内側に向けて行うと、ハムストリングスの内側に効きやすくなりますハムストリングスは、外側に1本、内側に2本の、計3本でできています。特に、内側は衰えやすく怠けがちな部位なので、しっかりと鍛えて目覚めさせてあげましょう。脚のラインを整えるのに欠かせない筋肉です♥ さぼりがちなハムストリングスを目覚めさせるポイントは、かかとに重心をおいて、お尻を「20cmくらい」上げること。ひざ裏からハムストリングスにかけて、ジワジワくるポイントを見つけられたら正解です。効かせようと、肩甲骨が床から離れるほどお尻を上げてしまうと、前ももなど余計なところに負荷が入ってしまうので注意して! 太もも裏が痩せる鬼の筋トレ【ダイエット】7分で脚やせ！ - YouTube. また、無意識のうちに手で床を押して体を支えてしまいがちなので、手のひらを天井に向けて、上半身から力を抜いて行いましょう。きちんとできると、裏ももはかなりキツいはず! 世界で一番座っている時間が長い日本人動くのが面倒くさ~いと、椅子やソフアに座ってばかり…その習慣が健康リスクを高めてしまうって知っていましたか? 長時間座り続けると、姿勢が固まって血行が悪くなるし、筋肉もどんどん衰えて、肥満だけでなく心筋梗塞など、命にかかわる病気になるリスクを高めてしまうというのです。WHO(世界保健機関)が、座りすぎはさまざまな病気を誘い、年間200万人の死因となっていると注意喚起しているほど。しかも日本人が1日に座っている時間は、世界20ヶ国中、最も長い7時間!

「もやもや恋愛記」第19話です。前回、ダイエットに成功したおまつさんに口出しをしたシライシ。ギャラクシアンの片鱗が見えてきました…。 lamire 【ランニングビギナーのためのお助けQ&A】静的ストレッチと動的ストレッチの違いを教えてください。 Question 静的ストレッチと動的ストレッチの違いを教えてください。 Answer まず、前提としてお話ししますが、静的ストレッチ、動的ストレッチというわけ方でとらえるよりも、ストレッチそのものの特性を理解することが大切です。ここでい … "【ランニングビギナーのためのお助けQ&A】静的ストレッチと動的ストレッチの違いを教えてください。" の続きを読む YOLO 「下腹ぽっこり」は、道具不要の骨盤矯正ダイエットで解消! Tシャツにデニム、軽やかなトップス、ワンピースなど軽やかな服装が増えた7月。来たる8月に向けて徐々にダイエットをしてきてもなお、下腹のぽっこりお腹が気になってしまう人は、見逃してはいけない! BOOKウォッチ脚が痩せない人必見!あなたは何個あてはまる? "脚が太くなる人の特徴" 運動しても、ダイエットしても、なかなか細くならない脚。じつは、毎日の生活習慣の中にも原因が隠れているようです。「結果を出す」トレーナー平田雄士さんに、脚の太り方別に詳しく教えてもらいました。 saita 海外でも話題のパーソナライズプロテインが、酷暑を乗り切る元気をキープ朝でも突き刺さるような日差しが続き、運動する気が起きない。どうも食欲も湧いてこない。ならば無理せず、1日のどこか1食を自分の状態に合わせたプロテインに置き換えた健康管理もいいだろう。ダイエット目的だけでなく、体調キープの一助として活用しやすいプロテイン。これからは自分に必要な栄養素を見極め、効率よく取り入れよう。 Harumari TOKYO 美容の大敵"夏の冷え対策"に◎体の巡りを整えて【痩せやすい体に導く】簡単習慣冷房の影響によって"冷え"に悩まされる方も少なくない夏。"冷え"は美容の大敵となるだけでなく、代謝の低下にもつながってしまうので、体型管理のためにもきちんと予防していきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、内臓機能を活性化させて体の巡りを整えるヨガの簡単ポーズ【ジャーヌシールシ… beauty news tokyo 一体何をするつもり?