大粒、1パック303g。可食部は297g。
中粒、1パック263g。可食部は258g。
小粒、1パック。
大粒、1パック分、可食部 297g。
中粒、下の段には8個。
小粒、1個平均約8g。
大粒、大、可食部 51g 17kcal
中粒5個で、重さ:73g カロリー:25kcal (可食部 1個平均 14. 6g)
小粒5個で、重さ:34g カロリー:12kcal (可食部 1個平均 7g)少し小さめ
大粒の中のひとつ、可食部 44g。
中粒、可食部 90g カロリー:30kcal
使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。
いちごの栄養
いちごには、ビタミンC、葉酸が多く含まれます。
いちご 100g (中約7粒)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンC 62%
葉酸 38%
食物繊維総量 8%
銅 7%
パントテン酸 7%
カリウム 6%
マンガン 6%
他の栄養素は6%未満
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
いちご 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
廃棄率:2%(へた、及び果梗)
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簡単!栄養andカロリー計算
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2日程度で食べきっちゃえば大丈夫でしょうか? 料理、食材 初めて育てた子供ピーマンを若取りしてしまいました(;; )筋が出たら収穫の合図でしたよね? 若取ピーマン。このままたべれますか? それとも少し置きますか? 筋入りのピーマンと、若取りのピーマンの、味は 変わりますか? よろしくお願いします。 料理、食材 スーパーで売っている解凍品と書いてあるお魚やお肉は、冷凍保存してはいけませんか? 量が多くて使いきれなくて保存したいのですが(--;) 料理、食材 いちご1パックは何人分?ひとり何個? ふつう、イチゴを買う時、何人家族で何パック買いますか? 一人当たり何個食べますか? たまに安い時とか、2パック買う時もありますが、
我が家では、だいたい1回に1パックを5人で食べるので、
イチゴの大きさにもよりますが、大きいのだと、2個とか、
小さいので5個とかかな~と思うのですが、
ふつうはどうなのでしょう? 一度、1パックを... 菓子、スイーツ 夕飯がこれだったらキレますか? 料理、食材 コロッケが上手く作れません。 どうしたら上手く作れますか? 料理、食材 果物がほとんど嫌いです。引かれますか? バナナも桃もキウイも独特の甘味があって悪漢が走るのに対し 梨やリンゴやぶどうなどの比較的フレッシュな果物はむしろ好きなぐらいです。 世の中果物嫌いって珍しいですか? 料理、食材 バターチキンカレーを作る時、 基本のスパイスやそれらを使わずカレー粉を使うレシピを多く見かけますが、簡単にカレー粉で済んでしまうからカレー粉なのでしょうか。手元にスパイスが割と揃っているようならスパイスを調合して作った方が奥行きがあるというか、美味しく仕上がるのでしょうか。 それともカレー粉の方がまとまった味になるんでしょうか。おすすめを教えてください。 レシピ ケンタッキーって食べるとかなり太りますか? ファーストフード 今日の夜8時に作ったキムチ鍋の残りが半分あるのですが、冷蔵庫に入れておけば明日の昼に食べても大丈夫だと思いますか? 中に入れている具材は白菜やホタテ、にんじん、ニラ、もやし、えのき、しいたけ、少量のうどんです。 料理、食材 オムライスはふわとろ派か半熟じゃない派、みなさんはどっちが好きですか? 自分は闇金ウシジマくんで出てくるようなオムライスが好きです。 料理、食材 お昼ご飯、何か食べた?