【高齢者向け頭の体操 】脳トレに最適!!いろんなクイズ問題を紹介！全30問 | クイズ 問題, クイズ, 脳トレ: がんばら ない 節約 と シンプル な 暮らし

実力だけでなく運も必要なゲームがある 実力だけで決まるゲームでは、力の差があると勝つ人がほぼ決まってしまいます。 運もからんでくると、高齢者の方が若者に勝つこともあります。 5. コストパフォーマンスが良く何年経っても遊べる ボードゲーム1つは、2~3, 000円ぐらいから買えます。 一度ルールを覚えてしまえば、何回でも何年経っても遊ぶことができます。 【まとめ】頭の体操にボードゲームをやってみよう まずは、有名なボードゲームをやってみてはどうでしょうか? 高齢者の方がルールを覚えるのは少し大変かもしれませんが、 それも頭の体操になると思います。 注意したいのは、高齢者の方と対戦する時に、 判断が遅く間違うことも多いと思いますがそれもご愛敬です。 ボードゲームは、年齢や、国籍、性別、関係なく遊べるので、友達の輪が広がるのではないでしょうか。

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【高齢者の頭の体操】ホワイトボードがレクに最適! | レク, 工作 子供, ホワイトボード

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(※好評につき、2019. 1. 14に20問→30問に変更しました) みなさん、こんにちは! 突然ですが、みなさんは 『アハ体験』 ってされたことありますか? 『アハ体験』って、テレビ番組でおなじみのクイズコーナーであったり、キーワードだったりしていますね。 数年前から、脳科学者の茂木さんがテレビ番組で口にしたことで、知っている人も多いかと思います。 巷で言う『アハ体験』は、ある問題が解決したときに 達成感や快感を得られる瞬間 を指しています。 『あ、わかった! !』と感じた瞬間に、脳が刺激され、活性化する、なんて言われています。 この『分かった!』という感情。これはとても重要なもので、初等教育や脳トレを行う上でとても大きな役割を果たしていると言われています。 問題が簡単すぎるとつまらない、難しすぎても疲れてしまう... その人にとって、 適当な難度が脳を刺激してくれます。 今回は、 『脳を刺激してくれるクイズ』 をご紹介していきます! ぜひ、挑戦してくださいね。 具体的に、クイズ問題の高齢者への効果って何がある? テレビ番組のように、映像や音響の準備はいらないですし、 『 何より手軽』 。高齢者の方と行うことがとてもおすすめです。 多くの老人ホームやデイサービス施設などでは日常的に様々なレクリエーションが設けられていますが、クイズを考えることはもちろん、 出題者との会話・参加している方たちとのコミュニケーション と様々な面で認知症予防に適しています。 脳は使えば使うほど活性化していく、という話もあるほど。 高齢だからどんどん脳も衰える... 頭の体操 高齢者 プリント 無料. ではなく、 今日から脳に刺激を与えて活性化させましょう! 【高齢者向け頭の体操】クイズ問題で脳トレ!全30問 ではでは、早速出題していきます! まずは、 超定番・シンプルな連想系の問題 から! 連想クイズ問題【10問】 第1問 『赤いものと言えば?』 第2問 『鶏肉を使った料理と言えば?』 第3問 『甘い食べ物と言えば?』 第4問 『野菜と言えば?』 第5問 『元号と言えば?』 第6問 『都道府県名と言えば?』 第7問 『外国と言えば?』 第8問 『動物と言えば?』 第9問 『スポーツと言えば?』 第10問 『自動車メーカーと言えば?』 ここまでの連想系クイズ、安易すぎるよ・・ と感じるかたも多いかもしれませんが、 ここに文字数の限定を加えると難度が一気に上がります ので試してください。 例えば… 『 4 文字の動物と言えば?』 ライオン、シマウマ、オコジョ、オオカミ、カピバラなどなど これに加えて、 『 4 文字の鳥と言えば?』 と種類を限定すると、キツツキ、イヌワシ、ハゲタカなどなど出題者のさじ加減で問題の難度を操作することができます。 ただ、連想系の難しいところは、 予期せぬマニアックな解答 にも出題者が対応しなくてはならないところです(;^ω^) 『鳥の名前と言えば?』と、ある子供に尋ねたところ、『ヤンバルクイナ!!

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解答に書いてある普通の計算問題であれば、とても簡単にわかると思います。 しかし、 問題がひらがな表記になると、それだけで難易度がグッと上がったように感じた と思います。 ですが難しすぎるわけではなく、ゆっくり時間をおいて考えれば必ずできると思います。 高齢者の方で、頭の中だけで解けない人の場合には、 文字を数字に直して紙に書き写せば、必ず解けるはずです。 計算式にすれば簡単ですが、文字のままではとても難しいこの問題。 いつも私が書いている高齢者の方の脳トレに最適な 『簡単だけど難しい』 というテーマに沿ったものになっていると思います。 まさに、高齢者の方の頭の体操にピッタリの問題ですよね。 また、先ほども書いたように、 難しいということで高齢者の方も飽きがこず、しかも最後には解けるので満足感・達成感も十分に味わってもらうことができます。 そういった達成感を得ることの繰り返しは、脳トレに対するモチベーションを向上させるとともに、高齢者の方に自分自身への信頼感を取り戻してもらうことにもつながります。 焦らず、じっくりと問題に取り組み、楽しく頭の体操をしてくださいね。

【頭の体操】高齢者向け間違い探し!YouTube動画で楽しく認知症予防【脳トレ】#207 - YouTube

私のこと ありがとうございました 突然ですが 「がんばらない節約とシンプルな暮らし」は終了させていただきます。 今までお立ち寄りくださったみなさま、ありがとうございました。 2016. 05. 06 食生活あれこれ 大根の皮 ブロッコリーの芯 捨てずに作ったら食卓がちょっと豊かになったかも 大根の皮も、ブロッコリーの芯も、すべておいしそうに見えちゃうんですよね。 だからもったいなくて捨てられない。 以前は当たり前のように捨てていたもので、もう一品作るようになったら、食卓がちょびリッチな感じになったような気がします。... 2016. 01 断捨離・収納・掃除 引き出し整理術 そうか!引き出しの中が散らかる原因はこれだったのか PC机の引き出しの中を整理しました。 最近またごちゃごちゃしてきたので、気になっていたのですよね。 1年ほど前にも片付けたはずなのに、どうしてごちゃごちゃになっちゃうのかな・・・。 そうして、ようやく散らかる原因にたどり着きました。 2016. 04. 30 スポンサーリンク イオンスマホ イオンモバイル契約トラブル 格安スマホを1か月使ってみた感想 イオンモバイルに乗り換えてから1か月が過ぎました。 イオン大好きな私ですが、契約完了までかなりスッタモンダした私のイオンモバイル。 ここは、素直にイオンモバイルの感想を述べようと思います。 2016. 29 これからの生き方 生きがいは毎日のささやかな発見の中にある 今が旬の筍をいただきました。 土付き、葉っぱ付きで送られてきた筍にテンション上がります。 どうやって食べようかな。 茹で方はどうするんだっけ? 考えるだけでワクワクします。 2016. 節約リッチ生活｜浪費家が年間100万円貯金した方法を発信するブログ. 28 クローゼットを雑然とさせるもの 「まだ着られる」ではなく「今 着たい」か クローゼットの中を片付けました。 ごちゃごちゃしてくると、洋服をしまうのもテキトーになり、結果ますますごちゃごちゃするという悪循環。 洋服は、「まだ着られる」から「今、着たい」へシフトしていかなければなりませんね。 2016. 27 私流節約のしかた 4月の食費は予算オーバー 考え方を切り替えてストレスのない家計管理 とある調査によれば、家計で見直したい三大項目は、光熱費・携帯電話料金・食費なんだとか。 その中でも、主婦にとって手っ取り早く取り組めるのは、食費。 今月の我が家の食費は、予算オーバーしました。 新年度開始早々、ちょっとがっがりな出足・・・... 2016.

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2020. 07. 31 「貯金ができない」って思っていませんか? 結婚するまで貯金ゼロだった浪費家が、出産をきっかけに年間100万円以上の貯金に成功しました。 私が貯金ができるようになった方法を、漫画でわかりやすく紹介しています。 漫画を読む りら 貯金ゼロの浪費家だった私でも、年間100万円以上貯金できるようになった「頑張らない節約術」を発信しています。 キーワードから記事をチェック 更新記事

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不必要なものは手放して、少ないもので楽しく、シンプルに暮らす人が増えています。片づけや掃除の手間が減り、節約にもなると、いいことづくめ。 とはいえ、暮らしに必要なものは人それぞれ違うはず。自分自身の物差しで、ものを整理するのが大切です。「もたない暮らし」に関する著書が人気の60代ブロガー・ショコラさんに、自分らしく、小さく暮らすヒントを教わりました。 生前整理のつもりで片づけをはじめたという、60代のショコラさん。現在は1LDKのマンションで一人暮らしです。 60代で一人暮らし。「私が本当に必要なもの」だけに囲まれて、豊かに暮らす 周りがもっているから手に入れたもの。せっかくもらったから取ってあるもの。そんな、自分の物差しで選んでいないものに囲まれていませんか? それらは手放しても後悔しない可能性大。 「私にとって、本当に必要? ものに出合うたびに問いかけます。年を重ねて"私"を知ることで、その判断はより的確になりました。さらに、豊かに生きるうえで、本当に必要なものなんてごく少ないことにも気づけたのです」 ●ひとつで何役も担ってくれるものを選ぶ たとえば、ライティングビューロー。2年かけて、スペースに合うコンパクトなものを探しました。デスクであり、引き出しをもつ収納家具であり、お気に入りを見せる飾り棚。3つの役割を担ってくれることで、キャビネットと書きもの用に使っていたテーブルを手放せました。 食器洗い洗剤のディスペンサーは、スポンジも収納できるものに。

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使い切る、を心がける あらゆる方法で食べきる 出典: せっかく作った常備菜も食べきらないうちに、傷んでしまっては意味がありません。少しずつ残ってしまった常備菜は、お昼ご飯にワンプレートランチにしてみたり、お弁当用に小さなカップに入れて冷凍してしまったり、食べきる工夫をしてみましょう。 丼レシピを覚えておくと重宝する 出典: 余った食材を一気に使いやすいのは、丼物です。ベーシックな丼レシピをいくつか覚えたら、どんどんアレンジして自分好みの丼を作ってみましょう。食材を使い切るのが面白くなっていきますよ。 忙しくて何品もおかずを作る暇がない! というときの救世主「丼物」。タレが染み込んだご飯も絶品!

大きく変わったのは、 本音を語ることが心の軸となったことです。 それによってコミュニケーションで迷いが減りました。 どういうことかと言うと、 自分の価値観に合わない人にくよくよ悩まなくなり、 今まで一生懸命考えながら話していることをあきらめ、 感じたことを素直に話し人に応じて変化させることで、 「今日の自分は良かったなぁ」 と素直に自分を認められるようになれたこと。 そして相手と心を通わせることができるようになったこと。 そのスタイルは自分でビジネスを立ち上げるところまで広がり、 今では本業の収入に徐々に近づいてきています。 望む結果を手に入れるためには在り方を変えること。 これが最も大切なことなのだと思います。 あなたのシンプルな暮らしが実現できることを心より祈っています。

~ がんばらない 心の 節約とシンプルな暮らし を求めて~ がんばっても行動は思った通りにはなかなか変えられないもの。 あなたもそう思いませんか? 「よし、やろう!」 と意気込んでも、 最初だけ。 数か月数週間、 下手をするとたった数日。 またいつもの生活に逆戻り。 そうすると、 「ああ、自分は何をやってもだめだ…」 このように心の中で認めたくない思いと認めざるを得ない気持ちの葛藤。 頭の中がギクシャクしてきて何だかイライラする。 すっきりしない毎日。 それは、 行動を変える前に自分がまず変わっていないからなのかもしれません。 「自分が変わっていない! ?」 これは一体どういうことなのでしょう。 シンプルライフを送るために大切な頭をシンプルにする方法。 今日は物を捨てることではなく、 考え方の視点から行動できる自分になる方法を探っていきたいと思います。 どうぞ一緒に考えていきましょう。 (前回の記事、 シンプルライフ!物を捨てることができないあなたへ ) まず在り方を見つめる どうして行動できないのでしょう。 そこにはいろんな理由があると思います。 ですが、 決して自分を責めないでください。 ちゃんと肯定的な理由がありますから。 そこをあなたが知ろうとする意識を持ってみることが大切です。 それはもう一人のあなたとコンタクトをとるということ。 つまり潜在意識です。 潜在意識とは今現実を見て聞いて触れて感じること以外の人の身体の約97%を支配している世界。 それをもう一人のあなたと解釈できます。 もっと具体的に言うと、 心臓はあなたの意識で動かしているわけではありませんよね? これは身体が生命を維持するために自然と動いています。 ではこれは誰が行っているのでしょう。 飛行機を的確に役立たせるためには管制塔が必要です。 要は司令部が必要となります。 それが、 人の身体で言うと潜在意識となります。 そして実を言うと今見て聞いて触れて感じている世界も潜在意識の影響をもろに受けています。 たとえば、 あなたは好みの異性を見るとどのように感じますか? 「可愛い」 「付き合いたい」 このような気持ちになりませんか? がんばらない節約とシンプルな暮らし - にほんブログ村. それは誰がそうさせているのでしょう。 つまり潜在意識から行われているのです。 そのことから、 あなたの行動できない理由も潜在意識が必要なこととして、 "行わせないよう"にしている可能性があるのです。 なぜならば、 脳は生命の維持を第一優先として考えるからです。 なので、 行動できない理由は一体何なのか?