大根 と ひき肉 の そぼろ 煮 – レーダー探知機 ミラーの通販・価格比較 - 価格.Com
大根やこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。 つくり方 1 大根は1cm幅の 半月切り にし、下ゆでをする。 こんにゃくは太めの せん切り にして下ゆでする。 2 鍋にAを煮立て、ひき肉を入れてほぐし、(1)の大根・こんにゃくを加えて フタをして煮、再度煮立ったら、弱火で20分煮る。 3 器に盛り、上に小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 63 kcal ・塩分 1. 大根とにんじんのそぼろ煮｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ. 5 g ・たんぱく質 7. 2 g ・野菜摂取量※ 93 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ こんにゃくを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「パルスイート カロリーゼロ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
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大根とにんじんのそぼろ煮｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ
大根と豚ひき肉のとろみ煮
やさしい口当たりの和風麻婆大根。大根は薄く切ると短時間で火が通り、スピーディに仕上がります。
料理:
撮影:
鈴木雅也
材料 (4人分)
大根 1/2本
豚ひき肉 200g
しょうがの絞り汁 1かけ分
きぬさや 20g
だし汁 1カップ
しょうゆ 大さじ1と1/2
片栗粉 大さじ1と1/2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
サラダ油 大さじ1
塩 少々
熱量 214kcal(1人分)
作り方
大根は厚さ1cmの輪切りにして皮をむき、縦に厚さ3~4mmに切る。
きぬさやはへたと筋を取り除き、熱湯でさっとゆでて、斜め細切りにする。片栗粉は水大さじ1と1/2を加えて溶く。
フライパンにサラダ油を熱してひき肉を入れ、強火で炒める。肉の色が変わったら大根を加えて炒め合わせ、大根が透き通ってきたらだし汁を加える。
煮立ってきたらアクをすくい取り、しょうがの絞り汁、しょうゆ、酒、みりん、塩を加えて、弱めの中火で7~8分煮る。水溶き片栗粉をもう一度混ぜて加え、全体を混ぜてとろみをつける。器に盛り、きぬさやをのせる。 (1人分214kcal)
レシピ掲載日:
1995. 2. 17
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大根や鶏ひき肉を使った人気の副菜レシピです。 材料 (2人分) つくり方 1 大根は5mm幅の いちょう切り にする。油揚げは1cm幅に切る。 2 鍋に油を熱し、ひき肉を入れて色が変わるまで炒め、(1)の大根・油揚げを加える。 全体に油がまわったら、Aを加えてフタをして、弱火で20分ほど煮る。 3 器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 280 kcal ・塩分 3 g ・たんぱく質 14. 4 g ・野菜摂取量※ 113 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ 鶏ひき肉を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
大根のそぼろ煮のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 大根や鶏ひき肉を使った料理
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「大根の味噌そぼろ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 しっかり味の大根とひき肉がおいしい、ごはんにピッタリの一品です。大根を小さめに切ることで、丸ごと大根を煮るよりも時間が短縮!しっかりと味が染みこみ、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 合挽き肉 150g 大根 1/4本 (A)砂糖 大さじ2 (A)酒 (A)みりん (A)しょうゆ 大さじ1/2 (A)味噌 (A)水 150ml 作り方 1. 大根の皮をむいて1センチ角に切ります。 2. フライパンに油を引き、ひき肉を炒めます。 3. フライパンに大根を加え、炒めます。 4. (A)の調味料を加え、沸騰したら蓋をして弱火で10分ほど煮込みます。 5. 汁気がなくなるまで煮込んだら完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
料理 おかず・加工食品 食品分析数値 大根のそぼろあんかけのカロリー 73kcal 100g 163kcal 223. 3 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 ビタミンB6, ナイアシン 大根のそぼろあんかけのカロリーは1人前で160kcal。 油をひいたフライパンで挽肉を炒めて肉そぼろを作るのではなく、油不使用でも焦げつかないセラミックやスーパーストーン等の加工が施された調理器具を使えば、1食あたり30kcalほどカロリーカットが可能。 ダイコンのそぼろ煮は、圧力鍋を使うとノンオイルで調理できる。 だいこんのそぼろ煮のエネルギーを抑えるために、食用油や挽肉の量を減らした分、低カロリー食材のダイコンの量を増やすと満足度を高められる。 しょう油ベースの甘辛い味の大根そぼろのあんかけは、 カレー や 炊き込みご飯 にリメイクできる他、オムレツやパン粉をつけて油で揚げる大根カツなど変わり種レシピも人気。 大根のそぼろあんかけ Boiled minced meat ankake sauce and radish 大根のそぼろあんかけの食品分析 大根のそぼろあんかけに使われる材料のカロリーと重量 大根のそぼろあんかけ:1人前 223. 3gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 163kcal 536~751kcal タンパク質 8. 82 g ( 35. 28 kcal) 15~34g 脂質 6. 23 g ( 56. 07 kcal) 13~20g 炭水化物 15. 88 g ( 63. 52 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 大根のそぼろあんかけのカロリーは223. 3g(1人前)で163kcalのカロリー。大根のそぼろあんかけは100g換算で73kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は109. 59g。炭水化物が多く15. 88gでそのうち糖質が14. 88g、たんぱく質が8. 82g、脂質が6. 23gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB6とナイアシンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 大根のそぼろあんかけ:223. 3g(1人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 17.
122 件 1~40件を表示 表示順 : 標準 価格の安い順 価格の高い順 人気順(よく見られている順) 発売日順 表示 : セルスター レーザー式オービス対応セパレートミラー型レーダー探知機 AR-5 日本製3年保証 GPS搭載 無線LAN搭載 ドライブレコーダー相互通信対応 GPSデータ無料更新 災危... その他車載機器 ドライブレコーダー相互通信対応 GPS搭載 OBDⅡ対応 フルマップ搭載 GPSデータ更新無料 レーザー受信部セパレートタイプ ハイブリット ミラー 270㎜ 3. 2インチMVA液晶搭載 ¥33, 480 シズ ショッピングサイト この商品で絞り込む セルスター レーダー探知機 AR-31RM 日本製 3年保証 GPSデータ更新無料 OBDII対応 ミラー型 AR-31RM ミラー サイズ:270mm平面鏡 液晶サイズ:3. 2インチ 電源電圧:12/24v対応 無線受信:17バンド 受信衛星:70基 質量:約715g ¥13, 900 AR-W65GM GPSレーダー探知機 ARシリーズ 3. 2インチMVA液晶・無線LAN搭載 270mmハイブリッドハーフミラー型 AR-W65GM その他のAVアクセサリ ●3. 2インチMVA液晶 無線LAN搭載 270mmハイブリッドハーフ ミラー 型●業界初!災害危機管理通報サービス「災危通報」に対応●レーザー式新型取締機対応!●270mm平面鏡●反射率45% 明るいハイブリッドハーフ ミラー ●180度自... ¥38, 247 ソフマップ・ドットコム ASSURAセルスター3. 7インチハイブリッドハーフミラータイプGPSレーダー探知機AR-W93GM更新無料+OBDIIアダプターRO-117セット ¥45, 500 car電倶楽部 ¥12, 000 けんぼうどっとこむ セルスター レーダー探知機 AR-W61GM 日本製 3年保証 GPSデータ更新無料 無線LAN フルマップ OBDII対応 ミラー型 電源電圧:12/24V対応 ブラック 270mmハイブリッド ミラー 型 無線LAN搭載 無線受信:18バンド 受信衛星:60基 GPSデータ件数:133, 000件 取締、検問データ:48, 000件 ゾーン30(エリア表示) 新型取締機設... ¥16, 800 1box その他のバイク用品 【商品名】セルスター レーダー探知機 AR-31RM 日本製 3年保証 GPSデータ更新無料 OBDII対応 ミラー 型 AR-31RM ミラー サイズ:270mm平面鏡 液晶サイズ:3.
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