腹帯とトコちゃんベルトって何が違うの？ | 天使のたまごオフィシャルブログ, 長野道高速道路情報

投稿日: 2020年7月9日最終更新日時: 2020年7月30日カテゴリー: ◆妊娠中のお悩み腹帯(はらおび・ふくたいと呼びます)とトコちゃんベルトって何が違うの?という質問をよくいただきます。本日はその【違い】についてご説明いたします! 腹帯もトコちゃんベルトも、どちらも冷えに対しての保温効果があります。しかし役割が違ってまいりますので、1つずつご紹介させていただきます! 腹帯とは? その名の通り腹の帯、お腹に巻くものです。 "妊娠帯"とも呼ばれていて、ご妊娠5ヶ月頃からだんだん大きくなったお腹を下からすくうように支えてくれます。戌の日っていつ?何をするの? 日本では妊娠5ヶ月目の最初の『戌の日』に腹帯を巻き安産祈願を行います。戌(犬)は多産でありながらもお産が軽いことから「安産の守神」として親しまれてきました。長い歴史の中で伝えられてきた、日本ならではの風習で赤ちゃんの健康を祈願する行事の一つとされています。腹帯の効果 ○お腹を冷えから守ってくれる →保温効果があり、赤ちゃんにより栄養が行き渡ります。 ○大きくなるお腹全体を支えて、皮膚のたるみを悪化させない →横向きになって寝るときにも支えてくれるので重みで寝にくい、ということも軽減してくれます。 ○人ごみなど衝撃から赤ちゃんを守ってくれる ○安産祈願の際に使用(帯祝い) (※帯祝い…安産祈願の儀式で、妊娠5ヶ月に入った最初の戌の日に腹帯に祈祷をしてもらい、それを妊婦さんが巻くことから「帯祝い」と呼ばれております) 腹帯ってどんな種類があるの? トコちゃんベルトで骨盤ケア｜しま産婦人科. ☆お腹の大きさを選ばない、さらし・腹巻型タイプ ☆お仕事をしている方にオススメのガードルタイプ、 ☆重くなったお腹をしっかり支えるベルトタイプなどなど。様々なタイプがございますのでご自身にあったものを選んでみるとよいとおもいます。腹帯の巻き方詳しくはこちら ①さらしの輪の部分を下にして1周巻きます。 ②2周目からは手を添えながら折り返してお腹を下から上に持ち上げるように巻いていきます。 ③最後はさらしの上の部分に折り込めば完成! 巻き方ポイント ☆腰痛持ちの方は巻く前の姿勢が大切となります。立った状態で、かかとを付けてつま先はこぶし一個分開ける。このときは骨盤がしまり、この姿勢で巻くのがベストです! ☆腰が痛い人は骨盤部分をしめるように下をキツく、上のお腹の部分は力を入れずに巻くと腰が安定するけどお腹は圧迫されないので苦しくなるかもという心配はありません!

腹帯とトコちゃんベルトって何が違うの？ | 天使のたまご
■骨盤ケア「トコちゃんベルト」 | えんどう桔梗マタニティクリニック（道南・函館の産婦人科）
トコちゃんベルトで骨盤ケア｜しま産婦人科
妊娠中・産後にの骨盤ケアに！トコちゃんベルトIIの使い方｜cozre[コズレ]子育てマガジン
腹帯とトコちゃんベルトって何が違うの？ | 天使のたまごオフィシャルブログ
長野道高速道路情報火災

腹帯とトコちゃんベルトって何が違うの？ | 天使のたまご

☆巻き直さないさらしの巻き方は最初に巻くときはお腹よりも、骨盤から巻くように下の方から巻いていきます。(おしりの割れ目にかかると下過ぎかも!) ☆ゆるく巻きすぎないことも大事! 週数が早い時はまだお腹もあまり出ていないので、巻きにくいと感じる方もいらっしゃいますがお腹が大きくなると巻きやすくなってきます。注意すべき点 ○締めつけすぎることで子宮内の血流が悪くなって、高血圧やむくみを起こす可能性が! ですので、締めすぎには注意してください。 ○夏場では暑苦しくてお腹がむれてあせもになる方や、お腹が張りやすくなるなどが気になる方も! そのようなときには、症状にもよりますが後程紹介するトコちゃんベルトもオススメです! ■骨盤ケア「トコちゃんベルト」 | えんどう桔梗マタニティクリニック（道南・函館の産婦人科）. トコちゃんベルトとは? こちらは、腰に巻くイメージの付きやすい腰痛のベルトなどとは違い、少し下の骨盤に巻くものとなっています。腰の痛みや恥骨の痛み・骨盤のぐらつきをサポートしてくれるベルトです。ご妊娠されますと、産道を開いて赤ちゃんを産みやすくするためのホルモン(リラキシン)が出ます。そのホルモンは、筋肉や靭帯を緩める働きがあると言われています。その影響により骨盤が広がり、お尻まわりや腰まわりの筋肉に負担が生じます。他にも背中やお腰の痛みの原因にもなってしまうんです・・・。ピキッとする腰の痛みやお尻のつらい痛みは妊婦さんなら一度は経験する症状うちの一つではないでしょうか? そんな、広がりすぎた骨盤をしっかりとサポートして骨盤のケアをしてくれるのが、このトコちゃんベルトです! トコちゃんベルトの効果骨盤のケアと一緒に妊娠中から産後のこんなことまでケアしてくれます!! ○産前産後の骨盤を支えてくれる妊娠中の骨盤サポートはもちろんですが、産後の骨盤が気になる方は多いと思います。このトコちゃんベルトをつけていたかいないかで産後、骨盤の戻りにもとっても差が出て来るといわれています。 ○腰痛や恥骨痛を軽減してくれる ○尿漏れの予防をしてくれる妊娠中は、週数が進むにつれ、赤ちゃんの成長とともに大きくなった子宮が膀胱を圧迫することで尿漏れを経験する方が多いようです。産後の尿漏れの原因と言われているのが, 産後骨盤底が下にたわんでしまい尿漏れを経験する方が多くいらっしゃいます。 ○お腹の左右のバランスが均等になる(お腹の丸みが均等になります) ○トコちゃんベルトは骨盤を支える目的なので切迫早産予防になります!

■骨盤ケア「トコちゃんベルト」 | えんどう桔梗マタニティクリニック（道南・函館の産婦人科）

骨盤底筋のトレーニングとあわせて着用し、モレにくくふんばりやすい体作りをはじめましょう! <おすすめ☆骨盤底引き締め操体操> また、トレーニング中は深い呼吸を意識することがポイント。深い呼吸を促す「tocoBreath」とあわせて行うことで引き締め力がUPします♪ tocoBreathについて詳しくはこちら♪ ★骨盤がゆるんで内臓の位置が下がると、尿もれにつながりやすいといわれています。トコちゃんベルトは「骨盤高位」で着け、ゆるみ下がった内臓を上げた状態で支えるようにしましょう。骨盤高位について詳しくはこちら♪ ☆━━━━━━━━ 次回のお知らせ ━━━━━━━━★ 次回は、マイピーロシリーズの新商品「トコちゃんのおでかけ用マイピーロベビー」をご紹介します♪ ☆━━━━━━━━━━━━ ユーザーモデル大募集! ━━━━━━━━━━━━★ 青葉が発行している製品カタログの改訂に伴い、各種製品を着用・使用した写真撮影にご参加いただけるユーザーモデルを募集します! 腹帯とトコちゃんベルトって何が違うの？ | 天使のたまご. 書類審査を通過された方は、骨盤ケア・まるまる育児を学んでいただける教室に無料でご招待♪(しかもプレゼント付き!) <応募期間> 9月17日(火)~11月28日(木)まで詳細・応募要項はこちらをご覧ください♪ 公式Instagramを始めました! 【トコちゃんベルトの青葉】公式インスタグラムを始めました♪ アカウントはこちら↓ ぜひ、フォローをお願いします(*^_^*)

トコちゃんベルトで骨盤ケア｜しま産婦人科

スポンサーリンク

妊娠中・産後にの骨盤ケアに！トコちゃんベルトIiの使い方｜Cozre[コズレ]子育てマガジン

トコちゃんベルト2は、妊娠中の骨盤の緩みを抑えるために妊娠初期から使うのがおすすめです。就寝時は着用してもしなくてもかまいませんが、着用したいときは、必ず別売りの「ズレ防止パーツ」を用意してください。産後は個人差がありますが、2ヶ月頃までが使用時期の目安だといわれています。症状がなくなり、つけてもつけなくても変わらなくなったら、外す時期の目安です。トコちゃんベルト2の使い方・つけ方は? トコちゃんベルト2は、素肌の上に腹巻を着け、その上から着用します。さらにその上にショーツを重ねて履きます。以下に着用方法をご紹介するので、参考にしてみてくださいね(※1)。トコちゃんベルトの正しいつけ方 1. 穴にベルトを通し、輪の状態を作る 2. 椅子または床に座ってベルトに足を通す 3. 立ち上がって、またはひざ立ちになって、サイドの縫い目が左右均等になるように位置を整える 4. お尻に密着するように面ファスナーを止める 5. お尻の下に本や座布団を敷いて仰向けになり、お尻の位置を床から15~20cmの高さを保つように骨盤を持ち上げ、骨盤高位の姿勢で5分ほど横になる 6. ゆったりと左右にひざを揺らしたり安静にしたりを繰り返しながら、内臓が上がり、ゆるみができるのを待つ 7. 面ファスナーを一度はがしてから筋肉の力でお尻を寄せ、ゆるみができた分だけそっとベルトを引き、お尻に密着させ面ファスナーを再度止める 8. ゆっくりと起き上がりベルトの下に余った腹巻を折りあげ、その上からショーツをつけるトコちゃんベルト2のサイズの決め方は? トコちゃんベルト2のサイズは、立った姿勢で測ったヒップサイズの平均値で選びます。ヒップサイズ(骨盤の周り)の測り方前を向いて足をそろえてまっすぐに立ち、恥骨のあたりからお尻の一番出ているところにメジャーを1周させてサイズを測ります。数ヶ所サイズを測り、一番太かった値がサイズを選ぶ基準です。トコちゃんベルトは伸びにくい特殊な素材を使用しているので、ヒップサイズに応じたベルトサイズを選択しましょう。トコちゃんベルト2のサイズ ● S:70~80cm ● M:80~88cm ● L:88~100cm ● LL:100~120cm トコちゃんベルト2を使って産前産後を快適に過ごそう妊娠中は骨盤に変化が現れやすい時期ですが、骨盤が緩むと、体型が変化してしまうだけでなく、子宮脱や頻尿の原因にもなってしまいます。トコちゃんベルト2を上手に活用し、早めに骨盤のケアをしましょう。産婦人科でトコちゃんベルトの使い方や選び方を詳しく教えてもらえることもあるので、わからないことがあるときは聞いてみてくださいね。 ※参考文献を表示する