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瞑想やヨガの人気ととももに「禅」に関心を寄せる人が増えています。最近は思想の側面を除いた英語の「ZEN」としても人気が高く、企業研修に取り入れる企業も増えています。しかし「禅」について、その思想や概要を説明できる人は少ないのではないでしょうか? ここでは、「禅」の起源などの概要とともに、日本における「禅宗」の概要もあわせて解説します。「禅」とは何か?

禅とは何か？日本人が愛する「禅の心」を解剖する10の質問　｜　和樂web 日本文化の入り口マガジン
禅の思想でライフスタイルをもっと豊かに！日常生活でも実践しやすい「禅」の心がけ | torothy(トロシー)
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禅とは何か？日本人が愛する「禅の心」を解剖する10の質問　｜　和樂Web 日本文化の入り口マガジン

知ると役に立つ「4つのR」実は、ここに「禅の精神」が息づいているのです。私も3年以上の歳月を過ごした禅の修行道場「僧堂」で幾度か、このフロー体験をしたことがあります。境内の深く掘られた水路にたまった泥を、シャベルですくうという重い作務(さむ)を何時間も続けた際、途中から不思議と心地良くなって、疲労と嫌悪感が消失する体験をしたのです。そしてその日の作務がすべて終わった後も、体こそ疲れてはいたものの、心は晴れやかなまま夜の坐禅に集中することができました。思い返してみると、いつまで続けても終わらぬ果てしない「泥すくい」の途中から、作業の「目的」を手放して、ただただ素早く精確に泥をすくっては台車に乗せるという動きに集中するモードに心を切り替えたことがポイントだったと感じています。この「目的を手放した時に経験できる心の充足」こそが、禅の本質であり、その精神は茶道、華道、書道、武道などさまざまな日本古来の芸道の中に垣間見ることができます。自分にとってのレクリエーションは何か? まずは1カ月にひとつでも体験してみて、それを見つけることの楽しみを享受してみるのも一興ではないでしょうか。「アクティブレスト」の効能が大変注目されている (4)リトリート(Retreat) 体を休ませる「Rest」だけが休息ではないことが、ここまでのお話でおわかりいただけたと思います。スポーツ科学の分野でも、動きながら体を回復する「アクティブレスト」の効能が大変注目されています。これを心と体の両面に応用したものが「リトリート」です。この言葉は元来「隠居」「避難」「退却」などの意味を持ちますが、ここでは「修養」というニュアンスが最も適当と言えるでしょう。そしてこのリトリートの最も大切な要素が「自然」です。さまざまな疫学調査から、人口密度が高い都市ほどうつ病やパニック障害などの精神疾患の罹患(りかん)が多いことがわかっています。都会で仕事に追われるビジネスパーソンにとっては、つかの間、自然に囲まれた場所で過ごすこと自体が心身の修養となります。もちろんただのんびりと森や海辺で寝転がることも癒やしになりますが、ここはひとつ、さらにマインドフルネスを取り込んだリトリートを体験していただきたいのです。マインドフルネスも禅もヨガも、もとはまったく同じ、古代インドの瞑想行法(修行法)にその源流を見ることができます。いずれもそのキーワードは「自分の心と身体に向き合うこと」に他なりません。

禅の思想でライフスタイルをもっと豊かに！日常生活でも実践しやすい「禅」の心がけ | Torothy(トロシー)

就寝前と起床時が推奨されているタイミング。特にお風呂上がりは筋肉が柔軟になっており、全身の筋肉をほぐすのにも効果的です。朝晩の習慣づけで、気持ちのリフレッシュもできそうですね。筆者は以前、曹洞宗・永平寺で坐禅体験に参加したことがあります。その時の禅僧さん曰く「起床後だけでなく、日常の些細なことでイライラを感じたときやストレスを感じた時にも行ってみてください。」とのことでした。坐禅と瞑想、マインドフルネスは違うの?

観音寺では、「禅」を通して自分を見つめ直す機会を創造しております。禅について少し考えていきましょう。日本人らしさという良さが薄れゆく現代では、情報過多で殺伐とし、生き急ぐ人たちで覆われています。そんな中、禅は自分自身を見つめなおす良い機会であると考えます。「体で実践する禅は、観念的カトリックよりも優れた世界宗教である」フランスル・モンド紙これは、他の宗教を批判するという意味ではなく、心身一如という当たり前のことを評価したと受け取ることが出来ます。人は生身の生き物であり、精神的な心だけの充足のみを観念的に突き進むのではなく、坐禅という行動・実践を通して心身を統一し、平穏を手にし、バランスを極めた上で、肉体的精神的調和があるのだと理解しています。あなたの日常に禅を取り入れてください!

よろしくおねがいしますー [411895] バンドメンバー募集新規バンドメンバー募集させて頂きます! 性別不問ですが、ヴォーカルは女性がいいなと思っています。自分自身も久しぶりなので、未経験でもかまいません! やる曲はメンバー固まってから話合って決めれたらと思います! ギスギスは好きじゃないので楽しくやれればと^ ^ よろしくお願いします! [411821] 一緒に音楽やりませんかギターとキーボードが少しできます。 10代大学生です。amazarashi、大森靖子、椎名林檎などちょっと尖ったアーティストが好きです。よろしければ連絡ください(^^) [411786] 新規バンド結成! 当方ナイトメアのコピバンがやりたく新規でメンバー募集したいと思います。募集パートはボーカル(男性のみ経験不問)です。日曜日夜に青森市内でスタジオ練習とライブできる方、やる気のある方が条件です。気になった方、是非ご連絡下さい! [411781] 歌います!弾きます! はじめまして(*^^*) 以前からバンドサークルでギタボとして活動していましたが引っ越しに伴いバンドサークルを脱退しましたので新しい土地でもバンドがしたいと思い投稿しました! レベルは全く問わないので一緒にして下さる方または、拾ってくださる方!笑ジャンルも幅広くコピーしてました! (SCANDAL、ヨルシカ、SHISHAMO、ずっと真夜中でいいのに YOASOBI、Hump Back、BAND MAID、東京事変etc) 宜しくお願いします! エントリー | メン募、バンドメンバー募集ポータル「メンボ」. (*'ω'*) [411351] ボーカル加入希望バンド組みたいです! 既にあるバンドに加入させて頂くか、もしくは新規でメンバーを集めたいと思っています。キーボードはコード弾きだけできます。作詞作曲は少しだけできます。アーティストは特にYOASOBI、ずとまよが好きです。気軽にご連絡ください! [411297] 正規ドラマー募集青森市で活動しているオリジナルバンドです。下記にYouTube、Twitter、Instagramのリンクあります。各要項をご覧の上、ご興味のある方ご連絡お待ちしております。【正規ドラマー募集】・青森市を拠点に活動出来る方。・スタジオ2週間に1回程度。 (ライブ近いと週1、2回) (基本平日夜19時20時ごろ~) ・運転免許必須。たまに遠征あり。・性別不問。年齢30代前半位まで。・報連相が出来る方。・失踪しない方。 [411117] バンドメンバー募集!

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過去にバンド活動してましたがしばらくご無沙汰で、久々にやりたくなり新規でメンバー募集いたします! 男女問いませんが、ボーカルは女性がいいなと思っております。やる曲や、活動の方向性はメンバーが固まってから話合って決めていけたらと思います。自分も久々なので未経験でもオッケーです! 楽しむ事を前提に! [411099] ボーカル募集! 青森県のバンドメンバー募集一覧 - バンドメンバー募集するならバンドちゃんねる！. デスボやシャウト出来るボーカル募集してます! とりあえず音合わせしましょう! 今はコピーですがMetallicaやSlipknotなどラウド系をやってます馴れてきたらメロデスなどやりたいです社会人につき青森市内で夜合わせられる方宜しくお願いいたします! [410868] ギター、ドラム募集です。こんにちは。現在八戸市内でaikoのコピーバンドとして活動しています。メンバーは全員30代前半~後半です。社会人の趣味バンドとしてやっています。コロナの様子を見ながらライブも検討していましたが、春は人事異動の季節ですね。お仕事の都合でメンバーが抜け、ギターとドラムがいなくなってしまい少し困っています。その為、タイトルにある通りギター、ドラムを募集します。現在ボーカル、キーボード、ベースは揃ってますので、ご応募頂ければすぐ活動できる環境です。バンドとしてはやや年齢層が高めなので取っ付きづらく感じてしまうかもしれません。ただ上にもある通り、あくまで趣味バンドですので楽しみながら活動していければ良いなと思っています。その為年齢や腕前はあまり気にしていません。まずはお気軽にメールでお問い合わせください。よろしくお願いします。 [410789] なんでもやります! メール送信 (終了しました) バンド人口が少ない田舎に住んでいるので、たまに1人で楽器を弾いて動画にしたりしている者です。メインはベースですが、ドラム、ギターなどができます。とりあえずメンバー足らなくてお困りの方、メンバー決まるまでの繋ぎで構わないのでご連絡ください。岩手沿岸在住ですが八戸まで行きます。参考動画です。・ギターとベース「決戦スピリット」CHiCO with HoneyWorks(ハイキューED) ・ベース「うっせぇわ」Ado ・ドラムス「Fight For Liberty」UVERworld(宇宙戦艦ヤマト2199OP) 「怪物」YOASOBI ( 限定公開) 「DAHLIA」X JAPAN ( 限定公開)

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続きを読むベース, ピアノ・キーボード, 作詞作曲・アレンジャー, DJ, その他初心者OK 歌い手さん他クリエイティブな方募集!! コーギーモフモフしたい(北海道, 青森県, 岩手県, 宮城県, 秋田県, 山形県, 福島県 30歳男性) 2021/05/09(日) 19:08 (投稿108日前) かなり苦心して宅録環境が整ったので一緒に活動していただける歌い手さんを募集します! オシャレな楽曲に歌を乗せたい、歌ってみたのような活動をしたい方連絡してくださいね、、、また、人脈を広げるために話だけでもという方もメッセージくださいね!

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)バンドで、70~90年代ぐらいのジャパニーズロックのコピー・カバーをやっております。素敵な男性ボーカリストを探してます。シニアバンド共に頑張っていけるバンドメンバー超絶爆募集! マードル(福岡県 23歳男性) 2021/08/04(水) 15:43 (投稿31日前) 音楽の専門学校卒業した、23歳フリーターです! パートはVo. (ギター練習中)です! 現在は、バイトしながら金曜日にギター教室通ってます! 一昨年に卒業し、19年バイト頑張りながらメンバー探してましたが見つからず… 20年はコロナ禍に入り色々と大変になりメンバー探しを先日までお休みして... SUPERCAR（スーパーカー）の徹底解説まとめ | RENOTE [リノート]. 続きを読む 20歳〜 28歳ギター, ベース, ピアノ・キーボード, ドラム, 作詞作曲・アレンジャー, DJ ロック, アニソン/ボカロオリジナル曲をいっしょに展開しましょう‼ ROPP(福岡県, 佐賀県, 熊本県 49歳男性) 2021/08/04(水) 15:43 (投稿195日前) ご覧くださりありがとうございます。私は福岡市内に在住しております。オリジナル曲での活動を希望します。私はヴォーカル・作詞・作曲・アレンジを担当できます。現在は新型コロナウィルス禍中にありますので、ライブをしたりイベントに出演したりは、なかなか思うようにはなりません。ですので... 続きを読む福岡県, 佐賀県, 熊本県ギター, ドラム, パーカッション, 管楽器, 弦楽器, その他 11 を募集します! りょう0818(福岡県 24歳男性) 2021/08/04(水) 13:54 (投稿343日前) 活動拠点は福岡市です。・Vo. 1名【女性】・Gt. 1名【男女不問】の募集となり、サポートではなく正規メンバーの募集です。新体制で既存曲を再レコーディングしPVを撮る予定です。まずはお話からでもお待ちしております♪ 20歳〜 25歳ロック, パンク/メロコア, ハードコアボーカル、キーボード、カホン募集 bitter(福岡県 23歳男性) 2021/08/04(水) 13:47 (投稿3日前) 自分は今年で24歳でギター、作曲、をやっているものです! 現在はオリジナルの音源制作と路上ライブをメインに活動しています! 活動範囲を広げるために一緒に活動できるメンバーを探しています! 募集メンバーは女性ボーカル、キーボード、カホンです!

オリジナルはさわやかなロックの曲やりたいです... 続きを読む東京都, 神奈川県, 埼玉県, 千葉県, 大阪府, 広島県, 福岡県 18歳〜 30歳ボーカルポップス, ロック 49 40 サイドボーカル募集ししまるさん(福岡県 37歳男性) 2021/08/05(木) 02:25 (投稿23日前) 福岡市でéLLというアニソンバンドをやってます。 20代の女性ボーカル。 30代のギター、ベース、ドラム、キーボード。の5名です。ギター、ベース、ドラムはプロ経験者という事もあり手前味噌ですがそこそこにハイレベルなバンドです。今回、バンドのクオリティをもう一段上げる... 続きを読む女性なしアニソン/ボカロ COMPLEXコピバンキーボード募集 CLIMAX_KAZ(福岡県 55歳男性) 2021/08/05(木) 02:13 (投稿46日前) COMPLEX•吉川晃司•布袋寅泰のトリビュートバンドで、楽しくパフォーマンスできる仲間を探しております。 ○募集パート・キーボード ○メンバー構成当方Vo(50代)・G(30代)・B(30代)•Dr(40代)です。キーボードは現在打ち込みによる同期演奏。 ○練習... 続きを読む土日コピーピアノ・キーボードロック福岡市内でバンドやりましょう!