月曜定期報告⑧もう水曜だけど・ラジオ体操は偉い｜梅熊大介｜Note – 市有施設の開館・休館等情報／札幌市

Saturday, 29 June 2024

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします! 各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、"元気で長生き"のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ [特集] コロナ禍での認知症 ・家族の負担を減らすには ・半数で悪化 高まるリスク ほか 進化するリハビリテーション ・脳卒中リハビリ ・心臓リハビリ 胃もたれ・痛み その原因 ・機能性ディスペプシア ・胃不全まひ [アンコール放送] なんとかしたい! 首の痛み [保存版 テキスト企画] 診療科がわかる! 村上選手の5位入賞・女子体操・体操競技が話題 | BUZZPICKS. Q&A ここが知りたい! 薬のギモン Q&A 今年も! ラジオ体操 第1 [連載] ここが変わった! 診療ガイドライン 「夜間頻尿」 知って楽しいご当地検定 「秋田」 元気がでるレシピ 「豚肉×オクラ」

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  2. 朝だ、元気にラジオ体操 | きくすい.net
  3. 能率向上にリフレッシュ体操　アマゾン鳥栖、ＮＰＯと協力開発｜まちの話題｜佐賀新聞ニュース｜佐賀新聞LiVE
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村上選手の5位入賞・女子体操・体操競技が話題 | Buzzpicks

朝ラジオ体操をするとすっと起きられることがわかった。ラジオ体操するまでが辛いのだが。 調子良かったので久しぶりに走った。 夜に彼女と電話する。電話すると話さないと!という感じが先行して論理的な話ばかりしてしまう。

朝だ、元気にラジオ体操 | きくすい.Net

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能率向上にリフレッシュ体操　アマゾン鳥栖、Ｎｐｏと協力開発｜まちの話題｜佐賀新聞ニュース｜佐賀新聞Live

元気にラジオ体操、気持ちも身体もリフレッシュ 報告 【区長 阿部進一】 7月22日より夏休みが始まりました。 北海道にも夏到来とはいえ、10日以上も30℃越えなんての天気、みんな夏バテぎみかな。 というわけで、子ども会では朝6:30分より会館前で恒例のラジオ体操を行っています。 すがすがしい朝は、気持ちも身体もリフレッシュできますよ。 ラジオ体操の音楽に合わせて、近くの方々も健康管理で、参加しておられますよ。一緒に気持ち良い汗を流しませんか。

…さて栄養のほうはというと、暑い中走るのにお守りとしてこれをもっていってます。 最近すっかり定番になった、塩タブレットです。 糖分、塩分が補給できて、自転車のバッグに放り込んでおいても 腐らない 。スポーツドリンクは甘すぎる(と当方は感じる)のでこれと「冷やしたただの水」をもっていってたんですが。 これ 一粒で塩分は0. 1グラム、 だそうです。 …うむ。どうでしょうね。 炎天下のジョギングは大変汗をかくので、0. 能率向上にリフレッシュ体操　アマゾン鳥栖、ＮＰＯと協力開発｜まちの話題｜佐賀新聞ニュース｜佐賀新聞LiVE. 1グラムでは少々心もとないような気が しないでもないでもない。 といって、飴は溶けちゃうし、梅干を持っていくのもちょっと面倒な…。 むむ(. _. ) これは以前大量購入した パンチコーラ(駄菓子)。 これ、よく見ると主成分は砂糖と重曹…それに塩分がばっちり含まれています。 1パック2粒で塩分0. 8グラム。 もちろん上の塩タブレットのように必須アミノ酸がいっぱい入ってるわけじゃないんですが、 使えぬこともない(笑) というわけで、これもお守りとして持っていき、走り終わった後 冷水に溶かしてスカッと爽やかを河原で味わって居る今日この頃です。 (俺にもよこせと寄ってくるミケマサ) 遠くからガン見してくるふたり。 …どうもまたオヤブンに会えませんが、こんど 休みの日に探してみよう と思います。 ではお粗末様でした(*- -)(*_ _)ペコリ

ヘッドライン 2021年7月24日(土) 東京五輪 "みんなのメダル"5000個 都市鉱山から原材料 茨城・つくばの研究者 「市民の運動、画期的」 2021年7月24日(土) 黄門まつり映像募る 水戸 山車、太鼓、ダンス… 新型コロナ 茨城で新たに54人感染 古河の事業所、クラスターに 「歴史と未来」学ぶ拠点 茨城・東海村交流館 24日オープン 米ハーバード大合格・松野さん 母校・田尻小で講演 「やりたいこと追求して」 茨城・日立 感性豊か 1335点 こども陶芸展 茨城・笠間で幕開け 【速報】新型コロナ、古河の事業所でクラスター 行方の会食感染も拡大 茨城 2021年7月23日(金) ニュース一覧へ スポーツ 関東高校大会 競泳(20〜22日・日環アリーナ栃木)=県勢決勝記録 茨城県中学総体 川向(谷和原)大会新V 競泳男子50自 鹿島 逆転で頂点 城ノ内に2-1 猛暑の中、冨田2G インターハイ茨城県勢展望 (下) 鹿学 上位進出狙う サッカー男子 菊地(磯原郷英) Vなるか 重量挙げ男子 スポーツ記事一覧へ 選挙 利根町長選 2021年7月4日(日) 【通常終了】 2021茨城県知事選 2021年9月5日(日) 【正規予定】 茨城県議補選土浦市区 選挙記事一覧へ 動画ニュース 伝統泳法や平泳ぎ3.

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