科学的に証明！ 筋トレすると「仕事ができる人」になれるワケ（谷口 智一） | マネー現代 | 講談社（3/3）, スマホ で 撮影 した 動画 を パソコン に 取り込む

まるで天然のエナジードリンク 頭の回転も速くなる!

1. 筋トレで頭が良くなる！？運動と認知機能の関係 | ビギナーフィットネスFIRST
2. 筋トレをすると「頭が良くなる」という最新エビデンス - リハビリmemo
3. スマホで撮った写真や動画をパソコンに取り込む方法｜@DIME アットダイム
4. カメラのレンタルなら【送料無料・格安のRentry(レントリー)】

筋トレで頭が良くなる！？運動と認知機能の関係 | ビギナーフィットネスFirst

第13回】 ヒップアップに効果的なトレーニング種目は? 【石井直方のVIVA筋肉! 第12回】 発達したヒップは、人間らしさの象徴【石井直方のVIVA筋肉! 第11回】 人間はユニセックス化に向かっている? 【石井直方のVIVA筋肉! 第10回】 女性の"くびれ"はナチュラルな筋トレでつくられる【石井直方のVIVA筋肉! 第9回】

筋トレをすると「頭が良くなる」という最新エビデンス - リハビリMemo

◆ 読んでおきたい記事 シリーズ①: 筋肉を増やすための栄養摂取のメカニズムを理解しよう シリーズ②: 筋トレの効果を最大にするタンパク質の摂取量を知っておこう シリーズ③: 筋トレの効果を最大にするタンパク質の摂取タイミングを知っておこう シリーズ④: 筋トレの効果を最大にするタンパク質の摂取パターンを知っておこう シリーズ⑤: 筋トレの効果を最大にする就寝前のプロテイン摂取を知っておこう シリーズ⑥: 筋トレの効果を最大にする就寝前のプロテイン摂取の方法論 シリーズ⑦: 筋トレの効果を最大にする運動強度(負荷)について知っておこう シリーズ⑧: 筋トレの効果を最大にする運動強度(負荷)の実践論 シリーズ⑨: 筋トレの効果を最大にするセット数について知っておこう シリーズ⑩: 筋トレの効果を最大にするセット間の休憩時間について知っておこう シリーズ⑪: 筋トレの効果を最大にするトレーニングの頻度について知っておこう シリーズ⑫: 筋トレの効果を最大にするタンパク質の品質について知っておこう シリーズ⑬: 筋トレの効果を最大にするロイシンについて知っておこう シリーズ⑭: 筋トレの効果を最大にするタンパク質の摂取方法まとめ シリーズ⑮: 筋トレの効果を最大にするベータアラニンについて知っておこう シリーズ⑯: いつまでも若々しい筋肉を維持するためには筋トレだけじゃ不十分? シリーズ⑰: 筋トレの効果を最大にするセット数について知っておこう(2017年7月版) シリーズ⑱: 筋トレとアルコール摂取の残酷な真実 シリーズ⑲: 筋トレの効果を最大にするタンパク質の摂取量を知っておこう(2017年7月版) シリーズ⑳: 長生きの秘訣は筋トレにある シリーズ㉑: 筋トレの最適な負荷量を知っておこう(2017年8月版) シリーズ㉒: 筋トレが不安を解消するエビデンス シリーズ㉓: 筋肉量を維持しながらダイエットする方法論 シリーズ㉔: プロテインの摂取はトレーニング前と後のどちらが効果的? シリーズ㉕: 筋トレの前にストレッチングをしてはいけない理由 シリーズ㉖: 筋トレの効果を最大にするウォームアップの方法を知っておこう シリーズ㉗: 筋トレの効果を最大にするセット間の休憩時間を知っておこう(2017年9月版) シリーズ㉘: BCAAが筋肉痛を回復させるエビデンス シリーズ㉙: 筋トレの効果を最大にするタマゴの正しい食べ方 シリーズ㉚: 筋トレが睡眠の質を高める〜世界初のエビデンスが明らかに シリーズ㉛: 筋肉の大きさから筋トレをデザインしよう シリーズ㉜: HMBが筋トレの効果を高める理由~国際スポーツ栄養学会のガイドラインから最新のエビデンスまで シリーズ㉝: 筋トレの効果を高める最新の3つの考え方〜Schoenfeld氏のインタビューより シリーズ㉞: 筋トレによって脳が変わる〜最新のメカニズムが明らかに シリーズ㉟: ホエイプロテインは食欲を抑える〜最新のエビデンスを知っておこう シリーズ㊱: 筋トレが病気による死亡率を減少させる幸福な真実 シリーズ㊲: プロテインは腎臓にダメージを与える?〜現代の科学が示すひとつの答え シリーズ㊳: 筋トレとアルコールの残酷な真実(続編) シリーズ㊴: 筋トレの効果を最大にする「関節を動かす範囲」について知っておこう シリーズ㊵: 筋トレが続かない理由〜ハーバード大学が明らかにした答えとは?

こんにちは😃FIRST蒲田店のトレーナーの石田です。 今月の終わりからは西蒲田店にも入ることになりました!

「CapCutの使い方をまとめて知りたい」「CapCutをインストールする前に、どんな風に使えるか知りたい」この記事ではこれからCapCutを使う人に向けて、アプリの使い方を画像つきで解説します。CapCutの基本的な使い方をチェックして、初めての動画編集に役立ててくださいね♪それではさっそくみていきましょう。 こんな方におすすめの記事です! ・初めての動画編集で右も左もわからない ・基本的なCapCutの使い方をまとめて知りたい ・画像付きでテンポよく使い方を知りたい 【CapCut使い方1】動画をアプリに取り込む まずは、編集したい動画をアプリに取り込む方法をご紹介します。 1. アプリを開いたら画面上部にある【新しいプロジェクト】をタップする 2. 編集したい動画を選択して画面右下にある【追加】をタップする 編集したい動画をアプリに取り込む方法はこれで完了です。 【CapCut使い方2】動画の不要な部分を消す 動画編集に欠かせないのが、動画の不要な部分を切り取る編集ですよね。 CapCutでは【分割】という方法で、動画の不要な部分を切り取ることができます。 1. まずは画面下にあるツールバーから【編集】をタップする 2. 切り取りたいシーンの最初に白いバーを合わせて【分割】を押す 3. 切り取りたいシーンの最後に白いバーを合わせて【分割】を押す 4. 切り取りたいシーンを選択状態にして削除 【CapCut使い方3】動画のをズーム・縮小して好きな背景をつける CapCutでは動画の大きさや比率を変更することもできます。イメージとしてはこんな感じです。 1. カメラのレンタルなら【送料無料・格安のRentry(レントリー)】. タイムラインをタップして選択状態にする 2. プレビュー画面で2本指を使ってズーム(ピンチアウト)・縮小(ピンチイン) 3. 編集トップの【キャンバス】から背景を選ぶ 詳しい背景の選び方については、別の記事で解説します。(準備中) 【CapCut使い方4】動画に音楽をいれる vlogなどYouTubeにアップする動画には音楽が欠かせませんよね。 CapCutでは動画にBGMや効果音、アフレコをつけることができます。 1. ツールバーから【音楽】を選んでタップする 2. 【楽曲・エフェクト・アフレコ】から選ぶ 楽曲・・・BGM(iTunes、CapCutおすすめの楽曲が使える) エフェクト・・・効果音 アフレコ・・・自分の声 それぞれの詳しい使い方はこちらの記事でご紹介しています。(準備中) 【CapCut使い方5】動画の音量を変える 撮った動画によって音量が違っていた場合は、動画の音量を調節したいですよね。 CapCutでは動画の音量を調整できます。 1.

スマホで撮った写真や動画をパソコンに取り込む方法｜@Dime アットダイム

ソニーは、旅行やガジェット紹介の動画をYouTubeなどに投稿するVlog(ブイログ)コンテンツの撮影に特化したカメラの新製品として、APS-Cサイズのセンサーを搭載し、レンズを交換できる「VLOGCAM ZV-E10」を9月17日に発売する。価格はオープンプライス。店頭価格はボディ単体が78, 000円前後、パワーズームレンズが付属するキットは89, 000円前後を見込む。 VLOGCAM ZV-E10 VLOGCAM ZV-E10の店頭予想価格 ボディ単体:78, 000円前後 レンズキット(E PZ 16-50mm F3. 5-5.

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0% の人が 「自らの画像や動画をSNSでシェアすることにプレッシャーを感じ、その場を楽しむことができなかった」 ことが判明。 さらに画像や動画をSNSにシェアする際、 「編集を加える必要があることが原因でシェアを控えた」 経験のある人は 59. 6% という結果に。 ■ GoProグローバル・マーケティング・コミュニケーション責任者 リック・ロックリー(Rick Loughery)によるコメント 「この調査結果から、お気に入りの画像や動画が削除されてしまうことや、探す手間がかかることに悩みを抱えている方々が多く存在することが分かります。GoProが今年の3月にリリースしたアプリの"Quik"は、カメラロールの整理およびお気に入りのショットを見失わないためのサポート機能を備えているため、そのような方々にとって最適なツールです。また、SNS上で自らの体験をシェアすることにプレッシャーを抱えている人がいることも、今回の調査によって判明しました。しかし最も重要なのは、プレッシャーを感じながら"フォロワー"を喜ばせることではなく、お気に入りの瞬間を友人や家族などの本当に大切な親しい人たちと共有することではないでしょうか。"Quik"が備える独自のフィード機能や自動動画編集機能などを活用することで、SNS上でのシェアに関するプレッシャーから解放される人が増えることを願っています。」 ■ 画像・動画の管理やシェア方法に関する悩みから解放!「Quik」アプリとは 1. スマホで撮った写真や動画をパソコンに取り込む方法｜@DIME アットダイム. 容量無制限のクラウドストレージ機能 「Quik」 のダウンロードは無料で、試用版としてお使いいただけます。アプリの全ての機能をご利用になりたい場合は、月額 200 円または年額 1, 080 円のサブスクリプションに登録する必要があります。このサブスクリプションには「Quik」にインポートされた写真やビデオを、 オリジナルの画質でクラウドに容量無制限でアップロードできる機能も含まれます (本機能は年内にリリース予定)。そのため 保存容量の不足によって、強制的に写真を削除する心配がありません。 2. お気に入りの写真・ビデオの無制限のインポート 「Quik」には、GoProや一眼レフカメラ、スマートフォンなどあらゆるカメラで撮影された写真やビデオを取り込むことができます。 そのため「Quik」 があれば、ベストショットを見失う心配はありません。 3.

by Takashi • 2021-07-30 15:38:35 • Proven solutions ビデオカメラ動画をYoutubeにアップロードできない 初めまして。ソニー hdr-cx430を持っていていつもビデオ撮影を任されていた一人の主婦です(笑)。先日、娘が習っているチアリーディングの大会があり、娘のチームは予選を勝ち抜き入賞を果たしたのです。そこでビデオ撮影を任されていた私に、撮 影した動画をYouTubeにアップして欲し い、と先生から依頼がありました。 YouTubeは主人がアカウントを持っているので主人にアップしてもらえばいい、とすぐに思ったのですが、ビデオカメラのAVCHD動画はかなり特殊なデータみたいで、果たして動画はうまく取込、アップロードできるでしょうか?そして動画のカットや、先生からテロップで曲名を入れて欲しいというリクエストもあり、なんらかの編集作業も必要です。 ドタバタの奮戦が始まると思ったが、意外にも簡単! 今まで撮りっぱなしが普通で、いつもテレビだけでビデオ映像を見ていた私ですが、今度本気で「ビデオカメラ映像をあれこれ処理してYoutubeにアップロード」というタスクに直面。 戸惑うばかりですが、主人が使っているソフト「UniConverter」を開き、これを使えば問題なしと、何より操作が簡単なので、私にも使えるはずだと言われました。 主婦の私でも5分で完成した、ビデオカメラ動画を簡単編集、変換し、Youtubeにアップロードするまでの道のりを紹介! 主人が使っている「 UniConverter(旧名:スーパーメデイア変換!) 」で、5分間でビデオカメラの動画を簡単編集、変換し、Youtubeにアップロードするまでの道のりを紹介します。気になる方は、まずは上記ソフトをインストールして、手順に従って試してもいいですよ。 Wondershare UniConverter (ユニコンバーター) 1000+の動画・音楽形式を超高速で簡単変換 ほかのコンバーターより90倍の速さ 簡単動画編集機能搭載 お好みのスクリーンを自由に録画 分かりやすいインターフェイスと簡単な操作 変換された動画・音楽を再生、スマホへの転送、DVD・CDに書き込むことが可能 安全・安心: 8, 797, 576 人が使っています。 Step 1 SONYビデオカメラの「.